Список из самых популярных хештегов по теме #ПЕРИНАТАЛЬНЫЙПСИХОЛОГ

У Ари был насыщенный день и ей просто необходимо куда-то слить накопившиеся эмоции. Она капризничает, шпыняет сестру, бесит отца, доводит бабушку до корвалола ⠀ Я пытаюсь сосредоточиться в комнате за работой. Но крики и визги начинают дико раздражать. Хочется схватить её и хорошенько потрястиНу бесит, правда! ⠀ Есть 2 варианта: 1️⃣ качественно наорать. Сработает? Ну смотря как оратьНо однозначно надо давить авторитетом, угрожать расправой, лишением мультиков, планшетов, шоколада, ну чем там ещё увлекаются эти маленькие изуверы? И обязательно злобно смотреть. Можно наподдать. Но не сильно, вы же против домашнего насилия)) Можно закрыть в комнате, вставить беруши и при встрече с соседями делать вид, что это чужой ребёнок Только надо не забыть помучаться чувством вины, душевно прооравшись! ⠀ 2️⃣ Поговорить. С этим бесящим и орущим засранцем‍♀️Ну это вариант для продвинутых пользователей)) Которые плотно позавтракали дзеном или нюхнули пару грамм Узбагоина. ⠀ Видимо, я с ним переборщила "Ариша, пойдём со мной, я хочу тебе кое в чем признаться, это очень секретно, тсс". Она перестаёт орать, бабушка сползает по стене. Идёт за мной, любит секретики) Ложимся на кровать. "Ну что, ну что, скажи!!" "Ариш,ты знаешь. У меня бывают такие дни, когда я очень устаю, прям совсем. И мне хочется ругаться и кричать. А ещё мне иногда хочется плакать. Ну вот просто так, от усталости бывает. А у тебя бывает?" И тут Ари кивает и начинает реветь, но уже без истерики, а спокойно так, от душиЯ её глажу, она ещё больше ревёт. Успокоилась и спокойно уснула. Вчера перед сном сказала, что устала и хочется поплакать. Обнялись, поплакала, улыбнулась и уснула)) Итого: понимание+терпение + ваш ресурс Очень часто за плохим поведением детей скрывается усталость и перенапряжение. Собстна, как и у нас с вами. Мы тоже начинаем поросить, когда уже всё достало. ⠀ Какой вариант выбираете вы? Пишите в комментариях 1 или 2. Только чур давайте честноКакие варианты ещё используете?

Я недавно родила, а значит: ⠀ Мне нельзя есть "нормальную" еду Непонятно почему младенец плачет и что ему вообще от меня надо Нелья красить волосы и ногти Нельзя злиться и плакать Иногда хочу все бросить и сбежать Я обречена никогда больше не иметь стройное тело Теперь надо постоянно ходить по врачам На ближайшие пару лет можно про себя забыть. ⠀ Мам очень любят ограничивать. Во всем. Поэтому для многих первый год жизни ребёнка это прям квест "как не сдохнуть от скуки и не сойти с ума от тревоги и страха" ⠀ Вспомните себя в первые месяцы после родов. Чего боялись или в чем себя ограничивали? Почему? ⠀ На самом деле практически добрая половина этих ограничений не больше, чем откровенный мифИ зная это, можно с самых первых дней не заморачиваться по очень многим вопросам! ⠀ Вот какой самый ярый миф приходит вам в головуПишите в комментариях ⠀ Я помню, что прям ждала лактостаза и колик. Ну потому что была уверена, что это встроенная опция в младенца и мать - один орёт как поросенок, вторая бегает в панике с каменной сисяоОказывается, можно без этого. И это не счастливая случайность даже. ⠀ Короче, в одном месте собрала все самые животрепещущие вопросы мам - и про диету кормящих мам, и про плач младенцев, и про то, как быстро прийти в форму после родов, и про отношения с мужем и много ещё чего ⠀ Собрала в моем онлайн мастер-классе "ОК.ГУГЛ.Я РОДИЛА.ЧТО ДАЛЬШЕ". ⠀ И приглашаю вас на него уже завтра в 14:00, регистрация по ссылке в шапке профиля ⠀ Приходите развеивать мифы)) и подруг берите с собой!

