Список из самых популярных хештегов по теме #ЛИЦОБЕЗМОРЩИН

Привет из Нью-Йорка! ⚡️Сегодня от меня массажная техника на поднятие внешних уголков глаз! Заранее спасибо за ваши ❤️ Как делать: ✅Определите где у вас начало глазной кости ✅Поставьте подушечки ладоней на неё ✅Приподнимите глаза вверх ( но не сильно) ✅Чуть-чуть прищурьте глаза, до появления легкого натяжения кожи под ладонями ✅Начинайте медленное движение подушечками ладоней горизонтально вверх ✅Когда вы дошли до волочённого покрова начинайте горизонтальные движения вверх и вниз ещё чуть -чуть вверх Такие подходы делать 3 раза Как вам такой приём? #естественноеомоложение #натуральноеомоложениелица #омоложениелица #молодостьлица #лицобезморщин #бьютиблог #фейсфитнес #йогадлялица #гимнастикадлялица #фейсбилдинг #натуральнаякосметика #упражнениядлялица #самомассаж #органическиекрема #лифтингмассаж #скульптурныймассажлица #лифтингмассажлица #facefitness #массажлица #советыпоуходузалицом #остеопатия #остеопатиялица #разглаживаниеморщин #круговаямышцаглаза #глаза #гусиныелапки

Продолжая вчерашнюю тему УЛЫБКИ☺, показываю великолепное упражнение, которое я даю на тренингах и в книге "Faceday: идеальное лицо за 10 минут в день". Оно обладает магическим свойством мгновенно улучшать настроение. “УЛЫБКА СОЛНЦУ☀️” Постарайтесь отключиться от всех мыслей, разотрите руки. Едва касаясь пальцами кожи, поверхностно и очень нежно проглаживайте лицо от уголков губ к вискам, как будто рисуете улыбку. Не растягивайте кожу. Выполните 30-50 и более раз. ⠀ Если вы все сделали все правильно, то сразу почувствуете расслабление, улучшение настроения и состояние внутренней улыбки. У вас заработали позитивные мышцы! Делайте это упражнение как можно чаще и вы увидите как меняется мир вокруг вас! ⬇️ Кому понравилось упражнение из #упражнения_КАРКУКЛИ и заметил изменения после выполнения, ставьте любой смайлик в комментарии. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❗❗❗Не пропустите пост завтра. Он выйдет утром! #москва #мамымосквы #фейсфитнес #facefitness #фейсфитнес_легко #фейсфитнесмосква #фейсйога #лицобезморщин #красотабезинъекций #фейсбилдинг #натуральнаякрасота #красотанакончикахпальцев

Привет из Нью-Йорка, Сегодня техника на устранение отечности средней и нижней части лица Заранее спасибо за ваши❤️ и ваши отзывы! Они меня мотивируют! Как делать: Указательные пальцы обеих рук приложите на края носа Большие бальцо приложите за челюстную дугу Продавливающими движениями перекатывайте все что попадается на пути к ушам Такую технику лучше всего делать утром! Важно, при частом и постоянном выполнении такой техники, ваше лицо может сильно похудеть, и вы увидите все что прячется под всем отеком на лице. Поэтому очень важно заниматься мышцами на лице, а не только устранением отека! ‍♀️Вы уже делали эту технику? #естественноеомоложение #натуральноеомоложениелица #омоложениелица #молодостьлица #лицобезморщин #бьютиблог #фейсфитнес #йогадлялица #гимнастикадлялица #фейсбилдинг #натуральнаякосметика #упражнениядлялица #самомассаж #органическиекрема #лифтингмассаж #скульптурныймассажлица #лифтингмассажлица #facefitness #массажлица #советыпоуходузалицом #остеопатия #остеопатиялица #разглаживаниеморщин #отек #отеклица

