Список из самых популярных хештегов по теме #МОЛОДЫММАМАМ

#РезиновыеПетлиЛФК #КабинетныеФишки Отвечаю этим коротким видео на ваши вопросы из серии "мне трудно работать с резиновыми петлями... Как быть?" . Если вы не уверены в своих движениях, отрабатывайте их, стоя у стены (см.видео) или лёжа на полу. Используйте естественное скольжение по поверхности, которая вас поддержит, не дав грубо нарушить траекторию и частично облегчая упражнение. Данное упражнение назначается в комплексе при головной боли напряжения, вертеброгенных головокружениях, при плечелопаточном периартрите (выход из обострения), при шейном остеохондрозе, а также его полезно регулярно выполнять бойцам офисов и сутулым школьникам. P.s. ...и молодым мамам - спину поддерживать, самое то . @pereptitsa @butifara @tamaridato ☝️Все забористые и задиристые упражнения с резиновыми петлями попытаюсь соединить и выложить одним "куском" на #IGTVлфк , на своем тв-канале. . #лфк #болятплечи #головныеболинапряжения #мигрень #шейныйостеохондроз #лечебнаягимнастика #леченаяфизкультура #сколиоз #сутулость #сутулый #офисныйпланктон #гиподинамия #больВплечах #школьникам #родителямНаЗаметку #здороваяСпина #берегитеСпину #противСклероза #улучшениепамяти #physiothbuterapist #phisiotherapy #physicaltherapist #physicaltherapy #настоящийПолковник #молодымМамам #путёвыеЗаметкиЛФК

Просто натуральное мыло! . Но очень вкусное - шоколадно-медовое. . С таким мылом про кремы для рук можно забыть! . Кто хочет попробовать? . Пишите в директ! . Цена одного кусочка - 300 руб. . #натральноемыло #медовоемыло #шоколадноемыло #мылоснуля #бархатныеручки #молодыммамам #экомыло #нежноемыло #мыломосква #мылоистра #дедовск #красивоемыло #красногорск #мыловподмосковье #мыловподарок #пчелы #соты #naturalsoap #cpsoap #brambleon #honeysoap #chocolatesoap #namilimsya_вналичии

❤️ Всем хорошего дня _ Сегодня я решила Вам рассказать о книге, которую случайно купила, можно даже сказать что купила я эту книгу на бегу, в Ашане... Только из-за безумной любви к зайчикам и кроликам (а ещё я люблю кошек). _ «Заяц Моркус Великий» автор: Кястутис Каспаравичюс Иллюстрации автора Перевод с литовского: Александры Васильевой Издательство «Мир и Образование» _ Я была приятно удивлена тому, что эта сказка веселая и поучительная . В ней рассказывается: - о зайчике Моркусике, который хотел стать большим, толстым и сильным; - о сладостях (о пирогах, пирожных и ); - о крольчихе Фране; - о её особенной мягкой овощной диете . Да! Да! Об овощной диете! - о танцах; - и конечно же о ЛЮБВИ ❤️. _ Друзья всем советую эту книжку для прочтения _ наша коллекция книг #marmar_детские_книги _ #детскаякнига #поучительныесказки #поучительныеистории #поучительныекниги #книгидлядетей #умныекниги #детскиекниги #развивашкидлядетей #развивашки #читаемвместе #читаемвместесмамой #мамавдекрете #учимсяиграя #мамамосква #длямалышей #длядетей #книги #молодыммамам #мамам #мамамосквы #многомама #многодетнаямама #мамасына #мамадочки

Роды — это путешествие в неизведанную страну без обратного билета. Что мы делаем перед поездкой? Правильно — пакуем чемоданы. Будущим мамам нужно собрать 3 сумки: одну, что понадобится на родах, вторая, которой будете пользоваться в послеродовой палате и 3, чтобы открыть перед выпиской. ⠀ Список, чтобы ничего не забыть. Сохраняйте на память! ⠀ ❗1 сумка, на роды: ⠀ ️паспорт; ️СНИЛС; ️страховой полис; ️обменная карта; ️родовой сертификат; ️тапочки моющиеся; ️пакет для одежды и обуви, в которой приехали; ️вода без газа, лучше пара бутылок по 0,5 литра; ️носки, чулки компрессионные; ️влажные салфетки, одноразовые накладки на унитаз; ️гигиеническая помада; ️одноразовый станок; ️телефон и зарядка. ️1 шапочку и 1 пару носочков для ребёнка. ⠀ ❗2 сумка, после родов: ⠀ ️ночная рубашка для кормящих, бельё для кормления; ️носки; ️одноразовые трусики; ️послеродовые прокладки; ️лактационные вкладыши для груди; ️влажные салфетки; ️шампунь, зубная щётка, паста, мыло; ️дезодорант, расчёска, резинка; ️туалетная бумага; ️кружка, ложка. Для ребёнка: ️подгузники; ️одежда: пара слипов и боди, царапки, 1 шапочку и 1 пару носочков; ️ватные диски, влажные салфетки; ⠀ ❗3 пакет на выписку: ⠀ ️одежда и обувь; ️косметика; ️фен, плойка (выбираете сами, что нужно именно вам); ️вещи для малыша на выписку. ⠀ Это, если говорить о вещах. Также важно подготовиться психологически. ⠀ Опрос мам и мой опыт показывают — именно настрой помог им во время родов. Это объяснимо. Ваш организм сделает всё за вас, роды — это автономный процесс. От вас нужно только подготовиться "головой". Желательно взять с собой на роды человека, которому доверяете — мужа, подругу, доулу, маму, сестру. Однозначно, это будет моральная поддержка, что немаловажно. Продолжение в комментарии ниже

