Список из самых популярных хештегов по теме #ПЕКУБЕЗСАХАРА

. ☀️ Солнечное АПЕЛЬСИНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ ⠀ Как-то раз мне оооочеень захотелось печенья - да не простого, а чтобы и вкусно, и полезно, и быстро! Стала искать рецепт - то нужен миндаль, который у меня как раз закончился, то ещё какие-то несовпадения! Знакомо?))) ⠀ В конце концов нашла! И очень вкусно получилось, поэтому делюсь! Вдруг вам тоже  печенья хочется ⠀ Тем более такого!!! без сахара, без глютена, всего три основных ингредиента, да ещё и ароматерапия)))) запах на весь дом! Ну, за дело! ⠀ 1 апельсин 5-7 фиников (или 3 ст л тростникового сахара) 100 гр кукурузной муки 1/2 ч л соды 1 ч л корицы 1 ст л кокосового масла или любого урбеча (по желанию) ⠀ Апельсин режем небольшими кусочками прямо с кожурой, измельчаем в блендере, туда же добавляем финики (замочить в теплой воде на 20 минут, убрать кожицу и косточки). ⠀ В получившееся пюре добавить сухие ингредиенты, перемешать, ложкой выкладывать порции теста на противень. ⠀ Отправить в разогретую духовку на 15 мин при 180 ° Съесть!! Абсолютно без угрызений совести ⠀ Видите? Все как обещала, легко и быстро))) ⠀ С финиками печенье получается более мягким, пекла второй раз с сахаром и забыла положить соду - так даже больше понравилось Попробуйте! Воскресенье - отличный повод для правильных сладостей UPD пробуйте тесто на вкус! Если знаете, что обычно чувствуете горечь от апельсинов, снимите тонкий верхний слой цедры, уберите белую часть кожуры и измельчайте уже очищенный апельсин, а потом в тесто добавьте цедру.

Рецепт: Веган печенья Орео , без пшеничной муки ( глютена). Смешать 120 грамм гречневой муки ( можно овсяной, или 50 на 50), 50 грамм какао ( или кэроба), 1 ч.л. кофе ( или цикория), 5 ст.л. сиропа агавы/ топинамбура/ кленового сиропа, 0,5 ч.л. разрыхлителя, 4 ст.л. оливкового масла ( или 2 ложки масла+ 2 ст.л. растительного йогурта), 4 -5 ст.л. воды. ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ Смешать все ингредиенты , тщательно до мягкого податливого шара, если вдруг мало воды, добавьте еще немного. Духовку предварительно разогреть до 180С, раскатать между двумя листами пергамента, вырезать печенье , выпекать 8-9 минут до готовности. #веганорео #ореобезглютена #веганрецепт #веганрецепты #ппрецепт #ппрецепты #зожрецепт #рецептбезглютена #детинадиете #бгбктортспб #безглютеновыерецепты #spbgram #пекувеганское #безмолока #пекубезсахара #пекубезглютена

Уух, совсем скоро первые летние выходные!!! Впереди 92 дня для счастья, ветра в волосах, пляжей, пикников и прогулок ☀️☀️☀️ Предвкушаете? Я да)))) ⠀ А вот вам быстрый и простой рецепт для лёгких летних перекусов - быстро все соединить, охладить и наслаждаться! Спасибо за ваши ♥️! И сохраняйте, точно пригодится)))) ⠀ Вы непременно оцените этот приятный ягодный десерт, подходящий и для семейных чаепитий, и для вкусного "чего-нибудь-пожевать" ⠀ КОКОСОВЫЕ БАТОНЧИКИ С ЯГОДАМИ ⠀ 250 гр финики 100 гр кокосовый урбеч 50 гр карамелизованная зелёная гречка 50 гр миндаль 25 гр сублимированные ягоды - порошок 10 гр лимонный сок ⠀ Финики замочить, очистить от кожицы и косточек. Миндаль - в кофемолку. Зеленую гречку по желанию - измельчить или оставить целой для хруста. Все вместе прокрутить в комбайне, либо поберечь технику и тщательно вымешать массу руками. Утрамбовать в форму (14-18 диаметр). На час убрать в холодильник. Достать, нарезать и звать всех к столу на чаепитие ⠀ Спасибо за вдохновение @ninafinaeva ⠀ Как поживаете? У нас в мае расставания- прощания - сразу два выпускных (начальная школа и садик), куча хлопот, а эмоций ещё больше)) а что у вас? Расскажите про планы на лето?)))))

