Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОГАСВАО

Куда мы без базы? Никуда .. Мы повторяем одни и те же асаны, добавляем к ним новые и развиваемся в практике. Мы учимся чувствовать положение таза в воинах, учимся закрывать его ещё не распластавшись в шпагат)). Самый частый комментарий: «Скучно. Однообразно». Тут я улыбаюсь....Вы только в самом начале пути...а замки? а концентрация? а пранаяма? Когда скучать, если нужно столько всего делать Учитель может менять для Вас последовательности, делиться «фишечками», но работаете вы только с собой. Сейчас я веду много уроков для начинающих и даю много асан, которые уже почти не использую в личной практике. И заметила, как с ними тело не скучает , а делает шаг вперёд в гибкости и силе.)

Все сегодня большие молодцы, кто пришёл в такую холодную погоду, отлично позанимались! @alenika поздравляю с прекрасным приобретением, теперь твоя #пинчамаюрасана станет ещё лучше! У нас ещё остался коврик #саламандра прекрасный #подарок на #новыйгод ❤ На этой неделе у меня дополнительные занятия. В понедельник 18:30 Во вторник и четверг 18:30 В пятницу 18:30 и 20:00 В воскресенье 17:00 До встречи на коврике! #yoga #свиблово #свао #бабушкинская  #йогасвао #афишамосква #йогасвиблово #йогадляженщин  #yogapractice #yogaphotos #йогавезде #студияпритяжение #практикайоги #хатхайога  #верхоянская #гибкость #сила #баланс #притяжение #йогапритяжение #здороваяспинаишея #йогадлямужчин #йогапритяжение #йогабабушкинская

Тичерс-курс для будущих преподавателей ТриЙоги под чутким руководством @vasu_indira108 , ну и я ассистирую ️ Уже в понедельник, 1 апреля, начну курс для начинающих йожиков "Введение в йогу", информация в сторис #yogatravel_tanyaxo #yoganamore #йога #йогавмоскве #йогаалтуфьево #йогасвао #йогадляначинающих #йогабибирево #инструкторйоги #персональныйтренер #йогапоутрам #йогавалтуфьево #дотерра #doterra #aromatriyoga #эфирныемасла

Торжественно обещаю, завтра точно будут мячики Проведу практику 18.02 в 18:30. Разогреемся асанами и будем расслаблять спину на теннисных мячиках. Все таки по воскресеньям или работа с желаниями либо мячики. И то и другое не успеваем Пишите коментарии, на что запросов будет больше, такую практику и сделаем в следующее воскресенье! #йогасвао #йогасвиблово #йогабабушкинская #йогаотрадное #йогапритяжение #притяжение #здороваяспина #хатхайога

Приглашаем на занятие акро йогой в субботу в 18:30 Контакты для записи в шапке профиля @graviyoga_official #Repost @yoga.sequencing • • • This is so cute!! by @acromillissa . Follow @yoga.sequencing for daily yoga ideas Taf your friends an spread the fun #asana #yogini #yogabody #yogagirl #yogacommunity #yogafun #practiceandalliscoming #yogatime #yogapractice #yogaaddict #meditation #yogajourney #yogaforlife #yogamom #yogafit #namaste #yogaeveryday #yogapose #igyogachallenge

Ждём именно Вас‍♀️‍♀️‍♀️ Каждый понедельник в 18:30 БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие❗️‼️ Ответим на все вопросы: (495)142-23-27, либо Direct #йога #йогадляначинающих #йогахатха #йогадлявсех #йогадлявзрослых #йогаалтуфьево #йогалианозово #йогадмитровка #йогасеверный #йогачелобитьево #йогаселигерская #йогасвао #йогасао

Так много напряжения, зажимов в нас, что порой невозможно представить себе, что может быть иначе - расслабленно, легко, без боли. Иной раз смотришь на человека и физически чувствуешь его напряжение, особенно это заметно на классах йоги. Порой даже забавно, как человек сопротивляется расслаблению, не может отпустить контроль, нет доверия миру, ведь так надёжно быть сжатым как пружина, готовая рвануть в любой момент. . Чего это меня понесло? Да фотки свои балканские 11-ти летней давности пересмотрела и поняла - ой, ой, даже нечего запостить и что нынче я себя уже получше чувствую Всё, надо срочно ехать в #йогатур за новыми фотками, новыми впечатлениями, эмоциями, состояниями! . Хотите в эту невероятную красоту? С 17 по 26 мая едем в Черногорию йожиться, присоединяйтесь! . Контакты по ссылке в профиле⬆️ . #yogatravel_tanyaxo #yoganamore #йога #йогавмоскве #йогаалтуфьево #йогасвао #йогадляначинающих #йогабибирево #инструкторйоги #персональныйтренер #йогапоутрам #йогачерногория #montenegro #yogamontenegro #aromatriyoga #йогатур2019 #йогатурбалканы

❗️Йогатур #внезапно❗️ Итак, дорогие йожики! Кто лёгок на подъём‍♀️, кто устал от холода и серости зимы, кто любит путешествовать и йогу‍♀️, к вам вопрос: Хотите ли поехать в #йогатур в конце февраля-начале марта? На неделю, направление обсудим с заинтересованными (Индия, Иордания, например), стоимость как всегда адекватная! Кто за? Пишите в Директ или по тел: +79772557747, мессенджеры подключены #yogatravel_tanyaxo #yoganamore #йога #йогавмоскве #йогаалтуфьево #йогасвао #йогадляначинающих #йогабибирево #инструкторйоги #персональныйтренер #йогапоутрам #йогавалтуфьево #йога50+ #горящиййогатур #йогатур2019

Как вам виньяса: через стойку на руках ➡️ мост и через стойку на предплечьях ➡️ мост на предплечьях. И с прогибом можно поработать и с руками. Вообще, мост на предплечьях мне даётся достаточно тяжко. Только на 3 раз этой виньясы я опустила пятки‍♀️. Следующий шаг без стены, но что-то я очкую Славик #мост #урдхвадханурасана #стойканапредплечьях #пинчамаюрасана #мостнапредплечьях #виньяса #йога #йогавсвиблово #йогасвао #йогабабушкинская #хатхайога #йогасвиблово