Бережливым хозяйкам посвящается... ⠀ Каждая хозяйка знает, что уютный дом начинается с кухни, холодильника и запаха свеже приготовленной еды. ⠀ В детстве у меня была подружка, которая удивлялась, что у нас всегда дома есть суп... А для меня это было нормой. ⠀ Наша Соседка всегда, перед тем как готовить, шла в магазин за продуктами, а моя мама покупала всё впрок. Много разных таких историй из детства я помню. ⠀ И уже, обретя свою семью, я стала замечать, что манера ведения кухни моя очень похожа на мамину( хотя уже даже маме я даю советы) ⠀ Я, например, тоже покупаю продукты впрок( крупы, консервы, заморозку), да и не только продукты... ⠀ «Зачем?» спросите вы... ⠀ Бережливость-прекрасное качество настоящей хозяйки. В наши дни, когда полки супермаркетов изобилуют от множества консерв, заморозки, сыров, колбас, моющих средств и средств по уходу за собой, очень сложно сделать правильный и осознанный выбор, экономя при этом бюджет семьи. ⠀ Вот мои секреты экономить, делая небольшие запасы: ⠀ если есть акции в магазине на моющие средства, я всегда куплю пару бутылёчков; ⠀ если 2 баночки по цене одной тоже прикуплю; ⠀ часто попадаю в магазины в счастливые часы или дни двойных скидок по карте;( ну грех не затариться) ⠀ я точно знаю, что примерно я буду готовить в ближайшую неделю, поэтому за продуктами езжу раз в неделю (такие поездки в магазин выгоднее ежедневных, т.к. нет соблазна покупать лишнее); ⠀ хожу в магазин со списком и сытая☝( пришла голодная-унесла кучу ненужного из магазина); ⠀ никогда не покупаю готовый фарш и полуфабрикаты( посчитайте насколько они дороже и некачественнее, ведь вы не знаете из чего всё это делают-часто это старое мясо, много консервантов и химии); ⠀ я сама кручу фарш, леплю пельмени и вареники( трачу на это один день в пару месяцев, зато потом в морозилке всегда есть домашний фарш и несколько кг. пельменей); ⠀ делаю заготовки на зиму(цены на консервированные огурцы, вяленые томаты и варенья кусаются); ⠀ тщательно изучаю предложения интернет-магазинов, где часто очень много товаров по приятной цене. ⠀ А как экономите вы? Делитесь своими секретами

Уважаемые беременные мамы из Улан-Удэ! Приглашаю вас на бесплатный семинар "Здоровый малыш", который пройдёт 24 июля, в среду, в 16:00 в конференц-зале ресторана "Вояж", Ранжурова 11 ⠀ На встрече я расскажу, как выбрать роддом, на что обратить внимание в первые дни и месяцы жизни вашего ребёнка, когда начать развивать малыша так, чтобы в будущем он учился с удовольствием и радовал вас пятёрками. ⠀ Со мной выступит консультант по грудному вскармливанию, опытнейший специалист, Тамара Борисовна Рыкова. Больше 10 лет она помогает мамам кормить с комфортом так, чтобы дети прибавляли в весе и закладывали непробиваемый иммунитет на всю жизнь. ⠀ Каждую участницу ждут подарки: сертификаты от партнеров "АРМЕД-03" на массаж, грудничковое плавание, одежду для новорожденных, средства по уходу и многое другое. ⠀ ❗Участие бесплатное, но ограничено местами в конференц-зале. Чтобы забронировать своё — регистрируйтесь по номеру 8-800-350-37-97. Звонок бесплатный. ⠀ Приходите! Я готовлюсь, волнуюсь и жду вас! ⠀ #врачнеонатолог #неонатолог #неонатология #янеонатолог #советыврача #мама03 #молодыммамам #doctor_baldanov #полезное_докторбалданов #лайфхак_докторбалданов #совет_докторбалданов #выбор_докторбалданов #вопрос_ответдокторбалданов #папа_доктор

