клубзожбобруйск ялюблюгербалайф спортивноепитание снижениевеса язнаючтояем худеемсвалентиной марафонстройности пп марафон худетьвкусно валентина диета вкусноепитание легкохудеть стройнаяфигура какпохудеть завтрак мышцы красивоетело снизитьвес худетьсвалентиной десерт вкусныйужин здоровыйперекус чтосъесть лето красота спорт красиваякожа сияниекожи купитьвккоин
Надоело придумывать что приготовить быстро, вкусно, полезно
Рассказываю секрет
Возьми книгу "Азбука сбалансированного вкуса" от Herbalife Nutrition, выбери блюдо и приготовь️
Всё готовиться быстро, вкусно, легко, а главное полезно
#клубзожбобруйск#ЕДАВСТАКАНЕ#худеемсВалентиной#марафонстройности#рецепты#готовимбыстро#десерт#
Сломать все барьеры и получить свое
Многие люди недовольны своей жизнью. Они достойны жить гораздо лучше и счастливее, но не получается. Жить ниже своего реального потенциала и довольствоваться малым? А может пора расправить крылья?
Порой мы даже не осознаем, что многое внутри нас мешает преуспевать. Причина того, что человек не может добиться желаемого кроется в его убеждениях. У многих их нас есть некоторые ограничивающие убеждения, которые не дают развиться реальному потенциалу. Что мешает взлететь и останавливает в шаге от мечты?
Примеры ограничивающих убеждений «Виноват не я»
Люди ищут виноватых и причины того, что им ничего не удается достичь. Это недостаточное образование, сложности в жизни, небогатые родители или отсутствие перспектив. Неверное убеждение утверждает человеку, что от ничего не зависит, а виноваты вокруг остальные.
Можно долго искать людей и причины того, что находишься в сложной ситуации. Но скорей причина не в других людях, а в отсутствии желания и мотивации у самого человека. Мы боимся брать ответственность на себя, когда проще списать все неудачи на остальных. «Я неудачник»
Люди считают, что им постоянно не везет, потерпев парочку поражений. Они считают себя невезучими и неуспешными, а порой и безнадежными неудачниками. Даже не начав ничего делать, человек сдается сразу. У него не получится устроиться на работу, получить нужное образование, не достичь хорошей должности и зарплаты. С таким убеждением невозможно что-либо изменить. «Я пытался»
Получив пару суровых уроков от жизни, человек перестает пытаться. Внутренний голос говорит, что невозможно и уже пытался. Поражение мешает сделать новую попытку найти другую работу, сменить город проживания, получить нужные знания, отыскать вторую половину. Получив щелчок по носу и упав, человек больше не встает с колен. Успешные люди никогда не сдаются, даже после 100 поражения.
Ограничивающие убеждения делают тебя несчастным и неуспешным. Устрани эти глупые оковы и посмотри на мир иначе. Твой потенциал велик, а ты ползаешь по земле. Пора лететь в сторону мечты.
#клубзожбобруйск#мечтатели#худеемсВалентиной#лучшевсех#марафонстройности#спортивноепитание#работадлямам#
Журнал "Худеем правильно" - реальная история похудения - уже в продаже!
28.06.2019
Я сделала это! Реальная история похудения
Путь к стройному телу порой долог и тернист. Наша героиня Ирина знает это не понаслышке. Ее безуспешные попытки прийти в форму не увенчались успехом, пока она не попала в Клуб ЗОЖ к консультанту Herbalife Nutrition. Читайте в июльском номере журнала «Худеем правильно». Уже в продаже.
А также читайте в разделе "СМИ о нас" на Herbalife.ru - https://herbalife.ru/smi/
#клубзожбобруйск #Валентина #марафон #легкохудеть #снижениевеса #пп #диета #язнаючтояем #ялюблюгербалайф #вкусноепитание #Худетьвкусно #худеемсВалентиной #спортивноепитание #стройнаяфигура #мышцы #марафон
Морковно- яблочные пряники.
Морковь средняя - 2 шт
Яблоки на ваш вкус- 2 шт.
