Список из самых популярных хештегов по теме #КОСТАНАЙКИНЕЗИО

Обучающий семинар Кинезиотейпирование!!!..#kim_hand_treatment_kst#osteopati#massage#КостанайКинезио#osteopatia#therapiakst#семинар#terapiamanual#медик#врач#здоровье#косметолог#массажкостанай!#тейп#тейпирование#кинезитейпирование#КимВладимир#ХарламовЕвгений#osteopatia#terapiamanual#osteopathy #terapia#kostanay#massage#massagetherapy#chiropractic#КостанайКинезио#косметология#оздоровление#академиятерапевтическоготейпирование

КОРОЛЕВСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА. Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски - для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро "напиться" и восстановиться. Упражнение №1 Исходное положение: лежа на спине, вытяните руки вдоль тела. Чуть ниже поясницы (под попу) подложите что-нибудь твердое - сойдет пара книг. Это положение выгнет тело и растянет позвоночник. Закройте глаза и помечтайте о чем-нибудь 5-10 минут. Упражнение №2 Исходное положение: убрав книги, продолжайте лежать на спине, подложив руки под голову. Приподнимите таз, ноги, скрестив между собой, подтяните к груди. Слегка покачивайтесь на спине так, словно хотите кувыркнуться через голову назад. Делать не меньше 2-3 минут. Упражнение №3 "Съезжаем по стенке" Исходное положение: прислонитесь спиной к стене - ступни примерно в 30 см от нее. Руки опустите, ладони разверните назад. Медленно-медленно скользите по стене, сгибая колени, пока бедра не примут положение, параллельное полу. Спину от стены не отрывайте! Задержитесь так на несколько секунд, затем, не отрывая спину от стены, так же медленно поднимайтесь. Упражнение №4 "Воздушные круги" Исходное положение: лежа на спине, прижавшись поясницей к полу. Ноги согните. Поднимите одну из них так, чтобы голень была параллельна полу, и делайте этой ногой медленные круговые движения, пятка напряжена. Через 10 секунд проделайте то же самое другой ногой. Сделайте три-четыре поворота. Упражнение №5 "Собираем денежки" Исходное положение: стоя. По полу рассыпаем 50 монеток (мелочь можно заменить чем угодно, например, пуговицами, но китайцы, придумавшие это упражнение, настаивают на том, чтобы "сорить деньгами"). Не торопясь, без резких движений, опираясь на колено, соберите монетки по одной. Собрав всю мелочь, плавно поднимитесь с прямой спиной. На упражнение должно уйти не меньше 3 минут#kimhandtreatmentkst#kim_hand_treatment_kst#osteopati#massage#КостанайКинезио#massage#osteopatia#therapiakst#семинар#terapiamanual

Почему возникает боль Отраженная (иррадиирующая) боль — это болезненные ощущения в области тела, расположенной удаленно от самого очага боли. Подвох заключается в том, что человек может даже не подозревать об опасности, которая ему угрожает, и списывать всё на растяжение связок или мышечную невралгию 1.Сердце. При проблемах с сердцем боль может возникнуть как непосредственно в грудной области слева, так и с внутренней стороны руки (при стенокардии) или между лопаток. 2. Легкие. Постоянная ноющая боль с правой стороны шеи и плеча — повод проверить легкие. 3. Печень и желчный пузырь. Коварный вид боли, так как больной склонен считать, что ее причиной служит сидячий образ жизни, сутулость, напряжение мышц… 4. Желудок и поджелудочная железа. Как правило, заболевания этих органов вызывают боль непосредственно в месте их расположения, но, например, 50 % больных хроническим панкреатитом жалуются также на боли в спине. . Тонкий кишечник. Боль в области пупка может указывать на воспаление в тонком кишечнике. Не стоит исключать и вероятность аппендицита. 6. Аппендикс и толстый кишечник. Болит в правой подвздошной ямке? Отправляйся сразу к хирургу: с аппендиксом не шутят! 7. Почки. Часто заболевания почек сложно диагностировать, так как боль очень часто распространяется почти по всей нижней части спины, бедрам, животу. 8. Мочевой пузырь. При проблемах с мочевым болеть может как спереди, так и сзади таза. Поход в больницу откладывать не стоит. 9. Яичники. Боль с обеих сторон низа живота у женщин может указывать на воспаление или другое заболевание яичников. Необходимо срочно обратиться к гинекологу. Виды отраженных болей на этом перечне не заканчиваются, мы выбрали самые распространенные. Важно помнить и осознавать, что проблема часто может находиться не там, где чувствуется боль,..../.#kim_hand_treatment_kst#osteopati#massage#КостанайКинезио#osteopatia#therapiakst#семинар#terapiamanual#медик#врач#здоровье#косметолог#массажкостанай!#тейп#тейпирование#кинезитейпирование#КимВладимир#ХарламовЕвгений#osteopatia#terapiamanual#osteopathy #terapia#kostanay#massage#massagetherapy#chiropractic#КостанайКинезио#косметология#оздоровление#казахстан