❤️ Всем привет Хоть уже и не актуально по сезону (так как на дворе уже ВЕСНА, а Новый год уже давно прошёл), но мне сегодня хочется рассказать Вам о замечательной книге: От издательского дома Мещерикова «АПЕЛЬСИН» автор: Аня Доброчасова Эту книгу советую приобрести ВСЕМ, но особенно тем у кого есть ДВОЕ и БОЛЕЕ ДЕТЕЙ, и конечно же тем кто планирует ещё деток Так как эта замечательная книга рассказывает: об мальчике Вовке, который написал письмо Деду Морозу и попросил у него на Новый Год СРОЧНЫЙ ОБМЕН!!! Так как произошла ошибка и вместо старшего брата или собаки, ему подарили на предыдущий Новый год младшую сестру. Вова попросил поменять «хвостика»,как он её называл, хотя бы на младшего брата... Но все мы знаем что под Новый Год происходят чудеса и все может поменяться После рассказа дедушки, у Вовки поменялось отношение к сестренке и ему уже не казался обмен, о котором он так долго мечтал, таким выгодным... А ещё в тот год Вовка понял, что Новый год - Это не только запах ёлки! И даже не запах апельсина! Это что-то другое... Совсем тёплое... Внутри... P.s.: эта книга входила в новогодний набор, который мы выиграли в конкурсе у @33baby_box33 _ Спасибо за чудесную книгу, которая пополнила нашу коллекцию книг #marmar_детские_книги _ #детскаякнига #книгидлядетей #детскиекниги #развивашкидлядетей #развивашки #читаемвместе #читаемвместесмамой #апельсин #мамавдекрете #учимсяиграя #мамамосква #длямалышей #длядетей #книги #маминыбудни #молодаямама #скopoвечер #дoапрелянеделя #ikeabize #ikeaml #молодыммамам #мамам #мамамосква #многомама #многодетнаямама #мамасына #мамадочки

Со всех городов России ко мне каждый день приходят вопросы о здоровье новорожденных. Мамы спрашивают — правильно ли отпал пупок? Что делать, если болит живот и мучают колики? Как увеличить прибавку в весе, чем питаться, если мало молока? ⠀ В том числе вы спрашиваете о желтухе и присылаете фотографии. Глядя на фото, мне хочется взять ребёнка на руки и скорее увезти в больницу Ведь даже по одному виду жёлтого языка, дёсен, плечей, предплечий и голеней ясно, что билирубин в крови зашкаливает. ⠀ Я рекомендую каждой маме, что сомневается — замерить билирубин хотя бы билитестом и скорее начать фототерапию. Только за 2017 год больше 180 000 новорожденных заболели неонатальной желтухой. Но, к сожалению, далеко не во всех городах есть услуга аренды ламп для фототерапии ⠀ Мне нужна ваша помощь! Мы работаем по модели франчайзинга и ищем партнёров "АРМЕД-03", чтобы вместе помогать детям. Если вы неравнодушный, хотите помочь новорожденным — пишите За 2 года компания "АРМЕД-03" помогла 6500 детей. Это ничтожно по отношению к цифре 180 000. ⠀ Поэтому нам нужны вы. Не обязательно быть врачом, чтобы спасать жизни. У вас отзывается это дело в душе, вы хотите развиваться в проекте федерального масштаба, помогая новорождённым? — пишите мне в личные сообщения! ⠀ #врачнеонатолог #неонатолог #неонатология #янеонатолог #новорожденныйребенок #лечениежелтухи #неонатальнаяжелтуха #фототерапия #советыврача #мама03 #молодыммамам #doctor_baldanov #полезное_докторбалданов #выбор_докторбалданов

Готовить или нет!? ➖➖➖➖➖ Все чаще стала читать и слышать от молодых девушек: ‍«Мой муж сам себе готовит, я не готовлю!» ‍«Он готовит лучше меня!» ‍«Мне некогда!» ‍«Я девушка, а не кухарка!»и все в этом духе! ➖➖➖➖➖ Нееет ничего не подумайте, я только ЗА‍♀️когда мужчина умеет и любит готовить и может поколдовать над плитой, но Я имею ввиду другое, когда муж приходя уставший с работы‍ сам себе готовит и это превращается в ☝️привычку тут конечно слов у меня нет! (Я не имею сейчас ввиду форс-мажорные ситуации, когда жена заболела, на работе до поздно или сидит с маленьким ребенком!) И при этом жена говорит: «Он приехал и приготовил сам себе такие вкусные котлеты ммммм» ‼️Конечно он их приготовит, куда же ему бедному деватьсяничего не остаётся как готовить, есть то хочется. ➖➖➖➖➖ Я понимаю мир не стоит на месте, но почему-то в нашем ^новом^ современном мире поколение молодых девушекзабыли ,что наши мамы,бабушки, прабабушки всегда готовили мужу! А вот требований у нынешних девушек огогогогоо и чтоб любил, цветы дарил, на руках носил, туда-сюда возил, а Я вот такая принцесса, королева просто красивая и хватит!‍♀️ . . . Или мир перевернулся или я старомодная!? ❓Как Вы считаете? Готовите Вы своему мужчине? #поболтаем#молодыммамам#больнаятема#готовитьилинет#муж#жена#люблюготовить#вашемнение