Список из самых популярных хештегов по теме #МАССАЖУКРАИНА

⁉️КАК СНИЗИТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ САХАРА⁉️ Все мы знаем, что чрезмерное употребление сахара плохо сказывается на нашей фигуре, да и на здоровье в целом☝.
Ниже приведу ряд советов о том, как сократить сахар в своём рационе: ✅ Включите белок;
Включите немного постного белка в каждый прием пищи, это позволит вам чувствовать себя сытым дольше и снижает любую тягу к сладкому. Куриные яйца, сыр, хумус, семена и орехи являются идеальными варианты и хорошими продуктами для перекуса. ✅ Исключите все безалкогольные напитки;
Безалкогольные напитки все без исключения содержат сахар, а именно до 10 чайных ложек в одной стандартной 375мл бутылке. ✅ Правильно выбираем пищу и время;
Не пропускайте приемы пищи, сделайте три основных и 2-3 перекуса, тогда вы легко избежите резких подъемом и резкого падения сахара в крови, а значит, и избавитесь от тяги к сладкому.
✅ Не путайте жажду с голодом;
Очень часто многие люди путают жажду с голодом. Будьте внимательны, выпейте сначала стакан воды, чтобы понять, действительно ли вы голодны. ✅ Всегда читайте состав;
Старайтесь покупать продукты, в которых содержится меньше искусственных подсластителей, потому что они развивают в организме привыкание к углеводам и сахару. ✅ Сократите потребление продуктов, содержащие скрытый (возможный!) сахар: хлеб, мюсли, кетчуп, майонез, соус, энергетические напитки, молочные продукты с разными вкусами и добавками.
✅ Ешьте больше натуральных продуктов;
Если вы едите много нездоровой пищи, начните понемногу заменять ее свежими фруктами, овощами и другими натуральными продуктами. Готовьте сами, старайтесь реже посещать рестораны быстрого питания, и в течение месяца ваше тело само начнет отвергать вкус фастфуда и еды с многочисленными Е-шками.
Помните, чем больше сахара вы едите, тем больше его хочется! #good_zone_massage #фитнестренерхарьков #общиймассажхарьков #лечебныймассажхарьков #массажукраина #тренерхарьков #массажвхарькове #массажспиныхарьков #антицеллюлитныймассажхарьков #массажхарьков #обертываниехарьков

Испанский массаж (хиромассаж) — это методика постепенного погружения в ткани с дифференцированием, т.е. с распределением и изменением нагрузки на каждую систему (нервную, сосудистую, мышечную, суставную) . Это возможность, используя многочисленные приемы, создавать схему массажа в соответствии с запросом и основной проблемой клиента. По просьбам желающих семинар по данной технике уже 28-29 июля в Харькове А также 7-8 июля в Житомире Запись открыта При ранней регистрации действует скидка, успейте #испанскиймассажтела #испанскиймассаж #испанскиймассажлица #лечебныймассаж #расслабляющиймассаж #массажхарьков #массажукраина #испанскиймассажукраина #испанскиймассажжитомир #лечебныймассажхарьков #лечебныймассажукраина #лечебныймассажжитомир #массажжитомир #расслабляющиймассажукраина #расслабляющиймассажхарьков #расслабляющиймпссажжитомир #обучение #обучениемассажу #семинар #семинармассаж #обучениехарьков #обучениеукраина #обучениемассажхарьков #обучениемассажукраина #веснинагрупп #vesninagroup

⠀ Приветствую вас ⠀ ➡Один из моих любимых видов массажа - это массаж стоп или Foot Massage. ⠀ Тайка обучила на совесть❤ ⠀ #массажстоп #массажкиев #массаж #массажпростаты #массажспины #массажукраина

СУПЕР ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Лифтинговый гель для обертываний "икра и нероли" и массажное масло "юн чай". ПОДРОБНЕЕ НА САЙТЕ WWW.STYX.ODESSA.UA Теги : и #массаж #стиксодесса #styxodessa#массажистодесса #массажныемасла#массажукраина #массажднепр#массажи #массажодесса #одессамассаж#салонкрасотыодесса#косметологодесса #массажзапорожье#массажхарьков #массажкиев#массажмариуполь #массажчернигов#массажныйсалон #массажныйкабинет#массажер #массажголовы#маслодляволос #маслодлятела #маслодлялица #косметикастикс #стиксобертывание #косметологияодесса

