Список из самых популярных хештегов по теме #МОЯЙОГАЖИЗНЬ

Недавно на йогу пришла женщина в возрасте 81 года) Такой возраст редкость у меня на практике, а вообще первый, если честно)) Чаще всего люди приходят на йогу за здоровьем.. Моим приятным удивлением был ответ Лидии Ивановны на вопрос "Почему йога?", на что я услышала "Чтобы сделать себя немного лучше, а в следствии и мир" ♥️ Вот это верный подход к йоге Именно с такими мыслями стоит приступать к практике, именно такие мысли - это начало на пути йоги . Всем большой и тёплый ОМ и доброй ночи . #йогавэфире #новороссийск #йога #ом #yoga #YOGA #myyogalife #мояйогажизнь

Йога VS Стрейчинг #yoga vs #stretching Прошу не путать и не смешивать Йогу с растяжкой. Это абсолютно две разные, но полезные для организма дисциплины. Физкультура тоже полезна, и обычная ходьба по улице полезна. Но Йога - это прежде всего глубокая работа с вашими суставами, позвоночником, мышцами и связками. И еще большая работа с мозгом! Оттуда ветер дует! В йоге непрерывная, бесконечная глубина. В ней нет пределов в возможностях тела. Это и гибкость и эластичность, и сила, и стабильность (если уж говорить о балансе), но самое главное - подвижность ваших суставов. Будучи гимнасткой, я не видела ни одной тренировки по растяжке, чтобы там меня усадили в позу, завернули под странным углом сустав, завязали руками в бублик и заставили еще и сделать наклон вперед, коснувшись лбом пола во всем этом невозможном положении, и, в завершении всего, глубоко подышать, кайфонув от состояния #больно-приятно. Когда ко мне приходят люди с вопросом "а я здесь сяду на шпагат?" Всегда отвечаю: "сядете в любом случае, но специально в него я садить вас не буду" Если занимаешься йогой регулярно, то "возьмешь" любую позу в свое время, когда пустит тело! В этом и есть уникальность йоги. Она не терпит торопливости и надрыва. Бесконечной спешки и суматохи. В ней одно из главных правил - Ахимса (усилие, но без насилия) и полное расслабоение. Вот за счет чего достигается пластика тела. Но для начала, в процессе тренировок к этому нужно прийти умом! #olgaKi #olga_ki #yoga #yogalifestyle #health #beauty #MyYogaLife #yogapractice #yogalife #yogini #yogaflow #namaste #йога #йогакакстильжизни #йогапрактика #асана #здоровье #МирЛучшийСпортзал #мояйогажизнь #йогакаждыйдень #йогиня #намастэ #йожимся #йогавдонецке #йогадонецк #йога_ключ_к_здоровью

Женский коллектив! Кто-то бы сказал, что это всегда сложно. Но я верю в "принцип зеркала" что все люди, приходящие в нашу жизнь на какой-то определенный срок - наше зеркало в тот или иной этап времени. Когда смотрю на группу @atlasfitness_donetsk - всегда радуюсь. Это прекрасные зеркала. Мы вместе уже 3,5 года, но такого единения я невидела не в одной из моих групп. Если у тебя потоп, болезнь или прочая неприятность - они ВСЕГДА приудйт на помощь и поддержат. Кто-то говорит, что это потому, что коллектив больше женский (хотя мужчины у нас есть) и что никто, так сказать, не метит территорию (есть у меня другая группа, там другие страсти, но о ней расскажу чуть позже) Но как бы там ни было, мне приятно смотреть на то, что меня окружают прекрасные женщины! Самодостаточные, яркие, интересные, веселые, со множеством увлечений. С вами я расту, как личность! Как тренер, как женщина. Это потрясающий обмен. И самое главное - вы дарите мне РАДОСТЬ. Одно из самых важных составляющих счастливой жизни. БЛАГОДАРЮ, что вы есть у меня. #olgaKi #yoga #yogalifestyle #health #beauty #MyYogaLife #yogapractice #yogalife #yogini #yogaflow #namaste #йога #йогакакстильжизни #йогапрактика #асана #здоровье #зож #МирЛучшийСпортзал #мояйогажизнь #йогакаждыйдень #йогиня #намастэ #йожимся #йогавдонецке #йогадонецк

