Список из самых популярных хештегов по теме #ЛАБОРАТОРИЯМАССЫ

Угадайте что я тренировал сегодня ? Парень дает подсказку жестами на заднем плане Силовой цикл позади , начинаю работу на на мышечное мясцо В команде Лаборатория Массы @anabolic_laboratory результат не заставит себя ждать #bodybuildinglifestyle #bodybuildingcom #bodybuilding #bodybuildingmotivation #anabolic_laboratory #лабораториямассы #lmteam #gerasimenko_vladislav #sochi #sochifornia #сочи #тренерасочи #сочифитнес #бодибилдинг

По мне так тяга гантелей покруче штанги , а вам так не кажется ? #сочифитнес #bodybuildingcom #персональныйтренер #тренировка #bodybuilding #сочи #gerasimenko_vladislav #sochi #bodybuildingmotivation #bodybuildingcom #back #бодибилдинг #скмедведьсочи #лабораториямассы #anabolic_laboratory #тренерасочи

Ещё будучи школьником увидев в журнале Flex про атлетов 90-х у меня буквально « отвисла челюсть» . Сейчас “ Pro” как снега зимой , но что-то пошло не так #bodybuilding #bodybuildingcom #bodybuildinglifestyle #bodybuildingmotivation #бодибилдинг #sochifornia #сочи #sochi #gerasimenko_vladislav #лабораториямассы #anabolic_laboratory #lmteam

Доброго времени суток ребятушки Планирую снять видео с одной из тренировок и расписать подробно комплекс упражнений которые буду использовать Помогите определиться ❗️ Если вас интересует спина ставим ➕➕ в комментарии Если грудь-бицепс один ➕ Времени снимать обе тренировки нет . И да прибудет с вами сила ⚡️ #сочифитнес #bodybuildingcom #персональныйтренер #bodybuilding #скмедведьсочи #сочи #тренерасочи #тренировка #бодибилдинг #bodybuildingmotivation #bodybuildingcom #sochi #gerasimenko_vladislav #лабораториямассы #anabolic_laboratory

117 кг вес на данный момент . Жировых складок не обнаружено . Двигаемся дальше #тренерасочи #лабораториямассы #сочи #сочифитнес #бодибилдинг #anabolic_laboratory #sochi #gerasimenko_vladislav #bodybuilding #bodybuilding_motivation #bodybuildinglifestyle #bodybuildingcom #скмедведьсочи #тренировка

Идеальная форма моего подопечного @roman_khaliulin #LMTeam #лабораториямассы #novartis #sportlinenutrition #boevteam #нахуйкувейт

Спина Отличное движение , позволяющее сконцентрироваться на работе широчайших . Почему-то совсем не вижу чтобы люди делали это упражнение , а зря #сочи #sochi #gerasimenko_vladislav #anabolic_laboratory #лабораториямассы #sochifornia #bodybuilding #bodybuilding_motivation #bodybuildingmotivation #bodybuildingcom #back #тренерасочи #сочифитнес #бодибилдинг

Актуальная форма моего подопечного спустя 2х недель диеты,подготовка на весну 2019 #LMTeam #лабораториямассы #anabolic_laboratory #boevpavel #novartis #sportlinenutrition #strong #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #instagramanet #instatag #muscles #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #powerlifting #спорт #бодибилдинг #нахуйкувейт Присоединяйтесь, делитесь своими достижениями и задавайте вопросы. Магазин "Лаборатория массы" (просто вбейте в поиске) Форум "Лаборатория массы" (найдете в магазине) Ссылку на чат-телеграмм найдете на любом из этих двух ресурсов

Привет ребятушки Сегодня разговор пойдёт о моем рационе БЖУ сейчас это порядка 350 белка , 110-120 жир и 400-450 углеводы . В среднем 4500 килокалорий . Основа рациона филе индейки , яйца, лосось ,куриные окорочка , рис, греча , хлебцы, овощи , ягоды и фрукты . Что касается спортивного питания : изолят сыворотки , гейнер , bcaa, витамины , q10 , omega 3 , AAKG, креатин , комплексные аминокислоты , хондропротекторы , плюс ихинацея и рибоксин . По брендам спортпита детально вам расскажут в магазине @sportivnoe_pitanie_v_sochi . По углям переодически делаю загрузки и снижение . Также и сами основные продукты меняю раз в два месяца , как и в тренировках тут важно разнообразие ! Есть вопросы ?! Пишите в комментариях. Любители пофилософствовать о фарме , пишите на форуме Лаборатория массы ссылка в шапке страницы #bodybuildingcom #bodybuilding #bodybuildingmotivation #лабораториямассы #anabolic_laboratory #спортивноепитание #gerasimenko_vladislav #sochi #sochifornia #сочи #сочифитнес #бодибилдинг #диета #мотивация