Список из самых популярных хештегов по теме #ЙОГАТАЛЛИНН

Личная практика ‍♀️. Многие у меня спрашивают именно о ней. . Есть ли она у меня? . Ну.. Если это можно назвать личной . . Как у вас дела с "личной" практикой?

Давайте знакомиться Меня зовут Кристина, мне 25 лет. Я мама двух сыновей и жена. Я обучалась в художественной школе, прошла кучу мастер классов по красоте, работаю визажистом и стилистом по причёскам... Ах, да .. сейчас не об этой.. Я живу и дышу йогой , йога для меня вся жизнь, это миллионы соединений одного с другим, это медитация во всём, это любовь всех ❤ .. А теперь по порядку, как это всё произошло ‍ В 2012 году по состоянию здоровья я стала вегетарианкой (расскажу вам позже эту историю), и с этого момента всё понеслось.. С того же года я стала заниматься йогой. Ходила на множество классов йоги, но своего места и учителя в своем городе было не найти. Наверное именно поэтому, через 2 года пошла учиться в школу йоги на преподавателя ( но не закончила, тк ушла в первый декрет). С этого момента, начался мой путь преподавателя йоги и я стала давать классы, в разных студиях города Таллинн. Параллельно с йогой серьёзно увлеклась астрологией и поступила, где в дальнейшем и обучалась в международную школу ведической астрологии Рами Блекта ISHVARA. Помимо направления Джйотиш изучала в школе Марка Бони Джаймини (направления в ведической астрологии). С 2017 года совместно с мужем открыли семейный и йога центр PRANA в Таллинне, где активно даём классы и оздоравливаем людей :) В данный момент продолжаю и повышаю своё обучения на преподавателя йоги в московкой школе OUM ‍ Скажите, Вы практикуете йогу? Если да, как давно? #kristina_yogini #yogatallinn #tallinn #prana #ülemiste #yogablog #blogyogini #йога #йогаблог #астрология #йогаталлинн #stretching #joogastuudio #jooga #yoga #joogatallinn

ШПАГАТ ❤ ШПАГАТ ❤ ШПАГАТ Все кто мечтает о шпагате, но так и не достиг его, WELCOME Польза шпагата колоссальная , вот некоторые факты: Регулярные занятия избавляют от нежелательных жировых отложений на внешней и внутренней стороне бедер, спине и животике. Ножки приобретают поистине красивую и рельефную форму, мышцы пресса становятся очень крепкими, а спина выносливой и сильной. От растяжки ног разглаживается целлюлит. Отличная профилактика от варикозного расширения вен. Плюсы можно перечислать бесконечно :) , продолжим на занятии Пробный урок 7 евро, Абонемент на месяц 4 раза 35 евро, Абонемент на месяц 8 раз 59 евро, Безлимитный пакет на все тренировки 45 евро/мес Для регистрации пишите в Direct ❤️

Дорогие Поздравляю Вас с наступающим Новым годом . Хочу пожелать наслаждаться! НАСЛАЖДАТЬСЯ каждой секундой . Сегодня у всех много подготовки, но попробуйте этот и следующие дни прожить каждой своей клеточкой и прочувствовать каждое своё состояние . Счастье – это в первую очередь гармония с собой, со своим внутренним миром. Это умение наслаждаться жизнью и получать удовольствие от каждой прожитой минуты. Счастье не нужно ждать или искать, оно внутри нас ❤. Его необходимо только почувствовать и «открыть» для себя. Потому, мы всегда выбираем быть счастливыми, вместо того, чтобы становиться таковыми. Таких людей легко узнать по блеску в глазах, по загадочной улыбке, летящей походке. Надо стараться каждое мгновение своей жизни оставаться включенным в то, что прямо сейчас с тобой происходит. Ты не живешь и не делаешь что-то на автомате, пока думаешь о своем прошлом или будущем. Ты – здесь и сейчас! Наслаждение можно тренировать внутри себя.. Ты кладешь себе в рот дольку мандарина и чувствуешь капли нектара у себя на языке… Ты наслаждаешься этими ощущениями… Ты видишь закат , и ты замираешь в экстазе от этого вида, от буйства красок. Пусть весь мир подождет. Ты – в этой картине красоты. Целиком, полностью! Я желаю Вам быть счастливыми !!! #ширшасана

Дорогие! Хочу познакомить Вас с моим детищем! Я очень долго ждала и осознанно шла к его рождению. По крупинке собирала опыт, знания и навыки, что бы поделиться им с Вами ❤ Детище - мой блог yogini Буду рассказывать Вам про йогу, астрологию, энергии, питание, отношения, детей, мужа и конечно про себя. Будет много интересного и полезного, будут призы и подарки, будет праздник Буду с Вами предельно откровенна и внимательна ❤ Всё, что Вас волнует, смело пишите мне ✉ , разложим всё красиво и аккуратно по полочкам. Кто я? Расскажу Вам отдельно в следующем посте ‍ #kristina_yogini #yogatallinn #tallinn #prana #ülemiste #yogablog #blogyogini #йога #йогаблог #астрология #йогаталлинн #stretching #joogastuudio #jooga #yoga #joogatallinn

