Список из самых популярных хештегов по теме #ЕШЬИНЕТОЛСТЕЙ

Сегодня мы одними из первых пробуем новый сервис доставки рецептов и ужинов от #Яндекс - @yandex.chef ⠀ Мой поварёнок #my_little_princess_Sofia всегда при деле! Давно хотели попробовать продуктовые наборы и выбор пал на #ЯндексШеф , он же #партияЕды , которые теперь уже всё. ⠀ У @yandex.chef есть шесть вариантов меню от классического до фитнес и даже премиум. Особенно нам понравилась идея с детскими наборами. Будем тестить в следующий раз! ⠀ Когда надоедает придумывать, что же приготовить?! #ЯндексШеф всегда выручит - это безумно удобно! ⠀ А вы как экономите своё время? ☺ ⠀ #полезноепитание #еданадом #вкусно #пп #бжу #тестдрайв #еданазаказ #еда #ешьинетолстей #всегениальноепросто #поваренок #minime #еда

Смело отправляйте пост в закладки и не забудьте нажать в качестве «спасибо» в ответ. ⠀ Салаты - это вкусно, разнообразно и быстро. Салат может быть, как легким, так и «нажористым», как говорит, мой муж. Являться дополнением к основному или самостоятельным приемом пищи. А также они очень выручают, когда надо на скорую руку соорудить что-то эдакое...или доесть остатки из холодильника ⠀ Пользуйтесь конструктором салатов, и ваше блюдо гарантированно получится «пальчики оближешь!». Всё что нужно - соединить ингредиенты из нескольких областей. В идеале из всех пяти. Тогда оригинальный и яркий вкус обеспечен ⠀ На картинке - примеры продуктов из каждой группы. Мысленно подставляйте сюда любые, которые хочется использовать вам. ⠀ В карусели⏩ прикрепила примеры вкусных и несложных в приготовлении салатов. Все они состоят из ингредиентов из 4-х или 5 групп. И все они мне очень нравятся) ⠀ Есть здесь любители салатов‍♀️ Отправьте мне любой «съедобный» смайлик в комментариях Посмотрим, сколько нас) . #салаты #салатики #салатик #выпечкадомашняя #диетическиерецепты #диетическиеблюда #диетическоепитание #диетическаяеда #диетическиедесерты #десертики #перекус #интуитивноепитание #полезныесоветы #полезныйзавтрак #ппдневникправильногопитания #жирубой #вкусноибыстро #рецептпп #рецепты_пп #рецептсалата #рецептыпп #блюдо#рацион#будустройной #хватитжрать #ешьинетолстей by @elena_goodfood

Доброго времени суток, мои дорогие!!Поставьте пожалуйста , спасибо за обратную связь Любите простые рецепты, тогда ловите ещё один :"Куриная печень с луком и болгарским перцем " Ингредиенты: ✔️500 гр куриной печени ✔️300 гр болгарского перца ✔️150 гр лука ✔️5-7 веточек тимьяна (по желанию) ✔️томатный сок для тушения(примерно 1 стакан) ✔️соль ✔️перец молотый Приготовление : Лук нарезать соломкой. Перец очистить от семян, нарезать соломкой. Печень нарезать небольшими кусочками. На сковороде, смазанной каплей масла, обжарить лук. Добавить печень, посолить, поперчить, перемешать. Добавить перец, перемешать. Добавить тимьян и томатный сок. Тушить под крышкой, на среднем огне, в течение 15-20 минут. (Автор @neneshka_pp_blog #пппечень #ппужин #ппобед #ппвкусняшка #нелюблюжир #ешьинетолстей #ешьихудешь #ппрецепты #ппрецепт #вкусноибыстро #интуитивноепитание

