Список из самых популярных хештегов по теме #ИНТИМНЫЙФИТНЕСС

. . Не тому нас учат в школе, ох не тому, всегда так говорю. Иногда мне кажется , все что действительно в этой жизни важно , от нас скрывают . Ну или это знают только единицы. Ну или большинство закрывает на это глаза. Ну или...... . Анатомия , физиология История , и конечно Сама подача. Мне очень понравилось . Очень. Как все шло и трансформировалось . Как откуда зачем почему. ВУМ ( вагинально управляемые мышцы). Мы несколько часов разбирали только что это и как работает . Откуда вообще, какие предпосылки , как это исторически сложилось. И я реально кайфанула . Вот от знаний кафанула. От того , что все по полочкам . От того , что все понятно и Интересно. Госпаде , вы прикиньте что у каждого органа своя эмоция. И это реально так. Я даже боюсь теперь узнать, кто чем болел. Потому что сразу смогу понять какие в принципе в человеке думки живут . . Проблемы под юбкой есть. У каждой . Есть в качестве, есть в количестве, есть в мыслях, есть в несуществующих тараканах, есть в горьком опыте, есть из за того, что подарили новую жизнь. И ведь некоторые стесняшки так никогда и не узнают. А могли бы. Могли бы перевернуть свою семейную/ не семейную жизнь на 180 градусов. . Он бывает РаЗнЫй. Не двух видов . А с подвидами . Разнодостигаемый. В разном месте шебуршить для этого надо . С интенсивностью разной и амплитудой . . Вообще хочу чтобы стала понятной основная и важная мысль. Это мышцы. И так же как и то, как мы качаем попку или бицепс , мы можем , ну вы поняли . Чего мы только не можем . Потому что это мышцы . . Спасибо! Правильной , профессиональной @xrezeda.ru за знания Пространству ДНК @tvoi_dnk за приглашение . . P.S Я уже замечтала для команды такое организовать . А вдруг . Будем не только красивые , богатые и здоровые и худые , но ещё и ВУМные . . #вум #интимныйфитнесс #физиология #анатомия #мышцы #оргазм #сквирт #бугульма #bugulma

#дружбачасть2 Недавно мы затронули тему 7 Стадий Любви. Ставь ❤. Так я пойму, что ты читаешь и тебе интересно. Любовь…Сколько раз, замирая от восторга, ты говорила: «Вот она – ЛЮБОВЬ». Как часто произносила «люблю», не задумываясь о самой природе чувства. Откуда вообще берется эта ЛЮБОВЬ Психология любви говорит о том, что не все так просто: прежде чем получить глубокое искреннее взаимное чувство, нужно пройти 7 стадий любви, каждая из которых имеет свой характер и свое значение в формировании отношений. 1️⃣влюбленность Самый первый этап длится год-полтора. Люди видят партнера в самом привлекательном и нереалистичном свете. 2️⃣пресыщение Когда люди начинают жить вместе или проводить много времени рядом, накал страстей спадает, любимый человек становится чем-то привычным, даже обыденным. Влюбленные сыты друг другом. Рутина вступает в свои права. 3️⃣отвращение ️ Розовые очки сняты, буйно расцветает эгоизм. Влюбленность уже позади, насыщение произошло. В этот период особое внимание уделяется недостаткам партнера, коих, оказывается, хоть отбавляй. Именно на этот этап приходится самое большое количество разводов. То, как пара ведет себя в период, и направит их или а ЗАГС за штампом о расторжении брака или дальше по жизни вместе. 4️⃣смирение Бурь уже нет. Ссоры бывают реже. Становится ясно, что заточить человека под себя не получится. Приходит понимание того, что с вами живет личность, в которой есть и недостатки, и достоинства ⠀ 5️⃣бескорыстие и служение В период служения приятное хочется делать просто так, потому что человек дорог, потому что к этому уже готова душа. Служение происходит сознательно и добровольно, оно приносит удовольствие обоим супругам. 6️⃣дружба О дружбе мы говорили, если ты пропустила, то можешь прочесть тут #дружбачасть1 7️⃣любовь Долгожданное чувство приходит заслуженно. Понимание с полуслова, духовное единство – это и есть любовь. К этому этапу приходят немногие. Ведь нужно сначала научиться спокойно принимать человека таким, какой он есть, принимать его индивидуальность. На каком этапе сейчас твоя пара? Сможешь ли ты объективно оценить ваши отношения? Обсудим в комментариях

