Список из самых популярных хештегов по теме #НАУЧИТЬСЯПЛАВАТЬ

‍♀️ ⠀ #swimming #swimmingpool #swimmer #openwater #marathon #openwaterswimming #плавание #плаваниемосква #swimcoach #swimcup #соревнованияпоплаванию #swimcompetition #marathonswimming #swimmers #swimmingtraining #swimtraining #swimteam #марафон #triathlon #триатлон #тренерпоплаванию #сухоеплавание #техникаплавания #марафонскоеплавание #swimminglife #endlesspool #плаваниедети #научитьсяплавать #turbo #turboswim

‍♂️Техника плавания способом Баттерфляй , так же этот стиль называют Дельфин. . Руки: 1️⃣Фаза захвата : при входе руки расходятся на ширину плеч .Ладони смотрят немного встороны и двигаются по направлению ⬅️«назад» Предплечья начинают сгибаться в логтевом суставе и становятся перпендикулярно дну. 2️⃣Фаза подтягивания: ладони разворачиваются и смотрят на задний бортик, доходят до талии . 3️⃣Фаза отталкивания : предплечья разгибаются в логтевом суставе , кисти доходят до середины бедра и разворачиваются ладонями внутрь (для комфортного выноса рук) 4️⃣Фаза проноса: первыми из воды выходят логти , руки расслабляются и проносятся над водой большим пальцем вниз , кисти входят в воду первыми. ✳️После входа кистей в воду необходимо максимально выпрямиться и потянуться за руками вперёд . Ноги: Самым распространенным считается двухударный батт.Это значит что на один гребок руками приходится 2 удара ногами. Первый удар - в фазе отталкивания Второй - в фазе скольжения Голова: Вдох (быстрый ,подбородок почти не отрывается от воды) - в фазе подтягивания. Выдох - в фазе проноса рук(опустить голову нужно до проноса рук над линией плеч . . . . #плавание #баттерфляй #дельфин #техникаплавания #видеоплавание #обучениеплванию #урокиплавания #тренерпоплаванию #бассейнмосква #бассейнмитино #тренировкивбассейне #плаваниедлядетей #плаваниедлявзрослых #техникаплавания #научитьсяплавать #фитнестренер #тренермосква #тренермитино #тренеркрасногрск #персональныйтренер #личныйтренер #плавчиха #swim #ponibraun

ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС • Жизнь проходит очень быстро! Вроде только недавно мне было 18 лет, а через месяц будет 23..) ДАВАЙТЕ ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС! • НЕ ПАРИТЬСЯ по пустякам, прощать обиды, не ссориться. ТАНЦЕВАТЬ , петь песниии, не спать до утра, гулять.. совершать безбашенные поступки (ну конечно дружить с головой) НАСЛАЖДАТЬСЯ жизнью, идти вперёд, пробовать себя в новых сферах, запускать проекты, воплощать идеи в реальность, не бояться совершать ошибки, это опыт, и не бояться начать всё с 0! • ОБЩАТЬСЯ только с такими людьми, которые приятны тебе и тянут тебя наверх! ЛЮБИТЬ. Любить, и не просить взамен ❤️ Заботиться о себе, уделять каждый день хотя бы час на себя, спорт, прогулка, растяжка. Заботится о своем внутреннем мире, прислушиваться к себе) • СМЕЙСЯ! Больше улыбайсяяя! ЦЕНИ. Цени каждый момент. Цени то, что ты имеешь сейчас. Мечтай. Визуализируй, представляй свою будущую жизнь, вплоть до мелочей, во что одет, где живёшь, какие в твоём доме окна, двери, чашки, ложки, представляй это так, будто это уже сбылось. Вселенная все слышит и поможет тебе. • БЛАГОДАРИ ЗА ВСЁ Благодари этот Мир, за то что подарил тебе жизнь! Найди свой источник энергии. Мой друг, ты должен быть наполнен как «бочонок с энергией» Проходя мимо, на тебя должны оборачиваться люди и чувствовать твою энергию, твой положительный заряд • НЕ СТЕСНЯЙСЯ. Не стесняйся знакомиться с новыми людьми. Один раз живём, ну. ЛЮБИ СЕБЯ ❤️ Люби себя таким, какой ты есть! Кайфуйте от себя. От каждой клеточки своего тела. А если что-то не нравится в себе - меняй! Все в наших руках. • НАЧИНАЙТЕ С СЕБЯ ! Это самая верная дорога к счастью Человеку знать не дано, сколько времени будет он жить, но дано выбирать одно, как ему с эти временем быть. • А вы любите себя? Наслаждаетесь жизнью? Как часто отдыхаете? Напишите ответ в комментариях . #жизнь #цель #отдых #любовь #радость #настроение #наверх #кайф #улыбка #москва #самара #плавание #спортсамара #плаваниесамара #плаваниевсамаре #научитьсяплавать #небо #ярко #мыслисерко

В наш Центр раннего плавания Поплыву мы приглашаем деток не старше 5 лет! На персональные и групповые тренировки Внимательный администратор расскажет вам об услугах клуба и подберёт наиболее удобный для вас формат и время ⏰ За чистотой в бассейне следит СЭС Качественные уроки проводят настоящие профессионалы своего дела ‍♀️и‍♂️ Приходите и мы научим вашего ребёнка плавать и нырять!! Пробный персональный урок для Вас будет стоить всего 450₽ !! *в чаше параллельно проходит две персональные тренировки #казань #спортказани #дворецводныхвидовспорта #деткиказани #мамочки #мамочкивдекрете #грудничкиказани #ранееплавание #спорт #фитнес #фитоняшки #семья #спортивнаясемья #научитьсяплавать #спортивныешколы

Хотели бы Вы так плавать? Вольный стиль в исполнении Заслуженного Мастера Спорта Никиты Лобинцева @lobintsev Вступайте в наши ряды и мы обязательно научим Вас так же непринужденно и красиво рассекать водную гладь!!! По всем вопросам пишите в Direct #школаплавания #учимплавать #учуплавать #научимплавать #научитьсяплавать #плывисчемпионами #екатеринбург #бассейн #басик #поплыли #плывилегко #плавание #плаваниевзрослых #персональныйтренер #тренерпоплаванию #lobintsev_school_ekb

Упражнение '' Сверло ''. Координация, стабилизация, баланс.

По секрету... Мы открыли расписание на ноябрь Самые шустрые смогут выбрать удобный бассейн и нужное расписание. Ссылка в шапке профиля! P.S.: кто успел, тот и плавает! #плавание #школаплавания #тренерпоплаванию #плаваниемосква #бассейнмосква #бассейны #ilovesupersport #научитьсяплавать

‍♀️

Замедленная съёмка - отличный помощник в тренерском деле, расширяет спектр возможностей разъяснения ученику его ошибок и техники. Чем шире диапазон применяемых средств объяснения - тем лучше и быстрей ученик поймёт свою задачу. #тренировка #плавание #плаваниекролем #детскоеплавание #обучениевзрослых #обучениеплаванию #бассейн #спорт #школаплавания #психология #психологиядетей #тренерпоплаванию  #swimming #trening #тренер #научитьсяплавать #coach #swimmer #урокиплавания #swimtrein #swimexersize #баттерфляй #брасс #кроль #брасс #техникаплавания #swimclass #swimworkout #груднечковоеплавание #научитьсяплаватьвомске #swimmingtechnique