Список из самых популярных хештегов по теме #ПИЛАТЕСБРЯНСК

В прошлую субботу прошел Тренинг «Перерождение» с преподавателем Виктором ⠀ Практикующие выполняли дыхательные упражнения, необычные асаны и медитации. ⠀ Основная часть занятия проходила с повязками на глазах, что позволяло без стеснений выполнять выходящие за рамки обыденности техники, глубоко расслабиться и почувствовать себя на грани реальности и сна. ⠀ Тренинг был очень мощным! Восприятие мира и себя меняется сразу же! Останавливается поток мыслей, появляется состояние наполненности и безусловной радости. Ни о каком стрессе и речи быть не может! Несмотря на интенсивную работу с телом выходишь с чувством расслабления! ⠀ Другие отзывы клиентов и практики c Виктором можно посмотреть в карусели! ⠀ ❗️Если интересуетесь саморазвитием напоминаем, что только на этой неделе Вы можете попасть к Виктору бесплатно (за донейшн)❗️ ⠀ Запись ⬇ ✉ Direct ☎ тел. +7 (4832) 34-12-10 ⠀ #аэройогабрянск #растяжкабрянск #стретчингбрянск #йогабрянск #хатхайогабрянск #фитнесбрянск #шпагатбрянск #гимнастикабрянск #пилатесбрянск #vibe32

Хотите объясню простым языком что такое медитация? ⠀ Тотальная остановка, безмыслие, пустота, ничто и вместе с тем все✨ Чем больше времени мы пребываем в этой пустоте, тем ярче ощущаем безмятежность и безусловную радость По сути вся духовная практика направлена лишь на то, чтобы остановить ум, все остальное происходит само. Именно эту свободу от мыслей мы завоевываем сном, чрезмерной занятостью, алкоголем и тому подобным. ⠀ Так же можно морить себя голодом, стоять на столбе, бить татуировки, прыгать с парашютом, танцевать, бегать марафон или заниматься кунг фу. ⠀ Неважно, каждый выбирает то, что ему по душе, так было и так будет. ⠀ Но есть нечто, что объединяет и вмещает в себя всех и всё, проявленное и непроявленное, тонкое и плотное. ⠀ Догадываетесь о чем речь? Мы остановим чудовище, лишающее нас покоя, и сделаем это самыми мощными техниками из всех существующих, нам на помощь придет ДВИЖЕНИЕ, ЗВУК, ПУСТОТА! И не просто звук, а симфония пространства, наполняющая тебя. Лавина пустоты СНЕСЕТ ум со всеми ПРОБЛЕМАМИ и ЗАБОТАМИ, не останется ни иллюзорного и тревожного будущего, ни грузного и парализующего прошлого, только лишь настоящий момент исполненный первородной исцеляющей вибрацией. ⠀ До встречи в пустоте‍♀️ До встречи на практиках! ⠀ Уже в эту субботу в 15:00 Тренинг «Перерождение» в студии «VIBE». ⠀ Ведущий: Виктор Омм (Москва, Индия). Преподаватель Кундалини Йоги, Целитель «Сат Нам Расаян». ⠀ Запись ⬇ ✉ Direct ☎ тел. +7 (4832) 34-12-10 ⠀ #аэройогабрянск #растяжкабрянск #стретчингбрянск #йогабрянск #хатхайогабрянск #фитнесбрянск #шпагатбрянск #гимнастикабрянск #пилатесбрянск #vibe32

Кто хочет немного полетать с пользой для души и тела? Предлагаем направление - АЭРОЙОГА ⠀ Цена за занятие: 690 р. ⠀ При покупке абонемента на 5 парных занятий второй абонемент - в подарок ⠀ Стоимость - 3 400 р. (или 1 700 р. с человека) ⠀ На фото @yulia.redina ⠀ Запись ⬇ ✉ Direct ☎ тел. +7 (4832) 34-12-10 #пилатесбрянск #vibe32 #йогабрянск #хатхайогабрянск #стретчингбрянск #шпагатбрянск #школашпагатабрянск #аэройогабрянск

⠀ Пилатес это: ⠀ ⠀ ✅Сильные мышцы, снижение веса, здоровая спина, безопасно для суставов, минимум противопоказаний, для любого возраста, спокойный темп. ⠀ Уже в эту субботу @missiuliania проведет бесплатное занятие Пилатес для участников группы Йога32❗ Хотите записаться на занятие или что-то уточнить❓ ⠀ Ждем Вас в сообщениях DIRECT! ⠀ #пилатесбрянск #пилатес32 #брянск #йога32 #йогавбрянске #pilates #брянск32

⠀ #Repost @missiuliania В эту субботу в 10:00 приглашаю всех на занятие "Здоровая спина" по ул. Софьи Перовской, 57 ⠀ Что будет на занятии: ⠀ - разогрев всех групп мышц ⠀ - приёмы самомассажа и снятия спазма мышц ⠀ - диагностика причины болей ⠀ - упражнения для снятия болей и мобилизации суставов ⠀ А ниже делюсь с вами приемом вытяжения мышц спины и снятия спазма и боли. Упражнение можно делать дома, в офисе, на улице.. Берегите свое здоровье! ⠀ Для записи на занятие напишите в директ ⠀ ⠀ #пилатесбрянск #пилатес #боянск #здороваяспина #йога32 #йогавбрянске

