Список из самых популярных хештегов по теме #ДИЕТАБЕЗДИЕТ

Вот такой у меня сегодня фруктовый день. Даже половину не сьела еще, аппетита ноль, давление волнами, но сегодня я более живая чем вчера. Уборка, стирка, готовка, оформила онлайн ваши заказы, еще и мама приехала проведать, привезла вкусности ❤️ решила попить Седасен ( успокоительное на травках) возможно у меня напряжение какое-то. Хотя я не нервничаю и много сплю. Сегодня пятые сутки моего негодования, но сегодняшний день буду считать выздоровлением . Надеюсь вчера весь день пила коктейли Energy diet, прям ощутила себя перьинкой , так было легко и хорошо, и даже плоский живот)) #хорошихвыбищнесонлайнходных #киев #работаудаленно #бизнесонлайн #разгузочныйдень #диетабездиет

Популярная Диетапосле 12 не есть ничего «запретного» ⠀ Я против диет и пилюль! ‍♀ ⠀ Хочу с вами разобрать тему: Диета после 12 не есть ничего «запретного» ⠀ Диета до 12 можно всё, подразумевает употребление всех вкусностей сладкого, мучного, жирного. Во время этой диеты, можно есть абсолютно всё и при этом худеть. Обосновывают это тем, что в первый половине дня организм человека, переваривает все полученные с пищей жиры, так как наиболее высока активность ферментов, которые их расщепляют. ⠀ ‍♀Данная система имеет определённые правила: 1. Диета дисциплинирует ранний подъем, так как чтобы хорошо покушать нужно, успеть до 12 дня. 2. Нет ограничений в количестве любой пищи, нет списка запрещенных продуктов. 3. Организм получает все питательные вещества. 4. Все, что было съедено в первый половине дня, организм успевает сжечь до сна. ⠀ Диета противопоказана: при проблемах с желудком, с пищеварительной системой, с поджелудочной, с печенью. Данное изменение в питание ‍♀негативно сказывается на работе этих органов. ⠀ К сожалению, люди читают между строк.... и понимают, что можно и едят всё. Например, закусывают Кока-колу гамбургером и т.д. Они не могут сдержать свой аппетит, тем самым увеличивают свою порцию. Закидывают разные гадости в свой организм, не думая о последствиях. ⠀ ‍♀При данной диете, если правильно придерживаться, действительно можно похудеть, но вернувшись в привычный режим вес, будет расти в разы, плюс будет нарушен обмен веществ ⠀ Поэтому, лучше планировать прием пищи в определенное время суток, приобщая каждый из них к конкретному условию жизнедеятельности. ⠀ Питайтесь правильно, будьте здоровы. Любите ❤свой желудок, он у вас один ⠀ PS: фотограф @katya_sunny ☀❤

МЕНЯЮ КОНТЕНТ Зачем? Почему? Что не так? ⚡️ Первое и самое главное: с введением блога я поняла, что трачу очень много времени на Инстаграм А на первом месте у меня всегда был и будет мой ребенок Поэтому я решила показать то, что я всегда делала и буду делать для него☝ ⚡️ Я не тренер и многое не знаю от техник до грамотного подхода в спорте, но заниматься и качать себя обязательно буду продолжать Да, и мои результаты буду выкладывать . ⚡️ Я не люблю заморачиваться в еде, быстро, полезно и вкусно- вот мой девиз . ⚡️ Очень много моих знакомых постоянно спрашивают: какую кроватку лучше; как выбрать коляску; а одной в самолете/ поезде с ребёнком не страшно; что взять в поездку; как вводить прикорм; как приучила к горшку; как отучить и во сколько от груди; денежные пособия!? Какие зачем ? Я тоже хочу и т.д. И т.п. ☝ А если б я написала пост, то при первом же вопросе скинула бы ссылку и все А так каждый раз пишу разным знакомым одно и тоже . ⚡️ Я люблю заниматься с ребёнком и постоянно ему что-то придумываю и делаю . ⚡️ мы не сидим на месте: разные заведения, рестораны, кафе, базы, гостиницы Думаю вам тоже будет интересно и полезно узнать: где дёшево/ а где дорого где интересно/ а где заняться нечем где комфортно, уютно, чисто/ а где стакан воды не дождёшься и спать будешь на грязном белье Да и я буду продолжать становиться лучше телом и душой . Какое фото вам больше нравится? #матьвдекрете #становимсялучше #развивашки #детскийревизор #взаиныелайки #спорт #диетабездиет #ктоеслинея #развивающиеигрыдлядетей #очумелыеручки #golbaw #instааir #instgооd #testеd #infоinstа #hotрost

