Список из самых популярных хештегов по теме #МЫТОЧТОЕДИМ

Пищеваре́ние — механическая (зубы и перистальтика кишечника) и химическая (соляная кислота, пищеварительные ферменты и желчь) обработка еды в желудочно-кишечном тракте.⠀ Это сложный процесс, при котором переваренная пища усваивается клетками для обновления нашего организма. ⠀ Когда пищеварение нарушено, то несмотря на изобилие в тарелке, ваши клетки будут голодать, а добро будет откладываться в жир, а жир будет копить токсины, а токсины будут ....... ⠀ Если вы говорите, «ой я не люблю мясо/яйцо/масло ... мне от него плохо/тошнит...», то это не значит, что вы продукт не переносите, скорее всего вы не «умеете» его переваривать, потому что снижена желудочная секреция. Самое сложное организму переварить белки. Здесь все звенья пищеварения должны работать без перебоев. Начиная от тщательного пережёвывания, достаточным уровнем соляной кислоты, и адекватной работой поджелудочных ферментов. ⠀ Как понять, что белки плохо перевариваются?⠀ Всё просто:⠀ После приёма пищи не должно быть вздутия, если живот как это значит, что пища не достаточно переваривается, не хватает ферментативной обработки. А если ещё газы с запахом, то всё, бегом помогать. Кому еще надо задуматься о помощи пищеварению?⠀ Ну конечно тем, кто принимает ИПП и антоциды (см предыдущий пост)⠀ Вздутие, тяжесть после мясной пищи⠀ Изжога, отрыжка, тошнота, запах изо рта⠀ Непереваренная пища в стуле ⠀ Анальный зуд! Если беспокоит начните срочно с антикандидного протокола!⠀ Не забываем о возрастной ферментопатии (снижается обычно после 30 лет)⠀ Диарея или запоры⠀ Да-да! Ежедневный оформленный стул очень важно.⠀ Не пять раз с утра, не кашицеобразный, не через день-два или вообще раз в неделю. Запоры это катастрофа! ⠀ 2/3 прямой кишки всасывается сразу в кровь (минуя фильтрацию через печень), поэтому при запорах отходы/токсины (те что прошли через фазы детоксикации в печень) обратно всасываются в кровь! ⠀ Ну что, будем сдавать копрограмму и изучать , чтобы определиться, соляную кислоту подтягивать и восстановить кислотность желудочного сока, или поработать в целом с пищеварительными ферментами. ⠀ ❓Пишите, какие нашли у себя признаки, чтобы задуматься о помощи в пищеварении? ⠀

МИСТЕР НЯМ-НЯМ ­ Так моего любимого мужчину называл маленький балиец, продавец варёной кукурузы, всегда когда мы выходили из отеля на Бали , он обращался а нему исключительно так, это было очень мило и прилипло к нему ­ Ну что сказать - поесть он действительно любит, но правильную еду, и приучил к этому меня, за что я ему очень благодарна. А я люблю его кормить и готовить, очень, хотя понятное дело что очень вкусно - это не всегда ПП☺️ ­ Периодически мы садимся на диету, как в этот раз, на месяц перед отпуском решили, потому готовить разнообразно и одновременно ПП это целая эпопея для меня ­ Знакомые нам порекомендовали доставку правильного питания @tvoivibornsk и мы решили попробовать ­ Я сразу нашла массу плюсов: во-первых все привозят к тебе домой, в удобное время ­ Во-вторых, все калории посчитаны за вас: вы можете выбрать пакет для снижения , как у меня или набора массы, как у Саши ­ Ну а в-третьих , дееееееевочки - не надо готовить, вообще ничего, даже морс и йогурты кладут ­ Не буду разводить демагогию про важность ПП для здоровья и фигуры , просто подведу итог: к концу подошла вторая неделя такого питания и у меня МИНУС ДВА КГ ­ Для меня это много и ощутимо, поверьте! ­ А ещё ...а ещё это очень вкусно, и разнообразно: пять раз в день! Блины на завтрак , и салат с курицей мои любимые были ­ @tvoivibornsk - слышите, их почаще можно повторять ☺️спасибо вам, ребята, успехов и процветания вашей профессиональной команде, потому что всё больше и больше людей всё-таки любят себя и делают правильный выбор ­ PS*кто хочет попробовать - пишите в Директ, будет приятная скидка

