Список из самых популярных хештегов по теме #ПИТАНИЕ_АЛЛЕРГИЯ

Мясной рулет Брокколи/цветная капуста 300г Фарш 350-400г Морковь 40-60г Помидор 1шт Лук 1шт, если нет в фарше Чеснок 1зуб. Масло растительное для обжарки (не обязательно) Специи по вкусу. Капусту блендерим, морковь трем на крупной терке, помидор мелко режем, добавляем специи по вкусу. Хорошо перемешиваем. Чеснок/лук очень мелко режем, добавляем в фарш. Выкладываем фарш на пищевую пленку тонким слоем. Сверху распределяем начинку (один край немного оставляем свободным от начинки) Используя пищевую пленку, закручиваем рулет в сторону свободного от начинки края. Перекатываем на фольгу. Заворачиваем и выпекаем в емкости с небольшим кол-ом воды при 150-180гр 40 мин. Либо в мультиварке режим тушение. #аллергиянаяйцо #аллергиянамолоко #аллергиянабкм #аллергиянабелок #аллергияуребенка #аллергияудетей #аллергиянакоровийбелок #аллергия #рецептыбезмолока #без_молока #без_яиц #без_лактозы #bez_moloka #allergenfree #без_молока_detki_bez_konfetki #без_яиц_detki_bez_konfetki #рецептыбезяиц #галактоземия #безмолочныхпродуктов #особое_питание #питание_аллергия #пищевая_аллергия #обед_ужин_detki_bez_konfetki

мука пшеничная 230г разрыхлитель 2ч.л. сахар 100г масло растительное 50г вода 150мл сок 100мл (у меня яблочный) Смешиваем сухие ингредиенты. Отдельно смешиваем жидкие и соединяем с сухими Выпекаем при 180гр- 20-25 мин. Можно вырезать сердцевину, наполнить вареньем и полить гразурью/кремом по вкусу #аллергиянаяйцо #аллергиянамолоко #аллергиянабкм #аллергиянабелок #аллергияуребенка #аллергияудетей #аллергиянакоровийбелок #аллергия #рецептыбезмолока #без_молока #без_яиц #без_лактозы #bez_moloka #allergenfree #без_молока_detki_bez_konfetki #без_яиц_detki_bez_konfetki #рецептыбезяиц #галактоземия #безмолочныхпродуктов #питание_аллергия #пищевая_аллергия #vegan #veganfood #веган #веган_рецепт #постныйрецепт #растительноепитание #завтрак_полдник_detki_bez_konfetki #кекс_detki_bez_konfetki #веган_кекс

Котлеты с овощами Брокколи мороз. 400г Панировочные сухари 50г или кукур.мука Картофель 5 Штук Мука пшеничная 2 Ст. ложки с горкой (не обязательно) Фарш 800 г Лук 1 шт Чеснок 2зуб Специи По вкусу Масло растительное для обжарки Картофель чистим и варим до готовности. Брокколи делим на соцветия (если взяли свежую) и крупно режем. Обжариваем на ложке масла. Смешиваем брокколи, картошку, муку, лук, чеснок (через пресс) и специи. Блендерим до однородной массы. Добавляем фарш и хорошо перемешиваем. Влажными руками формируем котлетки, обваливаем в сухарях/кукур.муке. Обжариваем. #аллергиянаяйцо #аллергиянамолоко #аллергиянабкм #аллергиянабелок #аллергияуребенка #аллергияудетей #аллергиянакоровийбелок #аллергия #рецептыбезмолока #без_молока #без_яиц #без_лактозы #bez_moloka #allergenfree #без_молока_detki_bez_konfetki #без_яиц_detki_bez_konfetki #рецептыбезяиц #галактоземия #безмолочныхпродуктов #особое_питание #питание_аллергия #пищевая_аллергия #обед_ужин_detki_bez_konfetki

Сахар 600г Вода 250г (150 г для сиропа, 100г для желатина) Желатин 15г Лимонная кислота 1 ч.л. Сода 1/2ч.л. Ваниль по вкусу Краситель по желанию. Желатин заливаем водой и греем до растворения на водяной бане. Готовим сироп: смешиваем воду с сахаром и ставим на малый огонь до закипания и растворения сахара. В желатин вливаем сироп и взбиваем на средней скорости. Когда масса начнет белет, добавляем лим.кислоту, соду, ваниль и продолжаем взбивать на максимальной скорости. Массу перекладываем в кондитерский мешок и отсаживаем на пергамент. Оставляем минимум на 3-5ч. Далее дело вкуса, хотите сушите дольше. Можно отсадить колбасками- оставить часа на 3, обвалять в сахарной пудре и порезать. #аллергиянаяйцо #аллергиянамолоко #аллергиянабкм #аллергиянабелок #аллергияуребенка #аллергияудетей #аллергиянакоровийбелок #аллергия #рецептыбезмолока #без_молока #без_яиц #без_лактозы #bez_moloka #allergenfree #без_молока_detki_bez_konfetki #без_яиц_detki_bez_konfetki #рецептыбезяиц #галактоземия #безмолочныхпродуктов #особое_питание #питание_аллергия #пищевая_аллергия #завтрак_полдник_detki_bez_konfetki #маршмэллоу_detki_bez_konfetki #зефир_безяиц

