Список из самых популярных хештегов по теме #МОЖНОНАНОЧЬ

Привет мои ППэшки Салат из овощей и яблока со слегка обжаренной куриной грудкой и заправкой на основе йогурта — вкусный и сбалансированный. Подойдет для позднего ужина или просто для легкого приема пищи. Не забываем ставить Ваши ♥️ . Ингредиенты на 4 порции: - Китайский салат (китайская капуста) 300 г - Перец сладкий красный 1 шт. - Яблоки (160 г) 2 шт. - Куриное филе 200 г - Соль морская 3/4 ч.л. - Перец черный молотый 1/2 ч.л. - Йогурт натуральный 125 мл - Горчица дижонская 2 ч.л. - Лимонный сок 5 мл ⠀ Приготовление: 1) Листья салата тщательно вымойте, высушите и нарежьте тонкими полосками. Перец очистите от семян и тонко нарежьте соломкой. Яблоко очистите от семян и кожицы и тоже нарежьте соломкой. Все сложите в миску и слегка сбрызните лимонным соком, чтобы яблоко не темнело. ⠀ 2) Курицу нарезаем на полоски и обжариваем на сковороде смазанной маслом ( у меня кокос. масло) Не пересушивайте курицу, чтобы она не стала сухой, жарьте буквально 5 минут на среднем огне. ⠀ 3) Для заправки соедините все ингредиенты и как следует перемешайте. Для этой заправки можно использовать йогурт или сметану. 4) Готовую и слегка остывшую курицу добавьте в салат, хорошо перемешайте. . Салатик от @annaborschik ___ Будете готовить? Ставьте в комментаиях если будете готовить если не будете готовить если приготовили и Вам понравилось если приготовили и не понравилось А также делитесь своим мнением о рецепте, задавайте вопросы и помогайте советами #пп#ппсалат#ппменю#ппрецепт#рецепт#рецептсалата#куринаягрудка#емихудею#фитнеседа#едадлястройности#полезнаяеда#ппэтовкусно#вкусноепп#вкусноиполезно#китайскаякапуста#можнонаночь#позднийужин

РЫБНЫЙ ПИРОГ ⠀ Добрый день а вот и обещанный рецепт пирога ⠀ Те, кто голосовал за него в сториз, были удивлены, почему большинство за торт))). Но этот пирог тоже очень вкусный, он отлично подойдёт как в качестве основного блюда на обед/ужин, так и в качестве перекуса. ⠀ Мои дети плохо едят рыбу, поэтому приходится придумывать, что из нее приготовить, чтобы им понравилось. Этот пирог ели с удовольствием, хотя я очень переживала понравится им или нет, старшему даже не говорила с чем пирог, потому что если сказать, он даже пробовать не станет. ⠀ КБЖУ на 100 г: 180.70 ккал/9.85/8.87/15.42 ⠀ Для основы: 40 г сметаны 40 г масла 100 г ц/з пшеничной муки ⠀ Для начинки: 200 г рыбного фарша (у меня судак) 1 яйцо 50 г сыра 50 г сметаны 40 г риса 30 г моркови 20 г лука ⠀ Отварить рис. Лук и морковь мелко нарезать. Соединить фарш с морковью, луком и рисом. Добавить соль, специи и перец по вкусу. ⠀ Сметану смешать с яйцами. Сыр натереть на тёрке, часть сыра отложить, он нам понадобится позже, будем посыпать им пирог (для корочки). Сыр добавить к сметане с яйцами. ⠀ Хорошо перемешать и добавить в рыбный фарш, еще раз перемешать. ⠀ Все ингредиенты для основы соединить, муку добавлять постепенно, масло должно быть мягким (не только что из холодника). Тесто получается мягким и податливым - если необходимо, то добавить ещё немного муки. Выложить дно и бока формы - я распределяю тесто руками. Выложить начинку. ⠀ Сверху посыпать тертым сыром. ⠀ Накрыть форму фольгой и поставить в разогретую до 200° духовку. ⠀ Выпекать 40 минут, потом убрать фольгу и подождать пока подрумянится верх - обычно это около 10 минут. ⠀ Вкуснее всего он охлажденный. ⠀ Приятного аппетита ⠀ П.с.: Я в один день готовила сразу два пирога, из этого количества ингредиентов получается один небольшой пирог 750 г.

