Список из самых популярных хештегов по теме #ЛЬНЯНОЕМАСЛО

Приветствую всех, кто читает меня! Сегодня речь пойдёт о пользе семян льна. Помните про лайк? Ставьте сердечко ❤️ и тогда этот пост увидит гораздо больше людей ⠀ Лён - это не какие-то там заморские семена чиа, это тот продукт, который на Руси употребляли всегда, но сейчас он незаслуженно забыт. Предлагаю вам познакомиться с его полезными свойствами и бежать скорее за ним в магазин ⠀ 1). Лён содержит клетчатку, которая, как метла, выметает из нашего организма шлаки и токсины, улучшает перистальтику кишечника и способствует эффективному очищению. Льняные семена нормализуют функцию пищеварительной системы, применяются для лечения и профилактики заболеваний печени, желудка, кишечника. ⠀ 2). В масле семян льна больше полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3, 6, 9), чем в рыбьем жире. Эти вещества поддерживают нормальную работу сердечно-сосудистой системы, предотвращают развитие тромбоза и атеросклероза. ⠀ 3). Льняное семя богато витаминами группы B, которые поддерживают функционирование нервной системы, витамины-антиоксиданты A и E устраняют вредное воздействие свободных радикалов. Лецитин и комплекс минералов (калий, цинк, железо, магний, фосфор) в составе масла семян льна предупреждает развитие железодефицитных состояний. ⠀ 4). Лён полезен для поддержания здоровья, молодости и долголетия. Наружное его применение улучшает состояние кожи и волос. А отвар из семян льна применяется внутрь для снижения веса и поддержания стройности. ⠀ 5). Семена льна незаменимы для женского здоровья: они содержат лигнаны, которые нормализуют гормональный фон, сглаживают неприятные симптомы менопаузы, предупреждают развитие новообразований в молочных железах. ⠀ 6). Льняные семечки обладают мочегонным действием, выгоняют лишнюю воду, полезны при отеках, ослабленном функционировании почек. ⠀⠀ Это далеко не полный список всего, чем полезно семя льна. Чтобы получить максимальную пользу, употребляйте лён без тепловой обработки, пророщенным или свежесмолотым, так как цельные семена проходят транзитом через кишечник, а смолотые заранее, уже через 10 минут теряют свои полезные свойства. ⠀ В моих сохранённых историях есть рецепт живой льняной каши☝ Знаете ещё рецепты - делитесь

Привет! Начни с ❤️, чтобы мои посты не пропали из твоей ленты! Сегодня будет много заумной информации, но очень важно дочитать текст до конца! ⠀ Если Омега-6 и -9 можно получить в достаточном количестве из пищи, то основной источник Омега-3 (DHA (Docosahexaenoic Acid)/EPA (Eicosapentaenoic Acid)) - морская рыба. Другое дело, что большая часть "морской" рыбы выращивается в неволе в аквариумах, потому крайне желательно параллельно с поливитаминным комплексом принимать качественный, очищенный рыбий жир, полученный из благородных глубоководных сортов морской рыбы. Льняное же масло можно купить в любом супермаркете, где стоит оно около 100 рублей. Естественно, что многие экономят, используя льное масло в качестве альтернативы рыбьему жиру. ⠀ Но, рыбий жир состоит из двух омега-3 жиров, эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК= EPA) и докозагексаеновой кислоты (ДГК= DHA). А льняное масло содержит Омега-3 жир- альфа-линоленовую кислоту (АЛК= ALA). АЛК из льняного масла должна быть преобразована организмом в ЭПК и ДГК. ⠀ Раньше считалось, не важно какую кислоту из группы Омега-3 получает организм, так как он сам синтезирует необходимую из других. Со временем выяснилось, что у синтеза имеется понижающий коэффициент преобразования. То есть АЛК может быть преобразовано в ДГК и ЭПК, но концентрация будет очень низкой. ⠀ Несмотря на то что Омега-6 имеют важное значение для организма — они являются частью каждой клеточной мембраны, контролирующей все, что входит и выходит из клетки, — они должны быть в правильном балансе с Омега-3. Если баланс смещается в сторону омега-6, клеточная мембрана производит химические вещества, называемые цитокинами, которые непосредственно вызывают воспаление. ⠀ То есть если в вашем рационе содержится большое количество Омега-6 (особенно у спортсменов, кто употребляет большое количество белка), то только льняное масло вас не спасет. В этом случае выберете себе качественный рыбий жир в капсулах. Не стоит также покупать комплекс Омега-3-6-9 и популярное нынче Krill oil (масло из моллюсков), так как, скорее всего, в вашем рационе уже переизбыток Омега-6. ⠀ Если информация была полезной, то напишите что-нибудь в комментариях или просто поставьте ➕

