Список из самых популярных хештегов по теме #ДЕТИСОН

⛔Правила хорошего сна ребенка ⠀ Чтобы легко уложить ребенка спать, нужно следовать некоторым простым правилам. ⠀ ✅В первую очередь старайтесь соблюдать режим дня. Его лучше всего подстраивать под естественные ритмы активности ребенка. Так у него появится регулярное время для сна. ⠀ ✅Уделите особое внимание подготовке ко сну. Вечером поиграйте с малышом в спокойные игры, почитайте книги, посмотрите мультфильм. ⠀ ✅Следуйте выбранной вами схеме поведения перед сном – создайте свой ритуал: три-четыре действия, после выполнения которых ребенок понимает, что пора спать. Например, малыш может уложить свои игрушки спать, поцеловать папу, послушать колыбельную и после этого заснуть. ⠀ ✅Для того, чтобы было легче уложить ребенка спать, определите место для сна. У ребенка кровать должна ассоциироваться со сном. Включите ночник, если малыш боится спать в темноте. Многие дети лучше засыпают с любимой игрушкой. ⠀ ✅Прохладный и влажный воздух в детской – залог хорошего сна ребенка. Если малыш в комнате только спит, подойдет температура воздуха – 16-18, если это комната, в которой он находится и днем – 18-20. Относительная влажность воздуха – 50-70%. ⠀ ✅На сон многих детей благоприятно воздействует купание перед сном, можно добавить в ванну успокаивающие травы, например, череду. ⠀ ✅Будьте внимательны к своему ребенку, определите биологические ритмы его активности, на их основе выстраивайте его режим дня. Постоянно выполняемые действия перед сном подскажут малышу, что пора спать. Как бы трудно ни было уложить ребенка, помните, что вы можете исправить ситуацию, и чем меньше ребенок, тем легче это будет сделать. Главное - серьезный настрой и любовь к чаду. Информация взята с интернета.

Вот и дождались мы, когда наша кроха будет менее избирательна и требовательна к атмосфере и атрибутам для сна. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ С ростом и развитием меняется и детский сон. На пример, родившись, малышка спала почти сутки, и невозможно было добудиться чтобы покормить. Ей было не важно спит рядом мама или она одна в своем коконе-кроватке. Спала-кушала-и спала. С 1 месяца спала 4 часа и 15 мин бодрствования,и так каждый день. После - было самое тяжкое время: перепутала день с ночью и соответственно ночью спала 2/3(2 часа гуляем 3 часа спим), при чем только на руках или в слинге, чтобы мама была рядом. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ После - график наладился, и к 5 месяцам вся семья сладко спала всю ночь, а днем Мишель спала 3 раза по часу. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сейчас, днём можем спать 2 раза, при чем когда ей захочется и где ей захочется. И что интересно, на продолжительность сна ночью, совсем не влияет наличие или продолжительность сна днём. Так что с 4,5 месяцев, спит наш совенок, и мы все спимИ мама перестала быть похожа на зомби. А вчера малышке было 8 месяцев☺️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А как спят ваши детки? Придерживаетесь их графика или подстраиваете под свой? Пишите мамочки, делитесь⬇️

Во сколько дети должны ложиться спать? Лайк, если ваш ребёнок плохо укладывается на ночь! ❤️ ⠀ Нейропсихологию в один голос утверждают, что дети до 11 лет должны ложиться в 21, максимум 21.30! Ведь во время сна у детей происходят важные физические и психические процессы. Основная работа мозга совершается именно во сне. Кроме того, в это время наиболее интенсивно синтезируется гормон роста. А самый полезный сон - это сон до полуночи! ⠀ В целом лети 4-11 лет должны спать ночью 10-12 часов. Соответсвенно, если ребёнок встаёт в школу или садик в 7.30, то ложиться от должен никак не позже 21.30. И то это будет 10 часов сна!!!!!!!! 10!!! Не 12! ⠀ Итого, дорогие мои, лично я понимаю, почему мои дети устают в школе, порой капризничают и бесятся. Их мозг за день получает больше информации, чем может переварить за ночь. Они мало спят! ⠀ Что делать? 1. Сдвигать сон каждую недель на 15 минут вперёд. 2. За 15 минут до времени сна укладывать ребёнка и читать ему интересную книгу! Чтобы процесс стал насколько можно привлекательным! 3. Никаких телефонов и телевизоров минимум за час до сна! ⠀ Начну с этого! А во сколько ложатся ваши дети? И сколько спят ночью? ⠀ #дети #спатьпора #спокойнойночи #детскаяпсихология #детскийсон #здоровыйсон #скольконужноспать #детисон #подготовкакшколе #укладываниеспать #мамымосквы #ямама #советымамам #здоровыйребенок #здоровьедетей