Как вылечить шпору на пятке? Тейпирование пяточной шпоры Практически каждый человек независимо от возраста может столкнуться с проблемой появления пяточной шпоры. Однако чаще всего этот недуг встречается у людей старше 40 лет, особенно у женщин, а также у спортсменов-легкоатлетов.  Тейпирование пяточной шпоры Образование шпоры на пятке начинается с воспаления подошвенной фасции (в медицине его называют Plantar Fasciitisили плантарный фасциит). Когда воспалительный процесс приобретает хронический характер, он заявляет о себе острой болью в пятке, и особенно в утренние часы. Причиной является избыточное разрастание надкостницы. Она соединяет фасцию с пяточной костью. Новообразование выглядит как шип, который и вызывает весьма болезненные ощущения. Помимо утренней боли это заболевание подтверждают другие неприятные симптомы: Жгучая боль при ходьбе; Усиливающаяся боль в стопах к концу дня; Стихающая боль при длительной ходьбе; Неприятная боль при прощупывании пятки; Постоянная боль в ступне в состоянии покоя (в тяжелой стадии болезни #кинезитейпирование#массаж#реабилитация#ХарламовЕвгений#безболи#базовыйсеминар#КостанайКинезио#КимВладимир#tape #Обучающий СЕМИНАР# #«ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ»

ПРОСТОЙ КИТАЙСКИЙ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ. Простой способ лечения болезней Почему мы устаем? Потому что мы сидим и не двигаемся. И когда мы сидим, происходит застой каналов. Китайские врачи говорят, что когда у нас нет проблем с проходимостью меридианов и каналов, то у нас нет проблем с кровообращением и мы чувствуем себя хорошо. У нас на руках есть шесть каналов. Большой палец - это канал легких, указательный палец - это толстый кишечник, средний палец- это канал перикарда, безымянный палец- это тройной обогреватель, мизинец- это канал сердца и тыльная сторона ладоней- это спина. Простой способ самопомощи при проблемах с сердцем и шейными позвонками: Немного вытяните руки вперед. Представьте, что вы держите в каждой руке по стакану. И, сохраняя руки в этом положении, начинайте обоими запястьями вращать вовнутрь. Сделайте 150 раз движение вовнутрь - и наблюдайте за своими ощущениями во время вращения. А затем то же самое движение наружу, также 150 раз. Это нужно делать каждый день. Вы заметите сразу облегчение в шейном отделе и перестанут болеть плечи. Если у вас плохо получается или совсем не получается вращение руками - это говорит о том, что у вас есть проблемы с сердцем и проблемы со стулом. Еще можно достаточно сильно постучать по точке, чуть выше внутреннего сгиба локтя на одной и на другой руке (также по 150 раз). Если вам больно - опять таки это говорит о проблемах с сердцем. Если вы долго сидите и чувствуете, что затекла спина, то постучите тыльными сторонами ладоней одна о другую. Тыльная сторона ладоней связана со спиной и от такого простукивания наступит облегчение. На наших ногах также есть шесть меридианов: 3 на наружной и 3 внутренней стороне ноги. Средняя(боковая) линия на наружной стороне ноги - это канал желчного пузыря, передняя часть - это желудок и задняя часть ноги - это мочевой пузырь. Меридианы на внутренней стороне ноги: внутри(боковая) - печень, ближе к передней части- селезенка, и по задней части ноги - это почки. Читаем далее...

