загорье бирюлевовосточное бирюл бирюлево бирюлевозападное бирюлевскийдендропарк жкцарицыно царицыно детибирюлево мамыбирюлево birulevo лучшийдетскийсад многодетнаямама садикдлядетей царицыно2 пасха пасхадетям светлаяпасха любимыедети любимыйребенок мамавдекрете скоропасха маникюрцарицыно жкзагорье пасхальныеяйца пасхальныйдекор красимяйцакпасхе маникюрбирюлевовосточное маникюрмосква пасхальныекуличи микроблейдингбирюлево
У ВАС ПОСЛЕДНИЙ ШАНС!!! ⠀
Кто хочет начать свой путь к красивому телу или пообщаться с единомышленниками? ⠀
Всех жду 1 декабря 11:00 и 2 декабря 19:00 на живой тренинг в Алекс-фитнес на Михневской 4, Бирюлево восточное. ⠀
❤Как похудеть быстро и легко к Новому году? ⠀
❤Как накачать попу? ⠀
❤Как не уйти в зажор на праздниках? ⠀
❤Как избавиться от жира на талии? ⠀
❤Какие упражнения делать, чтобы похудели ноги?⠀
❤Как легко отказаться от фастфуда и сладкого?⠀
И ещё много полезного. ⠀
⠀
Запись в Директ или по номеру телефона. ⠀
Стоимость всего 499 руб. Осталось всего несколько мест
⠀
⠀
Фотограф @litvinovaphotographer ⠀
#царицыно #бирюлево #видное #чертаново #загорье #тренербирюлево #личныйтренер #правильноепитание #самасебетренер #секретыстройности #худеемправильно #зож #здоровыйспорт #живойтренинг
Отдыхать нужно обязательно!
.
Очень важна эмоциональная разгрузка, иначе быть беде
.
Каким образом отдыхаешь ты? И получается ли полностью переключиться?
.
#спорт#тренировки#персональныйтренер#бирюлево#бирюлевовосточное #бирюлевозападное #загорье#царицыно#видное#программатренеровок#программапитания#пауэрлифтинг#троеборие#силовойспорт#худеемклету
Я люблю начало недели!
.
Впереди много работы и это не может не радовать.
.
А ещё же вновь надо пожать, потянуть и приседать.
Я всегда очень жду каждую свою тренировку, ведь с каждым разом я становлюсь сильнее, красивее и все ближе к заветным целям.
.
#спорт#алексфитнес #загорье#бирюлево#бирюлевовосточное #бирюлевозападное #фитнес#фитнестренер#персональныйтренер#пауэрлифтинг#красиваяфигура#программатренировок#программапитания#красивоетело
Отчитываюсь
⠀
Вчера встреча прошла просто потрясающе.
⠀
Сначала мы с девочками детально разбирали тренировки и технику выполнения упражнений в зале. А затем отправились в супермаркет "Перекресток", бродили там в поисках правильных продуктов и обсуждали простые и полезные рецепты.
⠀
Все ушли довольные и с нужными знаниями.
⠀
Приятно быть полезной
⠀
Следующий живой семинар не за горами! Следите за новыми постами
⠀
#царицыно #бирюлево #видное #чертаново #загорье #тренербирюлево #личныйтренер #правильноепитание #самасебетренер #секретыстройности #худеемправильно #зож #здоровыйспорт #живойтренинг