Стретчинг – делаем тело гибким и стройным ! «Стретчинг» - от английского слова «stretching» — «растягивание». Это особый вид аэробики, направленный на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте! Факт – стретчинг даёт женщинам элегантную стройность. Это происходит за счет растягивания мышц, не давая им расти вширь. Все еще сомневаетесь? Приходите на первое БЕСПЛАТНОЕ занятие и проверьте на себе ! 4 этаж, офис 415 ТРЦ "Мельница" Студия йоги и стретчинга "VIBE" ⠀ #пилатесбрянск #vibe32 #йогабрянск #стретчингбрянск #школашпагатабрянск #трцмельницабрянск

Расписание в карусели ⠀ Обратите внимание на изменения. Инструктор Екатерина Михалева в отпуске до воскресенья. ⠀ И не забывайте записываться к новому преподавателю - он у нас пробудет не так долго! ⠀ Запись ⬇ ✉ Direct ☎ тел. +7 (4832) 34-12-10 ⠀ #аэройогабрянск #растяжкабрянск #стретчингбрянск #йогабрянск #хатхайогабрянск #фитнесбрянск #шпагатбрянск #гимнастикабрянск #пилатесбрянск #vibe32

⠀ Друзья, сегодня разберёмся как состояние глубоких мышц влияет на осанку, стабильность позвоночника, комфортные ощущения в спине. ⠀ Наше тело - это прекрасно устроенный мир, в котором заложена гармония и связь органов и структур между собой. Внешние изменения в теле: сколиоз, люмбалгия, неприятная боль, сутулость невозможны без нарушения работы внутренних, глубоких мышц. ⠀ Сегодня человек проводит много времени без движения или под неравномерной нагрузкой , вызывая избыточное сокращение одних групп мышц и гипотонус других. Чем больше продолжительность неравномерной нагрузки на тело, тем больше дисбаланс в глубоких мышцах. ⠀ К примеру, если человек долго сидит за компьютером, перекинув ногу за ногу , то правая ( левая) часть спины и таза больше нагружена. И чем дольше нагружена одна сторона тела- тем больше вероятность спазма этих мышц, и как следствие - изменение положения позвоночника относительно естесственного и возникновение болей, прострелы, ощущение скованности мышц, невозможность расслабить и выровнять их положение. Но есть хорошая новость! ⠀ У мышц и фасций человека есть особая мышечная память. Тело может запоминать как неправильные положения, так и правильные. Очень важно для тела получать комплексную нагрузку, которая равномерно "включит" нужные группы мышц, расслабит напряженные и зажатые мышцы, задействует в том числе глубокие мышцы, которые "держат наш позвоночник"). ⠀ Правильные упражнения для баланса мышц являются основой системы Пилатес. Пилатес при регулярных занятиях позволяет в короткие сроки ( по сравнению с лфк например) восстанавливать баланс мышц. ⠀ Чтобы ощутить эффект равномерной и восстанавливающей нагрузки на тело приглашаем вас на занятия Пилатес в студию Йога32 в среду 18.10 и субботу 10.00. ⠀ ⠀ Для записи напишите «Пилатес» в DIRECT! ⠀ #йога32 #любовь #йога #йогавезде #мотивация #тренировка #йогавбрянске #nirvana #нирвана #asana #motivation #дыхание #гармониявдуше #спина #спортлайф #гармония #растяжка #тренировка #yogaphotography #духовность #расслабление #асана #поза #пранаяма #пилатес32 #пилатесбрянск #пилатес #йогалатес

ЙОГА Курс «Путь тишины»❕ ⠀ Это уникальная и эффективная практика развития человека, объединяющая тело, ум и сознание, главной задачей, которой является раскрытие и полная реализация внутренней природы человека. ⠀ Цели занятий: ⠀ Внутренняя гармония и умиротворение в повседневной жизни. ⠀ ‍♀️Избавление от стрессов и укрепление нервной системы. ⠀ Пробуждение жизненной энергии и повышение работоспособности! ⠀ Мы ждем Вас: Вечерняя практика |19:30|- ПН, ЧТ Интенсив |15:00|- СБ Выезд на природу |10:00|- ВСК ⠀ Ведущий курса: Виктор Омм (Москва, Индия). Преподаватель Кундалини Йоги, Целитель «Сат Нам Расаян». ⠀ Стоимость: ♥️2900 - Абонемент на 8 занятий. ♥️450 - Разовое посещение. ⠀ Цена снижена только для первого потока! Записывайтесь сейчас, чтобы развивать тело и дух на максимально выгодных условиях! ⠀ Запись ⬇ ✉ Direct ☎ тел. +7 (4832) 34-12-10 ⠀ #аэройогабрянск #растяжкабрянск #стретчингбрянск #йогабрянск #хатхайогабрянск #фитнесбрянск #шпагатбрянск #гимнастикабрянск #пилатесбрянск #vibe32