Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОГАВЛЫТКАРИНО

ПРОДОЛЖАЕТСЯ НАБОР В ГРУППУ ПО ЙОГЕ Расписание уроков: Йога для взрослых - ПОНЕДЕЛЬНИК 21:00 / ЧЕТВЕРГ 21:00 Йога для детей - ПОНЕДЕЛЬНИК 18:00 / ВОСКРЕСЕНЬЕ 10:00 Преподаватель: МАХОНИНА МАРИНА ⭐ Йога-Хатха. Одна из основных целей хатха-йоги состоит в том, чтобы привести тело и ум к состоянию полного здоровья. Термин "Хатха" имеет глубокий философский смысл: "Ха" — Солнце (мужское начало), "Тха" — Луна (женское начало). Йога на санскрите означает "союз", "единение". Хатха-йога — это древняя система, помогающая привести в единство и гармонию противоположные начала, существующие в человеке. Главным образом практика хатха-йоги состоит в выполнении асан, статических поз в комплексе с дыханием и концентрацией внимания. Основной аспект хатха-йоги — это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов, поэтому важную роль играет последовательность асан. При выполнении упражнений хатха-йоги учитывают дыхание (упражнения могут делаться на задержке, на вдохе или выдохе), а также точку/место в теле, куда должна быть направлена концентрация внимания. Уникальной особенностью методики хатха-йоги являются упражнения, стимулирующие гормональные железы и осуществляющие массаж внутренних органов. Стимуляция гормональной системы позволяет поддерживать эмоции в балансе, что в свою очередь способствует позитивному восприятию мира. Йоги считают, что болезни являются следствием неправильного распределения жизненной энергии в организме (праны), а выполнение асан (как и выполнение одних лишь пранаям) ведёт к правильному течению праны в организме, что и является способом излечивать болезни, как физического плана так и психического. В дополнение к физическим упражнениям хатха-йога включает также методы очищения организма и устанавливает принципы здорового питания. Необходимо отметить, что заниматься хатха-йогой может каждый. Ограничений по возрасту и здоровью нет. Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, используя скрытые резервы собственного организма, и своими силами добиться исцеления, красоты и молодости тела.

#знакомствоспедагогомstarlight Расскажем вам еще об одном прекрасном педагоге Кто: МАХОНИНА МАРИНА Направление: ЙОГА и ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ (5-10) Расписание: ЙОГА - ПОНЕДЕЛЬНИК 21:00 и ЧЕТВЕРГ 21:00 ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ - ПОНЕДЕЛЬНИК 18:00 и ВОСКРЕСЕНЬЕ 10:00 Немного о преподавателе: Окончила Московскую школу йоги в 2015 году. Курс углубленного изучения йоги. ЙОГА СИДДХАНТА. Ведение групповых и персональных классов Профессиональные навыки: - проведение занятий в группах с разным уровнем подготовки - сочетание динамической и статической практики - проведение индивидуальных занятий и тренингов для решения конкретных проблем, связанных со здоровьем, трудностями с коммуникации, психологическими проблемами ( стрессы, депрессии, пищевые зависимости и т.д.) Также использует в своей практике: сукшма-вьяяму (система Дхирендра Брахмачари) Первый раз на йогу, Марина пришла в 2009 году. Для нее стало большим открытием что работа с телом является проводником, инструментом в изучении собственных возможностей воли, внимания, намерения и т.д. Хатха-йога оказывает постепенное мощнейшее влияние на сознание и на психику в целом. Естественно, каждая асана, в случае корректного ее выполнения, имеет огромное терапевтическое значение. Занятия подходят для любого уровня подготовки, и в зависимости от группы, Марина дает разные варианты выполнения асан. Практику йоги, Марина строет таким образом, чтобы постепенно и гармонично развивать в теле гибкость, силу, выносливость и баланс. Эти качества тела со временем становятся качествами ума и характера. Свои занятия, Марина выстраивает как последовательность статических и динамических элементов, вначале подготавливающих, а затем прорабатывающих все составные части нашего тела. Во время практики соблюдаются правила травмобезопасности и принципы гармоничного взаимодействия и компенсации асан. Для большинства асан предлагаются несколько вариантов (упрощенные, базовые и усложненные) в зависимости от степени подготовленности практикующих. Завершается занятие обязательной практикой глубокого расслабления. Также использует в своей практике: сукшма-вьяяму (система Дхирендра Брахмачари).

Запись по телефону 926-048-64-69 Наталья 977-104-36-85 #йога #Спорт_это_жизнь #Yoga #Sport_is_life занятия проходят в спортивном комплексе Арена . суббота с 10ти до 11ти. #ареналыткарино #йогавЛыткарино Приходите на утреннюю йогу! Утренняя практика творит чудеса! Настраивает на весь день.