Ну что, кто тут хочет прикрыть свои молочные реки и почувствовать вкус свободыЯ знаю - вас много! Кому актуально ставьте + ⠀ Вообще у мам 2 проблемы - как начать гв и как его закончить! Между они шатко-валко ориентируются. И я сразу задам вам вопрос - почему хотите завершить гв? Пишите в комментариях ⠀ Важна мотивация и понимание зачем оно вам и почему именно сейчас. Чаще всего мамы решают сворачивать молочную феерию, когда знатно задолбались. Мамы вообще любят задолбаться)) По разным причинам - ребёнок начал плохо спать, есть, повис на груди как обезьяна на пальме, кусается. ⠀ Реже - вроде как пора в садик, педиатр сказала срррочно завершать, иначе вырастет слабаком, а мама двинет кони от остеопорозаНу или бабушки давят. Или просто "пора". Почему пора, кому пора не важно‍♀️ ⠀ Мама в напряге, живёт мыслью поскорее завершить гв. Ребёнок это чувствует, мысленно шлёт ей фигу и категорически не согласен с таким раскладом ⠀ Поэтому 1️⃣Чьё решение завершить гв? Почему? Какие эмоции у вас при мыслях о том, что скоро гв закончится? Прям загляните в себяРадость? Грусть? Печаль? Вина? Вот если эти эмоции в миноре, то сначала надо маме их проработать. Или просто отложить завершение. ⠀ 2️⃣Если всё-таки это ваше решение, вы спокойна и не испытываете по этому поводу никаких "негативных" эмоций, то разворачивайте свою спецоперацию. Без фанатизма, террора, слез. Так можно) ⠀ 3️⃣Есть 2 способа завершить гв - быстро или плавно. Я за 2 если что))и вам советую! Это когда вы не ставите рамки, даты, а ориентируетесь на малыша и на свои ощущения. ⠀ 4️⃣Расскажите малышу, что молочко постепенно заканчивается. Это не плохо, это нормально. Сокращайте прикладывания "от скуки" (особенно, если мама лежит, то грех не плюхнуться рядом, протягивая свой милкшейк) ⠀ 5️⃣Всё-таки придётся засыпать под сказку или песенку. Без груди. Постепенно это получится. Не форсируйте, не ждите, что за пару дней справитесь. Малыш может быть просто не готов к такому повороту. Или вы не уверена в своих действиях. ⠀ Продолжение в галерее➡️и вместо спасибо можно поставить ⠀ Рассказывайте планируете ли завершать гв? Когда? И делитесь своими способами завершения гв!

Это тот самый удивительный случай, когда беременность наступает сразу после диагностической консультации (а таких случаев в моей практике все больше! Хотя задача диагностики - только найти психологические причины и наметить путь их решения)! Я очень-очень рада! Значит, «щелкнуло» то самое! На диагностике для этого очень благоприятные условия - мы около трёх часов подробно разбираем все темы, влияющие на деторождение. Многие девочки отмечают, что так полно ещё никогда не проговаривали и не осмысливали тему. А осознать и проговорить - это уже половина успешной терапии. Не всегда нужны какие-то особенные практики. Желаю, чтобы ваш внутренний «щелк» обязательно случился! Поздравляю мою клиентку и сердечно благодарю за отзыв!

Это как пришельцы. Про них все говорят, но ты их видишь впервые и не понимаешь как вступить с ними в контактОни что-то лопочут на своем языке, не такие как мы, черт знает что им надо... ⠀ И маме одной не справится! Надо её всё время контролировать, бдить. Младенца положено каждый месяц таскать в поликлинику, сидеть в очередях, чтобы незнакомая тётя 2 минуты повертела его, сказала, что вы ужасная мать (кормите много/мало, не по режиму, почему не даёте воду, что значит не делаете прививки? И Т.д). И 10 мин заполняла карту нечитабельными письменами ⠀ У меня бум вызовов на дом по проблемам гв как раз после посещения педиатра. То 100 гр недобрали, то перебрали. Им сложно угодить. Особенно меня убивает фраза "меня наругал доктор"... Ээ, кого наругал? Вас, взрослую женщину - мать ⠀ Вот что скажу вам - вам лучше знать вашего ребёнка. Даже если вы его вчера родили. Верьте своему телу, в вас есть память вашего рода. И вы отличная мама для своего ребёнка, он вас выбрал неспростаСам виноват На курсах по подготовке к родам мамы тренируются на пупсах. Но в жизни дети прилично от них отличаются. И надо научится чувствовать ребёнка. Быть с ним в контакте. Вот залог успешного материнства Я не против медицины. Но давайте не позволять никому вас ругать и отчитывать. Не забывайте, что медицина это услуга. И она может быть плохо оказана и даже откровенно плохо. И вы можете сами решать воспользоваться ею или нет необходимости. ⠀ Короче, я на стороне малышей. Я очень хочу, что их мамы были сильные, смелые и уверенные. И спокойные. И сами решали, что хорошо для них, а что нет. И развивали свою материнскую "чуйку". Вот она то как раз не подведёт ⠀ Только это сделает детей здоровыми, а не ежемесячные походы в поликлиникуКак думаете? В свой курс для мам я долго искала адекватного доктора‍♀️Но они есть, я вот нашла)) Расскажите про своих поликлиники. Я лично не знаю где находится наша)) может что-то изменилось и мам больше не ругают, не предлагают смесь, не отправляют кормить грудью в чуланА педиатр - внимательный, чуткий, вежливый врач?

