Список из самых популярных хештегов по теме #СЫРОДАВЛЕННОЕМАСЛО

Сегодня в переписках с нашими покупательницами пару раз речь зашла о масле натощак ⠀ Есть расхожий «рецепт», что именно так и только так нужно употреблять масло. ⠀ Мы всей командой придерживаемся мнения, что в любом деле нужно ориентироваться на собственные ощущения и, конечно, всего в меру ⠀ Если вам нутрициолог дал рекомендацию ввести в рацион богатые полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК) масла, порекомендовал пить натощак, но вам неприятно, что же тогда? Отказаться совсем? ⠀ А как же салатики, каши? Так же вкуснее жить, ребята!❤️ И усваивается лучше! ⠀ И ПНЖК делают своё прекрасное дело, когда регулярно «бывают» в вашем организме, а не когда вы через силу неделю пили по утрам, а потом отставили бутылочку навсегда. ⠀ Вот наши рекомендации по сочетаниям с салатами ⠀ Опробовали на себе, на миксах «Белая Дача», которые не нужно даже мыть ⠀ Сразу в миску, капельку масла и щепотку копчёной соли от @saltlab.ru (как же мы любим ее) - вкуснейший, полезный салат готов! ‍ ⠀ Если в миксе салатов есть руккола, мангольд или другие виды с горчинкой: - масла из орехов (из грецкого ореха, миндальное, кедровое, арахисовое) Если это привычный нам айсберг, морковь, капуста: - горчичное, подсолнечное, конопляное Если салат полезный, а вкус его простоват (кейл, например), то ситуацию очень меняет: - тыквенное, кедровое, грецкий орех С чистой рукколой ну очень хорошо смотрятся: - кедровое, тыквенное, кунжутное ⠀ И соль мальборо хлопьями или копчёная от @saltlab.ru по вкусуЭто просто мммммм! ⠀ Приятного аппетита! ⠀ С любовью, TRAWA ❤️

Масла однозначно НЕ являются необходимой частью здорового рациона, НО☝только если его основу составляют цельные продукты. Если же Большая часть - это продукты переработанные, то масла - шикарный способ обогатить рацион полезными жирами. Здесь я отдельно уточняю, что речь исключительно о маслах сыродавленных, без намёка на рафинацию и прочую ̶п̶р̶о̶с̶т̶и̶т̶у̶ц̶и̶ю̶ лабуду. ⠀ Чем же хороши масла и почему лично я с удовольствием добавляю их в еду? ⠀ ✔️В отличие от животных жиров, масла содержат ненасыщенные жирные кислоты (помогают поддерживать работу сосудов) ✔️Масла богаты витаминами А,E,D и пр. ✔️Масла богаты антиоксидантными свойствами ✔️Активируют синтез белков ✔️Снижают последствия радиационного облучения ✔️Помогают регулировать уровень холестерина ✔️Помогают формированию защитных свойств клеточных мембран ✔️При регулярном употреблении качественных (!) сыродавленных (!) масел можно предупредить развитие сердечных и раковых заболеваний, сахарного диабета, некоторых воспалительных процессов ✔️И ещё много полезных свойств у масел. ⠀ Важно: рафинированное подсолнечное масло из ашана в пластиковой‍♀️ бутылке - вредный продукт. Большинство разбавленных “extra virgin” оливковых масел со сроком годности 2-3 года - неполезный продукт. Качественное сыродавленное масло хранится 2-6 мес при соблюдении условий хранения. Масло хранится только в стекле и вдали от перепада температур и солнечного света. ⠀ Кстати, огромная часть масел делается из китайских семечек Надо ли лишний раз говорить о качестве такого сырья? С учётом того, что в Китае научились подделывать рис и яйца Поэтому в магазинах стараюсь не покупать масла (это не паранойя, кстати, а банальное соблюдение пищевой гигиены), ищу что-то локальное, где сырьё берётся от местных фермеров. Мне понравилось небольшое семейное производство в Уфе @magia_masla. Я в сториз уже показывала, что ребята мне даже жмых прислали - из орехов и семечек, которые использовались именно для моих бутылочек масла. Жмых я перемолю в блендере и отправлю в выпечку :) А масла - в салаты ⠀ Расскажите, есть у вас в рационе масла? Жарите на них, добавляете в выпечку/салаты? Или не употребляете?