#знакомствоспедагогомstarlight Расскажем вам еще об одном прекрасном педагоге Кто: МАХОНИНА МАРИНА Направление: ЙОГА Расписание: ПОНЕДЕЛЬНИК 21:00 и СУББОТА 10:30 Немного о преподавателе: Окончила Московскую школу йоги в 2015 году. Курс углубленного изучения йоги. ЙОГА СИДДХАНТА. Ведение групповых и персональных классов Профессиональные навыки: - проведение занятий в группах с разным уровнем подготовки - сочетание динамической и статической практики - проведение индивидуальных занятий и тренингов для решения конкретных проблем, связанных со здоровьем, трудностями с коммуникации, психологическими проблемами ( стрессы, депрессии, пищевые зависимости и т.д.) Также использует в своей практике: сукшма-вьяяму (система Дхирендра Брахмачари) Первый раз на йогу, Марина пришла в 2009 году. Для нее стало большим открытием что работа с телом является проводником, инструментом в изучении собственных возможностей воли, внимания, намерения и т.д. Хатха-йога оказывает постепенное мощнейшее влияние на сознание и на психику в целом. Естественно, каждая асана, в случае корректного ее выполнения, имеет огромное терапевтическое значение. Занятия подходят для любого уровня подготовки, и в зависимости от группы, Марина дает разные варианты выполнения асан. Практику йоги, Марина строет таким образом, чтобы постепенно и гармонично развивать в теле гибкость, силу, выносливость и баланс. Эти качества тела со временем становятся качествами ума и характера. Свои занятия, Марина выстраивает как последовательность статических и динамических элементов, вначале подготавливающих, а затем прорабатывающих все составные части нашего тела. Во время практики соблюдаются правила травмобезопасности и принципы гармоничного взаимодействия и компенсации асан. Для большинства асан предлагаются несколько вариантов (упрощенные, базовые и усложненные) в зависимости от степени подготовленности практикующих. Завершается занятие обязательной практикой глубокого расслабления. Также использует в своей практике: сукшма-вьяяму (система Дхирендра Брахмачари). Кроме того, на занятиях осваиваются базовые дыхательные и очистительные техники. ПРОДОЛЖЕНИЕ

8(495)225-87-73 Динамика. 926-048-64-69 Наталья 977-104-36-85 #йога #Спорт_это_жизнь #Yoga #Sport_is_life занятия проходят в спортивном комплексе Динамика . Четверг с 9:00 до 10:00 #динамикалыткарино #йогавЛыткарино #лыткарино Приходите на утреннюю йогу! Практика творит чудеса! Настраивает на весь день.

#Осень – лучшее время для медитации. ◽▫◽◽▫◽▫◽◽▫◽▫◽◽▫◽ А кто уже практиковал в лесу у дерева? Всё вокруг словно замирает… Время для погружения в себя. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 В ноябре мы с @duvalin.oum.ru проводим сразу две випассаны “Погружение в тишину” 10-ти дневную в ярославской области (2-11 ноября) oum.ru/seminars/russia/vipassana 2-х дневную на выходных в подмосковье (16-18 ноября) @vipassana.msk 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 А чтобы лучше подготовиться к медитативным асанам – занимайтесь хатха-йогой. Очень удобно практиковать онлайн прямо у себя дома asanaonline.ru А лыткаринцев приглашаем в зал #ДКМир . #медитация #хатхайога #випассана #ретрит #познайсебя #интенсив #йогапрактика #наприроде #пранаяма #энергия #восстановление #осеннийлес #йогавлыткарино #лыткарино #самосовершенствование #самопознание #подмосковье #спокойствие #тишина #йоганаприроде #осеннийдень #йогиня #свет #асана

Провела занятие после долгого перерыва. Люди новые звонят, хотят прийти, и я на два мира разрываюсь. И так скучаю по нашему зальчику на Лесной. Он конечно полный андерграунд, но тем и йогичен необыкновенно. Обязалась своим проводить в этом году утренний класс в один из выходных дней и в дни каникул сына. #йогаайенгара #йогавлыткарино #йоганалесной

Мои дорогие неугомонные йоги ангажировали меня на утренний йога-класс. Теперь по субботам в подмосковном Лыткарино на Лесной 15 просыпаемся вместе. Завтра жду всех желающих в 9:30. А на рабочей неделе открыта для предложений по проведению индивидуальных занятий в Измайлово, Москва. #йогавлыткарино #лыткарино #йогаайенгара #йогавизмайлово

ПРОДОЛЖАЕТСЯ НАБОР В ГРУППУ ПО ЙОГЕ И ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ (5-10) Расписание уроков: ЙОГА - ПОНЕДЕЛЬНИК 21:00 / ЧЕТВЕРГ 21:00 ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ - ПОНЕДЕЛЬНИК 18:00 / ВОСКРЕСЕНЬЕ 10:00 Преподаватель: МАХОНИНА МАРИНА ВОССОЕДИНИСЬ СО СВОИМ ТЕЛОМ И УМОМ НА ЗАНЯТИЯХ С МАРИНОЙ! ✏✏✏ ЗАПИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ ОБЯЗАТЕЛЬНА! Записаться можно в нашей группе : https://vk.com/club154134989 В группе основной, с пометкой на открытый урок: https://vk.com/club142524822 В личных сообщениях у администратора: https://vk.com/id418532466 И по телефонам: +79152068113 ; +79852084939 НАШ АДРЕС: г.Лыткарино, ул 7ой квартал, д 2 #танцуйкакзвезда #танцуйснами #школатанцевстарлайт #школатанцеввлыткарино #лыткарино #starlightdanceschool #starlight #йога #йогавлыткарино #йогавстарлайт #старлайт