йогакалмыкия йогаэлиста йогадлядетей йога yoga yogalife йогапрактика yogaforlife йогавкамаках йогадлядуши йогадляначинающих yogastile йогадлявсех yogaelista yogagirls студиясиддхи yogaewerywhere yogaeveryday дхарма калмыкия hathayoga yogachallenge беседысбагши буддизм элиста yogaeweryday yogatime йогаонлайн медитация уменяестьсиддхичеллендж yogaelista
Намасте
23 июня 8.00 "Ойрат арена"
Начнем празднование Международного дня йоги с Сурья Намаскар - Приветствие солнца.
⠀
Этот комплекс символ йоги по всему миру!
Традиционно выполняется он на рассвете и состоит из 12 асан, синхронизированных с дыханием (может быть дополнен), в знак почитания и уважения Солнца, каждой из его ипостасей (Солнце-друг, Солнце - защитник и тд). Для меня эти древние традиции придают комплексу сакральный смысл.
⠀
И, конечно, тяжело переоценить пользу от выполнения этого комплекса на физическом уровне. Сурья Намаскар бережно и без стрессов пробудит тело и освежит ум, проработает практически все группы мышц, активизирует кишечник, подарит молодость и свежий вид коже, зарядит энергией на весь день.
⠀
Мне кажется, что для тех кто планирует начать заниматься йогой или хочет построить личную практику, Сурья Намаскар- прекрасная отправная точка.
⠀
Сурья Намаскар и ещё много-много интересного ждёт Вас в этот день. Устройте себе праздник, который вы проведёте в приятной компании и с пользой для себя. Возможно, мы сможем за этот день изменить ритм вашей привычной жизни, открыв для вас мир йоги, спорта и танца!
Самое время, чтобы начать!
23 июня 8.00 "Ойрат арена" г. Элиста
До встречи на коврике ♥️
⠀
p. s. на видео комплекс "Сурья Намаскар", студия "Сиддхи" еще в тц "Галерея", 2016 год
・・・
#международныйденьйоги #сурьянамаскар#приветствиесолнца#йогаэлиста#йогакалмыкия
Поиски «учителя»
В начале пути нам нужен сертифицированный инструктор, знающий своё дело .
Без этого никак , если инструктор в сомнениях или не имеет понятия чему учит , шансы на положительный результат 50/50.
Некоторые, так называемые «Тичеры» , работают ради денег , забывая о принципах «яма нияма» (этическая нравственность).
Образование важно , есть такое понятие как «Свадхиайя» -постоянное самообразование или стремление к знаниям.
Нужно понимать и осознавать, что инструктор учит упражнениям и здоровому образу жизни, в силу своих знаний и уровня практики .
Вообще, инструктор такой же человек, хорошо знающий Асаны, дыхательные техники, то как они работают или воздействуют.
До Учителей им далеко.
С обучением, практикой и аскезой шансы на духовную реализацию , конечно же , есть . Особенно если практик, в действительности, выбирает путь воина (отсечение мирских целей и радостей).
Когда наше сознание преобразовывается ("меняется"), все мы начинаем поиски учителя. Он должен иметь серьёзный духовный опыт и знания , иначе вы будете крутится на месте или падете вниз .
Относитесь с пониманием и внимательностью, идя на занятия или курсы.
Если ваше намерение - это духовность, инструктор вам не поможет, ищите благого друга «Гуру». #йога#йогаэлиста#йогакалмыкия#yoga#дхарма#буддизм
#моекунгфулучшетвоего
Ну что,фанаты йоги,засиделись? Все на ГОА!!!☀️⛱
Мы отправляемся в царство йоги,духовных практик и средоточения святых мест! Мы долго мучались,и даже лишили себя сна,думая над темой и программой тура,но вовремя остановились в потоке собственный мыслей и переживаний,осознав что на самом деле важно... Важно проживать каждое мгновение жизни,полностью пребывая в нем. А это возможно только если ты здесь и сейчас!Это и есть тема нашего тура :"Здесь и сейчас"
Что же именно вас ожидает:
бесконечное Индийское лето с завораживающей природой, райскими пляжами и ароматными благовониями...
практика йоги на рассвете и закате
лекции на тему "Здесь и сейчас"
медитации на берегу океана Эксклюзивно только в этом туре 2 экскурсии от нашего руководителя Дольгана Зургадаева: ✨экскурсия в Гокарну
✨экскурсия в буддийские храмы
Итак: ✔️прямой рейс с Ростова (трансфер до отеля)
✔️виза
✔️отель ⭐️⭐️⭐️
✔️йога-программа
✔️даты с 20 по 31 марта
✔️стоимость 55 000 руб
Заявки принимаются до 20 февраля!Предоплата 10 000 для бронирования мест в самолёте Места ограничены! Окунёмся в мир таинственной Индии и йоги вместе!
Подробности у администратора, 89371946464. @siddhistudio #йогатур #йогаэлиста #йогакалмыкия
#Repost @siddhistudio (@get_repost)
・・・
5 дней Йоги !
Как провести новогодние каникулы?
Если вы не хотите проводить время впустую, то наш курс для вас
Йога-курс "Тело - речь - ум"
1 часть январь ( работа с телом )
2 часть февраль ( мантра )
3 часть март ( медитация )
Мы полностью изучим основные принципы и механизмы работы с телом:
Узнаем как правильно дышать и делать так, чтоб дыхание работало на нас;
Уберём ошибки в практике и научимся самостоятельно практиковать,
Максимально проработаем личную практику!
В курс также входят несложные техники медитации и очистительные практики на уровне тела и сознания !
Это мощное лекарство и инструмент на пути к реализации здорового тела и ясного ума !
Участие может принять каждый !
Запись до 25 декабря !
Заявки присылать администратору , нам важно знать ваш уровень подготовки и знаний .
Это даст нам ещё лучше подготовить курс именно для вас !
Дата проведения с 3 по 7 января 2018 года. Время с 10.00 до 15.00
Стоимость одного курса 8 т.₽
При оплате всего курса(всех трех частей) стоимость составит 15 т. ₽. По результатам обучения будет выдан сертификат
Справки по телефону: 8-(937)-194-64-64
Наш адрес: ул. Братьев Алехиных, д.2 «VK»: https://vk.com/siddhistudio «Inst»: https://www.instagram.com/siddhistudi... #йогакалмыкия #йогаэлиста #студиясиддхи