Кто смелый Девочки, ☝️вы можете очень просто определить силу « женских» мышц. Исходное положение: ❗️лежа на спине. Тест лучше проводить, засунув два пальца внутрь, что бы почувствовать свои мышцы там  Первый тест❗️ «максимальное сжатие» – однократно сожмите максимально сильно мышцы тазового дна. Отслеживайте ощущения пальцами. Выберите ваш вариант: А) не ощущается Б) очень слабо ощущается В) ощущается нормально Г) ощущается сильно  Второй тест❗️ «количество повторений» – максимально сжимать как можно большее количество раз за 20 секунд, если вы сбиваетесь с ритма, то это уже свидетельствует о слабости этих мышц!! Выберите ваш вариант: А) не ощущаю сжатие Б) ощущаю слабое сжатие, но к концу теста почти ничего не чувствую В) ощущаю сжатие, но не могу делать сжатия быстро Г) ощущаю сильные быстрые сжатия на протяжении всего теста  Третий тест❗️ «изолированные сжатия» – сделайте тридцать быстрых повторений подряд, отслеживать нужно насколько изолированно у Вас сжимаются мышцы тазового дна, не подключаются ли при этом мышцы пресса, бедер и ягодиц. Выберите Ваш вариант: А) вообще не чувствую разницу в сжатии мышц и не понимаю, что именно сжимаю Б) ощущаю слабые сжатия, но для того, чтобы напрячь ‘эти’ мышцы, приходится сильно сжать бедра и пресс В) ощущаю сжатие мышц, но чувствую, что к середине или концу теста явно добавляется пресс и ягодицы Г) сильно сжимаю мышцы тазового дна, при этом пресс, бедра, ягодицы остаются практически неподвижными на протяжении всего теста. Результаты смотри ниже

Лазерный тренажер Корнева получил свое имя в честь своего изобретателя – основателя школы имбилдинга Юрия Корнева. Это уникальный тренажер, при помощи которого женщина может эффективно тренировать мышцы тазового дна, использующийся в системе Вагитон и являющийся базовым. Его часто ищут как тренажер для вумбилдинга,хотя запатентован он школой Система Вагитон Лазерный тренажер выглядит так: основание-стержень, на верхнем конце которого установлен шар большего или меньшего размера, а снизу – лазер. Уникальность этого тренажера заключается в том, что он обладает обратной связью, что очень важно для начинающих учениц школы имбилдинга, когда важно понять, как правильно выполнять упражнения, чтобы двигаться в верном направлении. Принцип действия прост – тренажер лазерный помещается шариком во влагалище, после чего женщина пробует выполнить подтягивания мышц. Дело в том, что задняя стенка влагалища, расположенная ближе к анусу, обладает большей силой втягивания, чем передняя. Поэтому, если вы все делаете правильно, то задняя стенка выталкивает шарик к передней, о чем сообщает лазерная точка на стене. Вы сможете определить, что вы на верном пути, когда во время выполнения подтягиваний лазер на стене будет ходить вверх-вниз. Чем сильнее подтягиваются мышцы, тем больше амплитуда колебания лазерной точки. Так вы сможете в реальном времени наблюдать за своим прогрессом, следить за правильностью выполнения упражнений и видеть эффект. #тренажерывагитон #вагитон #имбилдингтренажеры #вумбилдинг #системавагитон#купитьтренажёры #мышцытазовогодна #мышцытазовогоднаукрепление #интимныйфитнесс #здоровьеженщины #сексуальныедевушки #

#вумбилдинг #вумфитнесс #интимныйфитнесс #вумфит #вумфитмосква #восстановлениепослеродов #роды #материнство #можайск #вумбилдингможайск #вумбилдингсочи #сочи #вумфитсочи #недержание #опущениематки #тренировкаинтимныхмышц #vumbuilding Дорогие девочки! На картинке приведён схематический пример, чего можно добиться в результате занятий вумфитнесом!

Книга «Система Вагитон» — это тренажерное пособие для женщин, желающих встать на путь сексуального совершенствования. Это тренажерная методика, подробно рассказывающая о тренировке интимных мышц, основных принципах тренировки и всем, что необходимо вам для эффективного овладения техниками. В книге вы узнаете об анатомии женского тела, прочтете много интересных фактов и почерпнете много полезной информации, которая поможет вам понять и научиться слушать свое тело. Книга научит вас основным техникам и подробно расскажет обо всех необходимых тренажерах, без которых вряд ли получится добиться максимальных результатов. Из книги вы узнаете, насколько много продукции на сегодняшний день создано для того, чтобы женщина могла поддерживать упругость своих интимных мышц, какие из товаров лучше использовать, как и для каких целей. В ходе прочтения книги и выполнения практических упражнений вы сможете освоить множество разных техник, которые не только помогут вам улучшить свое сексуальное здоровье, но и научат вас получать настоящее удовольствия от секса с вашим любимым человеком, и приносить массу наслаждения партнеру. Также в книге немало сказано о подготовке к безболезненным родам и о восстановлении упругости мышц после них. Эта книга поможет вам научиться управлять своим телом и научит, как стать Великой любовницей, единственной и желанной. Если вас заинтересовала книга Система Вагитон купить ее вы можете на нашем сайте. Не сомневайтесь, эта книга не окажется лишней на вашей полке, она принесет вам огромное количество новых знаний и навыков, которые пригодятся вам в жизни. #вагитон #вагитонскачатьбесплатно #вагитонпоможетвсем #книга #системавагитон #имбилдинг #вумбилдинг #мышцытазовогодна #мышцытазовогоднаукрепление #интимнаягимнастика #интимныйфитнесс #интимныйподарок #