Всем привет! Меня зовут Катя, мне 23 года. В прошлом году я провела полгода на стажировке в Индии. Отсутствие какого-либо режима питания и высококалорийная пища сделали своё дело, и по итогу я поправилась ~ на 12 кг. Вернувшись в Россию, разумеется, около 6 кг скинулись из-за смены рациона на более щадящий, но 74 кг меня совсем не устраивали. Записалась в фитнес-зал, ела 2 раза в день, за праздники набирала всё, что скидывала за месяц. В результате похудев на несколько кг, вес встал на 2 месяца. В марте моя мама стала худеть в клубе здорового образа жизни и похудела на 8 кг за 2 месяца. Она пригласила меня с собой в марафон стройности, в котором она заняла второе место и похудела ещё на 3 кг за 10 дней. В тот момент меня это вдохновило, и уже я за 20 дней без голодания и изнуряющих тренировок сбросила почти 6 кг. Сейчас мой вес 59 кг и последний раз я выглядела настолько хорошо где-то в седьмом классе, примерно пол жизни назад (!). Получив бомбический результат, я решила, что хочу помогать таким же жаждущим выглядеть привлекательно, как я когда-то. Если хочешь результат, пиши в лс #худетьвкусно #худетьвместевеселее #худетьлегко #худетькрасиво #худетьвкусноиправильно #худетьбезспорта #худетьнельзяесть #худеть #худетьбыстро #худетьполезно #худетьграмотно #худетьвесело #худетьможновкусно #худетьтакхудеть #худетьспб #худетьбудемдома #худетьлегкоипросто #диета #диетадляпохудения #диетатакаядиета #диетаспб #диетабездиет #худеем #худеемклету #похудение #пп #сбалансированноепитание #худеем_с_кейт #herbalife #herbalifenutrition

Частая проблема это набор веса после беременности. Мой вес остановился на 74, а до родов я весила 60-61. Конечно увидеть такую цифру, которую никогда не видела, было страшно. Ведь всегда хорошо выглядела, да и спортом занималась с детства. А самое главное, муж меня такую никогда не видел, и любил то меня он стройную. И я решила не ждать, а сразу приступить к снижению веса. Искала безвредный способ, я же ещё на ГВ. Мне важно было, чтобы ребёнку не навредить. Перестала слушать бабушкины советы кушать масло и сыр. Давно доказано учеными, что не зависит качество молока, от жирных продуктов. И вот я познакомилась с energy diet, изучила состав и меня все устроило, есть 12витаминов, 11 минералов, клетчатка, а самое главное всего 200ккал. Все необходимое есть для Мамы, которая кормит грудью. Нет химических веществ. Лена Летучая провела своё расследование и energy diet оказался самым лучшим и тогда мои сомнения вообще ушли. И вот за 3 месяца я сбросила 15кг, без голодовки, вкусно и быстро, а самое главное без вреда для здоровья. Кто хочет так же похудеть, пиши мне в Директ или w/a ссылка в шапке я расскажу как похудеть после родов. Не жди пока вес закрепиться, начни сразу худеть! #какпохудетьпослеродов#роды#беременность#гв#немогупохудеть#послеродовоевосстановление#какпривестисебявформу#energydiet#роддом#38недельбеременности#дневникпитания#зож#пп#диетабездиет#диетапригв#худетьпригв#какхудетьправильно

ПЫТАЮСЬ ПОХУДЕТЬ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Всю свою жизнь до 17 лет я была худой. Сколько бы не ела, полезное не полезное, я была худой. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Весила я на тот момент 47 килограмм(рост 169), и этот вес держался стабильно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Но где-то на 2 курсе техникума, что-то пошло не так и я начала набирать вес. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сейчас во мне 56 килограмм и мне дико не комфортно в этом теле. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ровно 4 дня назад я села на диету (дефицит калорий) и могу позволить съесть себе 1300 калорий в день(эту цифру я расчищала в специальном приложении “YAZIO”,которое помогает отслеживать сколько калорий ты съедаешь). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Моя цель ровно 50 килограмм, по-моему это просто идеально. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Пока что я не занимаюсь спортом(только зарядка утром),но с наступлением тепла начну бегать на улице. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Пока мне сложно соблюдать диету, весы бы купить хотя бы ,но я стараюсь и буду делиться результатами с вами каждую неделю. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если ты тоже пытаешься сбросить лишние кг, то давай делать это вместе?) вместе же проще