Это точно мечта каждой хозяйки когда продукты приходят к тебе сами, вуииии Грядка @gryadka.rnd это тот самый случай. Оформила заказ на сайте и тебе всё привезли домой на следующий день! . В чем плюс: 1. Компания отвечает за качество продукции, если не понравится вернут деньги, но тебе однозначно понравится☺️ . 2. Продукция выращенная с душой фермерами Ростовской области! Животных кормят натуральными кормами. . 3. Полностью натуральная продукция! Без пестицидов. . 4. Большой ассортимент: молочка, мясо, птица, овощи, зелень, грибы, фрукты, ягоды, орехи, сухофрукты, мёд, чай, кофе, готовая продукция. . 5. Бесплатная доставка от 2000₽ . Помните мы то, что мы едим. В сториз я показала, что купила. Орехи уже почти все съела и мацони тоже. Спасибо за отличный сервис @gryadka.rnd крафт-пакеты . . . #ростовглавный #грядка #мыточтоедим #натуральнаяпродукция #ростовчанка #ростовчане #блогерростов #мамаблогер #вдекретевесело #мамавдекрете #лето2019 #пятница✌

Любите Халву? Но не можете её позволить,чтобы не навредить фигуре Я вам предлагаю сделать самим Листай карусель ⏭ ⠀ Это просто космос лучше чем в магазине. Сохраняйте рецептик, чтобы не потерять, буду благодарна за ❤️ ⠀ Нам понадобится: ‍Арахис(обжаренный )-100гр ‍Семечки-235гр(предварительно немного обжарить на сковородке ) ‍Мёд-3ст.л. ‍Фитпарад-по вкусу, если нужен ⠀ Ещё я делала с изюмом ➿тоже очень вкусно ⠀ Всё молим в блендере , смешиваем , формируем колбаски и ставим в холодильник на 3часа , а лучше на ночь. У меня получилось примерно три средние колбаски, но эти «Колбаски» ушли за 1день , мой мужчина оценил #Халву на все 100%

Замер на нитраты урожая 2019, молодой картофель, лук, редис. Куплены в магните. Все съедобное, кушайте на здоровье. #нитратомер #тест #овощифрукты #зож #пп #безнитратов #мыточтоедим #живаяеда #сыроедение #веганство #vegan #тольятти #проверка #магазины #покупки #здоровоепитание

Как влиять на людей с помощью хорошей фигуры? ⠀ Свободнее и уверенней чувствуют себя те, кто регулярно следит за своей формой. Мы перешли от стадии, когда человек с лишним весом считался примером здоровья. Ни о какой силе, выносливости и энергии не может идти речи, если вы носите лишние килограммы. ⠀ Сейчас фигура больше говорит о вашем гармоничном развитии. При этом нет какой-то идеальной цифры на весах, так как вам действительно должен нравиться человек, которого вы видите в зеркало. Одним словом, у каждого свой идеал себя самого. ⠀ Часто мы не добиваемся цели в снижении веса, потому что выбираем на пути к ней не те примеры. Моя история была подобной, когда я от себя хотела невозможного, вместо того, чтобы улучшить форму, принять свои черты и работать над ними, а не быть кем-то с цифрой на весах, которая тоже была не моей. ⠀ Я всегда говорю о том, что изменения в питании делают революцию в вашем образе жизни: активность, полезные продукты становятся вашей потребностью, частью жизни. .⠀ И когда вы уверены в себе, вы можете выгодно себя преподнести, что будет улавливаться окружающими, так как выделиться из толпы всегда возможно, когда вам ваша форма по душе. . Поэтому не обращать внимание на своё питание - это признание того, что вам на себя всё равно, вам не важно как вы живете и чем. И дело не в мотивации, а в мышлении и формировании верных запросов к себе. ⠀ Осмотритесь.