ТЕЛО В ЦИФРАХ. Средний человек имеет рост 171 см и весит 66,6 кг. Он состоит из 206 костей и 230 суставов, поддерживающих 500 отдельных мышц, которые покрыты 5,5 м3 кожи. Внутри нашего тела циркулирует около 4,7 литра крови. При средней частоте 72 удара в минуту ваше сердце делает 103680 сокращений в сутки. Ваш организм содержит: извести – на ведро известковой побелки; жира – на семь кусков мыла; воды – на 45-литровый бочонок; железа – на один пятисантиметровый гвоздь; фосфора – на 2200 спичечных головок. Вы также производите около 60 Вт энергии – этого достаточно для работы обычной домашней лампочки. Один квадратный сантиметр вашей кожи состоит примерно из 3 миллионов мельчайших клеток. На этом небольшом участке у вас: 90 сантиметров кровеносных сосудов, обеспечивающих клетки питанием; 2 рецептора, служащих для определения холода и 12 – для определения тепла; 15 сальных желез, обеспечивающих мягкость кожи; 25 рецепторов, позволяющих ощущать прикосновение; 100 потовых желез для удаления шлаков; 200 нервных окончаний для регистрации болевых ощущений. На голове у вас приблизительно 120 000 волос; больше (150 000), если волосы светлые, меньше (90 000) – если рыжие. Они растут чуть дольше 19 часов в сутки, остальное время пребывают в покое. Волосы на теле растут меньшее время (10 – 12 часов в сутки). Если вы мужчина, то у вас на щеках имеется 25000 щетинок, вырастающих за сутки на четверть миллиметра, а за всю жизнь – примерно на 630 см. Ваша кровь течет по кровеносным сосудам общей протяженностью 160 000 км, а чтобы пройти по всему вашему телу, ей потребуется около минуты. Ежесекундно 10 млн. красных кровяных клеток выводится из кровообращения, уничтожаются и заменяются. На каждые лишние полкилограмма жира приходится более 300 км дополнительных кровеносных сосудов, сердцу приходиться трудиться напряженнее.#ХарламовЕвгений#kim_hand_treatment_kst#osteopati#massage#КостанайКинезио#osteopatia#therapiakst#семинар#terapiamanual#медик#врач#здоровье#косметолог#aliiabcopiisauxilio

Пациент Д., 42 года. Из анамнеза : в 9:00 – длительное, тяжелое, травматическое удаление седьмого зуба верхней челюсти слева. Со слов лечащего врача: «Максимально возможное применение обезболивающей терапии в ближайшие 3–4 дня, так как процесс заживления будет очень тяжелым». Жалобы : выраженный болевой синдром. Через три часа после удаления зуба и прекращения действия местного обезболивания – усиление болевого синдрома с его распространением по веткам тройничного нерва вплоть до нижней челюсти. Местно – выраженный отечный синдром с увеличением области удаления. Медикаментозная терапия болевого синдрома отсутствовала. Был проведен усиленный лимфотейпинг. Цель: выведение всех медиаторов воспаления, увеличение крово– и лимфообращения, максимальная интенсификация процессов репарации. Динамика лечения . После наложения тейпов, проведенного около 14:00, в течение первых двух часов отсутствие какой-либо отрицательной динамики. С 17:00 уменьшилась интенсивность болевого синдрома с явным притуплением выраженности до уровня нормальной переносимости. К 21:00 болевой синдром сохранялся на уровне локального в области удаления, без явлений иррадиации, в пределах нормальной переносимости. в 6:00 – полное отсутствие каких-либо болевых и беспокоящих ощущений. тейпирование с полным повторением варианта .– контрольный осмотр у врача-стоматолога. Со слов врача, заживление области удаления настолько выражено, что «так не бывает». Полноценная регенерация тканей области удаления с отсутствием зон воспаления и отека.,..../.#kim_hand_treatment_kst#osteopati#massage#КостанайКинезио#osteopatia#therapiakst#семинар#terapiamanual#медик#врач#здоровье#косметолог#массажкостанай!#тейп#тейпирование#кинезитейпирование#КимВладимир#ХарламовЕвгений#osteopatia#terapiamanual#osteopathy #terapia#kostanay#massage#massagetherapy#chiropractic#КостанайКинезио#косметология#оздоровление#казахстан

