Список из самых популярных хештегов по теме #ДЫХАНИЕСТОПЫ

Так здорово начинать свой день с Пилатеса! ‍♀️‍♂️‍♀️ Сразу чувствуешь прилив сил и энергии, поднимается настроение! Хотите гибкое подтянутое тело, подвижные суставы и красивую осанку?! Тогда присоединяйтесь к нам!!! Станьте частью дружной команды @pilatesserp Мы работаем с душой! ❤️ Только индивидуальный подход! Разнообразные тренировки с применением дополнительного оборудования 89671270017 Расписание WWW.PILATESSERP.RU г. СЕРПУХОВ, ул Ворошилова 57, 2 этаж, офис 210. С любовью и заботой, Ваш Pilates Center #ЦентрПилатесаЮлииЗолкиной #здороваяспина #подвижныесуставы #гибкийпозвоночник #сильныйцентр #красиваяосанка #упругиеягодицы #дыханиестопы #тренируйсвоетело #пилатес #илзелиепаметод #стретчинг #будьгибкой #шпагат #станок #растянем #растяжка #будьвформе #тренируйтазовоедно #бодифлекс

Я благодарна каждому человеку, который рядом со мной! Нашим дорогим клиентам, без которых ничего бы не было ❤️ Моей команде, которая мне помогает и меня поддерживает: @irinacher_pilates @miller_pilates @nataliiakomarova847 и отдельно Светлане ❤️ Всем тем, кто поздравил и кто забыл, но любит наш Pilates Center всей душой! СПАСИБО ВАМ!!! Я ВАС ОБОЖАЮ!!! Благодаря Вам для меня работа - радость и удовольствие! Ваша #ЮлияЗолкина #ЦентрПилатесаЮлииЗолкиной #деньрождения #нам3года #здороваяспина #подвижныесуставы #гибкийпозвоночник #сильныйцентр #красиваяосанка #упругиеягодицы #дыханиестопы #тренируйсвоетело #пилатес

Это очень приятно, что Pilates становится Вашим любимым направлением! С каждым днем все больше и больше людей выбирают именно Пилатес для своих регулярных тренировок❗ ПОЧЕМУ, СПРОСИТЕ ВЫ⁉️ Pilates – это комплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела. При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Мышцы становятся более эластичными, повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника. На занятиях пилатесом основное внимание уделяется контролю за техникой дыхания и мышцам брюшного пресса. Эффективность тренировок достигается не за счет количества выполненных упражнений, а за счет их качества Специальное глубокое дыхание и точные упражнения способствуют укреплению мышц брюшной полости, таза, спины, очень хорошо помогают справляться со стрессами и хронической усталостью ☑️ Регулярные тренировки подарят Вам гибкое подтянутое тело, прилив сил, энергии и радость жизни в собственном теле! ______________________________ В нашем Pilates Center Вы откроете для себя Пилатес совсем с другой стороны: динамичный, интересный, разнообразный... В него просто невозможно не влюбиться Приходите и попробуйте! ______________________________ В нашем Центре есть разнообразные направления для здоровья и красоты Вашего тела: ☀️ Пилатес для начинающих ☀️ Пилатес (персонально и в группах) ☀️ Пилатес для семейных пар (в мини-группах) ☀️ Пилатес для беременных (персонально и в мини-группах) ☀️Пилатес для детей (персонально) ☀️ Здоровая Спина (по Итальянской методике) ☀️ Стретчинг (растяжка) ☀️ Илзе Лиепа Метод (пилатес+балет под классическую музыку у станка) ☀️ Бодифлекс (персонально) РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ СМОТРИТЕ НА САЙТЕ WWW.PILATESSERP.RU 89671270017 #ЦентрПилатесаЮлииЗолкиной #здороваяспина #подвижныесуставы #гибкийпозвоночник #сильныйцентр #красиваяосанка #упругиеягодицы #дыханиестопы #пилатесдлясемейныхпар #пилатесдлябеременных #пилатесдлямужчин #тренируйсвоетело #пилатес #илзелиепаметод #стретчинг #будьгибкой #шпагат #станок #растянем #растяжка #будьвформе #тренируйтазовоедно #бодифлекс

Отдохни душой и телом на Кипре вместе с Pilates Center!!! Присоединяйтесь к нашей группе!!! Бронирование тура по тел 89671270017 #ЦентрПилатесаЮлииЗолкиной #здороваяспина #подвижныесуставы #гибкийпозвоночник #сильныйцентр #красиваяосанка #упругиеягодицы #дыханиестопы #тренируйсвоетело #пилатес #илзелиепаметод #стретчинг #бодифлекс #пилатестур #кипр

