Список из самых популярных хештегов по теме #ПОЛЕЗНОЕМАСЛО

НА КАКОМ МАСЛЕ ЖАРИТЬ ⠀ Если вы следите за своим здоровьем, то прекрасно знаете, что «жареное» нельзя, и вот по каким причинам: ⠀ ▪️Масло добавляет блюду калорий. Масло самый калорийный и жирный продукт, в 100 гр подсолнечного масла 900 ккал, 99,9 гр жиров. В 1 ст.л. около 120 ккал. ⠀ ▪️Самые полезные масла могут стать самыми токсичными при жарке! Уже при 100-110 градусах из ненасыщенных жирных кислот происходит отщепление жирных кислотных молекул и дальнейший их распад с образованием токсичных изомеров – альдегидов и кетонов. Т.е., любое растительное масло, в составе которого содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, становится токсичным под воздействием высоких температур! Масло, на котором жарят более одного раза - яд для печени. ⠀ ▪️На рафинированном масле жарить лучше, его очищают и граница дымления повышается. Но из масла при рафинировании исчезают полезные витамины и аминокислоты. То есть по сути, масло не даёт ни вреда, ни пользы, но добавляет блюду лишние калории. ⠀ ✅Вывод: просто купите хорошую антипригарную сковороду, при жарке на ней не нужно масло. ✅Используйте другие способы термообработки: варка, тушение, запекание. На хорошей сковороде не пригорает ни овсяноблин, ни мясо, ни рыба, ни яичница! ✅Пользуйтесь мультиваркой и грилем! ✅Масло же добавляйте в салат или в готовое блюдо в сыром виде, нерафинированное первого холодного отжима. В нем содержатся витамины A,D,E,F и другие витамины и аминокислоты. ⠀ Если все же вы хотите иногда использовать масло, добавлять капельку, например, потушить овощи, то соблюдайте температуру дымления: ⠀ ♨️Оливковое нераф-ное 160-216 ♨️Оливковое раф-ное 238-242 ⠀ ♨️Кокосовое нераф-ное 177 ♨️Кокосовое раф-ное 232 ⠀ ♨️Подсолнечное нераф-ное 107❌ ♨️Подсолнечное раф-ное 232 ⠀ ♨️Масло авокадо раф-ное 270 ⠀ ♨️Масло гХи (топленое сливочное масло) 190-250 ⠀ ♨️Сливочное масло 149-178 ⠀ ♨️Льняное масло нераф-ное 107❌ ⠀ ‼️Теперь как узнать температуру: ⠀ ✔️Температура томления 60-80 гр. ✔️Температура тушения 80-95 гр. ✔️Температура жарки на сковороде 120-180 гр. ✔️Температура жарки во фритюре 150-200 гр. ✔️Температура запекания в духовке 150-250 гр. ✔️Температура жарки на открытом огне свыше 220 гр. ⠀ Листай⏩

Масло Авокадо Мексика. Для тех кто ведёт здоровый образ жизни и ценит натуральные продукты. . активно применяется в косметологии как средство для восстановления и омоложения кожи. . В кулинарии идеально для: печёной рыбы, мяса и домашней птицы. салатов. соусов. супов. ____. ⚖250мл. 200грн. Произведено в Мексике для немецкой сети маркетов. ____. Для заказа: в Direct. ____. . Хотите больше? в: #goodlavka_растительные_масла. . . ……..