СОН В ДВИЖЕНИИ=СТРЕСС ⠀ Ставь❤️и сохраняй ⠀ Дети до года, очень легко могут уснуть в коляске, в машине или в слинге. Но, это не значит, что им нужно спать таким образом. Начиная уже с 6-8 недель, вы должны стараться обеспечить своим детям сон в своей тихой привычной кроватке, без яркого света, шума и движения. ⠀ ❓Все дело в том, что сон в движении не позволяет мозгу погрузиться в глубокий сон. Засыпая в коляске или машине, дети спят легким сном, что не позволяет им полноценно отдыхать. Подумайте об этом☝ ⠀ Например, когда вы засыпаете в машине, вы чувствуете себя отдохнувшими после пробуждения? Тоже самое работает и с вашими детьми, особенно в возрасте после 3-х месяцев. ⠀ Сон в движении – это стрессовый сон ⠀ ⁉️Важно знать: Главное, не сделать сон в движении вредной привычкой, без которой ребенок не сможет уснуть. С самого рождения планируйте день так, чтобы малыш полноценно спал в кроватке, а на улице наблюдал за окружающим миром или спал минимум от суточного сна. Если вышло так, что малыш все же уснул в движении, остановите коляску и посидите рядом на скамейке, снимите слинг или остановите машину (при возможности) – пусть малыш как следует отдохнет. Хотя бы не допускайте таких ситуаций-часто ⠀ Сон в движении, так же может быть причиной частых гуляний ночью✋ ⠀ Рs. Все случаи индивидуальны, если вы не замечаете проблемы сна в движении, это не значит, что так у всех! Есть-? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Я затрагиваю мало тем со сном! Я советую изучить всю ленту блога у @mom_pati #sfs_mom_pati

В смысле оставляешь дочь одну в кровати и она сама засыпает? А если с ней что-то случится . Ой да без паники, я сама в шоке я так делаю с самого её рождения, а с 4-5 месяцев перестала вставать к ней ночью, просто рядом ставила бутылки она ела и пила, если хотела‍♀️ Соску сосали до 6месяцев, потом отучились. На словах это просто мечта каждой матери, да? . Хотя на самом деле так и есть, мы так намучились с Димой (бессонные ночи, колики, постоянное весение на груди.... и т. д.) С Алисой всё наоборот . И сейчас она засыпает сама, так же кладу её в кровать, ставлю бутылки с молоком и водой и сваливаю Только когда болеет бывает качаю, НО за 1,3 я качала её в целом раз 5-6 Тьфу тьфу тьфу моя крошка самостоятельная для своего возраста❤️ . . . . #доча #крошка #малышка #детисон #сон #самрстоятельныедети #любовь #врач #болеем #педиатр #счастье #моя #мечта #орех #спорт #пп #чат #активность #лайки #охват #топ #хочувтоп #бузова #беременность #кс

КОЛЫБЕЛЬНАЯ ⚫️Колыбельные хорошо расслабляют психику, а значит, нормализуется кровообращение, что облегчает течение беременности. Многие проявления токсикоза в результате тоже снимаются. ⚫️Если ребенок постоянно засыпает под колыбельную, у него вырабатывается привычка. Став старше, он может сам уже перед сном напевать себе, чтобы быстрее засыпать. Так или иначе, лет до семи ребенку колыбельные петь нужно. ⚫️О плохом человеке на Руси говорили: «Над ним мать пела плохие песни». Это означает,что хорошая колыбельная также как и плохая либо ее отсутствие очень влияет на дальнейшую жизнь детишек. Дети которые засыпают под хорошие колыбельные становятся более спокойными и уравновешенными людьми. А вы поёте колыбельную своим деткам? Какие у вас любимые колыбельные ————————————————————— #безопасныйсон#детисон#пораспать#сон#baby#cocuklar#детикавказа#кастингдети#кастингмалыши#кастингмалышей#останкино #тнт #сериалы #актер #цитаты #актеры #глаза #gentleman #голубыеглаза#малыш#колыбельная#детскиепесни

