Список из самых популярных хештегов по теме #ИРКУТСКСПОРТ

Покоряем Камчатку вместе с @irondeer #41region_marathon_team #ski_team_41region #russialoppet #euroloppet #worldloppet #камчаткаспортивная #сахалинспорт #хабаровскспортивный #иркутскспорт #якутияспорт #тамгденикогданебыл #тамгдетыникогданебыл #DE #камчатпрофитбанк #skiwax #лыжныегонки #лыжи #ski #irondeer

Везу из Анапы большой секрет⬇️ . . . . . Как сохранить жизнь винограду, чтобы он не сгнил Кого заинтересовало - милости прошу в директ. На публику болтать нельзя, а то сказали, приедут и надерут жопу. Шутка. Или не шутка... Поглядим. ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ #тренериркутск #иркутскспорт #спортивныедевушки #доипосле #россия #трансформация #мотивация #фитнес #квадры #фигура #бикини #workout #transformation #strong #sport #sportgirl #model #fitgirl #fitnessmodel #follow #instafit #instatag #win #russia #supergirls #summer #body #love #booty #irussiangirl

Я не акцентирую внимание на жопе, но когда фотаешь бедро, то и жопа попадает в кадр, само собой. Ноги - это целая вселенная Которую можно прокачивать бесконечно, столько всего существует для кратковременного уничтожения её... Вы только представьте, что будет, если просушить эти огромные ляхи... Знаете почему я не делаю этого? Всё просто, я стану идеальной и прекрасной женщиной с сухими ногами, на которых растёт вкусное и свежее мясо. Не хочу, чтобы мне завидовали Ну, если серьёзно, то все мы прекрасно понимаем, почему я не сухая. И дело не в возможной зависти, а в том, что я с переменным успехом контролирую себя. Но я работаю над этим. И все ещё впереди)) ⏺️ ⏺️ ⏺️ ⏺️ #тренажерныйзал #спортиркутск #персональныйтренер #тренериркутск #иркутскспорт #спортивныедевушки #body #motivation #winning #superhot #siberia #russia #like #fitnessgirl #fitnessmodel #follow #siberiagym38 #sport #irksport #strong #brazil #irussiangirl

#greppling #siberianbear_team Грэ́пплинг (Grappling)- борцовской техники с использованием захватов (от англ. grapple «захват» ) , для отличия от стилевой противоположности — ударной техники (как например, в боксе, кикбоксинге и т.д.). •Грэпплинг вид спортивного единоборства, совмещающий в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приёмов. Считается европейской модификацией японской борьбы джиу-джитсу. •Данная борьба не включает в себя нанесение ударов и использование оружия. Стремление закончить поединок досрочно, с помощью болевого или удушающего приёма, является отличительной особенностью грэпплинга, так как в некоторых видах борьбы основной целью является либо позиционное доминирование (вольная и греко-римская борьба) ,либо получение очков за определённое количество бросков и других технических действий (дзюдо и самбо), после чего спортсмену присуждается победа. •Другой отличительной чертой грэпплинга является форма. Одежда спортсмена состоит из шорт и рашгарда (обтягивающей футболки с коротким и длинным рукавом). Важно, что одежда должна полностью прилегать к телу, чтобы во время схватки не давать никому преимущества. #irkutsk #irkutskcity #sport #irkutsk_life #bjjmemes #mmamemes #bjjfamily #mma #sportlife #иркутск #иркутскспорт #иркутскфото