Топ 5 вопросов в директ! (в конце поста розыгрыш маслица) ⠀ Каждый день получаем и отвечаем на вопросы в директе. ⠀ Складываем их в копилочку, вот самые часто задаваемые. ⠀ 1. Почему подсолнечное масло не пахнет жареными семечками? ⠀ Жареный вкус свидетельствует о нагреве семян перед и при отжиме для получении большего количества масла. Однако такое масло теряет почти все полезные и целебные свойства. ⠀ Мы отжимаем масла из свежих семян подсолнечника в дубовом прессе, без нагрева. Масло получается живым, с нежным вкусом и приятным ароматом семян подсолнечника. ⠀ Попробовав такое масло "жареного" уже не хочется. ⠀ 2. "Какие готовые масла сейчас есть?" ⠀ В наличии масел нет, не бывает. Отжимаем только в день заказа. Иногда с момента отжима до получения проходит всего несколько часов. ⠀ 3. "На каком из ваших масел можно жарить?" ⠀ Жарить можно на любом, однако, мы не советуем, так как в момент нагрева масла теряют полезные свойства и приоюретают вредные. Рекомендуем добавлять масла в уже готовые блюда. ⠀ 4. ♻ "Сколько и как хранить сыродавленные масла?" ⠀ 1-2 месяца Льняное масло. Остальные виды 4-6 месяцев. Хранить плотно закрытыми в темном прохладном месте. ⠀ 5. ❓"Какие масла посоветуете закзать?" ⠀ Рекомендуем выбрать разные масла в маленьких бутылочках по 0,1 или 0,2 л. В качестве "пробного" заказа. ⠀ Мы всегда рады пообщаться, пожалуйста, пишите вопросы в комментарии. ⠀ Автору самого оригинального вопроса во вторник подарим к заказу бутылочку подсолнечного масла! #кондауроврф_ответынавопросы #сыродавленныемасла #маслахолодногоотжима #полезноемасло #ne_answer #здоровыепродукты #полезныепривычки #едадляжизни #зожеда #каснодар_край

Возвращение блудного попугая ⠀ Сегодня вторник, а это значит пора объявить всемилюбимую и долгожданную Акцию ТОВАР НЕДЕЛИ. ⠀ При заказе 0,5л. Кунжутного масла, стоимостью 1160 р. в подарок вы получите 0,2л. Подсолнечного масла. (стоимостью 190 р.) ⠀ Акция действует до 26 февраля. ⠀ Для заказа пишите в комментарии "Мне маслице по акции" или оставляйте заказ в директе. ⠀ Зовите друзей, чтобы они не пропустили такое выгодное предложение. Упоминайте через ник @... ⠀ На какое маслице хотите скидку в следующий раз? #кондауроврф_акции #товарнедели #кунжутноемасло #подсолнечноемасло #маслокунжута #полезноемасло #вкусноемасло #живоемасло #сочицентр #зимавсочи

А вы знали что кунжутное масло очень полезно?! ⠀ Кунжутное масло обладает оригинальным вкусом и неповторимым ароматом. С давних времен используется в восточной кухне.  Широко используется в современной кулинарии и гастрономии Добавление всего нескольких капель масла придает оригинальный вкус любому блюду Богато витамином Е Повышает иммунитет, помогает при бронхитах, лор-инфекциях, гипертонии, проблемах с сердцем, болезнях желудочно-кишечного тракта В косметологии применяется в чистом виде и подходит для волос, а также кожи, в том числе для области возле глаз Используется как компонент средств «для» и «после» загара. Способность к УФ поглощению делает его незаменимым делает его незаменимым для солнцезащитной косметики. Семена кунжута содержат 2 фитоэкстрогена, считающиеся уникальными: сезамин и сезамолин, которые являются растительными аналогами женских половых гармонов, что очень важно для женщин! ⠀ А вот вам ещё секретики: ⠀ Кунжутное масло помогает бороться с целлюлитом, для этого в крем для увлажнения тела, добавляют 1 ст. л масла и проучившуюся смесь наносят утром и вечером, результат наступает очень быстро ⠀ Маски для волос с добавлением кунжутного масла, очень быстро восстанавливаливают их структуру, возвращая им блеск ⠀ Настоящее чудо ⠀ Оно подходит для вегетарианцев, тех кто на пп, ЗОЖников, главное что оно натуральное, полезное, без всяких добавок! ⠀ А самое что меня привлекло, его можно давать деткам! Добавляю им в салатик! уплетают только так ⠀ Заказывала у @dial_export, очень довольна быстрая доставка, теперь буду заказывать только здесь! Ещё хочу попробовать другие масла, у них есть такие редкие как тыквенное, рыжиковое, горчичное, и многие другие! Не менее полезные ⠀ Поторопитесь сейчас проходит акция‼️‼️ ⠀ кунжутное масло и масло виноградной косточки со скидкой -15% до конца мая! ⠀ А теперь внимание‼️‼️‼️Мега крутая новость!!! Сейчас стартовал розыгрыш кунжутного масла и это значит что кто- то из вас может получить это вкуснейшее и очень полезное масло в подарок!!! Скорее переходите на @dial_export я очень надеюсь что повезёт кому-то из моих любимых подписчиков!❤️ ⠀ #полезноемасло #кунжутноемасло

