йогаретрит йога йогатур кундалинийога yogaretreat ретрит yoga медитации петрозаводск зож йогамосква йоганаморе йогапрактика йогатерапия yogaweekend бали йогадлявсех йогакаждыйдень йогасеминары ретритвкарпатах criticalalignmentyoga ecolodge freeyogaclass gertvanleeuwen noorprem petrozavodsk relaxing truelovetours valdayecoclub yoga365
Дорогие друзья, мы подготовили для вас новый Мастер-класс: «Быть в балансе. Ключевые позиции на баланс в хатха-йоге». Дата: 25 мая Время: с 11:00 до 14:30
Одной из важнейших групп позиций на коврике для практикующих йогу являются балансы. Они требуют не столько физической силы и гибкости, сколько полной концентрации внимания, способности к сосредоточению.
На нашем майском воркшопе мы разберём:
⭐Подготовительные упражнения ⭐Около 15 асан на баланс на ногах и руках ⭐Подробную технику выполнения ⭐Расскажем почему необходимо включить эти позы на любом уровне вашей практики.
Мы будем учиться активировать в себе состояние спокойствия и уверенности!
Уровень подготовки любой.
Стоимость: 1500₽
До встречи
#мастеркласс #воркшоп #йогаспб #йогаретрит #йогаасана #балансы
Привет
Я что то с выставками совсем замоталась и не было времени на составление комплексов!
Исправляюсь
Не большой легкий комплекс на все тело!
Перед началом можно выполнить суставную гимнастику или сделать пару кругов сурья намаскар!
С пункта 10 по 33 можно повторить все заново использую другую ногу;)
Так же и с 34-38;)
В конце предлагаю полежать в шавасане!
Кстати в шапке профиля есть ссылка на мой канал,на ютуб,там есть «шавасана»
Желаю всем отличного дня
Грациозность – это внутренняя легкость и ощущение гармонии собственных движений. Грациозность – это талант утонченного, эстетичного владения собственным телом. Грациозность – это умение погружать в другую реальность, захватывать, завораживать.
Приходите на занятия, будем развивать вашу грацию и красоту вместе!
#йогадевочки #йогавместе #йогаспб #йогаввоздухе #йогатерапия #йогавжизни #йогаретрит #йогапозы #аэройога
Йога выходные в Абрау
Было круто!!!
Аскеза была сильна♂️
Практика - мощная
Погода - суровая⛈
Энергии накопили много!♀️
Тратим её осознанно, на перемены в себе к лучшему!!!
Большая Благодарность всем участникам за терпение во время практики под дождём и ветром!!! Вике @vika_rayman и Денису отдельная Благодарность за видео!!!
Всех Благ!!! До скорой встречи, друзья!!!
Настроение - веселое
⠀
А какая ваша любимая асана?
⠀
Больше приколов - в сторис
⠀
#йога #йогашутки #йогаюмор #открытаяйога #йогакипр #йоганаморе #йоганапляже #йогаретрит #йогатур #йогасеминар #openyoga #yogacyprus #beachyoga #yogamood #goodyogamorning #yogagirl #meditation #hathayoga #dreamyoga #myrsyc
Самое важное на пути духовного роста - общение с единомышленниками!
⠀
Именно живое общение, контакт, совместные практики, простое времяпрепровождение, обсуждение, да и просто легкая болтовня... все это помогает развиваться. Как сырые дрова вместе горят, а по отдельности - нет. Так и мы, сырые йогины и йогини, вместе достигаем гораздо больших результатов, чем по отдельности.
⠀
Вчера на лекции (мы говорили про жизненные силы, про эффективное их использование) меня спросили:
- Вот вы сейчас тратитесь на нас? Или нет?
⠀
Я ответила:
- Я не трачусь, я вас вдохновляю!
⠀
Как от свечи к свече передаётся пламя, но огня меньше не становится, а наоборот - становится больше!
Так и со вдохновением, с передачей знаний - меньше не становится, только больше!
⠀
А выдумали об этом?
Я бесконечно благодарю каждого, кто делился со мной знаниями. Книги, советы, личный опыт, практики, работа. Друзья, знакомые, мимопроходил, не важно, все у кого я училась, что бы собрать этот волшебный и красивый пазл жизни.
Сейчас проводя и организуя ретрит я понимаю, насколько важна была каждая крупица знаний.
Я передаю этот опыт и знания дальше, и вижу как слезы становятся улыбкой. Зажатость тела свободой, вина становится наслаждением. Обиды - любовью. Трансформации это так чисто и красиво.
Вызволяя себя из рамок и шаблонов и возвращаясь к правде. Мои практики об этом. Быть в правде. Ненавидеть и слать на*** когда хочется, любить и плакать, смеяться и быть глупой, наивной, но главное самой собой.
Что может быть хуже самообмана?
Изо дня в день, все это понимание стирается, и рамки и шаблоны и чужие идеи снова укореняются, поэтому необходимость поддержания состояния танцами, ретритами, практиками необходима.
Благодарю наших девочек, прекрасную Гуру @anastasia__cherkas
И пространство @sad_radosti_yaxroma , в котором мы протираем пыль с нашего сознания и чувств, возвращаясь к истинной природе тела и души
#практики #эндорфин #церемониямолчания #ошо #медитация #будда #тишина #ретрит #ретритвмолчании #женскиепрактики #випассана #здесьисейчас #йога #йогаретрит #дзен #дао #спонтанныетанцы
Иногда ещё встречаются фразы типа: «йога набирает обороты, становится популярнее с каждым годом». Как по мне, так пик интереса и любопытства давно в прошлом и на рынке йоги предложений больше, чем спроса.
Сегодня невероятное количество аккаунтов с разной информацией, в том числе и очень ценной, которая пролистывается, не замечается и игнорируется. Много и мишуры, но в основном, люди смотрят на картинки, думают «да, надо пойти заниматься» и не идут. Не все. Некоторые идут, единицы остаются с регулярной практикой на долгое время.
Йога совсем не популярна, как кажется, правда ведь?
Резюмирую: не становитесь преподавателем йоги, тем более, если ищите легкие пути к свободе, это трудоемкий процесс!
#йога #аштанга #аштангайога #аштангарулит #аштангатайм #йогаретрит #yogalife #yogagirl #аштангавмоскве #йогакаждыйдень #йогавезде #йогавсегда #йогачеллендж #HipNoticing #tophotyr #tophotir #yoga #ashtangayoga #yogaeverywhere