О детях..❤️ ⠀ Сразу вопрос! Как Вы разговариваете со своими детьми? Что говорите, когда ребёнок испачкал одежду? А если пролил суп или не хочет его есть? ⠀ Моё сердце сегодня много раз сжималось от боли, когда я слушала, как Мама разговаривает со своим ребёнком. (Нет, я не подслушивала, она разговаривала очень громко, слышали все!) ⠀ Кусочек из диалога.. ⠀ - Мам, я не хочу суп. - Я сказала ешь! - Почему? Я не хочу. - Потому что я так сказала! Я твоя мать! Малыш долго ковырял ложкой в тарелке, в итоге вылил немного супа на себя. Ну бывает подумала я, но не Мама этого ребёнка! Она его долго отчитывала, говорила про постиранные вещи, называла своего ребёнка свиньей. Но это ещё не все! Она стала призывать окружающих, чтобы те тоже подключились и стали ругать ребёнка! ⠀ Малыш расплакался... Внутри я тоже плакала, хотелось подойти, обнять ребёнка и сказать, что все будет хорошо, он вырастет и сможет настроить границы. ⠀ ——————————— Дорогие родители, любите своих детей, пожалуйста! Любите чистой и безусловной любовью, они Вам ничего не должны! А если вдруг сорвались (всякое бывает), то извиняйтесь перед детками. Я понимаю, бывает очень тяжело, но давайте не будем калечить психику наших детей!? ⠀ #мама #психолог #перинатальныйпсихолог #психологсочи #зaвтраптт #скopo23фeвраль #хopoшийвeчepoчек21 #сочи #сочифорния #перинатальныйпсихолог #мамасочи #детисочи #маманаморе #чтбудни

Живём без радостно, без любви и драйва и рожаем не огонь! И это так! Роды - это ОБЫЧНАЯ часть нашей жизни. Просто роды. Не опасность, не страх, ужас и боль... Ничего не изменилось в физиологии родов со времен Евы для нашей женской природы. Но роды для нас стали опасны. Нам это вдолбили в головы ⠀ На самом деле все просто! Мы подходим к моменту родов со своим багажом. Тащим за собой свои страхи, убеждения, установки, опыт, эмоции. И поэтому у одной и той же женщины могут быть совершенно разные роды. ⠀ Роды складываются из каждого мгновения жизни женщины! Это сила ее рода, это опыт её собственного рождения, это её печали, радости, горести, победы и разочарования. Это любовь, принятие и поддержка её мамы. Это первый сексуальный опыт. Это её отношения с миром, с собою. Это её жизнь! ⠀ Всё, что встречает она на своём жизненном пути - АБСОЛЮТНО всё влияет на роды. Только вдумайтесь в этоИ вы познаете великую мудрость) ⠀ Роды - это инициация. Преодоление определенного рубежа. А теперь просто обернитесь назад и посмотрите как вы до этого преодолевали трудности и страх? Бежали от них, пряча голову в песок? Ныли и жаловались? Или уверенно шли вперёд ⠀ Ну не ожидайте от недолюбленной, уставшей по жизни мамы фееричных родов "по Одену"Потому что роды это про любовь. Про силу. Откуда ей это взять, особенно если в родах нет поддержки (дружно вспоминаем про доул)? В её родах, скорее всего, будет всё акушерское пособие. И это её роды, это её жизнь. Без обид, как говорится)) ⠀ Поэтому подготовка к родам - это проработка страхов, раскрытие своих возможностей, наполнение любовью! И только потом это про тело. Тело не сделает чуда, покуда в голове каша. ⠀ И именно поэтому, даже если вы делали все, что было в ваших силах, упорно готовились к родам - всё равно нет никаких гарантий родить легко. Хотя шансы возрастаютВаши роды пройдут именно так, как нужно. Для той вас, которая есть сейчас, ну или была тогда. Не бывает плохих родов. Не бывает неправильных родов. Все всегда происходит наилучшим образом. ⠀ Но вы можете родить лучше в другой раз! И испытать весь кайф от этого процесса! ⠀ А теперь главный вопрос - ваши роды похожи на вашу жизнь?

