Список из самых популярных хештегов по теме #ЗДОРОВЬЕВМАССЫ

Добрый день, дорогие мои друзья! Как настроение в этот солнечный тёплый день? У меня отличное Сегодня была на TV. Хочу поблагодарить за приглашение @6tv_khv Пообщались сегодня в тёплой дружеской обстановке на тему гигиены полости рта, как сохранить зубки здоровыми Смотрите завтра @utro_v_gorode будет очень интересно и познавательно! Улыбайтесь чаще!

Мы долго собирали информацию на эту тему С вас лайки ❤️ и подписки @womanclub2018 ⠀ Начнем! ⠀ 1️⃣ Ваш мозг начнет работать быстрее, ведь он на 75-85% состоит из воды. Вода - настоящее топливо для мозговой активности. ⠀ 2️⃣ Вы перестанете много есть, так как вода очень сильно подавляет аппетит. ⠀ 3️⃣ Вода вымывает токсины и другие продукты распада, защищая вас от раннего старения и развития многих заболеваний (гипертония, рак кишечника, заболевания мочевого пузыря и другие). ⠀ 4️⃣ Сердцу станет легче работать ❣️ Из-за нехватки воды, ваша кровь становится плотнее, а значит сердцу тяжелее ее качать. Это повышает риск появления тромбов. 5 стаканов воды в день снижают риски сердечного приступа на 41%. ⠀ 5️⃣ Кожа станет мягче, а поры - чище. Вода не только очищает, но и наполняет вашу кожу влагой. ⠀ А какие вы знаете полезные свойства воды? Пишите в комментариях ⠀ Ставьте лайки❤️ Подписывайтесь @womanclub2018 ✅ Сохраняйте пост в закладках, чтобы не потерять И делитесь с подругами

Всё о пользе воды от ведущего нутрициолога Марии Лисовской - @mama_mamsi⠀ .⠀ Вы знаете, что для здорового тела надо пить воду? ⠀ Не удивила да?⠀ .⠀ Вода находится вне конкуренции с любыми другими веществами в плане полезности для организма⠀ .⠀ Самочувствие, настроение, здоровье, сила, выносливость, внешний – все зависит от водно-солевого баланса в организме. Каждая клетка организма нуждается в чистой питьевой воде⠀ .⠀ Топ 7 незаменимы свойств воды:⠀ .⠀ ✅ помогает нашему организму избавиться от продуктов обмена и токсинов⠀ ✅содержит полезные микроэлементы в организме⠀ ✅ повышает эластичность и внешний вид кожи⠀ ✅ предотвращает запоры⠀ ✅ Облегчает работу печени и почек⠀ ✅ доставляет полезные вещества ко всем тканям и органам человека⠀ ✅ улучшает метаболизм⠀ .⠀ ‼Вода должна поступать в организм регулярно и в необходимом объеме! 35 мл воды на 1 кг массы тела человека. При весе, скажем, 60 кг, в день, необходимо выпивать чистой воды2100 грамм (35*60=2100). К сожалению, этим многие пренебрегают⠀ .⠀ А вы знаете свою норму воды?⠀ .⠀ #правильноепитаниемосква #правильноепитаниеэтоздорово #здоровьевмассы #здоровьеуфа #водарф #водажизнь #здоровоетелоздоровыйдух #полезныесоветыдляженщин

Конурс "Спортивная семья" 1 место !!!! Классно, весело. Кучу позитивных и спортивных семей в Батайске!!! @shevchenko__photo наш идейный вдохновитель!!!! #МезиняхиСпортики #здоровьеВмассы #броколлиРулит

ОНИ СОЗДАЛИ 3D ЧЕЛОВЕКА ⠀ Ученые из Калифорнийского университета в Дейвисе (США) разработали первый 3D-сканер, который может отразить трехмерную картину всего тела человека за несколько секунд. ⠀ Аппарат носит название EXPLORER‍♀️ и вот его главные преимущества перед позитронно-эмиссионной топографией: ⠀ на сканирование всего тела уходит всего 20-30 секунд, что в 40 раз быстрее ПЭТ ⠀ совершенно новый уровень детализации, новый аппарат позволяет увидеть характеристики, которые ранее были не доступны врачам ⠀ крайне малая доза облучения - это позволит проводить многократные исследования и расширит возможности для обследования детей ⠀ Планируется использовать этот аппарат для диагностики рака, инфекций и воспалительных процессов ⠀ Первые клинические испытания нового аппарата должны состояться уже в июне 2019 года и если все пройдёт удачно, EXPLORER позволит сделать медицине большой рывок в области практической диагностики и клинических исследований ⠀ Как думаете, когда в наших клиниках начнут использовать эту технологию? О каких самых необычных разработках или исследованиях в России вы слышали?

