Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОГАДЛЯНАЧИНАЮЩИХМОСКВА

РОЗЫГРЫШ огненного Коврика для йоги от @yoga_people_kovrik Что нужно сделать: 1. быть подписанным на нас (мы проверим 2. Поставить лайк ❤️под этим постом Лайки на другие посты так же приветствуются 3. Отметить 5 друзей в одном комментарии (реальные аккаунты, не магазины, не боты) 4. Подписать в комментариях «Пусть этот коврик станет моим» ❤️слово в слово 5. Каждому участнику мы дадим номер. 6. 16 декабря с помощью генератора случайных чисел мы определим победителя и к нему поедет этот красивый коврик из ТРЕ (цена которого 3500 рублей) абсолютно бесплатно Желаем всем удачи и добра❤️❤️❤️

. ‍♀️Семинар по йогатерапии. Это возможность отдохнуть от города и суеты, почистить тело, улучшить здоровье и отдохнуть всей душой. . Этот семинар не только о поддержании и восстановлении естественного, здорового состояния опорно двигательного аппарата, позвоночника, но и о наших ежедневных привычках! . ‍♀️Привычках не только в сфере физической культуры , правильного дыхания, адекватного питания.. . Но так же о привычках в сфере мышления и работы ума, влияющего на эмоциональное и психическое здоровье. . Вы узнаете как плавно и без стресса внедрить полезные привычки в жизнь! . ‍♂️Я знаю! Знаю, что Каждый может быть ещё более здоровым, энергичным, сильным, радостным, творческим и любящим! Если хочет, конечно же. . Мы можем быть такими счастливыми, что даже и представить невозможно! Но это реально и доступно нам. И это доступно не благодаря приобретению новых внешних впечатлений. Это доступно нам сейчас, прямо здесь! . Поэтому, если вам нужна перезагрузка после зимы... Если вы чувствуете, что вам пора внедрять «новые привычки», или подкорректировать старые... . Если вы хотите узнать больше о своём организме, позвоночнике, дыхании и уме... Если вы хотите просто отвлечься от повседневных забот и дел.... . ‍♀️‍♂️То 3 дня погружения в атмосферу тишины и спокойствия самое то! Природа, сама по себе, - лучшее целительное средство. . 3️⃣ Ещё 3 счастливчика могут попасть на семинар. . Присоединяйтесь! Подробности в шапке профиля или по кнопке «позвонить».

‍♀️Я НЕ МОГУ БЕЗ ЛЮДЕЙ. Психологи на такую фразу сказали бы, что я бегу от одиночества и внутренних проблем. Но нет я обожаю уединение. . Заметила, что с удовольствием нахожусь без людей, соц сетей и любой связи хоть сутки, хоть месяц. Но сейчас не об этом. . ‍Чем бы я не занималась в профессиональном плане, мне всегда было интересно чем живут люди, которые меня окружают. Коллеги по работе, продавцы в магазине, соседи. Так сложилось, что после школы я перепробовала все сферы, которые только возможно. . ‍♀️Работала в институте лаборантом, подрабатывала воспитателем-няней, супервайзером, администратором, работала в аэропорту, в банковской сфере, в автомобильной, и даже успела один раз поработать моделью (ну знаете, которая вручает всякие награды на сцене), однажды работала продавцом в Саранске , в магазине «всё для огорода и сада», пробовала бизнес с Китаем и так далее. . Выучилась на организатора мероприятий и самостоятельно занималась организацией свадеб. И здесь мне было вполне комфортно и интересно. Постоянная движуха, планирование, ответственность. . Вот что я выяснила: чем бы я не занималась, я это делала с любовью,радостью. Потому что это всегда было завязано на людях..В итоге, сама идея свадьбы меня не привлекала. Я понимала что выброс денег и «цирк» перед родственниками. А если я не вижу в этом смысла,значит я не буду этим заниматься. . ‍♂️К счастью тогда, йога уже вошла в мою жизнь. Я практиковала каждый день... Про то как из практикующего я перешла к преподаванию напишу как нибудь потом...а сейчас... . Сейчас у меня огромное количество практикующих йогу от 16 до 75 лет. И я чувствую, трудно объяснимое словами, единение с каждым. Для меня каждый, кто приходит, это не «клиент». Это человек, который так или иначе стал частью моей жизни. Мы провели вместе всего 1,5 часа, но стали немного ближе друг к другу. Мы были рядом, со-настраивались на «одну волну», делали вместе что-то общее. . Кто-то приходит 1 раз. Кто то регулярно. С кем то складываются очень тёплые и близкие отношения. ⤵️

В очередной раз, с нетерпением жду нашего 3-ех дневного ретрита ВТЕМНОТЕ! Три дня перезагрузки! 3 дня с людьми, которые хотят работать! И никакой ШИЗОТЕРИКИ. Всё по - взрослому. . Соскучилась по атмосфере таких ретритов. ‍♂️Йога -асаны -семинары тоже имеют место быть. . Но мне больше по душе индивидуальная и коллективная психологическая работа с серьёзными практиками. Работа с сознанием, привычками, убеждениями, страхами, зажимами. Работа с вниманием и % честностью к себе! . Работа, затрагивающая эмоциональный и интеллектуальный центр. А не только физический. Кстати, немного хатха йоги (для любого уровня) от меня всё-таки будет