☯️ЛЮБИМОЕ ГНЕЗДО☯️ ☯️ Каждая мама хочет окружить своего малыша самым лучшим! Свить для него гнездо из любви, ласки, нежности, теплоты, безопасности. Согласитесь, мамочки! Каждая будущая мама мечтает о том, как будет согревать в своих нежных руках такого крохотного и такого любимого человечка! Будет целовать каждый пальчик, зарываться носом в ароматную макушку, и дышать, вдыхать, ловить каждую секунду, каждое мгновенье! Каждая беременная проходит через период "гнездования". В этот момент будущая мама впадает в интересное состояние - она бегает по детским магазинам, скупая все, что попадается на глаза! А уже потом, зачастую недоумевает: а зачем мне, собственно, это....и вот это тоже.... Как же разобраться в многообразии товаров для малышей? Держите волшебный компас! Знакомьтесь! Это Женя @ev_gesha_stav! Мама малыша с космическими глазами, в которые невозможно не влюбиться!!! Женя - создатель @_gesha_shop. От ее уютной странички веет теплом, нежностью и заботой. Она знает все о муслине и муслиновых пеленках! А еще в ее магазине живут классные, оригинальные слюнявчики! Один из них есть у моей дочки Серафимы✨!!! Кстати! Сейчас в @_gesha_shop проходит акция: все пеленки по одной цене! Торопитесь! Запас товара ограничен! ☯️ А как проходил Ваш период гнездования? Чем он запомнился?

Привет Я люблю учиться. Это хоть и стрессово, но круто! Я так счастлива, что сейчас учиться не только модно, но и необходимо и от этого доступно. Есть множество самых крутых тренингов на любой вкус от оригами до курсов английского, тренинги по саморазвитию, управлению финансами. Мы живём в такое время крутое! Даже расстояние не преграда сейчас. Мне нравится формат онлайн курсов! Я прошла несколько из них, и сейчас прохожу пару Это просто огонь, когда можно у любого, у кого хочется учиться, можно учиться находясь на другом конце земли. Поначалу формат онлайн обучения мне казался странным, а теперь понимаю, он просто несколько другой и очень удобный. В общем, я полностью за онлайн обучение. А вам как? Пробовали онлайн курсы? Нравится? Или только за живое общение?

Хочется уже, чтобы все цвело и пахло! Всем хорошего дня! #olgaKi #yoga #yogalifestyle #health #beauty #MyYogaLife #yogapractice #yogalife #yogini #yogaflow #namaste #йога #йогакакстильжизни #йогапрактика #асана #здоровье #зож #МирЛучшийСпортзал #мояйогажизнь #йогакаждыйдень #йогиня #намастэ #йожимся #йогавдонецке #йогадонецк

Привет, привет У меня какой-то затык в голове. С одной стороны, мне нравится Инстаграм, мне нравится смотреть и вдохновляться крутыми ребятами тут. И мне нравится моя жизнь. И хочется делиться тут своими мыслями, моими крутыми йогами, планами, открытиями. Но, с другой стороны, я стесняюсь. Может оно и не надо никому - это раз. Может мои йожики не захотят фотаться и я их боюсь спрашивать - это два. Может, я недостаточно крутой йог и есть в миллион раз круче, и зачем тогда что-то писать, если есть те, кто делает это отлично - это три! В общем и хочется и сложно

Day5️⃣ #1MoreShotAsana #baddhaKonasana #позаБабочки Hosts are: @catbradleyyoga @jeminajakin @pinkchampagne13 Sponsors: ♾ @infinitystrap @liquidoactive @pranamat #йогакаждыйдень #йогапрактика #практикуйивсепридет #dailypractice #yogaeveryday #мояйогажизнь

Пятница - день растяжки и шпагатов. До нового года поставила цель сесть "специально не садясь" в шпагат. С 4х кирпичей. Проверяю свои результаты периодически, все что делаю - это добросовестно занимаюсь йогой! И особенно уделяю внимание асанам, направленным на растяжение передней и задней поверхности бедер. До нового года правый = 2 кирпича. Левый = 0 кирпичей. Это вообще мой первый левый шпагат с провисом. Сегодня 1е февраля. Правый = 3 кирпичам, но еще с натяжкой. А вои левый взял сразу 2#olgaKi #yoga #yogalifestyle #health #beauty #MyYogaLife #yogapractice #yogalife #yogini #yogaflow #namaste #йога #йогакакстильжизни #йогапрактика #асана #здоровье #зож #МирЛучшийСпортзал #мояйогажизнь #йогакаждыйдень #йогиня #намастэ #йожимся #йогавдонецке #йогадонецк