Масло Льна \Linseed oil Hemani ⚖60 мл. 350 руб. ⠀ ✨ Масло льна — очень важный продукт для здоровья. Постоянное употребление льняного масла нормализует деятельность организма и помогает справиться при многих заболеваниях. ⠀ В древней медицине масло льна применяли для лечения порезов, ран, облегчения боли. Масло льна и по сей день помогает человеку в борьбе с заболеваниями, сохраняя здоровье на много лет. ⠀ Для получения организмом суточной нормы ненасыщенных жирных кислот достаточно употреблять всего 1-2 ст. ложки масла льна в день, добавляя его в любые блюда – даже можно в кефир и йогурты. ⠀ ✨ Полезные свойства Льняное масло по биологической ценности, содержит много полезных для организма человека веществ (полиненасыщенные кислоты, насыщенные кислоты, витамины А, Е, В, К, F) и занимает среди других масел первое место. ⠀ Масло льна содержит кислоты Омега -3 и Омега -6. — снижение уровня холестерина, повышение эластичности сосудов, что является важным при лечении инфаркта миокарда, гипертонии, ишемии атеросклероза, снижает возможность появления инсульта, образование тромбов; — является важным продуктом здоровья для женщины: обязательный продукт для беременных, так как облегчает беременность и роды, влияет на развитие мозга ребенка; облегчает предменструальный синдром, поддерживает в норме гормональный фон женщины, способствует улучшению самочувствия в климактерическом периоде; — предупреждение онкологических заболеваний — комплексное лечение и профилактика заболеваний щитовидной железы, нервной системы, органов дыхания, мочевого пузыря и почек, при нарушении потенции у мужчин; — уменьшение веса. ⠀ ✨Когда лучше принимать лучше всего принимать утром натощак Почему ? ️ так оно лучше усваивается вы получите максимальный оздоровительный эффект ️ масло натощак дает легкий послабляющий эффект ️ дает легкий желчегонный эффект ⠀ ⚠️ НО, Вам не стоит принимать масло натощак, если у вас есть проблемы с желчным пузырем и ЖКТ ⠀ В этом случае  Вы можете добавлять масло в пищу . Следите, чтобы пища не была горячей, т.к. жирные кислоты быстро окисляются ⠀ ✨ #Льняное масло в косметологии: 

