Список из самых популярных хештегов по теме #ЗАНИМАЙСЯСОБОЙ

Мужчин прошу не читать, а просто поставить ❤! Лучше дайте почитать милым дамам Дорогие мои, хочу с Вами поделиться небольшими женскими состояниями и секретами, которые помогут быть очень гармоничной и полюбить себя. Пишу и для себя, чтобы всегда помнить. У женщины есть примерно 5 основных состояний! Сегодня буду писать про состояние "ДЕВОЧКА"! В каждой женщине не смотря на возраст, должна присутствовать девочка. Что же присуще этому состоянию: - непосредственность; - позволять себе и другим ошибаться; - отсутствие самоконтроля и критики; - уметь быстро забывать плохое; - быть искренней; - уметь восхищаться простым вещам (для мужчин это очень важно ); - распахнутый и удивлённый взгляд ; - приоткрытый ротик ; Тут главное не переусердствовать и не превратиться в простофилю‍♀️, а только иногда включать «дурочку», чтобы показать свою беззащитность и необходимость в сильном и мужественном плече! Что мы для этого делаем? Упражнения (смотрите в карусели) для распахнутого взгляда и для пухлых губ; Вспомните Вашу дочку, племянницу или внучку и постарайтесь копировать их выражение лица! Ароматы, которые помогут окунуться в это состояние: - все запахи цитрусовых (чем старше женщина, тем больше должны присутствовать эти ароматы, потому что эти запахи подсознательно омоложивают); - аромат мимозы; - лимонграс; - розовое дерево ( не роза ❌) - бергамот. ❤ От всей души желаю Вам и себе почаще включать девочку и выгонять злую тётку ! ☀️Благодарю @facefitness.ch за знания и мотивацию взять себя в руки! #женщиналюбисебя

➖39 кг . . Побед хотят все ☝️ А пахать лишь единицы ✅ . . Всегда можно найти массу причин , что бы остаться дома и ничего не делать ,но именно в умении заставить себя делать не то что хочется ,а то что надо и заключается наше стремление становиться лучше . . Просто представьте что через какое то время ,вы сможете изменить себя до неузнаваемости ....и ....подумайте : Неужели лучше ничего не делать и неужели еда приятнее такого результата ?! . . Нет ничего не возможного ☝️ Раз это получилось у меня , получится и у вас ! . . #возможновсе#возможновсеивсегда#действуй#едазло#худеем#худею#худеемвместе#помогупохудеть#помогувампохудеть#помогупостройнеть#становисьлучше#следуйзамной#фитоняша#былажирняша#жирняша#толстыйжоп#пп#зож#спортэтожизнь#здоровье#мотиваша#мотивашка#мотивашкадня#успех#добейсяуспеха#идииделай#займисьсобой#займисьсобойсейчас#занимайсясобой#зожница

☀️Сурья Намаскар ⠀ Практика приветствия солнца ⠀ ⠀ На видео я записала один круг (листайте и карусель тоже) 24 асаны соединенные с дыханием ⠀ ⠀ Для эффективности нужно делать не меньше трёх таких кругов ⠀ ⠀ Начинайте каждое утро с практики Сурья Намаскар и вы получите: ⠀ ⠀ Польза✅ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ☀️активирует пищеварительный процесс и позволяет избавиться от запоров ⠀ ⠀ ☀️укрепляет мышцы живота; ⠀ ☀️насыщает кровь кислородом; действует как детокс-средство, позволяя избавиться от излишков углекислого и прочих вредных газов; ⠀ ☀️успокаивает и тонизирует нервную систему и улучшает память; ⠀ ☀️нормализует активность эндокринных желез, в особенности щитовидки; освежает кожу и предотвращает возникновение проблем кожных покровов; ⠀ ⠀ ☀️помогает бороться с жировыми отложениями; ⠀ ⠀ ☀️улучшает гибкость позвоночника и талии. ⠀ Итак, все на коврик, друзья

Всегда помни, почему ты начал меняться #спортивнаямотивация#спортсмены#спортэтожтзнь#занимайсясобой#любисебя#тренировкивзале#тренерсимферороль#крымспорт

Мне бы не мешало выспаться хорошенько и восстановиться, прежде чем делать фото но не смотря на вид уставшей сосисочки, мне нравится эта фотография поэтому пусть она будет здесь, вместе с моими мешками под глазами #лучшиемоменты #жизньвмелочах #жизньвудовольствие #спортивныедевочки #зож #спорт #спортивныепары #тренерастана #занимайсясобой #спортэтожизнь #следизафигурой #будьвформе #motivation #sportlife #transformation #beauty #workout #bodybuilding #fitnessgirlmotivation #hardbody #girls #bikini #legs

Ну вот и ещё одна неделе в прошла у меня с проектом @globalfitnessproject Неделя была для меня успешна, ушло пару кг, и в см объем меньше. Это ли не здорово, друзья?) #globalfitnessproject #bluekik#теломечты #занимайсясобой #персональныйтренеркрасноярск #жизньтренера #спортивныедевушки #спортивныедевушкикрасноярск #шестоваяакробатика #акробатиканапилоне#танецнапилоне

ДАЧНЫЙ ФИТНЕС Кто хочет, тот всегда найдет... . Если вы находитесь в дали от тренажерного зала, а потренироваться очень хочется, то используйте всё, что есть у вас под рукой. . Фитнес, доступный для каждого из вас... ❗ - - - - #дачныйфитнес #фитнеснадаче #тренировкинадаче #дачныйсезон #фитнесТольятти #тренировкиТольятти #персональныйтренерТольятти #персональныйcoach #тренертлт #тренерТольятти #дачныетренировки #фитнесвезде #доступныйфитнес #занимайсясобой #тренируйся #coach #дачныйтренер #несидидома

Kangoo Jumps - лучшее направление фитнеса. #kangoojumps ⚠️За одну тренировку сжигается максимум калорийВсем, кто хочет сбросить вес,подтянуть фигуру и получить максимум удовольствия...рекомендую попробовать тренировки в ботинках KJ и убедиться лично в их эффективности. • Попробуйте тренировки в ботинках Kangoo Jumps • • Киев Анри Барбюса 9 Kangoo Jumps+Пресс/Ягодицы Пн-19.30 Kangoo Jumps+Пресс Ср-20.00 Kangoo Jumps + Stretching Пт-19.30 продолжительность тренировки 1.30 Kangoo Jumps 1 час Stretching 30мин / Пресс 30мин / Ягодицы 30 мин • 0993377509 • • #pilkina_fit #kangooclubukraine #kangoojumpskiev #kangoojumpsukraine #fitnesskiev #trainer #personaltrainer #kievgirl #тренировкикиев #фитнескиев #занимайсясобой #будьлучшейверсиейсебя #бронь0993377509

Один из самых больших плюсов в стройности - это оставаться постоянно в своём размере и не менять гардероб полностью, а только добавлять новинками✌ ⠀ Недавно в родительской квартире нашла шортики, которые носила ещё в 14 лет И сколько радости было, когда я не просто в них влезла, а ещё и достаточно неплохо выглядела Конечно носить я их не буду, но порцию самоудовлетворения получила)) ⠀ Многие девочки ищут какую-то мотивацию, чтобы заняться собой. Разве это не лучший способ: держать форму и не тратить деньги лишний раз?) ⠀ #шоппинг2018 #магазины #одеждадлядевушек #стройность #фигурамечты #фигурамоеймечты #стройняшка #худышка #занимайсясобой #adamyanc_life