Список из самых популярных хештегов по теме #ДНЕПРЗОЖ

 Можно ли кушать после тренировки? Ответ однозначный: не только можно, но даже нужно. ⠀ ‼ Отказ от питания после физических нагрузок и тотальное ограничение организма в пище могут привести к его истощению и другим негативным последствиям. Но переедать или злоупотреблять «неправильными» продуктами, еще и в течение первых 30 минут после тренировки, не стоит, чтобы не свести на нет все старания. В этот период организм активно сжигает жиры, и если поесть, энергия тела устремится на обработку пищи, а не сброс лишнего веса. ⠀ ⏰ В среднем нужно подождать 40-50 минут с момента завершения занятий, и без вреда для организма можно переходить к приему пищи . Кроме того, не следует забывать о регулярном пополнении запасов жидкости в организме, которой после активных занятий спортом теряется особенно много. Лучше всего пить как можно больше воды, желательно не газированной  ⠀ Тренировки в центре Днепра! Кто с нами?!  ☎ 066 43 484 43

Який сонячний день Ну дуже тепло та додає файного настрою❤️ Виготовляємо цукерочки без цукру Використовуємо горіхи, насіння, спеції, сухофрукти та Наші друзі це - діти, спортсмени, гімнасти, матусі та татусі❤️ Усі бажаючі, кому не байдуже що він смакує, куштують наші солодощі Набори у коробочках на 9 шт та 16 шт. Замовлення цукерок по шт від 3х шт ОДНОГО ВИДУ ️Замовлення у Direct ЦІНА: 170 грн на 16 шт 125 грн на 9 шт #днепрпп#днепрсладости#днепрзож#днепрподарки#днепршоколад#дніпропетровськ#днепрконфеты#днепрвеган #днепр #ппднепр #ппднепропетровск #ппдніпро #днепрпп#днепрсладости#днепршоколад #солодощібезцукру #равцукерки #вегансолодощі #вегансладости #веганконфеты#веган #фудфото #сыроедение #сыроедческиесладости #сладостибезсахара #солодощібезцукру

. Десятка полезных сладостей: 1. Черный шоколад. Придется забыть об удивительном вкусе молочного шоколада и полюбить горький. В нем немного калорий, зато уйма других полезных веществ, таких как антиоксиданты, флавоноиды (заботятся о капиллярах и оказывают седативное действие), кальций, белок, железо, магний и витамины 2. Зефир. Гораздо менее калориен, чем большинство сладостей. Содержит много железа и фосфора, а также белков, которые укрепляют мышечную ткань. 3. Пастила. В разумных количествах пастилу можно есть, не опасаясь за фигуру. Она, как и мармелад, уменьшает отрицательное воздействие радиации и выводит из организма соли тяжелых металлов. 4. Мармелад. Полезен, прежде всего, благодаря натуральному компоненту - пектину, который придает ему желеобразную форму. Пектин снижает уровень холестерина, выводит токсины и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта. Кроме того, в нем не так уж много калорий! 5. Мед. Содержит столько же калорий, сколько и сахар. Однако он гораздо слаще, потому и нужно его меньше, например, если вы привыкли класть в чай 2 ложки сахара, то, заменив его медом, можно вполне обойтись и одной.Кроме того, в меде находятся необходимые организму витамины, минералы и аминокислоты. В 100 г меда находится суточная норма магния, марганца и железа. 6. Халва. Она не только исключительно вкусна, но и оказывает омолаживающее действие на организм. Витамины А, Е и группы В в составе халвы благотворно влияют на состояние кожи, а также укрепляют сердечно-сосудистую систему. Не секрет, что халву издревле используют в косметических целях. 7. Цукаты. Натуральный продукт, в котором содержится много ценных витаминов-антиоксидантов: бета-каротина, токоферола и аскорбиновой кислоты. Цукаты улучшают память, помогают лучше сосредотачиваться, снимают усталость, помогают держать нервы под контролем. При этом они полезны и низкокалорийны. 8. Варенье. Кладезь витаминов и минералов. Однако для сохранения полезных свойств его нельзя варить по “бабушкиному рецепту”. Готовить нужно варенье-пятиминутку или холодный джем. Самыми полезными по праву считаются малиновое, айвовое, кизиловое и ореховое варенье.