Здравствуйте! Меня зовут Светлана Шибанова @svet.shibanova. Мне 42 года, я мама и счастливая любимая женщина. Живу в прекрасной солнечной Испании. Но так было не всегда. ⠀ Были периоды тяжелых падений когда на душе тревога и одни вопросы: Как жить дальше? Я справлюсь? Что там, в конце туннеля? Расставание с любимым — тяжелый период. Жизнь останавливается, опускаются руки, и нет сил и понимания, куда двигаться и кто сможет помочь. ⠀ В такую ситуацию я попала три года назад, когда с семьей переехала в Испанию. Мы с мужем прошли через многое. Открывали бизнес с нуля и строили дом. Просыпались на сдутом резиновом матрасе, когда из мебели была только табуретка и ковёр, радовались пачке крабовых палочек на ужин, но жизнь в эмиграции стала не пройденным испытанием. ⠀ Проблемы с бизнесом, стресс, взаимные упреки и отношения дали трещину. Муж вернулся в Москву, а я в 40 лет осталась одна в чужой стране с ребенком и с большим страхом за наше будущее. ⠀ Этот период был самым сложным. С 19 лет я была замужем и знала, чтобы не случилось рядом тот, кто обеспечит защиту и поддержку. Когда осталась одна, почувствовала себя маленькой беспомощной девочкой. Новый язык, другой менталитет, юридические сложности с документами — думала, что эти проблемы невозможно решить самостоятельно. ⠀ По кусочкам собирала себя и свою жизнь. Выучила испанский язык, получила водительские права. Закончила курсы мастера перманентного макияжа, начала работать. Параллельно изучала женские практики, медитацию, йогу и буддийскую философию, чтобы заполнить внутреннюю пустоту. ⠀ Оглядываясь назад понимаю, что конец отношений стал началом нового пути и возможностью для роста и трансформации. Я стала мудрее, сильнее, развивалась как личность и самое главное, научилась быть счастливой. ⠀ Если бы кто-то рассказал, что всего за год после расставания я: ⠀ А что я, читайте в карусели ⠀ Когда-то помощь и совет мудрых женщин, помогли мне справится с трудностями. Наше окружение — половина успеха, поэтому я за то, чтобы существовали женские клубы, где женщины поддерживают друг друга и занимаются своим развитием. ⠀ Буду рада, если мой опыт будет полезен, и если хотя бы одна жизнь изменится к лучшему❤

На ночь гладя хочу написать о вреде самого часто употребляемого напитка на планете☺️ и может заврашнее утро хоть у одного человека начнётся не с кофе☕️. . И так, поехали: этот напиток действует как возбудитель нервной системы. И мы часик чувствуем эффект, типа «как здорово, бодрит!». Но, бодротсь длиться не долго, а сам кофеин выводиться из организации около 24-х часов, что не даёт нашей нервной системе полноценно расслабиться. От этого плохой сон...хроническая усталость и очередная чашечка с утра. Замкнутый круг из ☕️☕️☕️. проводили исследования и с помощью МРТ определили, что каждая выпитая чашка приводит к оттоку кровы от мозга за счёт сужения сосудов. А это плохо влияет на память, концентрацию и даже волосяные луковицы—>выпадение волос. продуктом распада кофеина является мочевая кислота —>закислённости организма, развитие подагры. кофе вызывает физическую зависимость. Постоянная стимуляция организма данным энергетиком приводит к тому что он без него уже сам на это не способен, когда действительно нужно(синдром отмены). Кофеиновая зависимость часто не замечают, путая с тяжелыми психическими расстройствами. вещества, которые выделяются после обжарки кофеиновых зёрен очень вредны для нас(((. кофеин способствует неадекватному производству кортизола. Этот гормон в избытке становится причиной хронического стресса и затяжной депрессии. приводит к сильному обезвоживанию организма и неправильному распределению жидкостей..... . Разве не убедительные факты в пользу отказа от ☕️? . Это лишь малая часть негативных последствий этой губительной привычки... Мне кажется, повторяется история курения. Сначала это делали все и везде, а сейчас даже рекламу запретили.... . #утроначинаетсянескофе #вредкофе #правда #будьтездоровы #здоровыйобраз #noncoffee #маманапп #нарассвете #чашкакофе #любимыйнапиток #кофемания #healthylive #organiclove #осознаннаяжизнь #зависимость #самообман #вредныепривычки #кофеманы #вредно #ятакживу #здоровьевмассы #приоритеты

Значит решила я в сб, что с вс буду заниматься спортом Ага, видимо, вселенная решила, что это лишнее для меня(живот почему то не лишний‍♀️) и подкосила меня во всех смыслах Ну а что, спорт мне сейчас не грозит, уборка тоже, дети с бабушкой, сплю сутками ах да, и муж на руках носит, как в кино прям Вот уж действительно, бойтесь своих желаний‍♀️ Кажется, такой отпуск мне уже надоел, ау, вселенная, хочу как раньше быть здоровой #здоровьевмассы #надоелолежать #бываетитакое

ДЛЯ КОГО НАШ ЖЕНСКИЙ КЛУБ ⠀ @woman_club4u - Женский клуб для классных женщин ⠀ Это уникальный в своем роде проект на закрытой платформе. Закрытая VIP площадка Место, где встречаются желания и реализация! ▪Эксперты ▪Вебинары ▪Курсы ▪Эфиры ▪Конкурсы и розыгрыши! ⠀ Наш клуб для Вас, если : ⠀ ⭐ Вы знаете, что Ваша жизнь - целиком и полностью зависит от Вас ⭐ Вы хотите гармонизировать важные сферы жизни ⭐ Вы хотите поставить цели и найти пути их достижения ⭐ Вы хотите, чтобы следующий год был гораздо значимее предыдущего ⭐ Вы мечтаете получить комплексные знания в важных направлениях колеса баланса ⠀ Что Вы ПОЛУЧИТЕ: ⠀ Посмотрите на важнейшие сферы Вашей жизни с другой стороны Определите точки «где Вы сейчас» и «куда надо идти» Найдете свои «зоны роста» в каждом из направлений Напишете первые шаги в направлении к получению желаемого Осознаете, что все гениальное - просто Научитесь планировать и действовать по плану ⠀ Что нужно сделать, чтобы вступить в клуб: ⁃ Зарегистрироваться в клубе ⁃ Перейти по ссылке в шапке профиля клуба ⁃ Оплатить участие в клуб, абонентская плата может быть, как годовой, так и помесячной. ⁃ Смотреть расписание занятий ⁃ Не пропускать прямые эфиры в клубе ⠀ Есть вопросы? Пишем в комментариях.