Ура! ⠀ Представляете я целый один раз уложила Милолику спать без груди и истерик Такое реально вообще?! Ущипните меня! ⠀ Для меня дневной сон похож на пытку с элементами акробатики, который включает в себя всемирный потоп из слез и истерику, похожую на изгнание дьявола ‍♀️ ⠀ Ритуал на засыпание по мнению Милолики: ✔️мама зовёт спать - время спрятаться, вряд ли она найдёт меня, если лицо руками закрыть ✔️и как только она нашла? Несёт в комнату, пора превратиться в неустойчивую субстанцию, чтобы меня невозможно было удержать - я ж неудержимая ✔️предлагает сказки - соглашусь пожалуй, а пока слушаю - буду лазать по кровати, и создавать опасные ситуации своими акробатическими трюками ✔️укладывает спать - пора действовать: подниму- ка я вой, чтобы соседний дом услышал ✔️не помогает - выпускаю тяжёлую артиллерию: валяния на полу с криками и демонический ор следом ✔️предлагает покачаться на ручках - соглашусь, а то что - то притомилась совсем ⠀ Хорошо, что такая колбаса у нас только днём, на ночь все очень даже мило Расскажите, я одна жду дневного сна, как смертного приговора? Или вы ляшки тянете пока ребёнок засыпает, кайфуете Очень интересно и про ритуалы послушать❤️

На днях переписывались с девчонкой, о том, что она приучила своего бейбика к засыпанию на руках . Ух ух ух, как же это тяжело наверное? Спина за это спасибо не скажет‍♀️ . У меня моё дитетко, ниразу не засыпал на руках, хотя вру, тётя один раз усыпила, я до сих пор не понимаю, как у неё это вышло ‍♀️ Но у нас была проблема в том, что ребёнок засыпал только на груди Спросите меня, а что в этом такого? А дело в том, что если ребёнок засыпает на груди, то когда он переходит из одной фазы в другую (об этом можно накалякать отдельный пост), он просыпается и ему снова нужна грудь. Ну типа «Какого хрена, мать, я засыпал с Грудью во рту, а проснулся без» Соска в нашем случае не канала‍♀️ . Я решила уходить от этой ассоциации, перечитала миллион блогеров, миллион статей, и из всего сложила пазл в своей голове. Если ребёнок засыпает исключительно под укачивания, а сегодня вы решили его переучить от этого, естественно ожидайте истерики от ребёнка, он будет орать как резаный, соседи позвонят в полицию, они приедут на помощь, напишут на вас заявление, потом придёт опека..... Ну нафиг надо. Действуйте легко, без травм для ребёнка -Снижайте амплитуду укачивания, как только видите, что ребёнок закатывает глаза, засыпает, качайте тише, если начинает просыпаться, снова трясите , глаза закрывает, снижайте градус.... иииии так по кругу. Раз 10-20. И вуаля Итак может дня 3, может больше. Ну извините, сами приучили, а они к хорошенькому очень быстро привыкают . Также и с грудью (.)(.) Забираешь грудь в тот момент, когда ребёнок начинает засыпать, расслабляться. Он начинает возникать. Но ты не поддаешься, суёшь ему снова свой молокозавод, только засыпает, забирает...иииии... пошла возня, раз 10-20 И вуаля . Поэтому мамочки или будущие мамочки мотайте себе на ус Сохраняйте. У кого была уже такая практика, жду обратной связи, как ушли от этого? #мамаблогер#хочустатьблогером#детисон#ассоциации

Еще одна из важных тем у нас сейчас, как и у многих мам!!! Сон ребёнка С появлением малыша в доме пропадает сон у всех остальных, ну у мам так точно . Нет, конечно же, есть случаи☝️когда ребёнок поел, поспал, погулял и всю ночь он спит! Но это не про нас. Хорошая мама должна всё успевать и если малышь ночью плохо спал, то это не значит что мама может отоспаться днём! Ведь днем её ждут великие и очень важные дела: стирка, уборка, готовка, прогулка с малышом ну и т. д. Недавно одна моя знакомая, у которой нет детей, спросила:" а что в декрете тяжело? Я думала там отдыхают"! Нет, не тяжело просто есть свои нюансы))) Конечно же если это прочитает мама или бабушка то вероятнее всего скажет: " а как вы думали детей рожать и растить ? Вам вообще сейчас легко, есть стиральные машине и куча всего для удобств". А вот и не легко!!! Сейчас время абсолютно другое и дети другие, более активные, умные, энергичные и беспокойные. Дети развиваются , как и мир вокруг нас, стремительно и быстро! Мы все куда-то спешим... Недавно я видела социальный ролик где только родился малышь и он тут же садится и что-то делает на планшете . Возможно все эти изменения сказываются и на наших детях и если ребёнок плохо или мало спит то это совсем и не проблема, а норма Мы сейчас на ГВ и нет покоя ни у мамы, ни у малышки - может это и есть причиной плохого сна))) . Может нужно уже сматывать удочки Или рано? Ну вот что делать чтобы 11-месячный ребёнок хорошо спал ночью #детииродители #мамы #мамывдекрете #даблмама #детисон #матьидетя #психология #материнство #форуммам