Экспресс уход за лицом дома. ⠀ Привет, девочки. сегодня суббота. Есть немного времени поухаживать за собой? В рамках моей новой рубрики #чтокластьбудем хочу с вами поделиться экспресс процедурами, которые я делаю дома из подручных средств и которые могут послужить и для вашей красоты тоже. ⠀ ПИЛИНГ ⠀ Для этого необходимо смешать ваш гель/пенку для умывания и 1 чайную ложку пищевой соды и щепоткой молотых кофейных зёрен до густой массы. Полученную массу нанести на лицо и массировать несколько минут, затем умыться. После такой маски кожа раскраснеется, но к утру, вы будете иметь свежее и чистое лицо. ⠀ МАСКА ⠀ Также для экспресс ухода за лицом отлично подойдет эта подтягивающая маска. Ее легко приготовить и при этом она оказывает отличное лифтинговое и питательное действие на кожу лица. ⠀ Вам понадобятся: 1 банан, натёртый на мелкой терке 2 столовые ложки не жирной сметаны 1 белок 1 чайная ложка жидкого меда. ⠀ Предварительно распарьте кожу лица, наложив на него тёплое влажное полотенце на пару минут. Затем, массирующими движениями нанесите полученную смесь и, продержав минут 10-15 аккуратно смойте. ⠀ ПИТАНИЕ И УВЛАЖНЕНИЕ ⠀ При уходе за кожей лица следует обращать внимание на её питание и увлажнение. Для этого можно сделать в домашних условиях лосьон и пользоваться им один или два раза в неделю. Для создания лосьона смешайте следующие масла, абрикосовое, жожоба и миндальное и в полученную смесь добавьте 10 капель витамина А и столовую ложку меда. Лосьон наносится на лицо и шею на 15-20 минут и затем смывается водой. ⠀ Дорогостоящие крема также можно заменить домашними. Например, детский крем хорошенько смешать с десятью каплями витамина А и пятью каплями витамина Е и наносить ежедневно перед тем как ложитесь спать. Такой крем не только будет питать вашу кожу, но и придаст вашему лицу мягкости и нежности. ⠀ Делитесь и вы своими рецептами красоты! Я с большим интересом читаю все что вы пишите. Всем красоты! ⠀ Интересно, если про ♥️ не напоминать их кто-нибудь поставит? ⠀ #полин_уход

Морщинистый лоб гормошкой . Неееет, это не про нас! Пожалуйста ставим ❤️ и в закладочки. . Техника выполняется с косметическим маслом или жирным кремом на хорошо очищенное лицо, чтобы успокоить лобные и межбровные мышцы после трудового дня. . Ведь нам не нужен морщинистый лоб? #faceyoga #natalia_упражнения

ГУСИНЫЕ ЛАПКИ. Что делать? ♥️ мне за информацию ⠀ Предлагаемые методы будут зависеть от ваших индивидуальных особенностей, образа жизни, привычек, состояния эпидермиса и мышц вокруг. ⠀ ✔️ Для начала, как я уже говорила, надо протестировать и, при необходимости, снять спазм/гипертонус с зоны апоневроза, височной мышцы и круговой мышцы глаза что бы наладить питание тканей и лимфоотток. ⠀ ☝ Легкие упражнения и небольшая ежедневная гимнастика помогут не только разгрузить и расслабить мышцы, но и улучшить кровообращение, что непременно отразится на внешнем виде, придаст свежесть, разгладит морщинки и подарит коже упругость и молодость. ⠀ ✔️ Массаж и самомассаж. Его можно включить как в ежедневный комплекс ухода при нанесении крема, так и делать с маслом 2-3 раза в неделю. В ближайших постах покажу как. ⠀ ✔️ Обязательный контроль мимики! Слишком активная мимика и не умение расслабляться - одна из главных причин образования морщин. #фактналицо ⠀ Также при ярком солнце или свете многие люди первым делом начинают щуриться. Как только человек начинает работать со своими мимическими привычками он учиться находить выходы. Из этой ситуации, например: слегка прикрыть глаза и смотреть немного в сторону. Но лучше, конечно, одеть Солнцезащитные очки. ⠀ ✔️ Обязательно снимать косметику вечером! ⠀ ☝Не рекомендую умывaтьcя c мылoм - кожа вокруг глаз очень нежная и тонкая. Лучше очищать кожу c пpимeнeниeм cпeциaльныx oчищaющиx кocмeтичecкиx cpeдcтв бeз coдepжaния cпиpтa. Лично я очень люблю гидрофильное масло. О нём #чтокластьбудем Дaльшe, при необходимости, лицo пpoтиpaeтcя тoникoм и далее поэтапно... #полин_метод424 ⠀ ✔️ Бабушкины рецепты красоты, домашние маски и уходы. Замороженные отвары трав, компрессы. Macки нa пpoблeмныe учacтки нaнocятcя 2-З paзa в нeдeлю. Ecли иcпoльзуютcя дoмaшниe cpeдcтвa, вaжнo убeдитьcя в oтcутcтвии aллepгичecкиx peaкций #полин_уход ⠀ Продолжение в карусели ⠀ На самом деле гусиные лапки не так страшны, как это кажется на первый взгляд и чтобы от них избавиться, нужно всего лишь желание, немного терпения и упорства. И результат не заставит себя ждать. ⠀ #полин_глаза #полин_веки