Немного припозднилась, но все таки желающих очень много. Для десерта, назовём его «когда очень хочется, его можно» вам нужно: *желатин 10г *ряженка 500г *какао 5-8г *фитпарад (какой нибудь заменитель Захара) 3 мерные ложки Добавляем желатин в воду и оставляем на 20 минут. Вот он застыл, кладём в кастрюлю и растром его, но тут важно не довести до кипения. В ряженку высыпаем какао и перемешиваем, добавляем растопленный желатин. Разливаем по формам и в холодильник часа на 2-3 ( не в морозильник! Будет быстрее, но будет вода после того как оттает). И все‍♀️ минимум времени, максимум удовольствия, все как я люблю Пишите, кто решится приготовить,как вам у меня все были в восторге и никто не догадался, что там . . . . . #рецепты #пп #ппрецепты #ппрацион #ппдесерт #ппзавтрак #ппперекус #пппудинг #ппобед #ппужин #простоивкусно #готовитьпросто #приятногоаппетита #оченьвкусно #лайктайм #instalike #liketime #рецептыпп #906090 #ешьинетолстей #ешьихудей

Помощники на кухне‍ ⠀ Конечно здорово, когда у тебя есть личный повар или хотя бы помощница по хозяйству, но речь сейчас не о них ⠀ Я абориген кухни Люблю готовить, как вы уже поняли))И если бы позволяли места хранения, у меня была бы всевозможная техника ⠀ Сегодня расскажу о своем мультипекаре. Пару лет назад намекнула мужу, что хочу вафельницу для толстых вафель. Подарил он мне на ДР не просто вафельницу, а целый мультипекарь На фото в карусели все его насадки - сэндвичница - вафельница - орешница - печеньица - кексница Сначала я юзала только вафельницу, прям не убирала со стола этот агрегат Потом в ход пошла орешница. Остальные насадки лежали. Позже приноровилась печь сырники в кекснице, и делать американские сэндвичи {Смотрите видео в сториз } Печеньица пока не в ходу. Жалею только, что нет насадки Гриль Искала, чтобы купить, но не нашла. ⠀ Мой мультипекарь фирмы SUPRA Wis-555, если у кого такой, может подскажете насчет насадок‍♀️ ⠀ У кого есть мультипекарь? Часто пользуетесь? Любите кухонных помощников

Ребята мои дорогие. Подписывайтесь на мой телеграм канал «Готовим с Доброй», название для поиска dobrayagotovit или кликай по активной ссылке в шапке моего профиля ❤️ ⠀ Сегодня будет ооооочень вкусный рецепт голубцов

Внимание #эксперемент кому не жалко ставьте лайк ❤️ #ктонеспит #наночьглядя #ешьинетолстей ЗАВАРНОЙ ИЛИ БЕЛКОВЫЙ❓ Какой крем вы любите больше ? У нас в ленте уже есть эклеры с заварным кремом , теперь ловите рецепт с белковым- шоколадным это просто объедение Автор: @cooktema ❤️❤️❤️ ———————————————— Ингредиенты: ✔️5 яиц ✔️250 мл. воды ✔️щепотка соли ✔️стакан муки ✔️100гр сливочного масла Воду, соль и масло перемешиваем и ставим на огонь , до закипания. Кипит 5 минут , убираем с огня и добавляем просеянную муку, тщательно и быстро перемешиваем. Затем добавляем по 1 яйцу , и быстренько замешиваем его в тесто. Когда все 5 яиц добавлены, тесто получается гладким , без комочков, с характерным блеском , консистенция плотная, оно не спадает с лопаточки . Затем с помощью ложки формируем на пергаменте не ровные кружочки , оставляя между ними пространство около 4 см, так как профитроли увеличатся в размерах. Можно переложить тесто в кондитерский мешок и с помощью насадки выложить кольца или полосочки. Запекаем в предварительно разогретой духовке до 180градусов, до золотистой корочки. Выключаем духовку и даём эклерам немного остынуть в духовке. Затем начиняем кремом . ——————————————- Готовим белковый крем: Ингредиенты : 4 белка 1 стакан сахара пол стакана воды лимонный сок какао порошок 2 ст. ложки Варим густой сироп из сахара, 0,5 стакана воды и лимонного сока (1 ст.ложка примерно) . Нужно довести консистенцию до 120 градусов. Проверяем готовность так: нужно добавить каплю сиропа в холодную воду. Она должна превратиться в шарик. Затем просеиваем в сироп -какао порошок и тщательно перемешиваем. Пока варится сироп, белки яиц хорошо взбиваем миксером. Когда белки взобьются в устойчивую пену, тонкой струйкой,горячим вливаем сироп в крем, непрерывно взбивая его. Продолжаем взбивать белковый крем еще около 5-10 минут до пиков. #белковыйкрем #профитроли #эклеры #шоколад #ароматно #вкусно #обьедение