Манник Манка 200г (маркиМ, из маркиТ будет более плотный пирог) Вода комн.темп.270г Замочить манку в воде на 30 минут минимум, лучше 2ч. Мука 100г Разрыхлитель 2 ч.л. Сахар 150г по вкусу Соль щепотка Ваниль по вкусу Растительное масло 110г Для джема: Ягоды 300г (у меня вишня мороз) Пектин 10г Сахар по вкусу ~50г Лимонная кислота щепотка Разогреваем духовку до 180. Добавляем в манку все ингредиенты и взбиваем венчиком. Выливаем в форму, убираем в духовку с конвекцией на 40 минут. Остужаем, переворачиваем. Заливка: Размораживаем ягоды, блендерим, греем до ~40гр. Смешиваем сахар и пектин, потом добавляем к ягодам, варим до кипения. Добавляем л.кислоту. Заливаем манник, остужаем. Можно разрезать на коржи и залить слоями. #аллергиянаяйцо #аллергиянамолоко #аллергиянабкм #аллергиянабелок #аллергияудетей #аллергиянакоровийбелок #аллергия #рецептыбезмолока #без_молока #без_яиц #без_лактозы #bez_moloka #без_молока_detki_bez_konfetki #без_яиц_detki_bez_konfetki #рецептыбезяиц #безмолочныхпродуктов #особое_питание #питание_аллергия #пищевая_аллергия #vegan #veganfood #веган #веган_рецепт #постныйрецепт #растительноепитание #завтрак_полдник_detki_bez_konfetki #постныйпирог #веганпирог #пирог_без_яиц #пирог_detki_bez_konfetki

Трубочки мясные Слоеное тесто (у меня Звездное ТМ Хлебный дом бездрожжевое) - 500г Фарш мясной - 400г Лук - 1 шт. Помидор - 1-2шт Морковь - 1/2шт Зелень по вкусу Соль/перец по вкусу Так же по желанию можно добавить веганский сыр, грибы и т.д. Фольга или конусы для выпечки. Соус: Молоко растительное (у меня кокосовое aroy-d пакетное) или вода - 200 мл Спред растительный (у меня rama) -30г Мука пшеничная-20г Масло растительное (для жарки) - по желанию. соль , перец по вкусу Тесто раскатываем (можно подсолить) , разрезаем на полоски и накручиваем на конусы. Если готовых конусов нет, можно сделать из фольги ( в пару слоев). Выпекаем трубочки при 180 до золотистого цвета ~15 мин Начинка: Нарезаем лук- обжариваем на масле, либо тушим, добавив пару ложек воды по необходимости. Добавляем морковь (трем на мелкой терке)- жарим/тушим. Добавляем фарш, помидоры (мелко режем), грибы, зелень, соль/перец и т.д. Тушим до испарения влаги. Добавляем сыр (трем на тёрке) и перемешиваем (я делаю без сыра) Соус: Спред разогреваем в кастрюле. Добавляем муку. Хорошо перемешиваем. Далее частями добавляем молоко/воду, каждый раз хорошо мешаем. Добавляем соль/перец по вкусу и увариваем до нужной консистенции (чуть гуще чем на блины) Начинку смешиваем с соусом. Соус добавляем постепенно, что бы начинка не была жидкой. Трубочки фаршируем начинкой и убираем в разогретую до 180 духовку на 5-10 минут. #аллергиянаяйцо #аллергиянамолоко #аллергиянабкм #аллергиянабелок #аллергияуребенка #аллергияудетей #аллергиянакоровийбелок #аллергия #рецептыбезмолока #без_молока #без_яиц #без_лактозы #bez_moloka #allergenfree #без_молока_detki_bez_konfetki #без_яиц_detki_bez_konfetki #рецептыбезяиц #галактоземия #безмолочныхпродуктов #особое_питание #питание_аллергия #пищевая_аллергия #обед_ужин_detki_bez_konfetki #соусбезмолока #соус_detki_bez_konfetki