Сохраняй и ❤️ наш полезный #Совет_Совы ⠀ Моё утро начинается не с кофе ☕️, а с чайной ложки #ЛьняногоМасла ⠀ КОГДА ЛУЧШЕ ПРИНИМАТЬ лучше всего принимать утром натощак Почему ? ️ так оно лучше усваивается вы получите максимальный оздоровительный эффект ️ масло натощак дает легкий послабляющий эффект ️ дает легкий желчегонный эффект ⠀ ⚠️ НО Вам не стоит принимать масло натощак, если у вас есть проблемы с желчным пузырем и ЖКТ ⠀ В этом случае Вы можете добавлять масло в пищу Следите, чтобы пища не была горячей, т.к. жирные кислоты быстро окисляются ⠀ Регулярное употребление Льняного Масла, в частности 1 - 2 ложки в сутки положительно влияет на функционирование Желудочно-Кишечного Тракта Укрепляет нервную систему, что не мало важно ☝️ способствует работе почек, при отёках ⠀ А еще красота ваших волос кожи и многое другое ⠀ Так же полезно пить масло во время беременности #Омега3 при беременности предопределяет умственные способности ребенка и мелкую моторику моторно - зрительную координацию ⠀ Рекомендую всем, хотя бы начать с одной чайной ложки натощак результат вы будите видеть уже с первых недель приема 〽 ⠀ ➡️ ЧТО СНАЧАЛА: СТАКАН ВОДЫ ИЛИ ЛОЖКА МАСЛА Сначала ложка масла, а через минут 20 - 30 мин стакан воды ➡️ НЕ МОГУ ЕГО ПИТЬ ‍♀️ОНО ПРОТИВНОЕ Купите льняное масло в капсулах ( продается в аптеке ) ➡️ КАК ХРАНИТЬ ⚗️ Открытый бутылек храните в холодильнике или темном шкафу НЕ БОЛЬШЕ 1 месяца ➡️ СКОЛЬКО ЛОЖЕК ПИТЬ 2 ст.л. в сутки ( утро и вечер ) ➡️ ЧТО ОНО ДАЕТ ️ Заметно улучшает состояние кожи и волос; ️ Устраняет запоры; ️ Нормализует обмен веществ, исчезает риск появления ожирения и сахарного диабета; ️ Повышает эластичность сосудов, снижает вероятность развития инсульта и инфаркта, гипертонии; ️ Улучшает работу пищеварительного тракта; ️ Повышает иммунитет; ️ Снижается уровень «плохого» холестерина в крови и опасность образования тромбов ⠀ О чем еще забыла написать Спрашивайте! И ставьте " ➕ ", если пост был полезен ⠀ #ЛьняноеМасло #ПриемВитаминов #Омега3 #Омега6 #Омега9 #СияниеКожи #ДомашнийУход #КосметологМосква #КосметологЖулебино #Совет_Совы

Льняные семена - хороший источник клетчатки, минералов и растительных Омега-3 + они являются источником №1 лигнанов, - важных фитоэстрогенов, и содержат их намного больше, чем даже ближайшие в списке (занявшие 2-ое место) семена кунжута. Подробнее о пользе льна - на картинке! - Интересно, что семена льна можно есть цельными, но, чтобы они хорошо усваивались, однозначно лучше - проращивать или измельчать в муку. Мы обычно выбираем второй вариант) - Как использовать льняные семена? 1. Добавляйте в смузи, кашу, йогурт или гранолу 2. Украшайте домашнюю выпечку, салаты и основные блюда 3. Смешивайте с водой и используйте в качестве альтернативы яйцам в выпечке; 1 яйцо = 1 ст л льняной муки + 2,5 ст л воды на 10 мин - А вы верите в пользу льняных семян? Расскажите в комментариях как и с чем вы их обычно едите)

⁉️ Почему салат «Щетка» так называется? . Привет мои красотульки! . Так почему же большинство людей обращаются к этому рецепту? ➡️ Разгрузочные дни для похудения ➡️ Быстро наладить работу кишечника ➡️ Тонизация и очищение организма, например, после обильных праздничных застолий. . Сохраните рецепт, ↗️ желаю всем здоровья! . Для приготовления этого салата нам понадобится: . Свежая капуста Морковь Свекла Стебель сельдерея Зелень Лимонный сок Соль и перец по вкусу Масло для заправки (я использовала льняное) . Все ингредиенты нарезаем, натераем, перемешиваем, заправляем. . Приятного аппетита! . Вы знали про такой полезный салат? Как часто его готовите?