Сьогодні чудовий день Семінар по фізичним тренуванням з європейськими фахівцями❤️ @regym.hub #днепрпп#днепрсладости#днепрзож#днепрподарки#днепршоколад#дніпропетровськ#днепрконфеты#днепрвеган #днепр #ппднепр #ппднепропетровск #ппдніпро #днепрпп#днепрсладости#днепршоколад #raw_am_шоколад #солодощібезцукру #равцукерки #вегансолодощі #вегансладости #веганконфеты #вегансладостиукраина #веган #фудфото #сыроедение #сыроедческиесладости #сладостибезсахара #солодощібезцукру

Таємничість у приготуванні цукерок.... компонування інгредієнтів...фініки, інжир, волоський горіх, мак, кунжут створення цікавого ніжного смаку❤️ ✒️Насправді, солодке може бути корисним ⚖️На 100 г продукту ккал - 292,1⚖️ Ціна: 6 грн/шт Замовлення від 3х шт. #днепрпп#днепрсладости#днепрзож#днепрподарки#днепршоколад#дніпропетровськ#днепрконфеты#днепрвеган #днепр #ппднепр #ппднепропетровск #ппдніпро #днепрпп#днепрсладости#днепршоколад #солодощібезцукру #равцукерки #вегансолодощі #вегансладости #веганконфеты#веган #фудфото #сыроедение #сыроедческиесладости #сладостибезсахара #солодощібезцукру

. Сегодня хочу рассказать вам о крутом средстве от перхоти . . Тоник предупреждает и устраняет проблему перхоти. Стимулирует и улучшает кровоснабжение, способствует укреплению волосяных луковиц. Активные компоненты, обладающие антибактериальным действием, успокаивают кожу головы и нормализует работу сальных желез. Тоник против перхоти активно стимулирует кровообращение кожи головы и укрепляет волосяные луковицы, открывая поры, тем самым увеличивая приток крови и кислорода. Обладает успокаивающим и антибактериальным действием. Эффективен при любом виде перхоти Не содержит вредных ПАВ группы SLS. Используемая в Occuba Professional мягкая моющая основа - удаляет жир и грязь с поверхности волос, не повреждая защитную мантию и не оказывая раздражающего действия на кожу головы. Произведено в Германии . . . . #уходзаволосами #уходзакожейголовы #моиволосы #красивыеволосы #здоровыеволосы #днепрзож #днепрволосы #волосыкиев #nlэтосвобода #nlднепр

Хлеб и женщина. . Давным-давно традиционно хлебом занимались только женщины. Они готовились к этому действу, уделяли этому особое внимание и получали от этого особую силу. Медитация, умиротворение, вдохновение... Порой мы так мечтаем о тишине и покое, о собственном времени и любимом деле. А вот наши прапра...бабушки знали секрет счастья. . Если и вы готовы узнать женские тайны, приходите по субботам в @lanok_goodfood на мастер-класс. Атмосфера, которую создаёт наша хозяюшка, не оставит вас равнодушными. Столько заботы, душевности и женственности она вкладывает в своё "дитятко". А я расскажу о бонусах и наблюдениях психолога! #хочешь_расскажу #хлебназакваске #хлебиженщина #днепрзож

Друзі) смачнючі пшеничні батончики у справжньому темному шоколаді❤️ разом із філіжанкою кави- це справжнє кохання Як завжди : ✅без цукру ✅без транс жирів тільки зі справжнім коханням❤️❤️ Ціна: 25 грн/шт Вага: 60г. #днепрпп#днепрсладости#днепрзож#днепрподарки#днепршоколад#дніпропетровськ#днепрконфеты#днепрвеган #днепр #ппднепр #ппднепропетровск #ппдніпро #днепрпп#днепрсладости#днепршоколад #солодощібезцукру #равцукерки #вегансолодощі #вегансладости #веганконфеты#веган #фудфото #сыроедение #сыроедческиесладости #сладостибезсахара #солодощібезцукру

. Организму человека необходимо регулярно избавляться от накапливающихся шлаков – это помогает сохранить активность клеточных процессов, а значит – продлить молодость. Начинать общее очищение следует именно с кишечника. Загрязнение кишечника нарушает усвоение минеральных веществ, в нем накапливаются продукты распада, которые отравляют организм, вызывая недомогание, усталость и слабость. После очищения ворсинки кишечника освобождаются, в результате чего улучшается способность всасывания и повышается иммунитет. Очищающий чайный напиток Lux выводит шлаки из кишечника, способствует комплексному очищению организма, оказывает легкое мочегонное действие. Сочетание растений, обладающих целебным, восстанавливающим и профилактическим действиями активизирует функцию самоочищения организма и восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта. Солодка в составе чайного напитка улучшает местный иммунитет кишечника, а тмин предотвращает газообразование, поэтому чай хорошо переносится. . . . . #очищениеорганизма #чисткаорганизма #люкс #чайлюкс #фиточайлюкс #днепрзож #днепрбьюти