Ровно 3 года назад мы открыли двери Центра Пилатеса @pilatesserp для Вас, мои дорогие! Мне твердили: "сумасшедшая", как можно открывать спортивный Центр 21 мая, когда заканчивается сезон?! Но я рискнула! И не прогадала!!! У всех заканчивался сезон, а мой только начинался... 3 года успешной работы! Мы всегда в развитии, каждый день на ступеньку выше! Много целей и планов уже достигнуто, и столько ещё всего впереди!!! Наша планка очень высокая и мы должны быть на уровне - только качественный Пилатес! Особая атмосфера! Профессионализм! Спасибо всем кто рядом, кто верит в меня Сегодня очень приятно принимать Ваши поздравления и особенно трогательны для меня Ваши слова благодарности!!! ❤️ Серпухову повезло - у него есть уникальный узконаправленный Pilates Center!!! Многие города и регионы нам завидуют Нашими клиентами становятся не только жители Серпухова и его окрестности, но и жители г. Кременки, г. Протвино, г. Пущино, г. Чехов, к нам приезжают из Заокского района и даже из Москвы ☝️ Ответственность очень большая и мы это понимаем _____________________________ 89671270017 WWW.PILATESSERP.RU _____________________________ Завтра рано утром летим в Пилатес Тур на Кипр, который организовала лично я и турагенство АМИГОСТУР @amigostour_nata И это ещё одна достигнутая цель для меня! ☑️ Мечты сбываются, главное очень захотеть, верить в свои силы и заниматься любимым делом! ✨✨✨✨✨✨✨ С Днём Рождения, Pilates Center!!! Я горжусь тобой!!! ❤️ С уважением и огромной любовью, Ваша #ЮлияЗолкина ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ #ЦентрПилатесаЮлииЗолкиной #здороваяспина #подвижныесуставы #гибкийпозвоночник #сильныйцентр #красиваяосанка #упругиеягодицы #дыханиестопы #пилатесдлясемейныхпар #пилатесдлябеременных #тренируйсвоетело #стретчинг #шпагат #тянемспину #станок #бодифлекс

Прекрасная Наталия Комарова обучит Вас Пилатесу с нуля Только правильные движения подарят Вам радость жизни в здоровом теле! ❤️❤️❤️ Места в группах ещё есть! Присоединяйтесь! 89671270017 Расписание WWW.PILATESSERP.RU #ЦентрПилатесаЮлииЗолкиной #здороваяспина #подвижныесуставы #гибкийпозвоночник #сильныйцентр #красиваяосанка #упругиеягодицы #дыханиестопы #тренируйсвоетело #тренируйтазовоедно

Весна и наше новое расписание групповых программ Мы Вас ждём на самые эффективные и полезные для здоровья тренировки! WWW.PILATESSERP.RU 89671270017 #ЦентрПилатесаЮлииЗолкиной #здороваяспина #подвижныесуставы #гибкийпозвоночник #сильныйцентр #красиваяосанка #упругиеягодицы #дыханиестопы #пилатесдлясемейныхпар #пилатесдлябеременных #пилатесдлямужчин #тренируйсвоетело #пилатес #илзелиепаметод #стретчинг #бодифлекс

Если тело, разум и дух существуют как одно целое, разве может человек быть больным, инертным и бездейственным? Более того, тело, в котором отсутствует нервное напряжение и переутомление, является идеальным сосудом, данным нам природой. Здоровое тело даёт нам способность ясно мыслить, а что же ещё нужно для того, чтобы с лёгкостью встречаться со всеми трудностями современной жизни? © Джозеф Пилатес Pilates Center Юлии Золкиной @pilatesserp - гармония в совершенстве! WWW.PILATESSERP.RU 89671270017 #ЦентрПилатесаЮлииЗолкиной #здороваяспина #подвижныесуставы #гибкийпозвоночник #сильныйцентр #красиваяосанка #упругиеягодицы #дыханиестопы #тренируйсвоетело #пилатес #ЮлияЗолкина

Занимаясь Пилатесом в течение месяца, вы заметите положительные изменения в своем самочувствии и настроении А если заниматься в течение трех месяцев, то пройдут боли в спине и неприятные ощущения по всему телу. Занятия Пилатесом помогут вам стать красивее и стройнее. Ну, а основная польза Пилатеса — обретение крепкого и здорового тела! 89671270017 WWW.PILATESSERP.RU #ЦентрПилатесаЮлииЗолкиной #здороваяспина #подвижныесуставы #гибкийпозвоночник #сильныйцентр #красиваяосанка #упругиеягодицы #дыханиестопы #тренируйсвоетело #пилатес