Чем-же так хороша последняя 3-я ступень инструкторского курса, и почему теперь сложились пазлы? Всвязи с чем, приходит абсолютное понимание темы, глубокое познание методики? А всё потому, что мы проигрываем разные сценарии, где затрагиваем всевозможные ситуации влияющие на качество секса, на физические процессы происходящие в организме женщины, включая и психологический фон. Польза от обучения несомненна! В том числе и для меня Сегодня их любознательность навела меня на очередную мысль и «родилась» новая программа с применением ВУМов - «5-й элемент» , но это уже следующая история Каждый раз благодарю инструкторов за своевременные подсказки - они мой энерджайзер‍♀️‍♀️‍♀️ были, есть и будут С необыкновенно развитой интуицией, они вкушали новые техники любви, а ещё умудрялись блистать талантами и тонким современным чувством юмора Это было незабываемо Настя! @vumclub_miass Твой ответ про маточные сокращения Ира! @irinavaleriev Жрица ты наша - и этим все сказано Наталья! @vumbuilding.club Неустанно повторяла раз за разом каждое движение, разбираясь в мелочах досконально - и это значит - профессиональный подход☀️... Вы обещали мне стать самыми любимыми и счастливыми ♥️♥️♥️А главное, передать эту вибрацию и знания методики другим ученицам!!! «Аппетит приходит во время еды» правда же? Пусть всё так и произойдёт #вумбилдинг #имбилдинг #римбилдинг #вумфит #интимнаягимнастика #первоисточник #товарныезнаки #вумтренер #вуминструктор #тренажеры #спорт #интимныемышцы #вагинальныешарики #вум #профессия #иструктаж #персональныйинструктор #интимныйфитнесс #первые #кегель #мышцы #интимныемышцы

Утро начинается с тренировки по Системе Вагитон. Базовый курс 4 месяца и каждая из вас может добиться управления своими интимными мышцами! Ждем вас в студии ELEN. #вагитон #еленабурина #студияElen #студияженственности #интимныйфитнесс #интимнаягимнастика

Мы открываем новое направление в нашем Центре - интимный фитнесс или вумбилдинг! ПОЧЕМУ ЭТО НЕОБХОДИМО? Интимная гимнастика — отличная профилактика многих женских недугов. Вумбилдинг способствует восстановлению месячного цикла и делает критические дни совершенно безболезненными. Вумбилдинг — прекрасная подготовка к родам. Эти упражнения уменьшают риск возникновения разрывов, опущения матки и влагалища. Ваши сексуальные отношения выйдут на качественный уровень. Женщина, которая управляет своей интимной мускулатурой достигает оргазма, не завися от мастерства партнера. Если вы ведете малоподвижный образ жизни — эти упражнения для вас. Вумбилдинг показан всем женщинам после 30: он позволяет отодвинуть климакс на десяток лет и предотвратит опущение органов малого таза. ЧТО нас отличает и ПОЧЕМУ именно нам можно доверить свое интимное здоровье? Мы не занимаемся секс-коучингом, которого так много сейчас везде Занятия проводят квалифицированные дипломированные специалисты Мы искренне заботимся о Вашем здоровье и работаем на стыке психологии и медицины И очень важный и приятный момент - вам потребуется ВСЕГО 3 занятия для освоения первого курса, после которого Вы уже сразу будете видеть изменения. Более того, положительные изменения будут видны уже после ПЕРВОГО занятия. Мы знаем и понимаем, как много вопросов у нас, женщин и как сложно решиться на что-то новое. Потому мы предлагаем провести первую встречу БЕСПЛАТНО, на которой мы будем отвечать на все Ваши вопросы, рассказывать о своем опыте и делиться знаниями. О желании принять участие во встрече лучше написать нам в сообщения или комментарии, а можно и позвонив по тлф 93-97-30 Мы соберем участников и проведем встречу в ближайшее время. #интимныйфитнесс#женскоездоровье#сексуальныедевушки #здоровьеженщины