Я встаю в 5 утра каждый день. Мне может и хотелось бы написать текст, о том, что это всё йога и самодисциплина ️. А также, знания об энергиях в разное время суток. Об самом благостном времени для практики‍♀️ и т.д. Но ничего из этого меня не мотивировало каждый день вставать в 5 утра.. Желание, изменить режим конечно появилось сразу, как только появились знания. Но, всегда находились отговорки и гравитация кровати выигрывала. Покаа... не родился второй ребёнок Конечно и первый нас пытался поднимать ни свет ни заря, но утреннее кормление оставляло нас всех в кровати ещё на пару часов. Второй, солнечный наш ребёнок, несмотря во сколько уложишь спать, он просыпается как петушок в 5 утра это ещё по-божески бывает и в 4. В это время он уже бодр, готов всех будить, бегать, завтракать и играть . . Во сколько просыпаются ваши дети? . . . #kristinajogini #hmelevskaja #tallinn #йогаталлинн #yoga #estoniangirl #yogachallenge #йога #tallinngram #yogaeveryday #estonian #йогавезде #yogalife #yogainspiration #йогакаждыйдень #joogatallinn #estonia #yogaeverywhere #estonia #jooga #йогапрактика #здравыйобразжизни #следуйзамной #prana #pranaJoogastuudio #ulemistecity #йоганаприроде #силоваяйога #шпагат #леггинсы

Из зоны комфорта в зону развития. . Комфорт, это конечно прекрасно, мы в этой зоне всё знаем и понимаем, и даже во многом знаем наперёд. Нам удобно, легко и безопасно. Но, есть один большой минус - потенциал для развития в зоне комфорта очень быстро исчерпывается, и взять его неоткуда ‍♀️. . Процессы начинаются за зоной комфорта ! . Так же происходит и в йоге. Вы освоили ряд базовых асан, выполняете их без усилий, но находитесь в этом состоянии уже давно без движения вперед. . Йога – это развитие, внутренние и внешние изменения, и в ней стабильность и комфорт рассматриваются как необходимые составляющие прогресса. НО нужно приложить определённые усилия для достижения этого состояния. . Мы выходим из зоны комфорта для того, чтобы снова в неё войти, но уже на следующем этапе своего развития. Только тогда движение можно назвать вперёд. . Йога должна наполнять каждую клеточку радостью . . . #kristinajogini #hmelevskaja #tallinn #йогаталлинн #yoga #estoniangirl #yogachallenge #йога #tallinngram #yogaeveryday #estonian #йогавезде #yogalife #yogainspiration #йогакаждыйдень #joogatallinn #estonia #yogaeverywhere #estonia #jooga #йогапрактика #здравыйобразжизни #следуйзамной #prana #pranaJoogastuudio #ulemistecity #йоганаприроде #силоваяйога #шпагат #леггинсы

ОНЛАЙН ⭐ Мечтаешь о шпагате, красивых и подтянутых ножках но нет возможности посещать зал, тогда у меня есть для вас мега крутая альтернатива . С 15 июня мы запускаем ОНЛАЙН тренировки ШПАГАТ . Трансляция будет из студии йоги Prana в реальном времени Пн и Ср в 19:20, запись будет доступна до следующего занятия. вы сами сможете выбирать когда и в какой обстановке будете заниматься . Камера будет направлена на учителя, будет всё хорошо видно и слышно . Стоимость: 1 урок 5 евро, Доступ на 1 месяц 16 евро + общий чат с мотивацией и поддержкой ❤️ . . Заинтересовались, пишите мне ❤️ пришлю подробную информацию ❤️ . . П.с. тренировки в зале продолжаются буду рада вас видеть как в зале, так и онлайн ❤️‍♀️ . Кого интересуют онлайн уроки йоги для начинающих, тоже пишите в сообщения будет запрос - сделаем ❤️ . . . . #kristinajogini #tallinn #pranafamily #pranaJoogastuudio #jooga #следуйзамной #здравыйобразжизни #шпагатдомамосква #онлайнкурс #йога #онлайнтренировки #йогадома #йогавезде #шпагатспб #шпагатики #йогапрактика #шпагат #онлайн #шпагатик #йоганаприроде #йогаталлинн #шпагатнаприроде #шпагатдомалегко #шпагатдома #йогакаждыйдень #шпагаты #йогамосква #йогатур

Йога и эмоции Все сильные эмоции и тем более, психологические травмы оставляют след в нашем теле. Регулярная практика постепенно освобождает тело от зажимов, а вместе с ними растворяются и подсознательные эмоциональные блоки. Научившись контролировать тончайшие движения тела в асанах, мы постепенно приобретаем способность: управлять негативными эмоциями, становимся менее вспыльчивыми и раздражительными. Раскрывая грудную клетку, мы постепенно позволяем себе свободнее проявлять эмоции, становимся более сердечными. Какие эмоциональные изменения вы ощущаете после занятия йогой? У меня после практики откровенное ощущение, что душа улыбается/смеётся, прям изнутри чувствуеться радость и тепло , улыбка сама натягивается на лицо . Что вы чувствуете после занятий? #kristina_yogini #yogatallinn #tallinn #prana #ülemiste #yogablog #blogyogini #йога #йогаблог #йогаталлинн #stretching #joogastuudio #jooga #yoga #joogatallinn #jõulud #christmas #merrychristmas #рождество #эмоции #йогакаждыйдень #практикийоги #радость