Сегодня, 5 декабря, я НАЧИНАЮ ДАРИТЬ ПОДАРКИ....Подарки получат ВСЕ!!! От вас нужно: 1 следить за лентой, чтобы не пропустить посты с подарками; 2 ставить лайк каждой публикации, начиная с этой; 3 оставлять комментарии под каждым постом (потом расскажу, почему ;). 4 написать "УЧАСТВУЮ" или любой комментарий под этим постом. В розыгрыше участвуют: Наборы моей любимой косметики, патчи и пластыри; Он-лайн курс "Фейсфитнес: лицо как искусство" Скидки на все товары в интернет-магазине faceday.ru Сертификаты на живые тренинг И подарки ВСЕМ-ВСЕМ подписчикам - это суперлифтинговые упражнения, которые помогут к Новому году быть красоткой! Сегодня подарок ВСЕМ: упражнение из моего тренинга "Осознанный фейсфитнес" - ОЧКИ #упражнения_КАРКУКЛИ На восстановление круговой мышцы глаз, которое помогает распахнуть глаза и улучшить состояние кожи век, уменьшить морщинки и подтянуть веки. Прекрасное упражнение,которое в то же время является одним из самых сложных. Почему? Потому что практически 90%, кто занимается по книге или видео, выполняют его не правильно. В этом упражнении важно все: как вы поставили руки, расслаблены ли мышцы, какая фиксация мышц, а также, в каком положении шея, лицо и рук . Поэтому очень внимательно прослушайте это видео, обратите внимание на мое выполнение и ПРОБУЙТЕ САМИ! Рекомендую сохранить пост в закладки. Ведь это ваш подарок. А подарок нужно хранить ___ #фейсфитнес #facefitness #фейсфитнес_легко #фейсфитнесмосква #фейсйога #лицобезморщин #красотабезинъекций #фейсбилдинг #натуральнаякрасота #красотанакончикахпальцев

Вы уже знаете из предыдущих постов, что работу с носогубками мы всегда начинаем с латеральных мышц носа. Снимаем спазм, нежно растягиваем и укрепляем. Без этого никак. ‍♀️ ⠀ Ведь даже небольшое, но длительное напряжение в этой области может стать причиной ухудшения дыхания и обоняния. Хронический насморк, гайморит, отеки под глазами тоже нередко являются следствием зажимов в области носа. ⠀ И тому есть несколько причин. Первая - квадратная мышца верхней губы спазмируется и укорачивается - так возникают верхние отделы носогубок, идущие от крыльев носа. Над ними всегда виден плотный валик мышц. Этот вариант носогубок может проявиться даже в молодом возрасте и именно этот валик отлично поддаётся коррекции при ежедневной работе. ⠀ Наконец, со временем нос теряет юную форму: ослабевают мышцы носа и носовой хрящ либо расползается в стороны ("нос картошкой" ), либо стекает вниз ("нос крючком" ). ⠀ ☝ По этому сегодня я предлагаю поработать с этим дефектом одним простым и очень приятным способом. Данная техника прекрасно помогает отвести лишнюю жидкость от носика, «похудить» его и разгладить носогубные валики. ⠀ Смотрим видео. Делаем. Каждый день! Не забываем и скоро ваше отражение в зеркале вас порадует. Что не понятно - спрашиваем. Ставим ♥️, сохраняем. ⠀ А там глядишь и нос перестанет расти. ⠀ #полин_носогубки

Сегодня особый случай. Хочу рассказать личную историю, ведь, не родилась же я с дипломом тренера по фейсфитнесу в руках ⠀ Изначально обучилась банкам для домашнего использования. Это было 7 лет назад ⠀ До этого долго сомневалась, думала, ну, наверное, не буду делать или, точнее, сильно не поможет... А еще казалось, что сложно научиться самой, что можно навредить, тяжело повторить и вообще, это не так эффективно, как все рассказывают... ⠀ Раньше не вылазила из кабинетов косметологов, т. к. склонна к отечности, кожа была красная, рыхлая, землистый оттенок (и это все в 32 года!). Сходишь на массаж - 3 дня красавица, потом постепенно возвращается, как было. Это и удручало, и вгоняло в депрессию одновременно... ⠀ Успокаивала себя мыслью, что подкоплю денег и сделаю операцию, а, может, и не одну. Даже начала присматривать хорошую клинику для этого... ⠀ Пошла на тренинг по фейсфитнесу и вакуумной гимнастике просто за компанию, время скоротать… И по сей день благодарю себя за этот поступок! Честно! Ведь, каждый раз, когда надо выглядеть особенно, беру банки! ⠀ Я стала сама себе косметологом. Тренинг окупил себя уже 100 раз! И, главное, этот навык остаётся на всю жизнь и освобождает от рук специалистов!!! ⠀ Я и не против рук специалистов, просто за 7 лет не было такой сильной потребности куда-то идти, записываться и платить за это ⠀ Реально, тренинги по фейсфитнесу и банкам, а, точнее, те знания и умения, которые там получаешь, стали лучшей инвестицией в жизни!!!❤️ ⠀ Не надо ждать особенного дня. Каждый день выгляжу так, как раньше выглядела только по праздникам, и только потому, что готовилась к этому за несколько дней ⠀ Впереди апрель - время, когда хочется цвести, как и весна!!! Именно поэтому готовлю тренинги и в Питере, и в Москве!!! ⠀ Девчонки, инстаграм ограничивает тексты по количеству символов, поэтому актуальное расписание есть на странице @fedotova_facefit_info. И там же можно записаться на тренинг.