Итааак... Обещанный пост с меню на день. Сохраняйте в закладки, чтобы не потерять! ⠀⠀⠀⠀ Меню посчитано на 1700кал, исходя из веса 52кг, на поддержание. Если ваш вес больше/меньше, рассчитайте свой калораж ▶️#формуланакалораж и пропорционально уменьшайте/увеличивайте порции. ⠀⠀⠀⠀ Соотношение БЕЛКОВ/ЖИРОВ/УГЛЕВОДОВ 40/30/30%, потому что я тренируюсь и мне нужен белок и вообще я мясоед, каши/овощи хуже заходят. ⠀⠀⠀⠀ Если вам надо больше овощей/фруктов/каш, пишите в комменты в следующий раз учту. ⠀⠀⠀⠀ Погнали ‍♀️ ⠀⠀⠀⠀ ✴️ЗАВТРАК: ⠀⠀⠀⠀ Каша овсяная на молоке с вишней. ▪️50г Nordic органические  овсяные хлопья ▪️200мл молоко Простоквашино 2,5% ▪️100г вишня замороженная Bauer ▪️5г кедроавх орехов (небольшая жменька) ▪️1чл семян Чиа ⠀⠀⠀⠀ ✴️ПЕРЕКУС 1: ▪️180г (пачка) творога Простоквашино 5% ▪️100г Греческий йогурт Савушкин 2% Если совсем кисло, можно добавить ту же вишню, ложку мёда, подсластитель, какао, корицу... Но не переусеидствуйте, а то так можно весь дневной калораж за один приём у ять... ⠀⠀⠀⠀ ✴️ОБЕД: ▪️4шт (порция) котлет из иньейки с шампиньонами (рецепт в карусели) ▪️100г помидоров черри (5-6шт) ▪️50г красного перца (один небольшой) ⠀⠀⠀⠀ ✴️ПЕРЕКУС 2: ▪️4шт (порция) сырников, рецепт тут ▶️ #настасьинысырники ⠀⠀⠀⠀ ✴️УЖИН ▪️1 порция ленивых голубцов, рецепт см. предыдущий пост ⠀⠀⠀⠀ ✴️ПЕРЕКУС 3 - 3 шт Хлебцы Щедрые ржаные - 1шт. яйцо отварное - 40г слабосоленая сёмга Санта Бремор -сыр Valio oltermanni 17% - руколу и сельдерей можно не считать, ешьте сколько влезет ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Итого: 1672 кал Белков 38% - 155.7г Жиров: 31% - 57.9г Угдеводов: 31% - 128г ⠀⠀⠀⠀ ВОПРОСЫ?

Привет инстаМир , я выпала полностью из Инстаграмагости, гости, гости, у нас Новый Год длится 14 дней, 14 ночей то к тебе , то ты в гости ходишь Не заходя в Инстаграм и пару дней без Вас мои дорогие,как будто чего-то не хватаетВот на столько привыкла к Вам, что и дня не могу не поделиться с вами вкусняшками, я потихоньку возвращаюсь Почувствовали отсутствуе мое или нет И так это блюдо готовила для себя, кто на ПП, или разнообразить своё новогоднее меню, брокколи с курочкой под сливочным соусом Автор @gotovim_u_asi Ингредиенты: Брокколи Куриное филе Сливки 20% и выше % Яйца Сметана Твёрдый сыр Соль/перец Специи по вкусу Приготовление: 1️⃣заранее отварить до полуготовности брокколи . 2️⃣нарезаем куриное виде на средние кубики , солим, перчим, добавляем специи и хорошо перемешиваем. 3️⃣взбиваем яйца со сметаной. 4️⃣раскладываем в форму для запекания первым слоем курочку, следом брокколи, заливаем яичной смесью , сверху ещё раз залить сливками, не много 3-4 ст.л. 5️⃣запекать в духовке минут 20-25.За 5 минут до готовности посыпать сыром и отправить еще раз в духовку до полного расплавления сыра. Приятного аппетита