Кокосовый рулет Очень вкусный и не сложный рецепт, обязательно попробуйте сделать Для блинов: ✓ 3 белка и 1 желток (2желтка оставляем для крема) ✓ 20 гр кукурузного крахмала ✓ 50 гр рисовой муки ✓ 200 мл молока ✓ подсластитель (по вкусу, у меня 2-3 мерных ложки фитпарада) ✓ разрыхлитель 1/2 ч.л. Все ингредиенты смешиваю венчиком до однородной массы и жарю как обычные блины, без масла Для крема: ✓ 300 мл молока ✓ 2 желтка оставшихся ✓ 20 гр кукурузного крахмала ✓ Подсластитель (3 ложки) Смешать желтки, крахмал, подсластитель и 30 мл молока, подогреть молоко в кастрюле и влить смесь, варить до загустения Далее скручиваем рулет как на видео и сверху промазываем оставшимся кремом и для красоты кокосовая стружка. Оставить постоять в холодильнике и можно кушать, приятного аппетита Спасибо за рецепт @mama.studio #пп #ппрецепт #ппрецепты #ппсладости #рулет #кокосовыйрулет #можнонаночь #емихудею #пп #ппдесерт #ппсладости #ппзапеканка #ппсладость #фитнессибгу #фитнессибгуАлина #домашняятренировка #тренировка #тренировкадома #тренировканапохудение #похудениедома #health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #gym

Шоколадные блины Чтобы ещё выкладывала рецепты - ❤ Ингредиенты: ✓ Яйцо 1шт; ✓ Молоко 150 мл; ✓ Вода 50 мл; ✓ Рисовая мука 40 гр; ✓ Какао 15 гр; ✓ Подсластитель; ✓ Соль щепотка; ✓ Разрыхлитель 1/2 ч.л. Все ингредиенты смешать блендером, чтобы не было комочков! Сковородку для жарки смазать кокосовым маслом (можно оливковое): делаете каплю масла и размазываете салфеткой, чтобы масла осталось совсем немного! Жарим как обычные блины с 2-х сторон Начинка: ✓ Творог 300гр; ✓ Молоко 50-70мл; ✓ Подсластитель. Взбить блендером до пастообразного состояния✨ Намазать на блин и свернуть трубочкой или как обычные фаршированные блины Есть вопросы? Обязательно пиши Какие ещё интересны рецепты? Давайте обсудим #пп #ппрецепт #ппрецепты #ппсладости #рулет #кокосовыйрулет #можнонаночь #емихудею #пп #ппдесерт #ппсладости #ппзапеканка #ппсладость #домашняятренировка #тренировка #тренировкадома #тренировканапохудение #похудениедома #health #healthy #healthychoices #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #instafitness #gym

ТОРТ СУФЛЕ ⠀ Этот торт покорил мое сердце На выходных я показала его Вам в сторис, в понедельник мы его доели и я сразу же сделала новый, увеличив ингредиенты вдвое, это так вкусно За рецепт спасибо @nataligram и @martynoff_me ☺️ ⠀ Первый раз готовила четко по рецепту, во второй раз заменила банан на яблочное пюре и вышло тоже очень нежно, корж шоколадный без бананового привкуса! ⠀ На форму 10-12 см 1 яйцо 1 банан 30г ряженки (можно кефир) 20г рисовой муки 10г какао (у меня горячий шоколад) 1ч.л разрыхлителя Подсластитель по вкусу ⠀ Для суфле: 420г мягкого творога (у меня смесь 5% и 0,1%) 10г желатина 70г молока Подсластитель по вкусу ⠀ Для шоколадного покрытия: 15г горячего шоколада 2ст.л кипятка *также можно смешать 60мл кефира и 15г какао + подсластитель ⠀ Для коржа смешиваем все ингредиенты блендером и выпекаем корж в силиконовой форме в микроволновке 5 минут при мощности 600w. ⠀ Желатин растворяем в молоке, ждём пока набухнет, распускаем в микроволновке (не кипятим!) и смешиваем с подсластителем и мягким творогом. ⠀ Форму застилаем пищевой плёнкой, кладём корж и сверху разравниваем творожную массу. Ставим в холодильник до застывания. ⠀ Горячий шоколад смешиваем с 2ст.л кипятка и покрываем тортик шоколадной глазурью и ставим ещё на часик в холодильник ⠀ Наслаждение обеспечено ⠀ Любите полезные тортики❓ Как часто готовите❓ ⠀ #ппторт #ппвыпечка #готовимдома #ппсуфле #полезныйдесерт #яхудею #можнонаночь #низкокалорийныйдесерт #полезныйторт #легкийторт #cоldwintеr #destinatіоns #itswintеr #schokolieb_вкусняшки #schokoторт