Замороженные ягоды без/к. – 800г (у мня вишня или клубника) Сахар – ¾ ст - по вкусу Вода – 2 ст. л. Лимон – половинка. Ягоды (без разморозки) высыпаем в кастрюлю, добавляем 2ст.л. воды. Варим до закипания и мягкости ягод. Дадут сок. Блендерим. Готовим сахарный сироп – соединяем сок от ягод (4-6ст.л.), сахар и сок половины лимона. Ставим смесь на огон, нагреваем до растворения сахара. Соединяем сироп с ягодным пюре. Охлаждаем и взбиваем. Выливаем в форму и убираем в морозильник. Далее взбиваем каждые 30 минут. Если у вас есть мороженица, то просто выливаем холодную смесь в бак. #аллергиянаяйцо #аллергиянамолоко #аллергиянабкм #аллергиянабелок #аллергияуребенка #аллергияудетей #аллергиянакоровийбелок #аллергия #рецептыбезмолока #без_молока #без_яиц #без_лактозы #bez_moloka #без_молока_detki_bez_konfetki #без_яиц_detki_bez_konfetki #безмолочныхпродуктов #питание_аллергия #пищевая_аллергия #vegan #veganfood #веган #веган_рецепт #постныйрецепт #растительноепитание #завтрак_полдник_detki_bez_konfetki #сорбет #мороженое_без_молока #сорбет_detki_bez_konfetki #веганмороженое #мороженоебезлактозы

Ватрушка Мука пшеничная - 480 г Вода - 250 мл Сахар - 3 ст.л. Соль - 1 ч.л. Дрожжи сухие - 2 ч.л. Масло подсолнечное рафинированное - 2 ст.л. Ванилин - 1 г Повидло или джем - по вкусу Вариант начинки2: Пшенка 200г- очень густая каша Сахар 40г (по вкусу) Кокосовое масло 2ст.л Сок 1/3 лимона+ цедра Все блендерим. Сахарный сироп: Вода - 3 ст.л. Сахар - 3 ст.л. В миску налить тёплую воду, добавить сахар, соль, дрожжи, ванилин и подсолнечное масло. Просеять сразу 450 г муки, а оставшуюся муку оставить для подпыла. Замесить мягкое тесто, добавив в конце всю муку. Тесто накрыть и убрать в тёплое место для подхода в 2.5-3 раза. Когда тесто поднимется, его снова нужно подмять и дать ещё раз подняться. Смазать ладони маслом и сформировать из теста 8-10 одинаковых шариков. Выложить их на противень и оставить на 20 минут. Приготовить сахарный сироп. Смешать сахар и воду, поставить на огонь до растворения сахара. Через 20 минут донышком стакана по центру сделать углубления в булках. Выложить начинку и силиконовой кисточкой смазать ободок ватрушек сиропом. Духовку разогреть до 180 и выпекать 15-20 минут. #аллергиянамолоко #аллергиянабелок #аллергияуребенка #аллергияудетей #аллергиянакоровийбелок #аллергия #рецептыбезмолока #без_молока #без_яиц #без_лактозы #bez_moloka #без_молока_detki_bez_konfetki #без_яиц_detki_bez_konfetki #рецептыбезяиц #безмолочныхпродуктов #особое_питание #питание_аллергия #пищевая_аллергия #vegan #veganfood #веган #веган_рецепт #постныйрецепт #растительноепитание #завтрак_полдник_detki_bez_konfetki #постныйпирог #веганпирог #пирог_без_яиц #пирог_detki_bez_konfetki #дрожжевое_тесто_detki_bez_konfetki

Стакан -200мл Цедра 1 лимона Вода 1ст. (1/2 ст ледяной воды) Сахар 1/2ст.-по вкусу Сок лимона 1/2ст. (Холодного) -по вкусу Вода газированная 1/2ст. (Холодная) Снимаем цедру с лимона, используя мелкую терку. В кастрюле смешиваем 1/2ст. Воды и сахар по вкусу. Доводим до кипения, добавляем цедру, остужаем. В остывший сироп добавляем 100мл ледяной воды, лимон.сок и минер.воду. Выливаем в форму и убираем в морозильник. Далее взбиваем каждые 30 минут. Если у вас есть мороженица, то просто выливаем смесь в бак. #аллергиянаяйцо #аллергиянамолоко #аллергиянабкм #аллергиянабелок #аллергияуребенка #аллергияудетей #аллергиянакоровийбелок #аллергия #рецептыбезмолока #без_молока #без_яиц #без_лактозы #bez_moloka #без_молока_detki_bez_konfetki #без_яиц_detki_bez_konfetki #безмолочныхпродуктов #питание_аллергия #пищевая_аллергия #vegan #veganfood #веган #веган_рецепт #постныйрецепт #растительноепитание #завтрак_полдник_detki_bez_konfetki #сорбет #мороженое_без_молока #сорбет_detki_bez_konfetki #веганмороженое #мороженоебезлактозы