Обучающий СЕМИНАР «ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ» Базовый курс 2 дня 16 ак.часов ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ имеет широкий круг показаний и применяется в мануальной, спортивной и восстановительной медицине, травматологии, ортопедии, физической реабилитации, физиотерапии. В ряду неоспоримых преимуществ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ТЕЙПИНГА. Курс предназначен для •врачей, •физиотерапевтов, •массажистов, •мануальных терапевтов, •специалистов по реабилитации, ЛФК и трудотерапии, •спортивных врачей, •кинезиотерапевтов и кинезиологов, •специалистов физкультурно-оздоровительного профиля, •фитнес тренеров. ЧТО ЛИЧНО ВАМ ДАСТ ЭТОТ СЕМИНАР В процессе проведения семинара слушатели обучиться различным технологиям наложения кинезиотейпа, и мануальному мышечному тестированию, для определения эффективности проведенной процедуры. Данный семинар позволит всем слушателям свободно ориентироваться в способах наложения кинезиотейпов в зависимости от возникшей травмы или развившегося патологического состояния. ЧТО ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА В стоимость программы входят все необходимые материалы и инструменты для работы - кинезиологические тейпы, - ножницы для их разрезания; - кофе-брейки. По окончании обучения выдается именной сертификат Международной ассоциации специалистов терапевтического тейпирования. Преподаватель ХАРЛАМОВ ЕВГЕНИЙ СЕРГЕЕВИЧ Специалист по физической реабилитации, массажист, инструктор по лечебной физкультуре, специалист по терапевтическому тейпированию. Член Международной Ассоциации специалистов терапевтического тейпирования. Преподаватель Академии терапевтического тейпирования. Руководитель Уральского представительства Академии терапевтического тейпирования Автор программ "Основы тейпирования" и «Сегметарноетейпирование. Триединый подход» По всем интересующим вопросам  по телефону: +7-701-406-9588 Ким Владимир, официальный представитель АТТ в Казахстане г.Костанай С информацией можно ознакомиться на сайте www.academy-tt.ru предварительная запись (кол-во мест ограниченно).!#тейп#тейпирование#кинезитейпирование#КимВладимир#ХарламовЕвгений#osteopatia#terapiamanual#osteopathy #terapia#kostanay#massage#massagetherapy#ортодинамика#КостанайКинезио#косметологи

15 простых способов стать умнее ------------------------------------------------— Ученые из Университета Виргинии выяснили, что уже к 27 годам в работе мозга начинаются перебои, к 37 – существенно ухудшается память. Дальше мы читать не стали, боясь упустить драгоценное время. В этой статье собрано все необходимое для экстренного спасения твоего мозга, его поддержания и развития. Отныне на глупый вопрос «Тебе шапка не жмет?» ты будешь отвечать не только пинком в коленную чашечку, но и обоснованным «Теперь – жмет». 1. Больше читай. Чем сложнее и необычнее будут книги, тем лучше. Сложные конструкции, длинные, развернутые предложения, редкие слова, заумные статьи из нашего журнала и особенно стихи – самый настоящий «Растишка» для твоего мозга. 2. Барабань по столу. А еще лучше возьми за правило аккомпанировать услышанной музыке: на колене, крышке стола или свежекупленном тамтаме – не важно. Ладонями или палочками для еды. Нейро¬биолог Анируд Патель из Сан-Диего считает, что чувство ритма играет важную роль в обучении. Ведь за него отвечают базальные ганглии – доли мозга, вовлеченные в моторные функции. 3. Слушай классическую музыку. Особенно Моцарта. В 1995-м психолог Френсис Раушер хитростью заманила в комнату тридцать крыс. Два месяца там периодически звучала Соната для двух фортепиано до мажор. После эксперимента выяснилось, что животные стали не только лучше танцевать, но и пробегать лабиринт быстрее и с меньшим количеством ошибок, чем другая группа крыс, живших эти два месяца в тишине. 4. Тренируй память. У лондонских таксистов, например, увеличен гиппокамп – часть мозга, отвечающая за эмоции и память. Чем ты хуже? ■ Помести в закладки сайт brainscale. Там ты найдешь один из вариантов задачи «N назад», разработанной в 1958 году для исследования и стимуляции активности определенных зон мозга, развития рабочей памяти, логического мышления и способности к концент¬рации внимания. Постарайся проходить тест ежедневно, выделяй на это несколько минут в начале дня и столько же в конце. Согласно исследованию, проведенному в 2008 году Сюзанной Йегги, регулярные тренировки в выполнении этой задачи способны значительно развить подвижный интеллект,