Провела интересный эксперимент и исключила мясо, рыбу, яйца и молочку из жизни на 10 дней ✨ Из сладкого оставила мёд Знаете, мысли стали чище, ум яснее, концентрация ⠀ Из минусов: 1️⃣ мёрзнешь больше 2️⃣ готовить все отдельно для себя, мужа, ребёнка ⠀ Когда вернулась в свой обычный режим питания — каждый день не покидает мысль опять все исключить ⠀ Магия — не думаю ‍♀️ Просто мы то, что едим ⠀ Вывод напрашивается сам — любое восПитание начинай именно с еды ☝ ⠀ Согласны? ⠀ #предназначениевжизни #мыточтоедим #правильнаяеда #правильнаяедаэтовкусно #деложизни #результатналицо #мирвокругменя #мотивацияуспеха #мотивациякдействию #внутреннийсвет #мотивациядлясебя #верныйпуть #предназначениевжизни #спрашивайте #мотивациязож #мотивациядостижений #мотивациянавсюжизнь #мотивациябизнес #какнайтипредназначение #силамозга #путькосознанности #реальностьмечты

•ШОКОЛАДНО- МУССОВОЕ ПИРОЖНОЕ• Очень вкусно сытно , а главное полезно Не жадничай на ❤️и не забывай сохранять рецептик , чтобы его не потерять . Ингредиенты: 100гр мягкого творога до 5% 50 мл кефира 1,5 ст л какао-порошка 5 гр желатина Фитпарад по вкусу . Приготовление: Взбейте миксером или блендером творог,какао, подсластитель и кефир Растворите желатин согласно инструкции ( у меня был быстрорастворимый ).Растворила желатин в кипятке 125 мл. Готовую желатиновую смесь влить в творожную массу И ещё раз взбейте все вместе миксером . Сладость сами регулируйте - я добавила 1,5 пакетика Фитпарад. Разлейте мусс в отдельные формочки или пластиковые контейнеры, поставьте в холодильник на 3 часа или на ночь. Перед подачей посыпьте немного кокао ⠀ P.s.конфетки и зефирки для украшения ⠀ #пппитание#здоровоепитание#вкусно#полезно#романенковарецепт#худеемправильно#следимзасобой#шоколадныймусс#дом#готовимполезно#готовимвкусно#вкусняшка#помогупохудеть#худеемвместе#завтрак#вкусныйзавтрак#худеемдома#берисебявруки#мыточтоедим#ппдесерт#творожныймусс#мусспп#твороженныйдесерт

Ну вот мои дорогие, лето не за горами☀!!!! Еще 2 месяца и начнутся, короткие юбочки, шортики, пляжный сезон !!!!)))) И надо и вам и мне скорее успеть скинуть все лишние килограммы которые мы с вами на ели за зиму!!)))) НЕ НАДО ❌❌❌❌ откладывать это на потом, так как "ПОТОМ" тянется еще очень долго!!!! Я вчера себе уже заказала первый этап к моему первому шагу к похудению!!)))) 1⃣Draineffect - подготовит наше тело, "выгонит" лишнюю жидкость, почистит нас от накопившихся токсинов!!!! Результат не заставит себя ждать, преобразиться наше личико, уйдут мешки под глазами, уйдет лишняя жидкость с боков!!!))) Мы начнем с вами преображается из гусеницы в бабочку!!))) Но, чтоб нам порхать надо не только пить Драйн, но☝ и питаться правильно, меньше жирного, мучного, сладкого!!!! Больше фруктов и овощей!!!! А так же фитнес, либо обычная зарядка дома!!!! Как не крути, но движение это жизнь и наше здоровье!!)))) В наше время быть толстым уже не в моде, мода - это спорт, питание, движение, и красивые мы!!)))) Так же по мимо драйна есть еще помощники в нашем бою с жировыми складками - это FOODCONTROL, помогает нам меньше кушать, дает нам чувство насыщения, METABOLIC - помогает в обмене веществ, BODYSHAPE - помогает нам в формировании красивой фигуры!!)))) Так что вперед, девочки мои!!!!))) . . . . #краснодар#алдан#якутия#имногиедругие#пишите#берите#пробуйте#результат#результаты#налицо#худеем#худышки#стройняшки#спорт#фитнес#зарядка#ПП#готовимсяклету#тело#рельеф#фигура#фигурамечты#красота#жизнь#движение#питание#еда#мыточтоедим#кушать#новыеместаапр#!!! . . . Пишите, 89385245397!!! Я уже готовлюсь, А ТЫ!?