ХОРОШЕЕ МАСЛО, ГДЕ КУПИТЬ?!⠀ ⠀ Какие масла мы используем? Где их покупаем? Это часто задаваемые вами вопросы!⠀ ⠀ Делюсь с вами полезной информацией о чудесном семейном магазине Синица @sinitsa_ecoshop⠀ ⠀ Нам импонируют проекты, которые ведутся семьями. И этот магазин один из таких. Лариса и Дима изготавливают сыродавленные масла под заказ на собственном дубовом прессе, что гарантирует самое лучшее качество!⠀ ⠀ Все масла разливают в бутылочки из затемненного стекла, которые лучше всего подходят для его хранения. А затем бережно упаковывают и отправляют к вам.⠀ ⠀ Нашим фаворитом стало кедровое масло.⠀ ⠀ Его я брала в том числе и для Елисея, так как оно отлично подходит в качестве витаминной добавки детям!⠀ ⠀ Это масло содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот,  укрепляет иммунитет и кровеносную систему.⠀ ⠀ А из кедровой муки получаются вкуснейшие полезные оладушки и панкейки! Ищите рецепт тут #ecofamily_рецепты⠀ ⠀ Также я открыла для себя масло грецкого ореха. У него более нежный вкус, и оно идеально для беременных и кормящих мамочек.⠀ ⠀ Мы добавляем масла в готовые блюда, непосредственно в тарелку каждому, чтобы получить максимальную пользу!⠀ ⠀ Ещё у Синицы в арсенале есть:⠀ ⠀ Тыквенное⠀ Льняное⠀ Кунжутное⠀ Подсолнечное⠀ ⠀ А помимо масел в их магазине представлены такие натуральные продукты питания как: жмых, мука, орехи, полезные сладости, чай и травяные сборы, а также экокосметика и средства для дома.⠀ ⠀ Очень советуем эту волшебную семейную мастерскую @sinitsa_ecoshop , в которой с любовью готовятся вкусные и полезные продукты!⠀ ⠀ ❗Специально для наших подписчиков по коду «ecofamily» скидка 10%. Обязательно указывайте его в комментарии при заказе!⠀ ⠀ А вы любите сыродавленные масла? Какие ваши фавориты?

Вы все еще готовите на рафинированном, дезодорированном масле? Тогда мы к вам в гости не идем! С тебя ❤️ а с меня полезная информация! Все привыкли, что масло для салатов должно пахнуть. Даже производители используют все уловки и пишут на этикетках «ароматное», «с запахом», «cалатное». Но! Масло ли это? Недавно одна тетенька мне сказала: «Я покупаю масло только из бочек, разливное, привозят с завода откуда-то с юга, оно прямо душистое, пахнет семечками». А масло ли это? Вернее, масло-то масло, просто какое? Машинное? Давай разберемся. ⠀ Есть три способа изготовления растительного масла: Холодный отжим сырых семян-орехов. Температурный нагрев практически исключен, или не превышает 40 градусов. Сохраняется вся польза - питательные вещества, жирные кислоты и витамины. Сыродавленное масло имеет натуральный вкус и аромат свежих семечек и орешков, он не ярко выраженный. Такое масло хранится не долго, от 1 до 6 месяцев, в зависимости от вида. ⠀ Горячий отжим Сырье поджаривают, или нагревают до высоких температур (90-130 градусов С), и выжимают из него масло. Обычно после этого готовое масло фильтруют, подвергают нейтрализации и гидратации. Готовый продукт получается очень темного цвета и имеет сильный аромат и очень ярко выраженный вкус. К сожалению, температурный нагрев семечек и орехов приводит к разрушению большей части витаминов и минералов в них. ⠀ ⚗ Экстракция Способ изготовления рафинированного растительного масла, которым заполнены все полки магазинов. Сырье заливают органическим растворителем - гексаном. Это вещество, как бы, "выталкивает" масло из семечек. В Большой Советской Энциклопедии гескан описывается так: «Это нежелательная составная часть синтетического бензина...». После того, как масло выделилось из сырья, производители пытаются удалить остатки гексана паром и щелочным раствором. ⚠️ Продукт рафинируют (очищают от вредных примесей), отбеливают и дезодорируют с помощью вакуума, пара и других веществ, таким образом, устраняя все "химические" запахи. При этих процедурах попутно убиваются остатки ценных биологически активных веществ, ухудшается вкус масла, он становится “невнятным”. Продолжение в карусели ⏩⏩⏩

