Список из самых популярных хештегов по теме #НАЗДОРОВОМПИТАНИИСИДИМ

Совет для тех, кто боится кушать на ночь! . . . Не есть после 6 вечера - один из самых вредных мифов. Ужинать, либо устроить перекус можно за 3 часа до сна. Иначе будет слишком большой перерыв между приёмами пищи. Ваш организм начнёт запасаться жиром - а не сжигать. ☝️ #пп #правильноепитание #wellness #наздоровомпитаниисидим

Идеальный ужин! Рецепт: Курицу, лук, специи - разделяем в блендере - получается вкусный куриный фарш. ☝️ Кладём в мультиварку - выбираем режим - варка на пару. Через 20 минут вкусные котлетки готовы. . . . Стручковую фасоль кладём в сковородку - заливаем соевым соусом, тушим 5 минут. Идеальный быстрый ужин готов ❤ #пп #наздоровомпитаниисидим

Сейчас будет вкусный бананово - клубничный #пирог. . . . Рецепт: 2 яйца, молоко, клубнику - все это взбиваем - добавляем овсяную муку. Все тщательно перемешиваем. Заливаем в форму для запекания, сверху бананы. Идеальный завтрак☝️ . . . #пп #полезноепитание #здоровоепитание #банановоклубничныйпирог #накухнеуюли #наздоровомпитаниисидим

Выглядит не аппетитно! Мне надо походить на курсы, чтоб круто фоткать телефоном На вкус - вкусно ☝️ Куриные котлетки, скажу по секрету, фарш мне делает папа. Я приезжаю к ним на выходные и забираю очередную порцию куриного фарша. Там много лука - в этом фишка сочности ☝️ . . . А мне остаётся фарш смять в котлетки и приготовить на пару . . . . #гарнир вкусный летний #салат огурцы, помидоры и перчик нарезаем и заправляем любым маслом , ну и щепотку соли Идеальный #ужин . Если кушать на #обед, то надо добавить ещё гречки. . . . #пп #правильноепитание #накухнеуюли #наздоровомпитаниисидим

Просто идеальный завтрак для меня. Идеальнее и вкуснее не бывает! . . 2 яйца взбиваем с солью и стевией. Добавляем пачку творога. Все тщательно перемешиваем. . Добавляем муку - любую. Я все перемешивала руками. . . Затем катаем колбаски, все разрезаем. Делаем овальчики. И в духовку. . . В духовке минут 30-40 на 200 градусов, где то через 20 минут, их нужно перевернуть. Чтоб румяные были с двух сторон! #приятногоаппетита . . #пп #здоровье #завтрак#сырники #здоровоепитание #накухнеуюли #наздоровомпитаниисидим

С утра только шведские витамины #wellness . Убедилась в их качестве прям на 100%, когда готовилась к соревнованиям по бикини. Все понимают, что сушка - это ужасно для здоровья, тяжело. . . . Жёсткая диета, минимум углеводов, но всегда пакетик этих витаминов с утра. После сушки, у многих девушек - нарушение гормональное, задержки по 2-3 месяца. А у меня было все по циклу, ничего не нарушилась. Ещё и забрала бронзу! . . С тех пор, пью только эти витамины! Уже года 2 не болела точно!) только в лёгкой форме парочку раз. #витамины#пп#наздоровомпитаниисидим #накухнеуюли #здоровоепитание

Я действительно мастер оператор . Вроде снимала горизонтально, не понимаю как так вышло. . Вот и #рецепт #полезныеоладушки У меня в холодильнике испортилось молоко, решила его заменить кефиром. • 1 яйцо, стевия - 1 столовая ложка, 1 чайная соли. Все взбиваем до пенки . . Добавляем муку, можно любую. Кукурузную с овсяной, гречневую, и т.д. Абсолютно любую, какая вам нравится по вкусу. Перемешиваем. . . Жарим на сковородке без масла. У меня обычная блинница #тефаль Кушаем с ягодками!) у меня была замороженная вишня!) #приятногоаппетита . . #пп #накухнеуюли #наздоровомпитаниисидим #полезно #вкусно #полезныйдесерт #ижевск #можга #здоровоепитание #ува