Список из самых популярных хештегов по теме #ЗАВТРАКЗОИБ

Посвящаю эту неделю еде ❤️понимаю, как многим сложно и трудно... вот мой 2 завтрак. Я не делаю из еды проблемы, и специально не пойду за ананасами в магазин. Тут все, что осталось от праздника... второй завтрак, потому что утром я пью воду и съедаю 2 чайных ложки льняных семечек заваренных кипятком с вечера. Это примерно в 8 утра. Так же я не делаю проблемы в принципе из ингредиентов, подходит, не подходит, скорее я задаю своему телу вопрос ? Хочешь? Подойдёт накормить Здоровье, стройность, Красоту и молодость? Если я что-то люблю или это мой пищевой сценарий, я тоже его могу покормить, но в малом объёме. Итак, обязательные условия, которые я соблюдаю; 1 - тёплая вода, всегда пью; 2 - пищевой сценарий 10% от объёма Всей порции; 3 - не переедать ( я могу положить и не съесть, например сегодня осталась одна хурминка и салат) 4 - начинаю есть всегда с овощей или фруктов; 5 - не загоняюсь, есть это или то, что есть, то и ем. Стараюсь не есть после 16.00. Если не получилось (работа, встречи) так же поем в 20.00, а могу и совсем не поесть. Хорошего вам всем дня мои дорогие #долгожители и поделитесь, какие у вас есть принципы питания? #завтрак #завтраки #завтракзоиб #ешьчитайхудей #еда #емистройнею

Знаете, чем отличаются вегетарианцы от веганов? Веганы не едят ничего животного происхождения. Как я понимаю, что ничего ненатурального тоже не едят. Сегодня я попробовала сделать чисто веганский завтрак. Было достаточно вкусно и необычно. Что вы думаете по поводу веганства и вегетарианства, мои #долгожители? Как это связано и влияет ли на все области жизни? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ппЗоиБ #завтракЗоиБ #завтрак #пп #зож #веганство #вегетарианство #безмяса #зояб #ешьчитайхудей #зоябогданова

Завтрак вегетарианский 1 штука, мои #долгожители ❤ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Свекла, водоросли нори, морковь, сельдерей, спаржа, бобы, перец, лук, омлет белковый и свежий лук Вот так представляет мой муж себе, что значит быть вегетарианцем Красота Что скажете? Что лишнее? Что будете есть? Что нет? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #завтракЗоиБ #ппЗоиБ #вегетарианство #завтрак #безмяса #люблюпоесть #ешьчитайхудей #ЗояБ #зоябогданова

Сегодня ЗояБ решила, бросить свою методику и перейти на питание прошлой жизни, я его так называю. ❤❤❤ Как вам завтрачек мои #долгожители? Няма? Хотите? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #ппЗоиБ #завтракЗоиБ #утро #прошлаяжизнь #ешьчитайхудей

Утренние ритуалы, мои #долгожители. Есть ли у вас такие? Конечно да, просто не всегда мы их осознаем Это маленькие действия, которые помогают нам проснуться, собраться и начать творить. То, без чего наш день начинается не с той ноги ⠀⠀⠀⠀ Очень интересно, какой он, этот важный обычай, которому мы отдаем или не отдаем отчет☺ Я конечно сознательно подхожу к этому делу и не сильно оригинально, поэтому, мой утренний ритуал - крепкий вкусный кофе☕ А у вас какой? Делитесь, посмотрим, у кого самый неожиданный ⠀⠀⠀⠀ #утро #завтракЗоиБ #кофе #ритуалы #прекрасныйдень #ешьчитайхудей #привычки #кофеман

Мой собственный пшеничный марафон продолжается мои #долгожители А вы готовы изменить свои пищевые привычки? Если, да, то ради чего? Болезни и стресс не в счёт Вот просто как-нибудь проснуться в понедельник и оп-ля-ля с сегодняшнего дня ем это ..... потому что ..... Расскажите, жду. Ваша ЗояБ❤ Пысы// я 3 недели назад добавила в свой рацион проростки, и так их пока и оставила. Привыкла. И заметила, что сил стало больше. Это, кстати, мой завтрак Проростки, черника, молодой картофели с армянским салатом ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ппЗоиБ #пп #зож #здоровье #долголетие #красиваяфигура #ешьчитайхудей #детокс #завтракЗоиБ

Поделюсь с вами, мои #долгожители, интересной историей по смене пищевых привычек. Теперь мой завтрак стал еще меньше. Я связываю это с проростками. Ведь в малом количестве пророщенных зерен таится огромная пищевая ценность☝ При этом, мои обед и ужин остались в прежних количествах. Многие переживают, что я голодная, но это не так, не волнуйтесь, я наедаюсь и чувствую себя прекрасно! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А еще появилось отчетливое желание есть зелень и огурцы. Ну что же, эксперимент продолжается, посмотрим, как еще изменятся мои пищевые пристрастия. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ппЗоиБ #завтракЗоиБ #зож #пп #проростки #живаяеда #завтрек #едаЗоиБ #пищевыепривычки

Приветствую, мои #долгожители Вот так постепенно проростки стали моим обязательным каждодневным атрибутом Уже вторую неделю добавляю их в какой то приём пищи и решила, что все таки это будет завтрак. Прямо чувствую прилив энергии, много сил и легкость в теле. Может и не от проростков, конечно, но как знать ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Проращивать пшеницу не сложно. Пачка стоит 20 рублей. Хватит ее месяца на два, точно, потому как нужно всего пару столовых ложек на одну порцию. Проростки обладают колоссальным количеством антиоксидантов и очищающими свойствами для организма. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я привыкла проверять все лично, поэтому и начала такой эксперимент. Месяц буду добавлять разные проростки и зерна в свой рацион и посмотрю на изменения. Факты, дайте мне факты В общем я сдала анализ крови до эксперимента и сдам после. Посмотрим ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Кстати, может в связи с проростками я почти перестала есть мясо и морепродукты? Запах сваренных креветок показался мне ужасным. Это вам не Таиланд все-таки, а заморозка. Вот меняются мои пищевые пристрастия. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не призываю вас присоединяться, можно просто наблюдать. А если вы уже едите проростки, то делитесь своим опытом и знаниями . Как такая еда повлияла на вашу жизнь? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #завтракЗоиБ #еда #ппЗоиБ #утро #веганство #ешьчитайхудей #эксперимент #перемены #правилапитания #зож #легкаяпища #пп #рпп #люблюпоесть

Геркулесовая каша с бананом, кедровыми орехами и медом. Свежие , , ⠀⠀⠀⠀⠀ Скажите, мои #долгожители , что вы знаете про аудит жизни? Делаете ли его? #завтракЗоиБ #ппЗоиБ #ппзавтрак #психология #планирование #качествожизни