жкт здоровье пп иммунитет зож кишечник naturalhealth натуральноездоровье витамины гастрит здоровоепитание боливспине диета спорт остеопатия правильноепитание со травы osteopat_barnaul болившее головныеболи красота млм питание пробиотики простатит сетевои уходзакожеи худеемвместе артрит лактобактерии
❓Кому, зачем и когда нужно принимать пробиотики?
А главное - какие?
⠀
Постараюсь в этом посте ответить на эти ваши вопросы.
⠀
Если полезно, не забывает тык-тык на
⠀
И на iherb.com до 25 февраля 21 ч вечера скидка 20% на пробиотики если ввести два кода по одному по очереди: MEL0256 и затем применить и код DDPROB и опять применить ( ссылка с вшитыми кодами есть в сториз)
⠀
✅А если вы оформляете там свой первый заказ, то весь февраль для вас код MEL0256 дает скидку 10% на ВЕСЬ заказ, ну а старичкам 5%
⠀
♨️Итак, в нашем кишечнике очень много бактерий, есть полезные, а есть плохие вредоносные, которые попадают в наш организм каждый день, и с ними борются как раз те самые хорошие бактерии. НО в нашей жизни есть много факторов, которые способствуют снижению полезных бактерий и повышению плохих, например прием антибиотиков, снижением иммунитета на фоне стресса, любых болезней, или некачественное питание и образ жизни.
⠀
✴️А давно известно наш иммунитет живет в кишечнике. Поэтому здоровый кишечник с кучей полезных бактерий - залог здоровья и хорошего иммунитета!
⠀
Поэтому периодически надо подкармливать наш кишечник полезными бактериями чуть ли не с рождения, и уж тем более взрослому человеку, особенно после любых болезней, стрессов, и ОБЯЗАТЕЛЬНО во время и 2 недели после приема антибиотиков!
Также пробиотики имеют противораковый эффект.
⠀
В галерею поста добавила пробиотики с iherb.com, которые бы я рекомендовала по эффективности. Напоминаю, взрослые комплексы должны содержать минимум 50 млрд полезных бактерий, в то время как популярные пробиотики из наших аптек содержат всего 1 или 5 млрд бактерий.
⠀
✅И там же в галерее продолжение про то КАКИЕ пробиотики и при каких проблемах лучше пропивать
Грамотные специалисты не скрывают: в нашем организме никогда ничего не возникает «вдруг». Малейшие изменения могут свидетельствовать о каких-либо неполадках.
⠀
Начальные предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках можно рассмотреть и самим:
Потрескавшиеся губы.
Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина). Восстановлению Нарушенного равновесия способствует употребление молочных продуктов, яиц, арахиса, персиков, сои, груши, томатов и цветной капусты.
Белый налет на языке.
Спутник тех, кто долго голодает или простужен.
Если на фоне обволакивающего белого налета отчетливо проявляется покраснение краев языка - вероятен гастрит. Бледно-серый налет на языке - нарушена работа ЖКТ.
При одновременной припухлости губ и сухости кожи организму скорее всего не хватает железа.
Срочные контрмеры: меньше черного кофе и чая (они блокируют усвоение ценного элемента), больше петрушки, печени, рыбы и белых грибов, и намного больше яблок и цитрусовых.
Сухость во рту.
Нормальная реакция на стрессы и переживания. Длительная сухость и раздражительность - нехватка витамина В3 (никотиновой кислоты), которого много в мясе птицы, орехах, говядине, пророщенных пшеничных зародышах.
К сухости во рту иногда приводит и воспаление слюнных желез, а так же начальные проявления сахарного диабета.
Запах изо рта.
Если он не связан с вчерашним бурным застольем или нечищеными зубами - стоит проверить уровень сахара в крови (диабет), «просветить» печень, почки (аммиачный запах), вылечить хронический бронхит (гнилостный запах).
Шелушащаяся кожа.
Нередко чешуйки – сигнал о недостатке витаминов А и В2. Если шелушение сопровождается сильным зудом, то без раздумий надо обращаться к врачу – серьезная опасность грибкового заболевания.
Синеватые пятна, когда они возникают даже от слабого нажатия на кожу, могут означать, что есть проблемы со свертываемостью крови или с работой печени.
⠀
ДРУГИЕ СИМПТОМЫ - В КАРУСЕЛИ➡️
Работа всех внутренних органов и систем во многом зависит от здорового кишечника.☝️Это видео является наглядным примером.
В молодости организм ещё не зашлакован, однако с возрастом он начинает загрязняться. Связано это с вредными для здоровья факторами (например, такими как курение, алкоголь, плохое питание, экология, малоподвижный образ жизни).
