Список из самых популярных хештегов по теме #НАРРАТИВНАЯТЕРАПИЯ

Рассказать фокус-покус, как выйти из ямы ? Благополучно просидев в ней несколько дней , я, с высоты накопленного опыта прям легко открою секреты! ⠀ Итак: На вопрос как выйти из ямы ❓ ответ.. «Никак» Никак, блин, из неё не выйти. ⠀ Ровно так же, как и не войти в неё. Не войти, не выйти - не получится ( это про если намеренно, вы понимаете, да?) ⠀ Ну а если серьезно, То только позволив себе перестать пытаться из неё выползти, сдавшись, позволив себе до самого до дна носом дотронуться я начала подниматься. ⠀ Да и что такое яма? ⠀ Для одного это банкротство. Для другого насмешки коллеги. ⠀ Яма - хорошая метафора. ⠀ Если по ощущениям, то в моем случае это поооооолное отсутствие энергии. Это когда до туалета почти ползком 12-14 часов сна Отсутствие желания кого-либо видеть, от самой себя тошнит НИ Че Го не хочется. И слезы. ⠀ По вечерам я обещала себе, что проснувшись утром сразу встану в асану, выпью залпом 2 литра воды, и медитировать буду не меньше 1,5 часа. Но как только наступало утро и открывались глаза, они тут же закрывались. И я лежала. ⠀ И только вчера я проснулась и почувствовала вкус к шевелению. ⠀ Когда сдалась. Приняла этот период сужения (противоположное расширению) Перестала бороться , тогда начала вставать (спасибо @d_borkov ) ⠀ (Это ни в коем случае не совет, только лишь мой опыт, тем более, если яма затяжная- тут к специалисту) ⠀ К вечеру я уже смеялась, фотографировала последний закат 2018 , а потом опять плакала, но уже чётко понимая причину своих слез. ⠀ «Если это затишье было перед кучей лезущих какашек, я благодарна ему» - сказала я мужу, после того, как случился надрыв и гной вышел наружу. ⠀ Все стало очевидно. ⠀ Так что если вдруг с вами творится неладное - знайте, все проходит. И это пройдёт. ⠀ «Яма каждая нужна Яма каждая важна» ⠀ Ну и обернувшись назад, через какое-то время, станет все понятно. И кто. И зачем. И почему. ⠀ Как вы, мои хорошие? Сужаетесь или расширяетесь? (Не в поясе а энергетически)

Осмысление пройденного. В перерыве.)) #нарративнаятерапия

Всем доброго майского вечера! Сегодня мы в #лаб_рекомендует приготовили для вас подборку вдохновляющих фильмов. Пусть выходные пройдут с удовольствием и пользой . Сегодняшние киноленты о любви, человечности, силе духа, сражениях с обстоятельствами и самими собой. . Некоторые фильмы оставляют неизгладимое впечатление. Иногда настолько, что побуждают нас взглянуть на собственную жизнь – что-то пересмотреть и переоценить, собраться духом, вдохновиться, совершить подвиг… ну или просто начать больше ценить каждый прожитый день. 1. Тэмпл Грандин (2010). Биографический фильм про Тэмпл Грандин, аутистку, которая стала одной из ведущих учёных в области сельскохозяйственной промышленности по гуманному обращению со скотом. 2. 127 часов (2010). Горы не прощают ошибок, иначе можно угодить в смертельную ловушку. Именно это и случилось со скалолазом-одиночкой Аароном Ролстоном, который оказался в каменной западне. Ему предстоит провести 127 часов без еды, без питья и практически без надежды выжить. 3. Моя левая нога (1989) Фильм о жизни, смехе и случайном чуде. Кристи Браун стал жертвой церебрального паралича и считался всеми окружающими неполноценным человеком до тех пор, пока любовь матери и семьи, его личное мужество и упорство не помогли ему научиться рисовать и писать пальцами левой ноги. 4. Любовь, сбивающая с ног (2002) Причудливая романтическая драма. Эксцентричному одиночке Барри Игану уже глубоко за 30. Он так и не научился нормально общаться с людьми. С женщинами — в особенности. Но однажды он встречает странную девушку, перевернувшую всю его жизнь. 5. Мэри и Макс (2009) Этот причудливый, жизнеутверждающий анимационный фильм основан на реальных событиях. Он рассказывает об истории дружбы 8-летней девочки Мэри и 44-летнего Макса, страдающего ожирением еврея-атеиста с синдромом Аспергера. Герои пишут друг другу письма почти 20 лет.