Всё, что происходит с нашим телом имеет причину. Причину простую - подавленные эмоции ⠀ Я уже писала про то, что молочница - это болезнь уставших жён. Причина в мужчине, нежелание контакта с ним. Ну или, наоборот - гиперконтактаА ещё про гнев, агрессию и невозможность высказать свои эмоции. Так что если это про вас, то знайте, что можно съесть хоть тазик флуконазонала, но толку будет чуть ⠀ С эрозией история похожаЛокация - та же) Когда я только начинала работать со сложностями и болезнями в репродуктивной сфере, я увидела, что почти все женщины, имеющие эрозию - это обиженные женщины. Обиженные мужчиной. Кто-то отвергнут, кто-то захлебывается от обиды и эта обида разъедает изнутри - привет, эрозия ⠀ Часто эрозия появляется после родов. И здесь можно подумать про нежелание сексуального контакта по разным причинам. ⠀ В большинстве случаев прижигать эрозию нет смысла. Про ВПЧ отдельная история, как нибудь расскажу вам. Особенно про дикое желание некоторых врачей привить от него‍♀️ ⠀ Плюсуйтесь + если вам интересна тема психосоматики. Буду рассказывать чаще. Пишите про психосоматические причины какой болячки хотите узнать? И главное - как дела с эрозией и молочницей? Это про вас?

Есть ли в мужском бесплодии психологический компонент? ⠀ Да, обязательно есть, но чаще он не связан напрямую с детьми и отцовством (у женщин связи более наглядные). ⠀ Мужчины вообще очень чувствительны и реагируют здоровьем репродуктивной и половой систем на все события жизни. ⠀ Сперматозоиды - сверхчувствительные персонажи и теряют свои «профессиональные навыки» от любого стресса; ⠀ температурного (баня , подогрев сидений авто, обтягивающее белье); пищевого (много углеводов, неполезной пищи, мало белка и витаминов); образа жизни (алкоголь и сигареты); сексуального (то много, то мало, то нет вообще); средового воздействия (излучение от ноутбука/планшета на коленях, телефона в переднем кармане джинс - последние исследования доказывают сильное негативное воздействие); непосредственно стресса психологического. ⠀ Какие психологические факторы влияют? ⠀ сложные отношения с отцом, матерью; нарушения привязанности; недоверие к женщинам; чувство одиночества; трудности на работе (неудовлетворенность сферой деятельность, давление со стороны начальства, трудные проекты, переработки, волнения); страх несостоятельности как мужчины; страх несостоятельности как отца; неудовлетворенность партнерскими отношениями, которая часто усугубляется ситуацией бесплодия. ⠀ Во всем этом есть как хорошая новость - мужская репродуктивная система восстанавливается быстрее женской, хорошо реагирует на нутрицевтики и изменения образа жизни, а также работу с психологом). Плохая новость - мужчин очень сложно уговорить на все эти мероприятия. Из хороших новостей - состояние мужчины улучшается через работу с партнёршей. Так что, девочки, работаем с собой - мальчики подтянутся. Хотя, конечно, эффективнее, чтобы мужчина обратился к психологу - к тому, который ему понравится, и не с темой бесплодия, а со всеми вопросами, которые его сейчас беспокоят (отношения, родители, работа) - это будет самый быстрый и эффективный путь к репродуктивному здоровью и счастливому будущему (нам же наши мальчики не толко для сперматозоидов нужны, правда?). Здоровья вам и вашим мужчинам - телесного и психологического! ⠀ Не забывайте, пожалуйста, ставить лайк ❤️, если понравился пост!