Список из самых популярных хештегов по теме #IRASOVA_ПЕРИНАТАЛЬНАЯЙОГА

Создаю вокруг себя соответствующую атмосферу на курсах по перинатальной йоге BirthLight @birthlight_training Потрясающие лекторы, профессионалы своего дела Новые техники и приспособления в теории и на практике, знакомства с инструкторами из других городов с интересными и такими разными судьбами и опытом, практика английского языка и все это в грядущие 3 дня! Привезу отсюда новые идеи и для наших беби-практик #yoga #перинатальнаяйога #prenatalyoga #pregnancy #pregnant #волгоград #волжский #йога #йогадлябеременных #йогадлябеременныхволгоград #йогадлябеременныхволжский #ребозо #rebozo #rebozos #irasova_перинатальнаяйога

Вот и подошел к концу этот волшебный день, теперь я сертифицированный стажер в области перинатальной йоги по системе BirthLight @birthlight_training Огромная благодарность нашему учителю Джейн Коллинс и, конечно же, основателю BirthLight - Франсуазе Фридман Еще один шаг на пути настоящего профессионализма сделан, правда это только начало и от этого еще интереснее! Впереди практика и еще раз практика, написание и защита диплома. Поэтому, дорогие будущие мамы, если вы в самом интересном положении, то милости прошу ко мне, на перинатальную йогу. У вас есть отличная возможность погрузиться в практики, разработанные и внедрённые по всему миру, невероятной Франсуазой Фридман. Вместе с вами мы освоим мягкие, но очень эффективные техники #birthlight которые помогут вам легко "носить" вашего малыша и облегчат процесс его появления на свет! Жду женщин в положении от 14 недель и старше. Стоимость занятий - свободные пожертвования! Предварительная запись обязательна, здесь или по телефону 8 960 882 53 07. Доброй вам ночи, дорогие друзья! Ом #детиволгоград #детиволжский #yoga #волгоград #волжский #йога #йогадлябеременныхволжский #йогадлябеременныхволгоград #pregnant #pregnancy #prenatalyoga #перинатальнаяйога #irasova_перинатальнаяйога

ВНИМАНИЕ-ВНИМАНИЕ! На эту пятницу - 4 ноября - в Волжском идет набор группы йоги для беременных, с возрастом животика от 14 недель! Дорогие девушки в таком интересном положение, у вам есть уникальная возможность попрактиковать по очень мягкой системе Birthlight #birthlight @birthlight_training Легкость и спокойствие после занятия вам и вашему малышу гарантированы! Время проведения занятия 12:30 - 13:30. Адрес: пр. Ленина 134, цокольный этаж жилого дома. Предварительная запись обязательна - здесь или по телефону - 8 960 882 53 07, viber, whatsapp. Стоимость занятия - свободные пожертвования. С собой, по возможности, возьмите небольшой плед. До скорой встречи, ОМ! #детиволгоград #детиволжский #йога #yoga #волгоград #волжский #перинатальнаяйога #prenatalyoga #pregnancy #йогадлябеременных #pregnant #йогадлябеременныхволжский #йогадлябеременныхволгоград #irasova_перинатальнаяйога

5️⃣ причин, почему #бебийога так полезна... . 1️⃣ обеспечивает качественное физическое развитие малыша - например, перевернутые позы, как на фото, тренируют вестибулярный аппарат ребёнка, а также помогают работе лёгких (способствуют удалению излишка мокроты в случае болезни дыхательных путей) 2️⃣ укрепляет эмоциональную связь мамы и малыша - ведь занятие проходит очень динамично и наполненно и нацелннно именно на качественное общение, после которого малыш чувствует большое удовлетворение 3️⃣ создаёт среду для обучения через подражание - группа может включать в себя разный возраст малышей от 3 м до 3 лет. Детки по младше тянутся за старшими, старшие наблюдают за сверстниками и, зачастую, поддерживают младших - наши группы - это очень безопасная обучающая среда 4️⃣ даёт "материнскую заботу о матери" - группа с малышом - это безопасное пространство, где женщина может сделать из себя #счасливаямама, сбросить груз быта и наполниться 5️⃣ помогает найти единомышлениц, обменяться опытом . Для меня самым ценным видится пункт 4️⃣ потому что "счастлива мама, счастливы все вокруг" ❓А для вас какой пункт из этих пяти самый главный в групповых занятиях с детками? . А за к посту - благодарю от души! . Больше практик в @yoniyoga.vlg йога-студия для женского здоровья г. Волгоград, ул. Богунская 8 . Предварительная запись на занятия ОБЯЗАТЕЛЬНА в директ или по ☎️ 8 937 69 888 67 . #yoga#йога#волгоград#волжский#pregnant#йогадлябеременныхволгоград#prenatalyoga#pregnancy#йогадлябеременныхволжский#birthlight#перинатальныйпсихолог#перинатальнаяпсихология#перинатальнаяйогасиринойсоловьевой#irasova_перинатальнаяйога#студияйоги#йонийога#женскаяйога#бебийога#детскаяйога#хатхайога#flyyoga#постнатальнаяйога#бебийогасиринойсоловьевой#постнатальнаяйога_с_иринойсоловьевой#детскаяйогасиринойсоловьевой#инстатренинг #yoniyoga_потешки

