Список из самых популярных хештегов по теме #МИНУС20КГ

Доброе утро Вчера начала задумываться что мне одеть в церковь и в гости, ведь впереди такие прекрасные праздники. И вспомнила что когда-то купила платье, но размер мне был сильно мал,на груди даже не сходилось, а на талии с большим трудом завязывалось. И вот сейчас оно мне в самый раз и я себя в нем чувствую прям леди Кстати разница у фото почти год, сума сойти, как посмотрю до чего я себя довела, так страшно становится #худеем_с_викторией #худеемвкусно #худеемминск #худею #худею_молодечно #худеем_вместе #худеем #худею_как_умею_виктория #худеемсвикторией #жирубой #жируходи #все_смогу #на_пути_к_цели✔️ #диета #тестируюдиеты #пп #непп #люблюсвоихподписчиков #мотивация #мотивациякпохудению #моямотивация #дневникпитания #дневникпохудения #минус20кг #доипосле #доипоследиеты #минус24кг #влезлавплатье

Закончен наш марафон и я опять радуюсь, как ребенок ⠀ Какие же девочки молодцы!! ⠀ Кг просто "слетают" с участниц, которые действуют и питаются по системе ❤❤❤ (Смотри карусельку) ⠀ Марафон закончен, но мы продолжаем Правильно питаться, а кг продолжают исчезать радуя цифрами  на весах, а самое главное это слова окружающих, когда они замечают твой результат и .... тоже мечтают об этом. ⠀ Часто слышу, "А меня любят и такой!" Возможно это и так, но путь лучше любят стройной, а не "такой" для меня именно восхищение любимого главный мотиватор. ⠀ Ради себя и этого восхищения и нужно меняться ⠀ Девочки, Вы победители

Сырный салат с морковью ⠀ На 2-3 порции понадобиться: ⠀ ▪️ Морковь свежая 1 шт (250 гр) ▪️ Сыр 70 гр ▪️ Чеснок 1 зубок ▪️ Сметана 10% 4 ст.л (90-100 гр) ⠀ Морковь и сыр натереть на крупной терке. Чеснок натираем на мелкой терке. Все смешиваем и хорошо размешиваем, добавляем сметану и еще раз размешиваем. ⠀ Быстрый и вкусный салат готов!) ⠀ Сметану можно заменить на биойогурт. Соль не добавляю, потому что сыр и так по себе соленый. Сыр любой твердый, у меня тильзитский ⠀ Приятного аппетита!) ⠀ #акси_рецепты

Ну, как вам разница, девчонки По мне, так очевидна! Три года и 20 килограмм. ⠀ Фото слева - апрель 2016. Примерно 36 недель моей беременности Мирушей. Во мне уже больше 85 килограмм живого веса Потом был период родов и кормления, за который я потеряла около 15 килограмм. А затем - набрала ещё 10 В общем, история веселая) ⠀ Фото справа - март 2019. 28 недель моей текущей беременности) Во мне 65 килограмм и много счастья Конечно, впереди ещё примерно 10 недель, но не думаю, что я успею отъестся до того варианта, что слева ⠀ В общем, к чему это я? Беременность - не болезнь и, тем более, не порок! Оправдываться своим положением, запихивая в себя второй килограмм шашлыка и закусывая его тортом, нельзя. Важно помнить, что организм быстро привыкает ко всему. Если приучитесь много есть во время беременности, будет потребность в этом и после. ⠀ Я, на данный момент, почти не слежу за питанием, ем практически все. Но маленькими порциями. Наедаюсь очень быстро, и этого хватает надолго. Таким образом, не испытываю ни дефицита, ни профицита калорий и необходимых витаминов☝ Чувствую себя очень комфортно! И не сомневаюсь в том, что смогу быстро привести себя в форму после родов. ⠀ Важно быть, чувствовать себя женщиной. Красивой, ухоженной и желанной. И неважно, на восьмом месяце беременности вы или нет)

Фото до, равно год назад сделано) Тогда ещё я была помешана на квестах, но меня уже отпускало весила тогда около 95 кг) чувствовала себя пушинкой уже конечно #яхудеюнапп #доипослепохудения #япохудела #похуделаклету #минус10кг #минус20кг #минус30кг #минус40кг #минус50кг #минус60кг #минус70кг #яведьма #яхудею #машаlux

ПРО ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ . В последнее время пришла к выводу, что нет продуктов вредных и полезных на 100% Моё мнение, что всё зависит от КОЛИЧЕСТВА и от того, как именно твой организм реагирует на то, чем ты его заправляешь ‼️ Обменные процессы протекают у всех по разному. В моем случае, я знаю, что моё тело примет всё, что ему дам. НО каждый продукт распределится по своему. Если я буду есть сырую пищу в соотношении 3:1 (3 сырой, 1 всё остальное, хоть шаверма, хоть бургер), то мне будет легко и хорошо. Если это соотношение меняется, то я буду постоянно чувствовать тяжесть. Так происходит у меня сейчас. Из-за большого количества белка, у меня нет никакого чувства лёгкости. Хотя я стараюсь есть максимум салатов Но это эксперимент для меня. Так что я буду так питаться минимум месяц, а дальше посмотрю, стоит ли оно того... . Что ты думаешь по этому поводу? Интересно почитать

Спорт, остановись, прекрати, что ты делаешь шутка) не прекращай, я люблю когда больно #машаlux #минус20кг #минус30кг #минус40кг #минус50 #минус60кг #минус70кг #минус70 #пп #похудела #похуделаклету

Добрый день мои мотиваторы Начала пересматривать старые фото и вот не могу понять, как мне нравилось мое отражение в зеркале. Ведь сейчас я с призрением смотрю на эту жирную моську А ведь это я в прошлом году. А самое интересное что я не считала себя толстой и даже не замечала что так сильно поправилась. И кроме подруги и мужа мне никто не говорил что я набрала и пора худеть. А возможно если бы пару человек сказали что я жирная, я бы давно взяла себя в руки... P.S. Эта куртка на мне не застегивалась в прошлом году,а в этом году в феврале она на мне застегнулась, а сейчас даже большевата стала. И это самый большой кайф #доипосле #худеем_с_викторией #худеемвкусно #худеемминск #худею #худею_молодечно #худеем_вместе #худеем #худею_как_умею_виктория #худеемсвикторией #меняемтело #все_смогу #на_пути_к_цели✔️ #жирубой #жируходи #жируха #минус20кг #похудела

Эфир для тех кто хочет разобраться,⤵️⤵️⤵️⤵️ ✔Как я скинула 20 кг и как можете похудеть вы. ✔Что такое Енерджи Диет и как его употреблять. ✔Секреты похудения и молодости не скрывая открою на эфире. ✔Как за 1 год и 2 месяца, я стала выглядеть на 10 лет моложе . До встречи! . P.S. НА ФОТО РАЗНИЦА В 1 ГОД И ДВА МЕСЯЦА!!!!!! У меня там даже глаза жиром заплыли . . . #худейлегко #худейбездиет #пп #худеемклету #покабока #жиротоп #худей #худеемвместе #худейнапп #похудеть #похудение #худейбезхимии #стройная #доипосле #минус20кг #1yearchallenge