Итак, рецепт льняного яйца ⠀ Оно отлично подходит для вегетарианцев и аллергиков. А также для для людей с высоким холестерином и кто стремится к здоровому питанию. Да и просто для тех, кто любит лён☺️ ⠀ Льняное яйцо заменяет обычные яйца в выпечкеКроме того, этот прием можно использовать при приготовлении разнообразных котлет, сырников, оладий, блинчиков и прочего ⠀ Вам потребуется одна столовая ложка мелко молотого льняного семени (можно смолоть в кофемолке) и 2,5 ложки воды.Размешайте и дайте загустеть в течение 5 минут. Это количество смеси заменяет в рецепте одно яйцо. После того, как хорошо перемешали, поместите в холодильник минут на 15 (лучше на час⏱). В холодильник класть обязательно‼️ Это позволит льняному порошку приобрести необходимую консистенцию. Когда масса станет клейкой, она будет действовать в тесте так же, как и обычное яйцо ⠀ Питательная ценность: 37 ккалорий, полиненасыщенных жиров 2,2г, насыщенных жиров 0г, углеводов 2г, волокон 1,9г, белка 1,3г ⠀ Старайтесь как можно больше использовать лён в питании и прекрасное здоровье и настроение вам гарантировано. Мы проверяли!

⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀•КАК ВЫБРАТЬ ⠀ ⠀ ⠀ ЛУЧШЕЕ ОЛИВКОВОЕ МАСЛО• ⠀ ⠀ Лучшее оливковое масло - первого холодного отжима (extra virgin olive oil). Которое извлекается из оливковых плодов только механическим способом, то есть прессованием и без применения нагрева. ⠀ ⠀ Главный показатель качественного оливкового масла - содержание в нем органических кислот. ❗️Чем ниже кислотность, тем лучше (не выше 0,8 %, лучше 0,2-0,5%). На этикетке бутылки это обязательно должно прописываться. Если обозначения нет, то ищите другое масло. ⠀ Сорта масла Extra-virgin olive oil могут иметь горьковатый привкус, что лишний раз свидетельствует о хорошем качестве продукта. Но если выбирать масло родом из Греции, оно будет на много мягче. ⠀ ⠀ При покупке НАСТОЯЩЕГО оливкового масла, обращайте внимание на: ☝ Тару, оно продается в стеклянной или жестяной таре. Лучше всего в затемнённых бутылках ( тк свет окисляет и ухудшает качество). ☝ Этикетка, на которой должно быть указано: •наименование продукта, •кислотность, •дата разлива, свежее лучше (если что, урожай оливок собирают в ноябре), •место производства и производитель. ⠀ ⠀ ⠀_______________________ ⠀ ⠀ Мы в семье доверяем импортным банкам. Например Glafkos (кислотность 0,3%), grand di oliva 0,5% , а что на фото sitia (0,2%) это куплено в прошлом году с Кипра. Все эти масла производства Греции. ⠀ P.S. Хотите проверить, настоящее ли у вас дома оливковое масло? Поставьте его на сутки-двое в холодильник, появился осадок белого цвета - это признак подлинности олив.масла . ⠀ #оливковоемасло#настоящееоливковоемасло#полезноемасло#растительноепитание#растительноемасло#растительнаяеда#растительнаядиета#растительнаяпища#маслоизгреции#греческоемасло#греция#лучшеемасло#китайскоеисследование#веганскиерецепты#вегатерианскиерецепты#веган#веганство#веганрецепты#каквыбрать#разборсостава#разборпродуктов#экоразбор#рецептпп#ппрецепты#заправкадлясалата#соуспесто