Отруби или хлопья овсяные- 1 ст. л.
ВК - 4- 5 ст.л ( все зависит от сочности моркови и яблок)
сода на кончике ножа.
ф 1 ваниль - 1 ложку ( для вкуса) или пакетик ванилина
Морковь и яблоки натереть на мелкой терке или пропустить через мясорубку.
Добавить остальные ингредиенты.
Все хорошо перемешать, можно добавить изюм , чернослив, или курагу( это на ваше усмотрение).
Тесто должно быть густым, чтобы скатать шарики.Если жидковато, добавить ВК.
Сформировать шарики, чуть примять их, придав форму пряников.
На пергамент выложить пряники и отправить в духовку на 20 мин при температуре 180 градусов.
Можно вместо яблок положить груши .
Очень вкусно с апельсином( там просто количество ложек коктейля увеличить, так как апельсин сочнее яблок и груш#клубзожбобруйск#Валентина#снижениевеса#правильноепитание#
Подготовка ко сну. ♀️ Поводов, чтобы посидеть после 22.00 еще часок-другой, предостаточно. Зачастую это незаконченные дела, успеть сделать которые нужно именно сегодня. В таком случае корень проблемы несвоевременного засыпания - нерациональное распределение времени, за которое нужно сделать все запланированное. Или же мы просто слишком много на себя взвалили конкретно в этот день или вообще. Другая причина, наиболее актуальная сегодня, - это затягивающие нас телевидение и Интернет. Их активным пользователям кажется не нужным решать такую проблему, как начать раньше ложиться спать. Бесконечная череда информации, зачастую бесполезной, не дает оторваться от экрана/монитора. Замечено, что Интернет в этом плане гораздо «мощнее». И так, пару советов, как приучить себя раньше ложиться спать. ✔️ Безусловно, вы знаете, во сколько обычно отправляетесь в кровать. Допустим, это происходит в 2 часа ночи. Если вы поставите целью приучить себя ложиться в 22 часа, за один день вряд ли сможете добиться успеха. Попробуйте постепенно сдвигать время отхода ко сну каждый день хотя бы на 15 – 20 минут. Таким образом, примерно через неделю вы будете ложиться в запланированное время. ✔️ Не есть за 2 часа до сна полезно не только для фигуры, но и для хорошего засыпания. Уснуть с полным желудком тяжело. ✔️ Не смотрите компьютер, телевизор и другие устройства, излучающие синий цвет. Помните, сияние электронных мониторов возбуждающе действует на организм, не давая ему спать#клубзожбобруйск#худеемсВалентиной#крепкийсон#снижениевеса#спортивноепитание#
Солнце светит всем одинаково, так же и возможности даны всем одинаково.
Но кто-то берет и делает, а кто-то сказал себе -"А ,я это знаю" и дальше
сидит и ничего не делает. Кто-то приходит в Клуб и получает результат, а
кто-то думает что: кость широкая, наследство, дети, внуки и т.д. ,
можно перечислять долго все ваши отговорки, но каждое утро ВЫ встаете и
смотрите на себя в зеркало и....опять себя ругаете и так каждый
день...Но ведь каждую из вас я приглашаю в Клуб постоянно, кто
воспользовался? Единицы, а ведь возможность дана всем!!!! Те кто
воспользовался приглашением -получают шикарные результаты!! Вы спросите
зачем мне это надо? Да все просто- очень хочется вас видеть СЧАСТЛИВЫМИ,
ЭНЕРГИЧНЫМИ, АКТИВНЫМИ, КРАСИВЫМИ!!! А вы хотите?#клубзожбобруйск#валентина#снижениевеса#язнаючтояем#вкуснохудеть#ялюблюгербалайф#марафонстройности#диета#работа#
Поздравляю вас с днём семьи, любви и верности! Желаю только счастливых часов в окружении друг друга, больше теплых чувств и искренних эмоций. Пусть ваш дом хранит дружбу, спокойствие, прочность отношений, а над ними всегда светит солнце. Храните своё единое целое и никогда не встречайте разлук.#клубзожбобруйск #Валентина#семья#любимые#