Список из самых популярных хештегов по теме #ОСОЗНАНИЕСЕБЯ

Спасибо этому дню 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Юлечка @juli.nail.school , я благодарна что ты появилась в моей жизни и перевернула все мое мышление.... Спасибо за мотивацию “здесь и сейчас»...она реально работает Пришло осознание многих жизненных позиций, их срочно пересмотрю ...начало положено!) . Спасибо!) и до встречи P.S. а ещё это будет первый текст в моем дневнике благодарности!) . . . . #курсы #осознаниесебя #осознаниежизни #учитьсянужноулучших #ногти

А вы помните все свои дела вчерашнего дня? ⠀ Одно из первых упражнений на форуме @nemoscow - вспомни свой вчерашний день, все дела какие делали. И ответь на вопрос - в какой роли это делали. ⠀ Следующий шаг - проанализируй соотношение ролей в дне. Посмотри на результат. ⠀ Моя пятница прошла так - я была мамой, подругой (жаль только дистанционно), преподавателем йоги, деловым партнёром и консультантом! В итоге день пошёл неплохо, достаточно продуктивно. ⠀ Далее - напиши к какому соотношению ролей хочешь прийти через 3 месяца, через год? ⠀ Какой первый шаг сделаешь на пути к желаемой жизни? ⠀ Вы не поверите это очень классное отрезвляющее упражнение. Помогает не только пережить ещё раз свой день, но и в целом оценить жизнь, куда вообще идёте. ⠀ Хочешь понять в каких областях своей жизни проседаешь - анализируй день, неделю, месяц. Это поможет дальше корректировать свои планы на жизнь, семью, работу. Спасибо @katerina_kostukova за этот опыт. Буду применять в жизни. ⠀ И сейчас я понимаю, что роль мамы стала немного проседать (особенно за последние два дня), потому что больше времени тратится на работу и развитие. Тут надо подумать, как лучше соотносить в дальнейшем! ⠀ Выполните тоже такое упражнение. Поделитесь своими результатами Что-то новое узнали?

Как часто мы испытываем радость, благодарность, злость, тревогу и другие чувства...?! ⠀ И как при этом ведёт себя наше тело, какие дает сигналы, как реагирует: ⠀ ✔️ расслабленность; ✔️ сжатость; ✔️ усталость; ✔️ ступор... ⠀ Просто представьте сколько эмоций мы испытываем за день! ⠀ Множество! ⠀ И большинство из них мы даже не замечаем, а потом думаем почему же такое настроение подавленное или наоборот какой чудесный день и все «как - по маслу» ____ Сейчас с уверенностью можно сказать, что способность осознавать самого себя помогает человеку в работе: повышается производительность труда, мы ощущаем удовлетворение от того, чем занимаемся, с лёгкостью находим пути решения самых сложных проблем. ⠀ А как этого достичь!? ⠀ Буквально неделю назад, повышая квалификацию Коуча в уже известном вам Международном Сократовском Университете Управления (ректор @pavel_kachagin ) я узнала об одном замечательном методе: «Дневник осознанности» ⠀ ℹ️ На протяжении трёх месяцев - ежедневно надо записывать порядка 30-50 событий своего дня и самое главное отмечать эмоции, мысли и реакцию тела на эти события ⠀ Метод замечательный - помогает посмотреть на себя и мир со стороны! ⠀ Что это даёт: понимание своих мыслей, действий и жизненного пути в целом ❤️ ⠀ _____ Я только начала вести Дневник , но уже замечаю малейшие изменения в поведении себя и окружающих: это даже на уровне чтения мысли Удивительно! _____ ⁉️Кому интересно могу провести консультацию по ведению Дневника осознанности! Если будет много желающих можем даже организовать Марафон Осознанности (трёхмесячный) ⠀ Кто со мной, ставьте любой смайлик в комментариях, сделаю прямой эфир на эту тему! ⠀ ____ #осознанность #балтина_психология #дневникосознанности #trazewx #балтина_психология

"Все болезни от нервов", - сколько раз вы слышали эту фразу. И это так и есть. Изучая феномен психосоматики, убеждаешься в этом еще раз. ⠀ Недосыпания, обиды, страхи, вредные привычки, переработки, перегрузки, сидячий образ жизни, - всё это ведет к нервному перенапряжению... Ну а перенапряжение вызывают болезни. ⠀ Болезней нет в МИРЕ. ⠀ Об этом наш выпуск. Как, используя Будилку, переписать программы болезни (помоги себе сам, но врачей никто не отменял, без фанатизма, особенно поначалу). ⠀ Ссылка на выпуск в профиле @marinavtak. А еще у нас новый классный сайт. Ииии! Я в восторге. Там и о Будилке есть информация и о методе "Переход в ТАК". Приглашаю Ссылка в профиле!