Интернет-магазину 4fresh есть чем похвастаться ⠀ Это действительно wow-сервис, огромный выбор здоровых продуктов, косметики и прочих товаров, прошедших строгий отбор❤️ ⠀ Бесплатная доставка (!), а ещё каждый клиент, вне зависимости от суммы его заказа, получает подарок. Что за подарок? Это всегда сюрприз! Но Вам обязательно понравится. ⠀ Сайт богат на интересные статьи и интервью, а в аккаунте @4fresh_rus вас ждут регулярные прямые эфиры на полезные темы, обзоры продуктов, конкурсы и розыгрыши, заходите! ⠀ Гордо говорим, что абсолютно весь наш ассортимент есть на 4fresh и дело осталось только за новинкой Кантуччи ⠀ С любовью, TRAWA❤️ ⠀ #trawaoil #4fresh #онлайнэкомаркет #сыродавленноемасло #vegan #govegan #магазинздоровыхпродуктов

@sisters_vareniny - первый магазин с маслом ❤️ ⠀ Дорогие, кто узнаёт место в котором сделано фото? ⠀ Это самая, самая первая дегустация, в самом первом магазине, в котором масло встало на полочку - фото поистине исторически важного события для ! ⠀ Напишите в комментариях, что это за магазин с «продюсерским чутьем», который взял нас сразу? Сам магазин просим не подсказывать ⠀ Все правильно ответившие получат к заказу подсолнечное масло в подарок✨ ⠀ Пишите комментарии до завтра, а в 15:00 раскроем карты! ⠀ UPD✨ Спасибо за ваши комментарии! Два человека абсолютно правы! Это лавка Сестры Варенины @sisters_vareniny ❤️ В тот день началась череда случайных неслучайностей и на Усачевском рынке, пообщавшись с милой девушкой продавцом я оставил бутылочку масла и свои контакты в лавке. Может быть я помню не точно, но кажется уже через 20 (!) минут мне позвонила Ирина и мы договорились попробовать масло в деле и провести дегустацию ⠀ Согласитесь, у @sisters_vareniny продюсерский талант ⠀ Здоровые продукты, индивидуальные рекомендации от мега компетентных продавцов здесь @sisters_vareniny С любовью, ❤️ #trawaoil #сыродавленноемасло #маслоназаказ #trawa #сестрываренины #сёстрываренины

ОБЗОР ЭКОПОКУПОК ⠀ ⠀ Мы уже не первый раз берем сыродавленные масла в @sinitsa_ecoshop , ведь качество у них на высоте!⠀ ⠀ Все масла они делают только под заказ! ⠀ Производство по лучшей технологии:⠀ дубовая бочка, обработанная воском, льняной мешочек, сырьё высшего качества.⠀ ⠀ Наши любимчики это кедровое и грецкое! В этот раз еще взяли попробовать кунжутное. Все вкусные, добавляю индивидуально в тарелки.⠀ ⠀ Другой мой фаворит - это жмых, о нём можно почитать тут #sinitsa_зачемнуженжмых⠀ ⠀ Я с ним делаю молочко, добавляю в выпечку, каши и котлеты! Собираюсь сделать домашнюю гранолу. У кого есть рецепты, делитесь!⠀ ⠀ Ещё помимо семейного производства у Синицы продаётся много других экологичных продуктов и натуральных средств, что очень удобно! Они сделали подробный каталог в актуальных историях, посмотрите @sinitsa_ecoshop ⠀ Я в этот раз приобрела продукцию «Кедра»: зубную пасту и жвачку кедровую живицу с клюквой. Если знакомы с В. Мегре  и читали «Анастасию», то знайте - это они.⠀ ⠀ Составы хорошие, природные компоненты, а живица (кедровая смола) необычайно полезный и ценный продукт! Такая жвачка несет тройную пользу: хорошая альтернатива обычной, дезинфекция полости рта и улучшение работы жкт.⠀ ⠀ Еще взяла попробовать овсяное молочко от Bite. Состав идеальный, но мне оно показалось подозрительно сладковатым.‍♀⠀ Оладушки на нем не получились .⠀ ⠀ Ну и пару косметических средств: Лешин любимый дезодорант от Краснополянских, новая мужская серия просто огонь! Очень приятный аромат!⠀ ⠀ И два гидролата от мастерской Лавровых: иссоп использую для волос, распыляю после мытья и гранат для лица (увлажняет, тонизирует и мощный антиоксидант).⠀ ⠀ Ну а натуральные медовые свечки из вощины - моя любовь . Вместе с ароматной чашечкой травяного чая, это лучший способ успокоить ум.⠀ ⠀ По промокоду “ecofamily” вам сделают скидку 10% на любой заказ в @sinitsa_ecoshop Укажите его в комментарии или при переписке!⠀ ⠀ Может кто-то уже пробовал их масла? Поделитесь отзывами!☺⠀ ⠀ ‼️И голосуйте за следующую тему для поста: ⠀ 1️⃣ Как выбрать витамины и микроэлементы⠀ 2️⃣ Совместимость приема витаминов (у нас была лекция на эту тему).⠀ 3️⃣ Природные антибиот