К основным СИМПТОМАМ ЗАШЛАКОВАННОСТИ КИШЕЧНИКА можно отнести:
Ухудшение желудочно-кишечного тракта - Рвота, Потеря аппетита, Понос, Запоры.
Нарушение ЦНС - Головные боли, Мигрени, Головокружение, Ухудшение памяти, Хроническую усталость, Бессонницу, Бледная кожа или высыпания по телу.
#КапсулыКлеточногоПитания воздействуют на #ЖКТ - #ЖелудочноКишечныйТракт, в частности на сам #желудок. И это не случайно, поскольку от полноценной работы кишечника зависит нормальное функционирование кровеносной, эндокринной, иммунной и других систем.
Нездоровый #кишечник приводит к заболеваниям иных органов человеческого тела. Только полностью пройдя #ОчищениеКишечника, можно будет исцелить весь #ОрганизмЧеловека.
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ДОСТОЙНСТВА #ЧудоКапсулы:
Воспроизведение естественной, здоровой микрофлоры кишечника, пищеварительного тракта.
КАК ДЕЙСТВУЕТ #ПродуктКлеточногоПитания синергически (дополняя и усиливая действие друг друга), не вызывая привыкания и побочных эффектов, В РЕЗУЛЬТАТЕ систематического ПРИЁМА #ACELLER8 ВЫ ПОЛУЧИТЕ: Оздоровление всех систем организма, связанных с ЖКТ, Мягкое очищение организма и нормализацию микрофлоры кишечника, Улучшение его метаболизма и работы.
Мягкий #детокс, способствует потере веса, улучшает пищеварение, очищает от токсинов и восстанавливает здоровье иммунной системы. #Acceler8 #Detox нормализуют #пищеварение путём #детоксикация (#ОчищениеОрганизма и способствуют избавлению от #ЛишнийВес и повышению настроения и улучшению самочувствия.
ЖЕЛАЕТЕ О СОСТАВЕ #Acceler8Detox И КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ #КлеточноеПитание - Я НАПИШУ В СЛЕДУЮЩЕМ ПОСТЕ?
ОПЕЧАТКА на фото: 25 февраля, а не марта.
Рассказ про мой профессиональный epic fail Помните, я вам говорила про то, что у меня проблемная кожа, склонная к #акне? Ну так вот, не так давно я ее все таки склонила к обострению и заработала отличную прыщавую мордуНе забываем, что #акне - это ХРОНИЧЕСКОЕ заболевание, и наше самое классное лечение это загнать ее в стойкую ремиссию! Иметь акне это держать себя и кожу в тонусе, фиг расслабишься, скажу я вам Для того чтобы у меня были акне у меня есть ВСЕ: у меня проблемное #жкт, у меня гормональные нарушения, у меня склонность к #анемия и многое другое, что держит меня в тонусе. Возможно поэтому, чтобы лечить себя, приходится изучать практически все, так как мне проще сказать чего у меня нет Зато я отлично понимаю своих пациентовВ общем, я пытаюсь у себя все что имею лечить, сдерживать, профилактировать!
На фото моя победа за 10 дней. Думаю неплохо)) меня обсыпало резко: 1) наелась пирогов и прочей вкусной гадости на выходных 2) принимала dhea , который видимо успешно слился в дигидротестостерон(предположение)
Что я подключила: ⭕️хофитол - желчегонное, гепатопротектор, пила по 2 х 3 раза в день до еды ⭕️пиобактериофаг - не сдавала кал на чувствительность к фагам, взяла поливалентный в аптеке. Принимала по 20 мл натощак х 2 раза в день и наносила его дважды на лицо, вместо тоника)))
⭕️ферменты, типа креон 25000 можно, если из аптечных или комплекс ферментов из IHerb.com, по 1 х 3 раза в день с едой ⭕️подкисляшка)) ацидин пепсин по 2-3 табл с едой х 3 раза в день или #бетаин, у меня Solaray пила по 1-2 капс , смотря какая пища х 3 раза в день. Индивидуально!!!
⭕️Сорбент 1-2 раза в день натощак или на ночь, у меня был энтеросгель, можно и лактофильтрум, полисорб...
⭕️ никотинку я пила, чтобы усилить приток крови к коже и улучшить микроциркуляцию. Аптечная по 50 мг - по 1-2 табл после еды 2-3 раза в день , но я пью по 500(делю!)с айхерб, для неподготовленных такую дозу НЕЛЬЗЯ!!! Есть противопоказания. Долго не принимать. В общем, индивидуальная, дозозависимая штука. ⭕️ Лактобактерии. При многих кожных заболеваниях именно их не хватает. Можно аципол аптечный или с айхерб, по 1-2 капс в день⬇️⬇️⬇️
Мои хорошие, привет Вам всем! А ваш ответ на мое приветствие- это что☺? Конечно же ❤! Сегодня коротенький пост ⭕АНТИГИСТАМИНЫ⭕
Из серии постов посвящённых аллергии, мы уже поняли, что всему виной ГИСТАМИНы!