Продолжим тему полезных масел для питания ⠀ ❤️ - лайконапоминатель. ⠀ ❓А вы какие масла и куда добавляете?. . ⠀ На фото необычные масла в спрее бренда из заповедных Алтайских краев «ALTARIA» @altaria.oil ⠀ «ALTARIA» - это экологически чистое масло-спрей, полученное методом прессования и очищенное с помощью новейших технологий. Масло помещается в вакуумированный пакет, который сохраняет его свежесть на протяжении всего времени использования. Такая упаковка исключает прогоркание, окисление и пенообразование масла. ⠀ Масла с дозаротором -это просто мега-удобно! А еще экономично. ⠀ Дозатор оснащен 3 режимами распыления: аэрозольное, струйное и капельное. Это удобно и для салатов, готовых блюд, и в процессе приготовления чтобы не переборщить с маслом. ⠀ Я заказала следующие масла, расскажу чем же полезны именно они: ⠀ Льняное нерафинированное масло ⠀ Содержит много витаминов A, E, F, K, группы витаминов B, минеральных веществ (калий, цинк, медь), а главное уникальные полиненасыщенные кислоты – омега-3 (60 %), омега-6 (20 %) и омега-9 (10 %). Это масло считается очень полезным для людей, страдающих атеросклерозом, т. к. при его регулярном употреблении снижается уровень холестерина в крови за счет снижения уровня триглицеридов и липопротеинов очень низкой плотности, которые и участвуют в формировании холестериновых бляшек. Уровень липопротеинов высокой плотности, так называемого хорошего холестерина, при этом повышается. Кроме того, снижается вероятность образования тромбов в сосудах, поэтому употребление льняного масла очень полезно для профилактики инфарктов и инсультов, в том числе и повторных. ⠀ Кедровое масло ⠀ Среди полезных качеств этого продукта отмечают противогрибковые, антисептические, противовоспалительные, бактерицидные, противовирусные, регенерирующие, отхаркивающие, восстанавливающие свойства. ⠀ Из-за чего оно такое полезное: По содержанию полезного витамина Е качественное масло кедровых орехов превосходит большинство масел. Количество моно- и полиненасыщенных жирных кислот и соотношение позволяет кедровому маслу превзойти рыбий жир. ⠀ Дальше

Шпаргалка про олії Найголовніше❗️Цінність олії в її оригінальному НЕ ЗІПСОВАНОМУ ТЕРМІЧНО хімічному складі! 1️⃣Правильні жири необхідні нашому організму та здоров’ю, виключати з раціону їх категорично не рекомендую ✅Читайте етикетку. Нам підходять надписи: ▪️нерафінована - отримана в результаті холодного віджиму і по стандартам ніколи не підлягає хім обробці, зберігає максимум користі До не рафінованих також відносяться⬇️ ▪️Extra-virgin - олія холодного віджиму ▪️Virgin- олія першого віджиму ▪️Pure - (чиста олія) може містити % нерафінованої та очищеної перед фасуванням ▪️Cold-pressed - холодного віджиму. ⠀ ❌Рафінована олія користі нашому організму не приносить. Рафінація включає в себе багато етапів( обробка гексаном, фільтрація, нейтралізація всього, що може вкорочувати термін придатності, відбілювання, дезодорування при надвисоких температурах до 500 градусів), які позбавляють олію будь- яких компонентів, щоб вона зберігалась на наших полицях максимально довго. Користь з такої олії теж всю «викурюють». ⠀ 2️⃣Точка «диміння»/ задимлення Це критерій по якому вирішують, на якому ж маслі чи олії краще смажити. Максимально високий температурний поріг задимлення ✅Топлене масло ГХІ - 230 градусів ✅Олія авокадо - 200-240 ✅Кокосова олія - 190-200 Ці олії є найбільш безпечними, порівняно з іншими ( оливковою 170, та вершковим маслом 150) Інші олії набагато скорше окислюються, під час температурної обробки утворюються вільні радикали( ці страшні незрозумілі шкідники здоров’ю) та дуже шкідливі сполуки, а також руйнуються антиоксидантні та поживні компоненти, які по факту стають канцерогенами. ⠀ ❗️Тому запам’ятайте, краще не смажити взагалі, бо «копоть» від олії дуже шкодить нашому організму. Якщо смажити, то лише на і дуже швиденько А в салати додавати корисні і правильні НЕРАФІНОВАНІ олії ‍♀️ Шпаргалка в фото➡️ Сподіваюсь доступно пояснила. ❤️та збереження обов’язкове, щоб не губили і не питали 100 разів ⠀ ‼️Для #прокачайпп 1. Яку олію тепер будете вживати? 2. Яке борошно найчастіше використовуєте ? 3. Чи боїтесь звичного борошна вищого ґатунку ? 4. На що звертаєте увагу при виборі борошна? Далі ➡️ #зожпп #правильнаяеда #жиры #полезноемасло #похудетьлегко