Четыре дня мы провели на базе отдыха «Пикник» . Прекрасное место для отдыха с семьей‍‍‍ Тут есть все: от дешевых комнат-вроде общежития, до комфортабельных домов на большую компанию, так сказать на любой карман. Что там интересненького: ✅ озеро, прозрачное с рыбками и утками ✅ детская площадка с батутом ✅ лес, для желающих сходить за грибами или поесть земляники ✅ футбольное поле и мини роле ✅ волейбольная сетка ✅ мангалы у каждого домика ✅ беседки для пикника или ещё чего, но за отдельную ✅ взрослые качели ✅ парковка ✅ кафе, для тех кто не любит готовить ✅ аренда: лежаки, детские машинки, велосипеды, лодки ☝ удаленность от города всего час езды от центра два п. Шапки ☝ цена: от 1600 до 32000 ☝ чисто, уютно и комфортно один минус это связь, ловит тока мегафон Так что друзья, если вы хотите отдохнуть с семьёй, то обязательно гляньте данное место, мне очень понравилось Спасибо за это @op_polina_ и @shapkipicnic #ялюблютебяжизнь #матьвдекрете #спорт #правильноепитание #диетабездиет #ктоеслинея #развивашки #лучшевсех #марафонхудею #деткиконфетки #девочкитакиедевочки #шапкипикник #instgооd #lidpos #testеd

Частая проблема это набор веса после беременности. Мой вес остановился на 74, а до родов я весила 60-61. Конечно увидеть такую цифру, которую никогда не видела, было страшно. Ведь всегда хорошо выглядела, да и спортом занималась с детства. А самое главное, муж меня такую никогда не видел, и любил то меня он стройную. И я решила не ждать, а сразу приступить к снижению веса. Искала безвредный способ, я же ещё на ГВ. Мне важно было, чтобы ребёнку не навредить. Перестала слушать бабушкины советы кушать масло и сыр. Давно доказано учеными, что не зависит качество молока, от жирных продуктов. И вот я познакомилась с energy diet, изучила состав и меня все устроило, есть 12витаминов, 11 минералов, клетчатка, а самое главное всего 200ккал. Все необходимое есть для Мамы, которая кормит грудью. Нет химических веществ. Лена Летучая провела своё расследование и energy diet оказался самым лучшим и тогда мои сомнения вообще ушли. И вот за 3 месяца я сбросила 15кг, без голодовки, вкусно и быстро, а самое главное без вреда для здоровья. Кто хочет так же похудеть, пиши мне в Директ или w/a ссылка в шапке я расскажу как похудеть после родов. Не жди пока вес закрепиться, начни сразу худеть! #какпохудетьпослеродов#роды#беременность#гв#немогупохудеть#послеродовоевосстановление#какпривестисебявформу#energydiet#роддом#38недельбеременности#дневникпитания#зож#пп#диетабездиет#диетапригв#худетьпригв#какхудетьправильно

OATMEAL, SIR . . Хочу начать с того, что я, всеми клетками своего тела, искренне ненавижу овсянку. История берет начало из детства.. В детстве, родители кормили меня овсянкой, чтобы мой растущий организм получал много полезных веществ, которые содержатся в этой крупе. . . Итак, к чему я это? Ещё с лета прошлого года, моя лента в Инстаграм пестрила фотографиями с «овсяноблинами», ведь они супер-полезные, почти совсем не калорийные, и их приготовление не занимает много времени. . . Я сдалась только в этом году. Попробовав идеальный на мой взгляд «овсяноблин», я стала готовить их не только на завтрак, но и на ужин. . . Мой идеальный вариант «овсяноблина»: Злаки Mätti «7 злаков» - 40 гр Овсяное/соевое молоко или кефир - 50 гр Яица куриные - 2 штуки . . Начинка идеального «овсяноблина»: Форель слабосолёная Авокадо Руккола/салат Творожный сыр рикотта . . Ингредиенты перемешиваем с помощью блендера, выливаем содержимое на раскалённую сковороду. Обжариваем с двух сторон без масла. Кладём начинку, и наслаждаемся вкусным завтраком. . . Калорийность этого блюда составляет меньше 150 калорий, но при этом получается питательный и полноценный прием пищи. . . Если честно, целиком такой большой овсяноблин я не могу съесть, а вот 1/2 вообще спокойно. . . Существует множество вариантов приготовления овсяноблинов и столько же прекрасных, диетических начинок. Какой овсяноблин любите вы? Быть может у вас свои рецепты приготовления этого пп-блюда? Или вы знаете рецепт самой вкусной начинки для овсяноблина? Пишите комментарии . . Нажимайте на флажок в правом нижнем углу, если понравился пост, в следующий раз я подробнее расскажу о других низкокалорийных начинках. . . . . . . . . #рецептпп #рецептыпп #ппблинчики #диета #пп #правильноепитание #худеемвместе #овсяноблин #diet #pp #food #fooddiet #kufdas #диетадюкан #диеталюбимая #вкусноепп #диетадляпохудения #диетабездиет #диетабезглютена #вкуснаядиета #вкуснаяеда