30 ккал/100 гр! Разве бывает такой десерт?! ⠀ Да, если это наш диетический зефир без сахара! ⠀ Его можно на самой строгой диете, на диете Дюкана, его можно даже если вы фитнес богиня и сейчас «на сушке» перед соревнованиями, даже при диабете наши клиенты позволяют себе полакомиться им! ⠀ В нем почти нет калорий, зато много полезной клетчатки! ⠀ Мы готовим наш зефир на сахарозаменителе с трудным названием - изомальтоолигосахарид, сокращённо IMO ⠀ IMO- функциональный продукт 3 в 1: клетчатка, пребиотик, подсластитель. Он богат пищевыми волокнами, имеет приятный сладкий вкус. ⠀ В настоящее время широко используется в качестве сахарозаменителя и функциональной добавки в различных странах в пищевой промышленности и спортивном питании ( известные батончики QuestBar и BombBar) ⠀ IMO может служить в качестве пищевых волокон, пребиотика и низкокалорийного сахарозаменителя. Преимущества IMO: Низкая калорийность; Низкий гликемический индекс Способствует росту полезных бактерий в кишечнике; Создаёт эффект сытости; Источник пищевых волокон; Помогает поддерживать здоровый уровень холестерина; Улучшает перистальтику кишечника; Улучшает общее состояние пищеварительной системы, однако при чрезмерном употреблении может оказывать слабительный эффект! ⠀ Мы предлагаем вам зефир, который содержит всего 30-50 ккал на 100 гр!! ⠀ Нежный как поцелуй ангела, легкий, как облачко, но в то же время упругий и пружинистый как настоящий зефир, этот десерт реально можно есть на ночь, так как он не содержит жиров, а количество углеводов благодаря пищевым волокнам ничтожно мало! ⠀ Состав: фруктовое пюре, смесь сахзамов ( ИМО, эритритол, фитпарад), яичный белок, агар-агар, пектин. ⠀ Цена 1000-1100 руб (зависит от вкуса), 12 шт, 450 гр. ⠀ ☝Сделать заказ можно на нашем сайте, активная ссылка в шапке профиля, либо написав в Директ или What’s app 79138907696. ⠀ ✈️Отправляем по России, он прекрасно переносит дорогу!!! ⠀ Больше информации о нашем зефире здесь #pd_зефир