. Идеальный, но не приторный ⠀ Без вредных привычек (без сахара, глютена, даже без масла!) ⠀ Простой и понятный - не усложнит ваши отношения ⠀ О да, это он -  Мистер Брауни Приготовьтесь получить удовольствие))) ⠀ 1 чашка рисовой муки 1/2 чашки какао порошок Смешать 10-12 фиников без косточки 1 чашка жирного кокосового молока Взбить Все соединить 1/2 ч.л. соды погасить лимонным соком Щепотка соли Немного ванили Орехи для украшения ⠀ Тесто получается консистенции густой пасты. В духовку на 25 мин при 180°. Проверяйте, брауни должен пропечься в центре. Резать только после полного остывания. ⠀ Мой совет: пеките на ночь и порадуйте себя королевским завтраком ⠀ Минимум ингредиентов, активная фаза готовки 10 минут, а результат восхитительный! Та самая чуть влажная текстура, сногсшибательный аромат и безупречный вкус Можно полить шоколадом, украсить ягодами и никому не говорить, что это #healthy выпечка Пожалуй, пойду приготовлю ещё порцию! ⠀ Спасибо за рецепт @organic_angelina ☺️

Всем сладкоежкам читать до конца ⠀ Друзья, приглашаем вас на БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН «Бой зависимостям: без сахара 21 день» - @boy_zavisimostyam ⠀ - это интересная программа с играми, полезной информацией и подарками ⠀ - как минимум повод задуматься о питании ️ - новые здоровые привычки и позитивные изменения! ⠀ Марафон включает в себя: ✅ 21-дневную программу по отказу от сахара‍♀️ ✅ Проработку ментальных причин заеданий ✅ Поддержку единомышленников ✅ Интересные эфиры от спонсоров с рассказами об их личном опыте отказа от сахара ✅ Рецепты полезных сладостей, в том числе и в прямом эфире ✅ 25 подарков от нас и спонсоров проекта ⠀ Участие в нашем марафоне абсолютно БЕСПЛАТНОЕ ⠀ Единственное, что тебе нужно выполнить — подписаться на инстаграм марафона @boy_zavisimostyam и на 21 аккаунт в разделе «Подписки» (20 спонсоров + 1 резервный аккаунт) ⠀ ДАТЫ: с 15 апреля по 5 мая А пока подписывайся и ставь уведомления, ещё до старта будут первые подарки! . Я в прямом эфире приготовлю для тебя что-нибудь очень вкусное, безсахарное, безгрешное но ещё не выбрала, что именно! помогай! Что хочешь увидеть? Конфетки? Тортик? Пирожные? Попроще или посложнее? Твое мнение очень важно! ♥️ Жду комментарии ⬇️

Рецепт десерта, прекрасного и внутри, и снаружи ⠀ #raw пирожные ▪️Черника-ваниль▪️ ⠀ И для вас БОНУС - невероятный ЛИМОНАД! Нет, он не черничный Какие красивые названия вы ему придумали! "Аметист", "Черничные ночи", "Северное сияние", "ЛиЛонад", "Сиреневый соблазн" одно другого лучше! Как готовить? Листайте ➡️ видео на следующем слайде ⠀ КОСМИЧЕСКАЯ ЧЕРНИКА ⠀ Основа: 60 гр орехи (фундук, миндаль, грецкие) 45 гр кокосовая стружка 10 гр какао порошка 100 гр фиников без косточки (заранее залить теплой водой) 5 гр сушеная черника (опционально, по желанию) или пара щепоток лаванды ⠀ Орехи и стружку измельчить в комбайне или в кофемолке, добавить какао, очищенные финики и вручную превратить в однородную массу. ⠀ Корж уложить в форму и убрать в морозилку охлаждаться. ⠀ Мусс: 200 гр кешью (предварительно замоченного на ночь) 100 гр черника (можно замороженная) 100 гр орехового молока 35 гр какао масло (либо 50 гр кокосовое масло) - растопить 50 грамм сироп топинамбура (может быть вам захочется больше, попробуйте) ваниль (ванильная стевия) Лимонный сок (1/2-1/3 лимона) ⠀ В блендере взбиваем все кроме черники и масла до состояния однородного густого крема. Затем прокручиваем вместе с маслом до объединения ингредиентов. Отложить половину крема, к оставшейся в блендере массе добавить чернику, взбить. Произвольно выложить обе массы на основу. Можно слоями - тогда первый слой нужно подморозить 30-60 минут. Можно в моем любимом стиле омбре - хаотичными узорами))) и в морозилку на 6-8 часов, а лучше на ночь ⠀ Творите и получайте удовольствие! ☺️ ⠀ Только посмотрите на ингредиенты - ничего из привычных продуктов для торта! ни муки, ни яиц, ни сливок, ни сахара, но тем не менее у вас получится потрясающий торт-мороженое, который придется по вкусу всем! Будете готовить? Я очень жду ваши тортики!!