1. Жертва Ищет виноватого, чтобы обвинить его в своих неудачах и проблемах. Свято верит в собственную беспомощность. Ищет кого-то кто бы ей помог, напрочь игнорируя собственные силы и способности. 2. Воин Найти виновника несчастий и начать против него активную борьбу. Позиция – все вокруг п… и только я Д'Артаньян. Доказывает свою правоту любой ценной, пусть даже это разрушит его здоровье и личную жизнь. 3. Путешественник ⚡ Желание найти ответы на вопросы, разобраться почему так случилось. Желание найти выход из сложившейся ситуации, поиск новых возможностей и решений. 4. Авантюрист Сначала сделаем – разбираться будет потом. Поиск причин здесь становится не важным, главное взять ситуацию в свои руки. Уверенность, ответственность, вера в себя начинается именно на этом уровне. Девиз – из любой ситуации можно найти выход! 5. Мастер Любая проблема воспринимается как увлекательная задача. Посмотрим что из этого получится, а может просто понаблюдаем и дадим этому быть? Жизнь превращается в увлекательную игру. 6. Создатель На этом уровне у человека проблем нет. Все гармонично, все естественно, все идет так как нужно. На Земле таких людей пока нет. А вы сейчас на каком уровне? #осознаниесебя#уровнимышления#деревозакат#удивительныймир#ОльгаФед#бизнеспсихолог#онлайнвстречи

Порой не возможно описать словами весь спектр испытываемых эмоций, чувств и ощущений✨

Луна влияет на нас или как меняется настроение ⠀ Просто навеяло написать такой пост. Может кому-то будет интересно) ⠀ В последнее время я сильно раздражена. А самое неприятное, что сама я понимаю, что никто в этом не причем, но не принимаю. Вот хоть убей. ⠀ Меня бесит сейчас практически всё, кроме сына ❤️ ⠀ Все наши расстройства в нашей голове. Никто в этом не виноват. Выбор стоит за вами - либо обидеться/разозлиться/уйти и т.п., либо нет. Всё, что Вам не нравится в другом человеке - это именно то, что не принимаете Вы в себе. Парадокс, но факт. ⠀ Помимо этого на человека по сути своей ещё сильнейшим образом влияет звездные светила - солнце , луна. Знали об этом?) Луна влияет на приливы и отливы в мировом океане. Но Вы тоже на 60-70% состоите из воды. И все энергические «приливы и отливы» в настроении никто не отменяет ⠀ Надеюсь меня скоро «отольёт». Мыслеформы мои сейчас крайне отрицательные. Но я пытаюсь их понять и разобрать, почему/откуда/что было триггером. ⠀ А внутри мне так хочется , как девочке, чтобы меня подошли, поцеловали, обняли, успокоили, к маме под бочок. Но мой горячо любимый супруг принял давно совершенно иную позицию. «Поставлять подножку»- так он это называет. Может расскажу почему он делает... ⠀ А вы знали факты о луне?) Когда-нибудь задумывались?)

Готова стать королевой для себя и для своего мужчины?! ⠀ Девушки‍♀️ Приглашаю Вас на практический семинар по психосоматике, который состоится 7 мая ⠀ На семинаре Вы: Лучше узнаете себя, найдете контакт со своим телом и разберётесь в причинах своих заболеваний и недугах; Изучите техники гимнастики лица, которые позволят Вам избавиться от морщин и головной боли; Узнаете основные приемы по профилактике заболеваний молочный желёз; Пройдёте супер технику по снятию телесных блоков и напряжений мешающие получать сексуальное удовольствие. Возобновите работу репродуктивных женский органов; Гармонизируете своё психо-эмоциональное состояние; Получите ответы на волнующие Вас вопросы, касаемые женской привлекательности. ⠀ 80% практики ⚖️ 20% теории ⠀ ‍⚕️Я, медицинский психолог; техник-практик по телесно-ориентированной терапии. Опыт работы в сфере психологии более 8 лет. ⠀ Для того, чтобы участвовать в семинаре необходимо: ⠀ Записаться по телефону +7981-740-13-99 или 39-52-01 ⠀ Взять с собой удобную сменную одежду ⠀ Адрес: психологический центр «Доверие» г. Курск, ул. Орловская, д. 1 ⠀ ⏰Время встречи: с 18.30 до 21.30 ⠀ Стоимость 1500 рублей ⠀ По всем дополнительным вопросам пишите в Direct ⠀ Красивая женщина нравится глазам, а добрая — сердцу; одна бывает прекрасною вещью, а другая — сокровищем. (С) Наполеон I

Рада интересу, который вызвал тест ⠀ Спешу поделиться расшифровкой ⠀ Нажмем на ❤️ и вспомним, что первым  увидели на картинке. ⠀ Корни дерева.Вы много времени находитесь в обиженном состояние. Это отражается на ваших достижениях. Вам стоит обратиться к тому, что вас наполняет и вдохновляет. Тогда ваше эмоциональное состояние будет на подъеме.Перед вами откроются новые возможности. ⠀ Будда. Если первым вы увидели Будду, то вам стоит задуматься над открытием бизнеса или началом нового хобби. Вы умеете адаптироваться к новым условия, а это очень важно в деловых отношениях. Если вы решитесь открыть своё личное дело, то скорей всего оно будет успешно. ⠀ Цветы лотоса. Вы человек, у которого много способностей, но вы боитесь своего будущего, и поэтому не предпринимаете больших усилий для достижения своих целей. Соберите свои силы в руки и начните развивать свои способности для достижения своей мечты. ⠀ Белка. Вы человек, который любит находиться в зоне комфорта, но вам стоит менять свои взгляды на жизнь, так как такой образ жизни не приносит вам никакой пользы. Принимайте новые вызовы и не бойтесь изучать мир, и тогда для вас откроются новые прекрасные горизонты. ⠀ Если вы увидели другое, то вы привыкли фокусироваться на деталях, любите контролировать процесс.Вам необходимо уделить время расслаблению и постараться больше доверять миру. ⠀ Напишите в комментариях 1️⃣,если результата теста совпали, 2️⃣ если вы думаете иначе. ⠀ Счастья вам