У классического аллерголога, в арсенале средств борьбы с аллергией только препараты антигистаминового ряда!
Я не буду перечислять их, Вы все прекрасно знаете
Обьясню лишь действие этих препаратов.
Препараты связывают гистамин существующий в вашем организме, благодаря этому неприятные симптомы смягчаются. Но, он( препарат) не снижает выработку и уровень гистамина! Как только Вы прекратите пить, все вернется на круги своя. Ведь так, согласны?
Вы хотите всю жизнь просидеть на антигистаминных препаратах или же хотите устранить корень проблемы Ставим лайк, пишем коммент, задаем вопросы и записываемся на консультации.
Буду рада помочь вам в вашем недуге
Всегда на страже Вашего иммунитета, #doctor_ramatullayeva
ЧИСТИМ ПЁРЫШКИ
⠀
Невкусно есть зеленые салаты, смузи и все такое питательное, вкусное и безгранично полезное? Это ни что иное как забитые рецепторы безусловно бывают вкусовые предпочтения, когда человек не переносит кинзу, к примеру... но, в целом, все это лишь следствие употребления пищевого мусора, с огромным количеством усилителей вкуса
⠀
Да, ваши рецепторы просто «избалованы» той взрывной и гремучей смесью, которую производители щедро добавляют в пирожное, гамбургеры и прочую хрень.
⠀
Избавляться легко и нелегко одновременно! Рецепторы подлежат чистке чистка происходит за счёт обновления волшебных «пупырышек» на нашем языке.. как только они обновляются , рецепторы очищаются и готовы к новой дегустации. Срок жизни пупырышки - 21 день, а это значит что ровно на 21 день нужно очистить свой рацион от пищевого мусора, и прочих продуктов в упаковках.. йогурты магазинные, кстати, туда же
⠀
Бывает ещё, кстати, вкусно есть зеленушку и овощи/фрукты, но вот живот потом возмущается это признак значительного преимущества патогенной микрофлоры над полезными бактериями в вашем кишечнике. Как бороться? См. выше перестаём кормить патогенку, она ✝️, и заселяем себя хорошими жителями
⠀
Сложность этого пути одна - сила воли нужна железная!! Справимся
#небанальныебанальности #пользаивред #пп #думайголовой #antiage #чистимрецепторы #жкт #детокс #detox
«Тук-тук, откройте !» - постучалась пища, успевшая превратиться в кал, за период своего путешествия в пищеварительном тракте . «Ещё чего?! Для этого ведь надо напрячься как следует и сократиться», ответил кишечник . «А у меня на это нет ни сил ни желания ! Пища в тебе - непереваренная совсем, ты вся плотная , твёрдая и липкая , попробуй справься с тобой! Да и мотор мой давно заглох : не дают бензина (желчи), вот я и обездвижен♀️. Так что , решай вопросы «сверху»!»
Недолго думав , пища взялась разбираться : почему это она оказалась не переваренной , опустившись вниз кишечника , и почему «мотор стоит», и почему вообще кишечник оказался таким ленивым и невесёлым
—————————
«Привет, поджелудочная ! Мне тут толстый (кишечник) сказал, что я непереваренная пришла ! Это вроде как к тебе вопрос?!» - обратилась пища к поджелудочной железе. «Здравствуй, дорогая! Ну а как же мне тебя переварить-то? Ферментов вон совсем мало : в желудке кислотности нет, а мои ферменты без неё совсем не хотят вырабатываться как надо а даже и те, что выработались - неактивны , так как Желчный на работу не вышел! Сходи лучше к нему!» - ответила поджелудочная и перенаправила пищу к жёлчному пузырю
«Привет, желчный ! Поджелудочная жалуется , что ты на работу не вышел ?!а она без тебя никак не может ! А я - без неё! «Толстый» сказал , что я вся липкая и не переваренная и не выпускает меня ♀️!»
Желчный пузырь лениво ответил : «Здравствуй, еда. Да, все верно . Работаю на пол ставки , через раз . Ну так а как иначе : нет кислотности в желудке - нет холецистокинина ♀️а сокращает меня именно он . Да и к тому же : что мне на тебя сокращаться-то?! Сплошные углеводы да белки ! Я так не работаю !» ответил желчный и снова отправился в спячку !