Дорогие девушки в положении от 14 недель и старше! По-прежнему жду вас завтра - 4 ноября - в 12:30 на практике по Перинатальной йоге! Практика Birthlight @birthlight_training - это уникальная возможность качественно улучшить этот замечательный и очень важный период в жизни женщины, сделать свой организм сильнее и выносливее и помочь малышу мягко появиться на этот свет. Адрес: пр. Ленина 134, цокольный этаж жилого дома. Если до завтра до 9:00 группа по Перинатальной йоге не сформируется занятие не состоится. Предварительная запись обязательна - здесь или по телефону - 8 960 882 53 07, viber, whatsapp. Стоимость занятия - свободные пожертвования. На практику захватите по возможности небольшой плед. До скорой встречи, Ом! На фото @lucille2903 #йогадлябеременныхволжский #yoga #йога #волгоград #волжский #йогадлябеременныхволгоград #pregnant #йогадлябеременных #pregnancy #prenatalyoga #перинатальнаяйога #birthlight #irasova_перинатальнаяйога

Вот такая замечательная пара была в прошлую пятницу в Волжском на практике по перинатальной йоге. Это очень приятно и здорово видеть ребят, которые осознанно и грамотно подходят к процессу вынашивания и рождения своего малыша. На этом занятии мы попробовали некоторые варианты поддержки партнера в родах. Очень трогательно наблюдать, как мужчина стремится облегчить болевые ощущения своей женщины в самом важном периоде ее жизни. И ведь его поддержка действительно очень важна и значительна! На фото - совместное пение женской мантры "Маа, Маа" и "Бхрамари". #детскаяйога #йогадлямалышей #йогадлядетей #babyyoga #бебийога #детскаяйогаволгоград #детскаяйогаволжский #инструкторпобебийоге #инструкторподетскоййоге #детиволгоград #детиволжский #yoga #йога #волгоград #волжский #birthlight #перинатальнаяйога #prenatalyoga #pregnancy #йогадлябеременных #pregnant #йогадлябеременныхволгоград #йогадлябеременныхволжский #irasova_перинатальнаяйога

Жду беременных девушек с возрастом животиков от 14 недель в пятницу (10.03.17) в Волжском, начало практики в 10:00. Адрес - Фитнес-студия по пр. Ленина 134 (цокольный этаж жилого дома). Предварительная запись обязательна - здесь или по телефону - 8 960 882 53 07, Viber, WhatsApp, Telegram. Стоимость занятия - свободные пожертвования. #йогадлямалышей #йогадлядетей #babyyoga #бебийога #детскаяйогаволгоград #детскаяйогаволжский #инструкторпобебийоге #инструкторподетскоййоге #детиволгоград #детиволжский #yoga #йога #волгоград #волжский #birthlight #перинатальнаяйога #prenatalyoga #pregnancy #йогадлябеременных #pregnant #йогадлябеременныхволгоград #йогадлябеременныхволжский #irasova_перинатальнаяйога

Беременность - не повод перестать практиковать! Есть множество асан, которые можно применять в таком интересном положении, как в чистом виде, так и адаптированно. Рассмотрим Прасариту Падоттанасану (наклон вниз с широко разведенными ногами). Эта поза: - благотворно воздействует на пояснично-крестцовый отдел, - укрепляет все мышцы ног, - развивает подвижность в тазобедренных суставах, - на последнем сроке беременности облегчает дыхание и успокаивает нервную систему, - а в латентную фазу первого периода родов отлично снимает напряжение с поясницы и спины, помогая отдохнуть от набирающих силу, схваток. Противопоказаниям к выполнению служит гипертония и повышенный тонус матки. Техника выполнения: - Встаем прямо, широко расставив ноги, стопы немного заворачивая внутрь для лучшей опоры. - Тянемся вверх, делая вдох и медленно опускаясь вниз, выдыхая, растягивая позвоночник. - Ладони рук, в зависимости от возможностей тела, кладем на пол или на опору (стул, болстер или кирпич), расслабляя шейный отдел позвоночника. - Фиксируем позу, пребывая в ней комфортное количество циклов дыхания, при появлении болевых ощущений, выходим из позы плавно, без рывков и резких подъемов. - По завершении выполнения асаны, можно перейти в шавасану и расслабить всё тело. #детскаяйога #йогадлямалышей #йогадлядетей #babyyoga #бебийога #детскаяйогаволгоград #детскаяйогаволжский #инструкторпобебийоге #инструкторподетскоййоге #детиволгоград #детиволжский #yoga #йога #волгоград #волжский #birthlight #перинатальнаяйога #prenatalyoga #pregnancy #йогадлябеременных #pregnant #йогадлябеременныхволгоград #йогадлябеременныхволжский #irasova_перинатальнаяйога

Круг силы на вечеринке "Baby shower" от @instamamvlz #instamamvlz_babyshower в семейном клубе "Unity" @familyclub_unity 25 мая 2017 г. А напоминаю всем беременяшкам с возрастом животиков от 14 недель, что 28 мая (воскресенье) в 15:00 в Волжском состоится открытый урок йоги для беременных по системе BirthLight в рамках открытия Школы йоги "YogaShala" #yogashala по адресу - пр. Ленина 79б, 3 этаж. До скорой встречи! Ом! -— #инстамама #волжский #волгоград #мамыволжского #детиволжского #vlz #volzhsky #volzhskiy #влг #волгоградскаяобласть #irasova_перинатальнаяйога #беременяшкиволжский #беременность #будущаямама #babyshower