* И снова здравствуй, родной! * . Что вы видите на фото? Правильно: Вода, лес, тропинки. Это то, что будет помогать создавать спортивный праздник БАМ Ангарский триатлон 2018. . В прошлом году я, поспорив с другом на 50.000, попал на #триатлонангарск и был очень доволен. Получил что-то новое для себя. Внутренние переживания, борьба с собой, радость победы, новый запал. . Именно поэтому принял решение участвовать и в этом году. Но челлендж будет с самим собой. Решил улучшить свой результат, не смотря на то, что стал старее . . Сейчас даже тренировки провожу. О них расскажу позже. . На днях ездили на Еловское водохранилище и снимали сюжет с организатором @alpmarathon Артёмом Детышевым @detyshev для канала Актис и с ребятами, которые точно будет ‍♂️, ‍♂️ и ‍♀️ . Я понял, что соскучился . Значит точно не просплю соревнования)))). . ✅А вы со мной?). Уже зарегистрировались на триатлон?). . P.S.: Репортаж канала Актис @aktis_tv смотрите у меня в stories. А так же в актуальном во вкладке «Спорт». •••••••••• Бегущий Ведущий Александр МанакОв +7(902)176-36-00 @manachok •••••••••• #александрманаков

Как мотивировать себя?☺️ ‍♀️мыслите позитивно,не зря же говорят,что негативные мысли притягивают события занимайтесь тем,чем нравится окружайте себя правильными людьми,которые всегда подадут руку помощи ☺️Так же не хватайтесь за 1000000 дел одновременно,рационально разделяйте свои силы ‍♀️Занимайтесь спортом.Нужно помнить,что в здоровом теле-здоровый дух. Правильно питайтесь.Тяжесть после еды это не нормально.После приема пищи должен быть колоссальный прилив сил,а не полежалки на диване #спортэтожизнь#спортивныедевушки#иркутскспорт#спорт#люблюжизнь#люблюспорт#тренируйтесь#следитезасобой#мотивацияспорт

Не пропустите!!! Уже завтра!!! Впервые в истории!!! Финал зимней Универсиады 2019 по хоккею с мячом среди девушек! Женская студенческая сборная России против студенческой сборной Швеции 7 иркутских девушек в составе сборной 2 иркутских тренера Полные трибуны арены «Енисей» в городе Красноярск 8 марта в 15:00 по московскому времени Прямая трансляция матча на канале Матч ТВ @matchtv_channel . Болеем за наших!!! . Болеем за Россию!!! . Вперёд Россия!!! Фото Татьяны Глюк @gluckowka и Дарьи Эйвазовой @ria_kim_38 Спасибо вам! ☺️ #универсиада2019 #universiade2019 #winteruniversiade2019 #bandy #хсм #хоккейсмячом #русскийхоккей #сборнаяроссии #иркутскспорт #спортиркутск

У природы нет плохой погоды)) #41region_marathon_team #ski_team_41region #russialoppet #euroloppet #worldloppet #камчаткаспортивная #сахалинспорт #хабаровскспортивный #иркутскспорт #якутияспорт #тамгденикогданебыл #тамгдетыникогданебыл #DE #камчатпрофитбанк #skiwax #лыжныегонки #лыжи #irondeer

10 дней до соревнований ️‍♂️⠀ ⠀ ✔Завтра будет крайняя тренировка с работой на базовые упражнения. А далее, мой организм будет накапливать мощи для выступления. Первый раз за полгода, я не буду тяжело работать на тренировке целую неделю! ⠀ ✔Настрой очень хороший. Не крайне фанатичный, всё в меру. Жду соревнований. ⠀ ✔Сейчас мой вес около 75кг. Процесс полностью контрулируем⠀ ⠀ Организм вообще интересная штука! Важно что вы кушайте , сколько спите, часто ли волнуетесь, переживаете, стрессуете! От совокупности всех факторов зависит ваше здоровье! И тем более успехи в спорте! Старайтесь обращать внимание на всё! Только лишь работа на тренировке, не даст вам результата, это однозначно. .⠀ .⠀ .⠀ #powerlifting #weightlifting #фитнес #спорт #fitness #тяжелаяатлетика #crossfit #sport #motivation #пауэрлифтинг #тренажерныйзал #мотивация #strongman #иркутскспорт #nutrition #ангарск #russia #фитнесиркутск #зож