жизньбезварикоза флеболог варикоз флебологбрянск вены брянскийфлебологическийцентр варикозбрянск варикозноерасширениевен лазербрянск операциявены сосудистыйхирургбрянск флебологорел флебологсмоленск центрфлебологии брянскфлеболог сосудистыезвездочкибрянск сосудистыесеткибрянск флебология лечимварикоз склеротерапия эвлк здоровье лечениебезоперации пенза флебологпенза эвло венынаногах елев8 клиникафлебологии лечениеварикозалазером антирефлюкс
Добрый день! .
Фитнес набирает популярность в наше время. Всё больше людей разных возрастов начинают вести спортивный образ жизни. Есть ли ограничения при занятии фитнесом для людей с варикозным расширением вен? Давайте разбираться.
❗️По статистике, к варикозу склонны 60 % населения планеты. Факторов, способствующих прогрессированию данного заболевания множество, одной из них может стать «неожиданно» появившаяся проблема с лишним весом, который активно способствует развитию варикозного расширения вен, ведь он создает давление в брюшной полости и усиливает нагрузку на ноги. Поэтому борьба с лишним весом — это, безусловно, шаг вперед.
.
Зачастую полноценным занятиям фитнесом мешает варикозное расширение вен нижних конечностей. При этом, фитнес при варикозе полезен. Просто есть некоторые правила и ограничения, которые необходимо запомнить.
Перед началом систематических занятий фитнесом, имеет смысл проконсультироваться с флебологом. Это нужно сделать обязательно, если видны выпирающие вены.
При варикозном расширении не стоит лихорадочно выбирать себе фитнес систему для занятий. Варикоз требует особого планирования не только программы тренировок, но и поведения в повседневной жизни, включая диету, потому как любая профилактика эффективна до проявления болезни или, по крайней мере, в начальной ее стадии.
.
При варикозном расширении вен нужно уделять внимание хорошей разминке перед тренировкой и растяжкам во время нее. Возможны как аэробные, так и силовые нагрузки. Аэробные нагрузки избавят от лишнего веса, силовые упражнения укрепят мышцы. При выборе силовых тренажеров предпочтение отдается тем, которые в наименьшей степени создают нагрузку на вены. Например, горизонтальный велотренажер. Хорошо прорабатывают ноги и подходят при варикозе разнообразные махи в положении лежа.
.
❗️НО, если у вас есть признаки варикозной болезни или другого венозного заболевания, предварительно проконсультируйтесь у флеболога на предмет необходимости коррекции варикоза перед началом систематических тренировок, применения компрессионного трикотажа и его вида, допустимы ли силовые нагрузки в вашем случае.
.
Продолжение ниже⬇️⬇️
Ну как отдых мои дорогие⚕️ по моему пора приводить свои ножки в порядок к летуготов полностью приступить к исполнению вашей мечты - красивых и здоровых ножек!!! Уже завтра!! 0️⃣5️⃣.0️⃣1️⃣.2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣❗️‼️ #врач#сосудистыйхирург#флеболог#варикоз#сосудистыезвездочки#атеросклероз#трофическаяязва#красота#здоровье#жизньбезварикоза#краснодар#краснодарскийкрай
Больная с варикозной болезнью правой нижней конечности☝️ выполнена комбинированная флебэктомия большой подкожной вены с перевязкой комуникантных вен❗️ Больная выписывается из стационара в удовлетворительном состоянии
Гематомы которые вы видите пройдут в течение следующей недели
#столичныйстационар#стационармосква#больницамосква#варикознаяболезнь#варикознаяболезньнижнихконечностей#перевязочнвйкабинетмосква#перевязкамосква#операция#хирургическоевмешательствомосква#довольныйпациентмосква#положительныйрезультатработы#удовлетворениеотработымосква#хирургиямосква#амбулаторнаяфлебологиямосква#флебологиямосква#красивыеножкимосква#жизньбезварикоза
Добрый день друзья, новая Рабочая неделя, новые наши работы, которые мы рады вам показать и рассказать о них!
.
⚕️Эндовенозная лазерная коагуляция (ЭВЛК) — малоинвазивный, безопасный, современный и эффективный вид лечения варикоза ). В данной методике нет разрезов, нет швов, нет наркоза.
.
❗Через прокол в вену вводят световод. Затем с помощью специальной помпы вокруг вены накачивается раствор анестетика, который не только обезболивает процедуру, но и сдавливает вену, уменьшая ее диаметр и защищая тем самым от перегрева окружающие ткани.
Для процедуры мы используем современные сосудистые лазеры, которые генерируют две волны: одна из них поглощается гемоглобином крови, вторая — сосудистой стенкой. Вена «заваривается».
.
Все этапы (положение световода, инфильтрация раствора вокруг вены, сам процесс «заваривания») в режиме реального времени контролируются УЗ-аппаратами. Длительность процедуры ЭВЛК на одной конечности — 30–60 минут, в зависимости от объёма работы!
.
Процедура выполнена во флебологическом центре АНТИРЕФЛЮКС, города Сургута.
Неделя постепенно подходит к концу, многие на выходных занимаются уборкой.
.
Так вот и уборка в доме, может быть ещё и полезной для организма, а не только с целью сделать дом чистым!
.
Профилактика варикоза за домашними делами.
.
Когда вы заняты глажкой, мытьем посуды или другими домашними делами, можно тоже эффективно заниматься.
.
Стоя, сделайте упор на одну ногу, а второй ногой, вытянув носок, сделайте несколько круговых движений – сначала по часовой стрелке, затем против нее. Смените ногу и повторите процедуру.
Когда вы моете посуду или гладите, перекатывайтесь с пятки на носок и обратно. Делайте упражнение плавно, без рывков.
.
✅Полезно делать упражнения из танца «твист»: сводить и разводить пятки, опираясь на область подушечек стопы и пятки.
.
✅Отличным развлечением станет передвижение по комнате с помощью движений твиста.
Сводите и разводите колени, при этом стопы должны стоять на месте, параллельно друг другу.
Проводим минифлебэктомию☝️удаляем варикозные узлы и варикозно-изменённые притоки большой подкожной вены через проколы с использованием специальных «крючков»✔️
Сразу отвечу на часто задаваемый вопрос Крючки, через которые мы делаем проколы, практически не оставляют следов.
.
✔️Вместо швов на проколы накладываются линейные полоски пластыря, и заживают они практически без образования видимых рубцов. После операции на конечность одевается компрессионный трикотаж и все
.
Записаться на консультацию можно написав в директ или по телефону WhatsApp/Viber +7 (967) 064-64-75 Ангелова Виктория