Знаете, я словил себя на мысли, что не могу и дня стоять на месте и не развиваться... Даже по вечерам, когда хочется расслабиться, меня посещают очень интересные мысли, которые сразу же хочется реализовать. Теперь то я понимаю, что значит «Век живи - век учись». А как считаете вы, важно ли развиваться в течение всей жизни или всё-таки есть какие-то пределы❓ Расскажите в комментариях, как развиваетесь вы☺️ #good_zone_massage #общиймассажхарьков #лечебныймассажхарьков #массажукраина #тренерхарьков #массажвхарькове #фитнестренерхарьков #массажспиныхарьков #антицеллюлитныймассажхарьков #массажхарьков #обертываниехарьков

Всем привет Давайте познакомимся с теми, кто меня ещё не знает Меня зовут Андрей Колисниченко и я МАССАЖИСТ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Хочу пригласить Тебя к себе на сеанс общего массажа. Он создает общеукрепляющее действие, помогает снять усталость и дает прилив новых сил. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Немного прорекламирую положительный эффект общего массажа тела : Улучшается сон Повышается настроение Уходит головная боль ♻️ Улучшается обмен веществ Снижается вес и отечность Восстанавливаются нервы ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОЛУЧИТЬ ВСЕ ЭТО, ТО ПРОСТО ЗАПИШИСЬ КО МНЕ НА МАССАЖ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Video: @kryvoshapka.video

В других странах такого нет. Я понимаю откуда ноги растут. В Украине ж заведено так с древних времен - девочка должна быть красивой, аккуратной. Надо выйти замуж, надо носить юбки и тд. Но мне вот что интересно - в Австралии, например, такого не говорили что ли? Почему там маник и стрижки нормальные так сложно сделать? В Харькове салоны красоты на каждом шагу. Все для того, чтобы ногти и ресницы были идеальные, брови широкие и губы пухлые. И самое классное - там действительно очень качественно все делают. Еще один парадокс - заведения где продают пиццу и суши. Где ещё такое есть? Вот в Харькове они на каждом шагу - не пиццерия, не японская кухня, а именно вместе и суши и пицца. Рассказать бы японцам, что в Украине суши с сыром, майонезом и продаются с пиццей - они б наверное поржали. А ещё в Харькове есть мой любимый Александр Викторович Оченашко - лучший мастер массажа. Это абсолютно откровенная реклама - потому что если вы живёте в Харькове, то вам реально повезло! Александр Викторович @ochenashko преподаёт на своих курсах массажа и работает, как массажист в Феромоне. После его массажа лица разглаживаются морщины, массаж живота помогает справиться с оливье-зависимостью, а когда он делает массаж спины - ангелы и рыбки в аквариуме начинают петь от счастья! Очень рекомендую сходить к нему. Я пробовала все - массаж лица действительно работает и сразу видно эффект, спину и осанку можно подкорректировать (у Александра Викторовича мед образование),а лимфодренажный массаж это идеально для тех, кому срочно надо похудеть . От души рекомендую своего друга @ochenashko

Приветствую вас ➡Что вам больше всего нравится в моих видео? 1. Девушка в масле 2. Я, мои руки, движения 3. Всё вместе 4. Свой вариант 5. Хочу к тебе на массаж #массаж #массажкиев #массажукраина #массажвидео #массажспины #релаксмассаж #oilmassage #thaimassage #therapy #plavanche #plavanmassage

Девойчки,давайте признаемся себе,что мы откладываем радости для себя на потом... . Ну правда!У меня например:"Так,сейчас это доделаю-другим займусь!" "А надо же еще по работе  клиентам написать"!А еще....А еще.... И таких "еще "очень много! . Мы до блеска натираем зеркало,которое через пол часа будет все в детских пальчиках,вместо того,чтоб сделать себе маску. . Мы домываем единственную тарелку в мойке,вместо того ,чтоб сделать вакуум или поприседать... . Мы стараемся максимально уделить время мужу ,детям,семье. -вместо того,чтоб просто 5 мин побыть в тишине и собраться мыслями... Помедитировать...Ведь медитация у каждого своя.... . Я из тех,кто откладывает что,то для себя на последнее место... . Оттуда и усталость и раздражительность и упадок сил!А где же браться эндорфинам . Я нашла этот источник!Источник отдыха,релакса и ощущения привлекательности! @healt_and_beauty_stydio ! Пока о результатах  вакуумного массажа ничего не могу сказать,так как за один раз целюль и лишние см никуда не денутся!Но сам процесс увлек! Я кайфонула!Хотя в самых забитых зонах было больно)Ноги уже в синяках(это норм,я в этом плане хрустальная)и крепатура в мышцах,как после тренировки!  а знаете,что меня пленило больше всегоТо,что очень крутая и доброжелательная атмосфера!Нет стеснения!А только позитивные эмоции. . Спасибо @health_and_beauty_stydio