меняемсебя саморазвитие меняеммир белаякалитва психология psychology quotes rusquotes пп цитаты йога фитнес цитатыпрожизнь цитатыпролюбовь бодибилдинг гимнастика детскийфитнес здоровыйобразжизнии кроссфит лето2019 мысливслух пилатес правильноепитание природа растяжка силовыетренировки табата всебудетхорошо инстажизнь отдых машаумница
Знакомьтесь: 5 стратегий избегания ответственности:
⠀
-Обвинять других людей -Обижаться
-Жаловаться
-Оправдываться
-Стесняться, боятся
⠀
..ука как все просто.. но почему я вижу эти стратегии поведения каждый день у своих партнёров . И блин я не знаю, что делать с этим..
Ведь пока человек сам не захочет выдолбить их у себя из башки - хрен что поменяется в его жизни..
⠀
Скорее всего и у меня они используются.., но в себе их отследить сложнее всего.. поэтому ДОРОГИЕ ПОДПИСЧИКИ! Обращаюсь к вам
Черканите в комментах, кто что наблюдал у меня в последнее время? Помогите стать лучше
Можете и про себя написать.. поймать их у себя - это верный шаг в светлое будущее
⠀
И давайте чтобы как-то запустить конструктив, перевернём стратегии..
С сегодняшнего дня мы:
⠀
-никого нафиг не обвиняем, а берём 100% ответственность только на себя! (Даже если в вашем городе нет до сих пор разметки - это вы виноваты)
⠀
-мы не обижаемся и не дуем губки (модель маленькой девочки/ мальчика во взрослой жизни очень выгодна, но не сулит больших благ)
⠀
-мы не жалуемся и не обсуждаем - мы выдвигаем идеи
⠀
- мы не оправдываемся.., мы решаем задачи
⠀
-ну и мы делаем. Делаем так быстро, насколько возможно, чтобы страшно стало после.. а не до..
⠀
Люблю вас♥️
⠀
#5стратегий #майами #весна #ontop #worldrecordegg #хватит #меняемсебя #меняеммир #мечты_сбываются #мыслиглобально #действуй #пятница✌
Веснаприносит игривое настроение каждой девушке-это время экспериментов и желание попробовать что то новое приглашаю Вас к нам в магазин дизайнерской одежды, для преображения и экспериментов под чутким присмотром стилиста❤️так как это сделала наша потрясающая молодая ,озорная клиентка Татьяна @adklt_ #стилист #модныеобразы #дизайнерскаяодежда #москва #марьино #братиславская #заказать #новаяя #одеждамосква #меняемсебя #ждемвесну #новаяжизнь #новыеплатья
⠀ #Бикрамйога - это постоянный #баланс. Пространство вокруг нас начинает трансформироваться. Изменения возможны, потому что мы #меняемсебя. Это принцип практики.⠀
⠀
Не стоит менять то, что окружается нас. Так как меняй-не меняй, оно все равно возвратится.⠀
⠀
Каждый раз, заходя в класс, располагаясь на коврике, начинайте с себя. Не реагируйте на соседей, которые вытирают пот, не могут сосредоточиться на себе или ещё как-то могут вам мешать.⠀
⠀
Сосредоточитесь на своих ощущениях. «Балансируйте и медитируйте», - одна из цитат Бикрам Чоудхури.
В последнее время судьба сталкивает меня с потрясающими людьми,которые меняют моё сознание, моё видение мира и своё место в нем, мои привычки...
.
Именно о привычках и хочу повести речь...
.
Уже было несколько постов на эту тему и в дальнейшем я планирую продолжить рассказывать вам о них...#vika_proновыепривычки
.
Для начала хочу все их систематизировать и потихоньку вводить в вашу жизнь #нашянваpь_12
.
Но если вы чувствуете,что #перементребуютнашисердца, что в вашей жизни настал тот момент,когда нужно что-то менять,что-то предпринимать,как-то действовать, но вы не знаете, ЧТО конкретно делать, начните с новых привычек
.
Прекрасная @ma_rubtsova снова запускает марафон под символичным названием #новыепривычки
.
Мое участие в нем дало свои плоды❤️
.
И я уверена-моя жизнь уже никогда не будет прежней
.
Марафон стартует 14.01.,поэтому спешите в профиль к Маше и спешите записаться на участие в марафоне)))
.
Вам точно понравится #этомагия ✨
Уже завтра вечером, в 20.00 я проведу прямой эфир на тему «Как впустить перемены в свою жизнь» ❤️
⠀
⠀Жизнь подкидывает нам много причин для уныния. Мы расстраиваемся, плачем, жалеем себя, виним всех вокруг, сокрушаемся, за что же нам все эти напасти... Но мы - то, что мы думаем. Наши негативные мысли притягивают к себе негативные события. В прямом эфире я расскажу, какие моменты нужно проработать, от каких мыслей отказаться и что изменить, чтобы вам открылась дверь в новую жизнь.
⠀
⠀Помочь себе этом действительно можем только мы сами, я же подскажу направление, в каком стоит мыслить
⠀
⠀А пока предлагаю вам выбрать одну из шести картинок в карусели На них - ветер перемен Напишите, какую картинку вы выбираете и почему, какие чувства она у вас вызывает. А завтра в эфире (он будет в 20.00 по московскому времени) я расскажу, насколько вы готовы к переменам и что они для вас значат ❤️
Привет всем!
.
День 4️⃣
Дайте отдых глазам
Вы проводите слишком много времени,глядя на экраны и мониторы. Чтобы предотвратить перенапряжение (а оно может привести к сухости,головным болям и ухудшению зрения),соблюдайте «правило двадцати»: каждые 20 мин. делайте перерыв на 20 секунд и переводите взгляд с монитора на любой предмет,который находится в 20 метрах от вас
.
.
Я уже практикую это какое-то время и хуже от этого точно не будет
.
.
.
#настроение #красота #девушка #мотивация #весна #меняемсебя #глаза #mood #morning #beauty #motivation #girl #spring #eyes
Доброе утро кто уже не спит☺! Сегодня понедельник люди по разному относятся к этому дню, для кого-то он самый не любимый, а кому-то только в этот день и работается
Лично я стараюсь относится ко всем дням недели нейтрально, но и правда, понедельник не самый мой любимый день недели Чтобы полюбить "день всех начинаний", стараюсь пораньше встать и настроиться на позитив)) так и пролетит мой день
А какой ваш не любимый день недели? И что вы делаете чтобы сделать его лучше
.
.
.
#утро #доброеутро #селфи #selfi #я #вопрос #понедельник #меняемсебя #мояжизнь #mylife #me #этоя
Приветствую вас, дорогие мои! .
Как прошёл ваш день?
.
Сегодня хотелось бы затронуть тему самолюбия.
Ведь недаром многие из нас называют себя любимыми.
.
И в правду, так оно и есть. Любовь к самому себе – это естественно и нормально. А вот, когда бывает наоборот и самооценка человека понижается, тогда стоит серьезно задуматься.
.
Конечно, каждая из нас чем-то недовольна в своем внешнем виде, но ведь это не повод не любить себя! Нужно наоборот стремиться быть лучше, расти и развиваться.
.
А внешние недостатки легко и просто удалить, особенно в наши времена. Ведь сейчас столько удобств – это и фитнес центры, и СПА, и салоны красоты… .
Главное любите себя, и помните, что вы лучшая!
.
#самоуверенность #любовьксебе #самолюбие #меняемсебя #красотаиздоровье