Два занЯтия. Тетрадь скоро закончится #учусь #нарративнаятерапия

Моя учеба. На 4 занятии тетрадь закончится.)) #нарративнаятерапия

Когда учиться очень непросто, но при этом открываешь мир, понимание себя совсем по - другому . #нарративнаятерапия #нарративнаяпрактика #нарративнаяпсихология

Все можно поправить, улучшить, всего можно добиться - нужно только захотеть. Если вы хотите перемен к лучшему - открывайте на любой странице "Гимнастику души" и займитесь - гимнастикой души. #психология #чтениедлядуши#читаемдома #нарративнаятерапия #арттерапиямосква #терапиятворчеством

"ОТ МЛАДШЕЙ СЕСТРЁНКИ....." . В наших отношениях с сестрой нет теплоты, да и собственно самого общения почти нет. Мы многое пережили в жизни, очень серьёзных опасностей и волнений было просто не избежать. Я выдохлась и, в конце концов, нить, связывающая нас, надорвалась окончательно. У нас совершенно разные представления о жизни, да и сама жизнь сплошные противоположности. Много обид и боли. А так хочется теплого разговора и поддержки. . Иногда смотрю, как общаются сестры во взрослом возрасте и видно, что они родные друг другу. А мы будто нет. Недавно я решила сделать генеральную уборку. Перебирала вещи в гараже и наткнулась на очень знакомую мне коробочку. Она лежала среди хлама. Каким-то чудом, на фоне старых сломанных вещей и палок, солнечный луч блеснул на крышке коробки. Я заметила это боковым зрением и обернулась. Увидев крышку, я оторопела. Во мне что-то защемило, сердце забилось так громко, что загудело в ушах. Я не сразу вспомнила, что это за коробочка, но я узнала её. Узнала своими чувствами. . Вытащила, отряхнула от пыли, открыла. Передо мной лежали пожелтевшие, надорванные сбоку, конверты с марками и почтовой печатью. Бережно сложенная стопочка писем перевязана розовой ленточкой. На первом конверте надпись, аккуратно выведенная детской ручкой: КОМУ: «Моей любимой Сашеньке Т.И.» ОТ КОГО: «От младшей сестрёнки Валентины Т.И.» . Слёзы заполнили мои глаза. Захлёбываясь от нахлынувших чувств, я долго не решалась вынуть первое письмо. «Любимая моя Сашенька, пишет тебе твоя младшая сестрёнка Валя. Ты уехала и уже месяц не пишешь мне. Я так скучаю. Ты забыла книги, я их поставила на свою полку и скоро мы с мамой отправим их тебе посылкой. Я сплю в твоей пижаме, не ругайся. Я учусь хорошо, только недавно….». . Над ним я плакала больше всего, наверное, потому что оно первое. Залпом я прочитала еще несколько писем. Они напомнили мне о нашей самодельной кухне в саду, с бабушкиными блюдечками, которые она нам по настоящему отдала играть. Песочные крендельки и булочки, которыми мы почивали друг друга и всех гостей.

Перед глазами у меня мутно-синее небо, я слышу как пушистый кот на полу вылизывает себе бок, и как тикают часы. ⠀ Мы не смогли договориться. ⠀ «Не смогли» – означает «нам это было неважно». ⠀ И взрослые мальчики и девочки не ведутся на слова «я не могу». ⠀ Больно было только первые сутки, так, что я спать не могла + часть следующих. ⠀ Потом появилась просто потерянность. ⠀ Говорят, что когда ты запутался и забыл, куда идти, самое главное – это продолжать идти. Делать то, что тебе важно. А ты это всегда ощущаешь, даже когда совсем сбились ориентиры. ⠀ Побудь просто в тишине немного. ⠀ Я все еще понимаю, чему мне хочется учиться, ощущаю уверенность в своем голосе лишь когда завожу разговор на эту тему. ⠀ Я знаю, отчего у меня трепет внутри, даже если там пожар все выжжег накануне. ⠀ #красивыеистории #блогопсихологии #коучингказань #виноифото #психоблог #нарративнаятерапия #нарративнапрактика #текстотерапия #сказкотерапия #эриксоновскийгипноз #трансоваятерапия #заметки20 #нежныйтекст #беллетристика #проза