‍‍ Ребята, я как всегда с нетерпением жду нашей чудесной встречи за городом 1-3 марта на йога - терапевтическом семинаре. . ‍♂Больше всего меня радует, что наши мероприятия посещают такие разные люди... . Кто - то только начал практиковать или практиковал когда то, но по каким то причинам приостановил занятия. . Кто- то хочет узнать как безопасно прорабатывать свой остеохондроз, сколиоз, плоскостопие. Или наконец «исправить» вальгусный палец (в простонародии-косточка с внутренней стороны стопы) . Кто-то в первые слышит о йоге и не соприкасался с ней никогда, но хочет познакомится с древней традицией. . Кто то хочет углубить свои знания. . Кто то едет просто «отдохнуть» от города, суеты, повседневных дел. Без посещения практических занятий. Да-да! Так тоже можно! . Но всех людей всегда объединяют удивительные качества - жизнелюбие, искренность, дружелюбие, заинтересованность в познании своего организма и искренняя тяга к изучению особенностей своего здоровья! . Я всегда удивляюсь, каким чудесным образом подбирается такая компания. И поэтому уже знаю, что чем бы мы не занимались, эти дни запомнятся всем на долгие годы. . Конечно, мы серьезно поработаем с телом, разумом, дыханием, привычками. . Вы узнаете много практичного - полезного. Того, что можно и нужно применять в повседневной жизни. И процесс познания будет сопровождаться самыми главными качествами - душевностью и неподдельной радостью! . До скорой встречи! П.с. Ещё есть несколько мест и можно присоединиться в нашу дружную компанию. Подробности по ссылке в шапке профиля.

Расписание на текущую неделю: ✨Тимирязевская (легкий уровень)✨ Вт. 11:00-12:30 Ср. 9:00-10:30 Чт. 11:00-12:30 ✨ Войковская. Неизменно любимый мной курс «Первые Шаги в йоге» для совсем начинающих ✨ Вт. 18:30 Чт. 18:30 Сб. 12:30 Написать что-то умное нет ресурса кому интересно, почитайте статью мою про йогу на портале @soznanieproject

Друзья, рада сообщить, что я наконец вернулась домой :) В связи с чем приглашаю на свои занятия по хатха-йоге, которые начнутся с завтрашнего дня по субботам в 17:00, в недавно открывшемся зале oum.ru на таганской. Адрес: Котельническая набережная 1/15 к. А. . Так же приглашаю 7 февраля в 20:00 на практику ведик чантинга - воспевания ведических текстов. Ну или совсем просто: будем петь мантры по всем правилам и канонам санскрита :) Практика пройдет по адресу: Каширский проезд, д. 9, к. 1 (м. Варшавская).

ХОРОШО, ЧТО ОНИ КОНКУРИРУЮТ Есть одна очень спорная народная мудрость, в которой, тем не менее, есть доля истины. ⠀ «Чтобы перестала болеть поясница, надо дать по морде». ⠀ Истина конечно не в том, чтобы при одной боли, калечить себе что-то другое, а в том, что от боли можно отвлечься. ⠀ Пробовали так делать? Как именно отвлекались? Какие впечатления? ⠀ Сейчас, я расскажу вам про технику, которая никак не затрагивает спину, но с болью справиться помогает. ⠀ И так, — боль в спине такая сильная, что не особо хочется шевелиться и задействовать в упражнениях спину — что делать? ⠀ Йога-терапия в этом случае предлагает принцип конкурирующих доминант. Все просто: мы задействуем в практике те части тела, где больше всего нервных окончаний, например кисти рук. В результате, мы отвлекаем и переключаем внимание нашего тела, и боли как будто нет. ⠀ Существует специальная суставная гимнастика (или говоря на санскрите Сукшмавьяям). Ее выполнение обеспечивает как раз такую работу с кистями рук, как мы рассмотрели выше! ⠀ Эту гимнастику вы можете посмотреть в книге Тхиренда Брахмачари «Сукшма вьяяма», а также в книге Сергея Агапкина «Динамическая гимнастика». ⠀ А если у вас нет возможности тратить время на изучение этой литературы, а необходимо получить самую нужную информацию уже в приложении к практике, то я для вас уже постаралась! ⠀ В программах «Йогатерапия против остеохондроза и «Быстрый способ избавится от боли в спине» я даю разнообразные техники работы с кистями рук и стопами, в которых задействован только что описанный мной принцип конкурирующих доминант. ⠀ Или же вы можете стать счастливым обладателем курса против боли в спине и получить всю самую нужную информацию, не затрачивая много времени на изучение перечисленной литературы. ⠀ Кстати, в одном из следующих постов, я дам промокод со скидкой на этот курс! А еще в следующих постах нас ждет много полезной и практичной информации по йоге для спины. Подпишитесь и следите за обновлениями, чтобы не пропустить!

Утренняя йога в @rastorguevopark - это полезный отдых, оздоровление и наполнение энергией в загородном клубе на открытом воздухе с бассейном. ⠀ ☀Время проведения практики с 10.00 до 11.00 часов.⠀ ☀Практику ведёт преподаватель международной школы йоги Ашрам «Самадхи» @annastacia_tsareva ⠀ ☀Утренняя Йога направлена на общую проработку всего тела. Дыхательная практика поможет освободить ум. А так же - гарантированно зарядиться энергией на весь день! ⠀ После практики сможете насладиться полезным завтраком из меню @rastorguevopark - легкий завтрак, чаепитие, смузи. ⠀ ‍♀️С собой: удобная одежда по погоде, коврик для йоги. Уровень подготовки, возраст, пол не имею значения. ⠀ 8-901-7474-322 - Виктор Расторгуевский парк, Видное, ул.Тинькова,35 #rastorguevopark ⠀ #видное #расторгуевскийпарк #кудапойтимосква #йогамосква #йогавидное #йогадляначинающихмосква #кудапойтивидное #йогадляначинающих