зожпермь фитнеспермь пермьактивная perm пермь зож ms59 здоровьепермь лакшмипермь овес овсель яхудею пермьспортивная тренировка врачиперми врачпермь медицинапермь пермскийкрай пермь2019 пермьздоровая прикамье проктологпермь флебологпермь хирургпермь бокспермь кондратово пермькрасивая самыекрасивыерф тренировкабокс школабокса лакшмипермь
Можно было сделать солнышко более качественно, если бы перекладины находились с более большим расстоянием между собой ну а так пойдет ☝️
#PEKLOPERM59
#CROSSFIT
#функциональноемногоборье #ФИТНЕС #МАКУРОВЫ #ктохочеттотдобьется #пермьактивная #Тренажерныйзалпермь #пермькрасивая #пермьвеликая #ПЕРМЬКРОССФИТ #сильныелюди #БОДИБИЛДИНГ #жимпермь #пермьавто #спортивнаясемья #спортвмассы #спортэтожизнь #зож #зожпермь #бесплатныетренировки #бесплатныйпиар
Мы с мужем заодно!...? I truly hope so⠀
⠀
Это такая фраза, которую как женщины, так и мужчины обычно произносят с опаской многим хотелось бы думать, что они оба в паре смотрят в одном направлении, другие уверенно заявляют об этом, третьи вообще боятся об этом говорить На самом деле, я убеждена, что в 30-летнем возрасте этого не достичь. Нужен опыт так сказать.⠀
⠀
Наше с Ильей @sobolev_iv «смотрение» в одном направлении - это большая работа. Невероятная ежедневная работа на протяжении многих лет. Но изначально, чтобы это получилось, должен быть фундамент. Взгляды на жизнь должны совпадать с самого начала.⠀
⠀
Раньше естественно было больше разногласий, куда без этого Спорили по мелочам и более крупным моментам. Сейчас уже ясны ценности, поэтому и разногласий меньше. Появилась семья в полном смысле слова. Это стало нашей общей и самой главной ценностью для обоих, поэтому планы наши совместные, нашей дочери, внучки, всё это стало занимать лидирующие позиции в том расписании, что у нас сложилось. Четкое понимание того, что в семье есть поддержка всегда и во всем, даёт нам силы на развитие и позволяет двигаться вперёд вместе.⠀
⠀
К тому же, мы оба в полной мере осознаём, что здоровье важнее веселья. Может пропустить чей-нибудь день рожденияно выпить #витамины не забудем никогда.Саморазвитие, спорт - это то, что приносит огромные результаты при совместном труде.⠀
⠀
Безусловно, есть и расхождения, например, Илья любит футбол, а я считаю это пустой тратой времени, но я смотрю вместе с ним этот футбол и езжу на чемпионаты. Я поддерживаю его в этом, ведь мы все прекрасно понимаем, что Мы оба хотим чтобы у него была хорошая добрая и заботливая жена, не грымза. Поэтому Мы просто договорились и эти моменты не доводят нас до истерики, скандалов и даже малейшей порчи настроения.⠀
⠀
А вы с мужем заодно? Сколько лет вас понадобилось, чтобы этого добиться?⠀
⠀
И девчонки, если этот пост соберёт 100 лайков до пятницы, то я напишу вам как выбрать идеального мужчину для замужества! ❤
Отличие женского бокса от мужского .
.
Существует стереотип о том, что бокс и все схожие виды единоборств — исконно мужские виды спорта.
Но это не так, в нашем время множество девушек отдают предпочтение именно этому виду тренировок, практикуя классические упражнения на скорость удара и выносливость
.
.
Глобально, между этими направлениями есть различия. Девушки не часто встречаются на ринге и не выясняют, кто сильнее в спарринге. Нередко эту дисциплину называют «лёгким боксом» или аэробныи боксом. Вся суть заключаются в активных ударах и прыжках, работе на снарядах специальной физической подготовке. Они помогают развить выносливость, которой иногда так не хватает в повседневной жизни. На занятиях вы будете получать сильную интенсивную нагрузку практически без отдыха. Аэробная работа с грушей чередуется силовыми упражнениями.
.
.
Расписание занятий:
Пн-18:00
Ср-18:00
Пт-18:00
.
Стахановская 54 литера Г
Бойцовский клуб #MS59 ☎️247-56-90
Дорогие мои друзья, месяцок до лета остался, думаю пора уже записаться ко мне на персональные тренировки‼️
Много приятных АКЦИЙ, по тренировочным блокам‼️☺️.
Дистанционное сопровождение‼️.
ПИШИ В ДИРЕКТ✍. #perm #girl #тренерПермь #тренируйсяСомной #красивоеТело #телоКлету #пермь #gym #fitness #фитнесбикини #зожПермь #пп #body #ялюблюсвоюработу
⭐Спорт бодрит. Расслабляет, отвлекает и самооценку повышает. Лаайкуля, если еще фото хочешь?! ❤
▫
▫
️♀️Всем любви, спорта и... любви к спорту!
▫
▫
⁉️ Кстати ⁉️ Напиши ниже, каким спортом увлекаешься? Где занимаешься? За чем по TV следишь Начну я ⬇️⬇️⬇️
▫
▫
▫
▫
▫
#irinaliskova #permgirls #академиятанца #poledance #polesport #perm #rapa #sport #moscow #moscowcity #спортпермь #пилон #визажисты #визажистыпермь #визажистмосква #полспорт #полдэнсер #пермь #макияжпермь #наспорте #зож #зожпермь #пермьспортивная
Девушки, продолжается набор в группу по ФИТБОКСу
⠀
Есть желание не только «прокачать» свою фигуру к лету, но и приобрести полезные навыки, применяемые в жизни. Специально для таких девчонок и существует фитбокс — смесь единоборств, интенсивная интервальная тренировка и урок самообороны — в одном флаконе.
⠀
❓Что же это такое? И чем фитбокс отличается от обычного бокса?
⠀
Упражнения направлены не только на сжигание калорий, они также корректируют вашу фигуру, делая её спортивной и подтянутой.
⠀
Приходя на занятие, человек уже примерно знает, сколько потратит сил и калорий за одну тренировку. От 1000 до 1100 в зависимости от нагрузки. Тренировка в среднем идёт 90 минут.
⠀
В фитбоксе тренируется сердечно-сосудистая и дыхательная система за счёт высокой аэробной и физической нагрузки во время занятия.
⠀
Фитбокс позволит вам выплеснуть накопившиеся негативные эмоции. Это особенно помогает, когда вы испытываете стресс или чувствуете неуверенность в себе.
⠀
Отсутствие травм, синяков, болезненных инцидентов — несомненный плюс. Не все хотят драться, но многие хотят научиться себя защищать.
⠀
Понедельник 18.00
⠀
Среда 18.00
⠀
Пятница 18.00
⠀
Первая тренировка абсолютно бесплатно!
⠀
В группе только женский пол♀️
⠀
———————————————
⠀
Стахановская 54 литера Г
Бойцовский клуб #MS59
☎️247-56-90
♀️
.
.
.
#бокс #бокспермь #женскийбокс #женскийбокспермь #боксбезтравм #фитнеспермь #тренировкипермь #пермь #зож #спорт #спортпермь #пермьактивная #зожпермь #офппермь #кроссфитпермь #boxer #boxerwomen #девочкитакиедевочки #похудениепермь #похудение #готовимсяклету #весна #скоролето #идеальноетело #девушкипермь