Доброе, мои❤️ Сегодня я хочу напомнить Вам один из вкусных десертов, которые можно испечь к чаю и не бояться съесть его вечером! Ведь они без углеводов почти, без муки и без крахмала! ⠀ Пожалуйста, поставьте ❤️ ⠀ Если готовить его внимательно, то он получится с первого раза!все ну очень просто! Девочки, кто готовил тоже такие пироженки, напишите в комментариях ⠀ ▪️2 яйца ▪️180 гр творога в брикете 2% ▪️Желатин 5 гр ▪️Подсластитель по вкусу( можно ягоды) ▪️Лепестки миндаля для обсыпки( но можно и без/заменить) ▪️Щепотка соли ⠀ Отделяем белки от желтков! Желтки смешиваем с подсластителем и щепоткой соли. Белки взбиваем до крепких пиков. В желтки добавляем 2 чайные ложки творога( с верхом) и перемешиваем. Вводим в эту смесь белки, аккуратно размешиваем и выливаем на силиконовый коврик и в духовку. Если будете брать бумагу для выпечки, то смажьте каплей масла! Запекаем корж 30 минут на 160 гр. Пока корж печётся, готовим начинку. Заливаем желатин водой 30 мл , даём набухнуть, добавляем творог и перемешиваем. Подслащиваем по желанию. Достаём корж, стаканом вырезаем кругляшки, ну а дальше на одну половинку кладём творог, накрываем второй половинкой, обваливаем в лепестках миндаля и убираем в холодильник! После ночи в холодильнике они вкуснее в сто тысяч раз!! По вкусу очеееень похоже на сочники! Только без муки ⠀ А мы приехали вчера в Маркс, к Лешиным родителям! Пока ничего нового не готовили, но весы я с собой взяла ⠀ #ппблог #ппдесерт #пппирожное #пппирожные #блогппшки #блогпп #можнонаночь #правильноепитаниеэтовкусно #ппэтонедиета #ппэтонедорого #ппэтовкусноиполезно #ппшечка #ппшница #худейсовкусом #мару_можнонаночь

Обалденно вкусная закуска из кабачков ⠀ Ну что кабачки? Трава и трава. Но эта закуска - прямо огонь, даже если вы к кабачкам равнодушны ⠀ Кабачки нарезаем тонкими слайсами. У меня нет дома дорогущей профессиональной терки, использую обычную китайскую (там дальше в карусели). Можно и ножом. ⠀ Выкладываем на противень на бумагу и немного подсушиваем в духовке без масла (я на режиме "гриль" делала). Минуты 3 на большой температуре хватает, на 180 градусов минут 7-8 ⠀ Маринуем готовые кабачки. На 3 небольших кабачка: 1 чайная ложка белого винного уксуса (или поменьше обычного), 2 ч.л. оливкого масла, тимьян веточками, соль, перец. Убираем в холодильник. ⠀ С двух помидоров снимаем кожицу (надрезаем, в кипяток на минуту, затем сразу в холодную воду), нарезаем их мелкими кубиками, мелко-мелко крошим синий лук и солим. ⠀ Достаем маринованные кабачки, посыпаем помидорами, пишем в комментах, как вам? ⠀ Посудка @design_pv, да, собака не всё побил ⠀ #кабачки#овощи#пп#вегетарианскиерецепты#закуска#быстроивкусно#вкусно#можнонаночь#рецепты#ппрецепты#летнееменю#безмайонеза #вкусно#фотоеды#люблюготовить

Что получится Фруктовый пир. 3 яйца 200г сахара 125мл молока 125 г сливочного масла комнатной температуры 1 упаковка разрыхлителя(10г) 150г крахмала 1 упаковка ванилина(1г) 300г муки клубника киви бананы мандарины Яйца с сахором взбить до пышной массы, добавить молоко и масло и снова взбивать до однородной массы, затем добавить разрыхлитель, ванилин,крахмал и муку. Добавляйте муку частями. Хорошо взбить на маленькой.скорости до однородности. распределить в форме и выложить сверху киви, бананы, мандарины и клубнику, отправляем в духовку при температуре 180-200г. Время смотрите сами, по вашей духовке, до сухой зубочистки Video by: @bera.tatlidunyasi Проверь подписку @gotovim_po_receptu #пирог #фруктовыйпирог #женщиныпоймут #женщинызнают #женщинам #мамаблог #яжемать #какготовить #тортыипироги #торты #food #фасфуд #хочусладкое #оченьвкусно #Тюмень #грозный #Нальчик #сочи #Махачкала #Каспийск #тюбе #тарки #заработоксидядома #дополнительнойзаработок #онлайндоход #можнонаночь #Нижнийновгород24 #нижнийбелье #детскаяпосуда #детскаяодежда