«Здравствуй, желудок»- обратилась пища . «говорят , кислотности в тебе нет. А из-за этого ни поджелудочная , ни желчный , ни кишечник работать не хотят !»
«Ну а как же ей быть ?! продолжение в слайдах
КОГДА ДЕЛАТЬ КОЛОНОСКОПИЮ?
⠀
⚕Я уже однажды рассказывал про такую процедуру, как колоноскопия, но сегодня решил возобновить информацию о этой процедуре.
⠀
Колоноскопия - это процедура необходимая для диагностики патологий толстой кишки.
⠀
Процедура состоит во введении зонда (колоноскопа) в заднепроходное отверстие. Колоноскоп имеет крошечную видеокамеру, которая позволяет доктору исследовать поверхность слизистой оболочки на протяжении всего толстого кишечника. Длина прибора составляет до 1,5 м, что позволяет провести осмотр слепой, сигмовидной, ободочной и прямой кишок, а также заглянуть в терминальный отдел тонкой кишки (сейчас это обязательное требование к проведению колоноскопии). Если потребуется, при колоноскопии также можно провести удаление полипов или другие виды новообразований или взять образцы ткани на анализ (биопсия).
⠀
ЗАЧЕМ НУЖНА КОЛОНОСКОПИЯ❓
⠀
☑ Пациенту показана колоноскопия при хронических болях в животе, кровотечении из заднепроходного отверстия, хронических запорах, диарее и других проблемах с кишечником.
⠀
☑ Колоноскопию также можно пройти на предмет наличия рака кишечника. Если пациенту более 50 лет, и при этом в роду у него не наблюдалось случаев возникновения рака толстой кишки.
⠀
☑ Если пациент склонен к образованию полипов на стенках толстого кишечника, колоноскопия должна проводиться через определенные промежутки времени, чтобы в процессе осмотра стенок находить и удалять возникшие полипы. Эта манипуляция проводится для снижения риска возникновения рака прямой кишки.
⠀
ПОДГОТОВКА К КОЛОНОСКОПИИ
⠀
Колоноскопия – это малотравматичный вид медицинских процедур, большинство людей переживают ее под воздействием анестезии. Само исследование занимает не больше часа, а восстановление после – пару часов. Больше всего трудностей для пациентов составляет подготовка к исследованию. Немного утешает, что если процедура проходит успешно, и никаких патологий не выявлено, то следующая может не потребоваться в течение 5-10 лет.
В настоящее время колоноскопия может проводиться под седацией, что значительно облегчает проведение процедуры и неприятные (болевые) ощущения.
⠀
❓А вы знакомы с колоноскопией
Заглянув в Википедию, мы узнаем, что ЗАЕДЫ по- научному называются #Ангулит. И что причин их, этих заед, несколько. Бывает стрептококковая заеда или кандидамикотическая, заеда. Приводят рекомендации, которые не работают...
А ещё бывает аллергическая. Вот о ней не пишут в Википедии.♀
#Аллергическая- это когда появляются трещины после кислых фруктов, ягод.
В любом случае, какая бы она ни была, это связано с вашим состоянием #ЖКТ. С нехваткой защитных сил организма справляться с возникшей проблемой. Поэтому, если заеды- ваши частые гости, можно констатировать, что у вас не подходящее питание. Так как даже если природа их возникновения грибковая, ваш организм должен справляться своими силами с увеличением числа дрожжеподобной Кандиды или Стрепотококка. И если #заеды возникают у вас в холодное время года, или после переохлаждения, это скорее всего стрептококки.
Прежде всего следует совсем исключить #молоко, #сахар и #хлебобулочные изделия. И вы увидите, как быстро изменится и состояние вашей кожи, и ваше самочувствие. А непосредственно лечение будет таким. Вам понадобятся :
Масляный раствор хлорфилипта.
Мазь календулы.
Мазь Солкосерил.
Тетраборат натрия.
Все эти средства продаются в аптеке, стоят весьма небольших денег, и вы нигде, ни в каких источниках не увидите, что они помогут при этой проблеме. В течении нескольких дней результат не заставит себя ждать, если вы будете наносить эти средства поочередно неограниченное количество раз в день. Вреда они не нанесут, привыкания не вызовут. Беременным, кормящим, маленьким детям можно. ❗Но помните, что не убрав причину- не разобравшись с питанием, вы не избавитесь от заед навсегда!
Вам была полезна информация от доктора натуропата @naturedoktor Светланы Рудневой ? Тогда с вас ❤
Делитесь в комментариях ⬇⬇⬇ какие еще темы интересны вам ?
Здоровья и добра всем
#лечимзаеды
#заедыудетей
#натуропатия
#трещинынагубах