ПИРОГ СО СЛИВАМИ А-ЛЯ КЛАФУТИ: ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ ИНГРЕДИЕНТЫ для теста: 2 яйца 100 г муки 150 мл молока 100 г сахара пакетик ванильного сахара для начинки: 400 г слив 2-3 ст. л. сахара сливочное масло для форм Изюминка этого пирога в простоте приготовления и нежном вкусе, а так же в том, что десерт хорош как в теплом, так и в холодном виде. Сливы лучше всего подойдут плотные и не перезревшие, так как в процессе приготовления они будут давать много сока. Как приготовить сливовый пирог а-ля клафути Сливы вымой, разрежь пополам и аккуратно удали косточки. В подходящей миске смешай яйца с сахаром и ванильным сахаром, немного взбей, затем добавь молоко и муку, смешай до однородной консистенции. Разогрей духовку до 180 градусов. Смажь сливочным маслом форму или отдельные формочки для запекания, посыпь дно сахаром, равномерно распредели сливы, залей тестом и отправь в духовку. Запекай 35 минут. Приятного аппетита . #пирог #пирогсосливами #пирогидомашние #пироги едадолжнабытьвкусной #готовлюдома #готовлюсама #готовлю #вкусняшки #вкусно #вкуснаяеда #обедпп #ужинпп #пп #люблюготовить #профитроли #вкусноибыстро#пирожные #вкусныйрецепт #вкусняхи #вкусныйдесерт #вкуснотища #пирожное #пекудома #пекуназаказ #пекухлеб #пекувдуховке #пекубезсахара #пекусама #вкусныйдесертик

. веганские БИСКОТТИ апельсин-миндаль-шоколад ⠀ Правда, бомбическое сочетание? А если я ещё вам скажу, что мы испечём эти вкуснейшие печенюшки без сахара и без масла? И потратим на это всего минут двадцать?)) ⠀ Спасибо за ваши ♥️♥️♥️ Не забудьте добавить в закладки! ⠀ Бискотти без масла и сахара ⠀ ▪️250 гр цельнозерновой пшеничной муки ▪️цедра одного крупного апельсина ▪️1/2 ч.л. соды Все хорошенько перемешать ⠀ ▪️50 мл сиропа топинамбура ▪️100 мл апельсинового сока Соединить в отдельной ёмкости ⠀ ▪️4 ст.л. миндаля ▪️40 гр шоколада без сахара Порубить не слишком мелко, на ощутимые кусочки. ⠀ Объединить сухие и жидкие ингредиенты, вмешать миндаль и шоколад. ⠀ Сформировать полено желаемого диаметра, выпекать 20 минут при 180 ° до подрумянивания. ⠀ Затем вынуть из духовки, дать постоять 5 минут, нарезать ломтиками и разложить на противень плоской стороной вниз. Отправить в духовку ещё на 10 минут. ⠀ За вдохновение спасибо волшебной Лиде Зинченко ♥️ ⠀ Наши участники из #марафон_бой_сахару, я старалась для вас ещё можно прогуляться по хэштегу #эко_сладости_рецепт, там есть и другие варианты безсахарных десертов)))) ⠀ Обязательно попробуйте! Отличное печенье, быстрое и лёгкое, даже в будни успеете приготовить всей семье на радость! ☺️ Пеките на здоровье и с удовольствием! ⠀ Особенно вкусно, если использовать карамелизованный миндаль - орехи замочить на ночь, затем промыть, добавить пару ложек сиропа топинамбура, апельсиновую цедру, перемешать и сушить в дегидраторе до полного высыхания.

Майские праздники в разгаре, но погода такая, что хочется сидеть дома и пить чай))))) ⠀ Скорее ♥️ и сохраняйте в закладки гениальный, безвредный и очень вкусный ⠀ БРАУНИ со СМОРОДИНОЙ #безглютена #безсахара #веган ⠀ Да, а кто ждал разоблачение?))))) Ложный факт обо мне - в карусельке)))) ⠀ Готовим брауни ⬇️ ⠀ 1 Смешать 80 мл кокосового молока и 1,5 ч.л. яблочного уксуса, оставить на 5 минут (получится веганский "кефирчик") ⠀ 2 Хорошо смешать венчиком сухие ингредиенты 45 гр какао 60 гр миндальной муки 85 гр рисовой муки 1 ч.л. разрыхлителя 1/2 ч.л. соды ⠀ 3 Объединить жидкие ингредиенты 60 мл сиропа топинамбура 2 ст.л. кокосового масла 3-5 ст.л. крепкого кофе ⠀ 4 Соединить все вместе, вмешать горсть замороженной смородины. ⠀ Количество рассчитано на форму 14-16 см диаметром, выпекать при 180° 25 минут ⠀ Пока брауни в духовке, быстро приготовим для него вкуснейшее дополнение ⠀ 2 горсти смородины 4 ст.л. сиропа 2 ст.л. воды Томить на маленьком огне до мягкости. Полить готовый брауни сверху. Наслаждаться!!! ⠀ Спасибо за вдохновение неподражаемой @angel_linoo