Шаг за шагом... ⠀ Совершенствуем наше семейное ремесло. Посмотрите на прошлогоднее фото. Казалось бы отличий не много. ⠀ Но, их уже много: - Бутылки разных объемов: 0,2/0,5/0,7/1 л. - Заменили пробки и усовершенствовали технологию закупорки, чтобы избежать утечку при перевозке. - Сделали бирки из крафт-картона, со скругленными углами и гранями. - Нашли уникальные семена тыквы из которых получается невероятно вкусное и полезное масло. - Методом проб и ошибок разработали конструкцию многослойной упаковки. При которой масло в целостности доезжает в любой уголок России. - Пошили симпатичные подарочные мешочки из настоящей мешковины. - Получили льготный тариф на доставку курьерской службой, благодаря которому, например, пятикилграммовая посылка в Москву доезжает за 4 дня и всего 220 р. - Модернезировали силовую установку пресса, увеличив его производительность. Обычно масло отжимается в день заказа. - По просьбам подписчиков каждый вторник запускаем выгодную Акцию Товар Недели. - Долго думали как продавать жмых, как его фасовать и сколько он должен стоить. А в итоге решили его дарить всем желающим при заказе масла. ⠀ Наше дело для нас, как любимый ребенок. Стараемся сделать его лучше, красивее, удобнеети полезнее для вас друзья. ⠀ А как относитесь к вашему делу или работе вы? #дзт_8_2 для @kat_chu_ #семейноеремесло #масловбутылках #бутылка #маслодлядетей #вкуснаяеда #живоемасло #тыквенноемасло #льняноемасло #кунжутноемасло #краснодареда #краснодар_край

Доброе утро!☀️ ⠀ А у нас НОВИНОЧКИ ⠀ Натуральные растительны масла холодного отжима КОНОПЛЯНКА! ⠀ С ребятами мы познакомились на выставке в Москве, и честно сказать, остались в восторге от качества продукта! И уже тогда решили, вы тоже должны это попробовать, непременно! ⠀ За основу ребята берут, как могло стать понятно из названия - Конопляное Масло!☺️ ⠀ Почему именно оно? Потому что, конопляное масло уникальное по своему составу и полезным свойствам. Оно не содержит токсических веществ и не нуждается в дополнительной очистке для использования в пищевой промышленности. В то время как другие масла, более капризны. ⠀ Тем не менее, ребята не ограничиваются только конопляный маслом, а производят целую линейку. ⠀ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ В наличии масла: Коноплянное -700₽ Горчичное -160₽ Льняное -160₽ Тыквенное - 680₽ Облепиховое - 560₽ ⠀ Объём 0,25 мл. Срок годности 8 месяцев! Высшее качество! процентов ⠀ В продаже есть чищеные семена конопли крафт-пакет 100 гр. - 135₽ Дополнительный источник белка, для тех кто не ест мясо) ⠀ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⠀ Для заказа пишите в Директ ⠀ #масло #seeds #oil #organicoil #льняноемасло #конопляноемасло #веган #белок #красота #спорт #фитнес #здоровье #витамины #хлорофил #спирулина #семенаконопли #зож #пп #источникбелка #заправкаксалату #дрессинг #dressing #meal

. Ни одно средство, ни одна зубная паста не подействует столь эффективно! Уже через несколько дней ты заметишь, что дыхание стало более свежим, а зубы — белее. И это только начало… ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Процедуру проводи утром, сразу после пробуждения, натощак! 1⃣Возьми в рот 1 ст. л. подсолнечного или оливкового масла (можно использовать кокосовое, кунжутное и другое масло). 2⃣Держать масло во рту нужно 10 минут. Ни в коем случае не проглатывай его: пока масло будет во рту, оно вытянет из ротовой полости все бактерии и токсины. гигиена рта. Как только масло станет очень густым, выплюнь его и прополощи рот теплой водой. 3⃣Теперь можно чистить зубы как обычно! Масляная пленка, которая образуется во рту во время полоскания, поможет зубной пасте еще лучше очистить рот. Есть минус ➖➖Неприятный вкус #масло#льняноемасло#здоровье#красота