А вы знаете, что единственный способ, который позволяет получить масло со 100% сохранением витаминов — это отжим сырых семян и орехов деревянным прессом без какого-либо нагревания? Даже при холодном отжиме температура обработки, как ни странно, может иногда доходить до 60 градусов, а это значит, что масло все-таки теряет какую-то часть полезностей, хоть и остается качественным! Ну, а в рафинированном масле, понятное дело, совсем ничего не остается :( Оно пригодно лишь для жарки. При изготовлении сыродавленного масла орехи или семена очищаются, нарезаются и отправляются в дубовый пресс. Выход продукта в этом случае скромный: всего 30-35%, — а процесс еще и достаточно трудоемкий и долгий, поэтому масло и стоит дороже. Зато именно такое масло — самый лучший натуральный источник Омега-3-6-9, витаминов А и Е. 2 ст. ложки масла в день укрепят иммунитет, здоровье всего организма, волосы и ногти. У сыродавленных масел совершенно непревзойденный вкус и аромат, который придаст изюминку любому блюду. Важно знать: это масло нельзя использовать для жарки и запекания, а добавлять только в приготовленные блюда и салаты Один из лучших примеров сыродавленных масел высокого качества — это Mark Habanero. Рекомендуем попробовать: ✔️Тыквенное с пикантным ореховым вкусом и ароматом ✔️Кунжутное для восточных блюд, например, аппетитной лапши с овощами ✔️Кедровое для фруктовых десертов и нежных салатов ✔️Масло из грецкого ореха для морских блюд и вкусных соусов ✔️Льняное для всех спортсменов и худеющих ✔️Подсолнечное — чтобы раскрыть его настоящий вкус и аромат Все масла можно заказать по ссылке в профиле @4fresh_rus А какие масла нравится вам?

Что делаю в перерывах между пищевыми интенсивами? . ✅Во-первых, перерывов нет. Сейчас идёт фитнес-месяц, мы тренируемся онлайн каждый день. Вы можете к нам присоединиться по ссылке в профиле ✅Во-вторых, погружаюсь с головой в практику. Раз я нутрициолог, надо знать всех помощников ‘в лицо’. И всякая добрая компания приглашает меня к себе, в недра производства. . Пост о пользе продукции @trawa_oil: Масло из семян льна, конопли, миндаля, грецкого ореха, кунжута, горчичное, арахисовое, кедровое и тыквенной семечки получается добыть под прессом, с помощью высокого давления. Это ‘сыродавленное масло’ - фреш из семечек и я ещё не пробовала ТАКОГО вкусного масла! Если ваше масло густое, горчит, терпкое и меняет структуру в холодильнике - это уже окисленный продукт. На производствах массового потребления сырье подогревают до 90 градусов, а польза заканчивается уже после 40, и выдавливают все до последней капли. Потом заливают бензином, и опять выдавливают. Потом щёлочью очищают от бензина - и получают максимум из возможного. Вымораживая продукт на финальной стадии. . ТРАВА масло изготавливает под клиента, без склада и хранения - сколько заказали, столько и привезли. В любой регион. Хоть одну бутылку. Но по возможным срокам. После отжима остаётся очень много полезной продукции. Обезжиренные семечки и орехи - это мечта любого нутрициолога-кулинара! Идеальный баланс, когда уже не страшно переесть орехов в перекусы, в сыроедческих десертах и смузи-наполнителях. Орешки и семечки с минимальным составом жиров после отжима перетирают в муку, и на вкус эта нежная прелесть ‘звучит’ как детское питание хоть ложками ешь! Я с удовольствием беру в кулинарию и смузи. Каждый день на завтраки готовим печенье, вафли, пироги и гранолы. Чего и вам желаю - время действовать и готовить новые блюда после курса #СЕМЕЙНИК! . Мир правильных масел для меня - это гормональный баланс, сияние кожи, сильный иммунитет. Это обалденно вкусно! ‘Ловите’ живые дегустации в Москве, график есть на аккаунте @trawa_oil. При заказе указывайте промокод SHULGA - 15% скидки к заказу. . Хотите, разыграю обезжиренные орешкинапиши, как будете использовать. Подарю волшебную банку одному из вас!