Список из самых популярных хештегов по теме #ПИЩЕВЫЕДОБАВКИ

Что я заказываю на #iherb ▫️ Не забываем про #лайк ❤️, это очень важно, для того, чтобы видели посты. ▫️ Получила очередную посылочку. В ней: Коллоидные минералы. Пищевая добавка минералов, которые сложно получить с пищей и они особенно необходимы при занятиях спортом. Беру сыну. #Лицетин Просто необходим детям , с 7 лет для концентрации внимания, памяти, усидчивости, для поддержки нервной системы, в особенности в школьный период, даю обоим детям. Содержит также незаменимые жирные кислоты. Есть ещё в гранулах, он удобней. Витамин #Д3 Поддержание иммунной системы и костей. В жидкой форме хорошо усваивается. Беру детям, пропивала и сама иногда. Боярышник жидкий Поддержка сердечной мышцы в подростковом периоде, обязательна для детей занимающихся спортом , беру сыну. Йод жидкий, беру обоим детям Чистый растительный протеин, богат аминокислотами и витаминами, беру сыну, делаю коктейль с бананом, добавляю в другие блюда, конфеты и тд Кокосовая манна Чтобы ощутить эту полезную вкусняшку, надо пробовать , любовь с первой ложки, ем прям так по 1-2 л в день, идеально для смузи, коктейлей, конфет и тд. Витамины для беременных Сырые органические витамины, по моему мнению самые лучшие, пока не пила, так как ем много фруктов, вчера сдавала анализы на основные витамины, они все в норме , и даже Б12. Витамин Б12, пастилки, очень удобен и вкусный, дети с удовольствием едят. Даю не на постоянной основе, курсами. Интересуют такие посты? Если да, то буду делиться❤️ #йод #минералы #витаминыдлядетей #спорт #дети #веган #веганрецепты #веганпротеин #поддержказдоровья #здоровьедетей #heals #vitamin #пп #худеемвкусно #зож #пищевыедобавки

ПРАВДА о ЖВАЧКЕ ⠀ Хотите знать из чего их делают?и чем они опасны? или наоборот полезны? ⠀ Тогда ставьте лайкос) ⠀ Начнем с состава Орбит БЕЗ сахара(листай карусель) Как видим большинство добавок синтетические. Грубо это латекс с химией ⠀ 170 ккал У - 67 г ,сахара 0г ⠀ масса 13 г на 10 шт ⠀ В 1 шт 1,3 г (а значит дозы добавок в 1 шт не привышены) и 2,2 ккал. ⠀ Варианты с сахаром могут доходить до 25 ккал на 1 шт. ⠀ Плюсы: ✅Освежает дыхание. ✅Удаляет остатки еды. ✅Сохраняет кислотно-щелочную среду полости рта. ✅Отвлекает от поедания калорийной еды, когда мы бездумно хотим пожевать, но не надолго. ⠀ Минусы: ❌Нарушает нормальную выроботку слюны. ❌Вызывает разражение стенок желудка (при употреблении на тощак), что может привести к гастриту. ❌Из-за подсластителей нарушается связь - сладкое/инсулин, что приводит к перееданию, к нарушению вкусовых рецепторов. ❌Вызывает голод (сначала может показаться наоборот,тк мы начнем обманывать наш организм, едим - жуем, но энергии не получаем, в результате обратная реакция) ⠀ ❌Нарушается кровообращение десен, приводит к пародонтозу. ❌Нельзя их при бломбах в зубах. ❌Слишком большое кол-во синтетических добавок, которые могут принести вред здоровью. ⠀ Да, от 1 штуки вреда не будет. ⠀ Но сколько мы за день обычно их жуем?)и как часто? ⠀ В плане вреда считаю, что жвачки НЕ должны входить в ежедневное употребление.☝️ ⠀ Кстати и зубы она не отбеливает)) это рекламный ход. ⠀ Лично я их не жую, или прям очень редко. А вы? Может есть плюсы о которых я не написала?)

•ВАЖНЫЕ БАД ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ • . Омега3 - жирные кислоты, которые очень важны для здоровья, питания кожи и мышц +поддержания многих функций организма. Содержатся в рыбе, льняном масле и тд, но сейчас практически нереально получить ее из пищи, поэтому берём ее из доп источников вроде бад; а Омегу 6/9 же наоборот мы достаточно получаем из продуктов питания , соответсвенно покупать омегу 3/6/9 комплексно нет необходимости. Q10 - внутриклеточный энергетик, интересный коэнзим, который заряжает нас изнутри на клеточном уровне. Хорош при стрессах, повышеной утомляемости, для красоты и здоровья кожи, антиоксидант. С утра просыпаешься бодреньким;
 Магний - очень важный элемент для эластичности мышц (скелетные мышцы- это здорово, но самая важная мышца - сердце и особенно при повышенных нагрузках магний должен быть в достатке). Так же участвует в расщеплении глюкозы (работоспособность), усвоении витаминов Б (нервная система и многое другое) и С (мощный катализатор тонны процессов организма), росте клеток (рост мышц) и ВОССТАНОВЛЕНИИ.
 Цинк- "минерал красоты", сильнейший антиоксидант, регулирует работы сальных желез, подсушивает и заживляет высыпания на коже и раны, восстановление, синтез белка и масса прочего;
 Коллаген (+ С витамин для усвоения)- один из важнейших белков- строителей наших тканей. Красота кожи, волос, ногтей- все это коллаген и его товарищи. 
Для суставов рекомендую elasti joint , либо бады с глюкозамином, хондроитином и мсм. . Витамины. Все необходимые витамины и минералы мы можем и должны получать с фруктов, ягод и овощей. Если питание разнообразное и сбалансированное, нет надобности принимать дополнительно мультивитаминные комплексы. Главное, следите за сезонностью и покупайте не «тепличные» и искусственно выращенные фрукты, овощи. Листайте вправо- там для вас таблица сезонности . Информация была полезной? Расскажите об этом ниже #shurina_fit #shurina_fit_wear #пп#питание#зож#прораммапитания#бады#омега#цинк#магний#тренер#динтолог#
#витамины#бад#красота#здоровье#спортивныебад#спортивныедобавки#пищевыедобавки

Привет! Вы у меня такие умники! Многие пьют сыворотку или используют в готовке, невероятно рада этому. Те, кто ещё не пробовал коктейль из неё, настоятельно рекомендую попробовать! А сегодня разбор. Казалось бы, что может быть безобиднее фруктов и сухофруктов. Во всех, кроме тех, что пометила стикером «YES» в составе присутствует консервант Е220 (диоксид серы) ☠️. В России консервант относится к 3 классу опасности. Как химическое вещество диоксид серы крайне токсичен. Допустимая суточная норма пищевой добавки Е 220 установлена 0,7 мг на 1 кг веса человека. СанПин рекомендует соблюдать разрешенную дозировку. Все бы хорошо, но производители, предпочитают умалчивать о количестве пищевой добавки в составе продукта. Выпив компот из таких сухофруктов вы можете испытать першение в горле, тошноту, насморк и кашель, сопровождающиеся головной болью. Люди с проблемами дыхания подвержены подобной реакции больше остальных. А вы обращали внимание на состав сухофруктов?

MAGNESIUM + B6 ⠀ С вас как всегда Лайк и Сохранение ⠀ ЧТО ЭТО? ⤵️ Магний - самый важный минерал для организма, особенно для сердца. Более трёхсот различных ферментов в организме зависят от него, а витамин B6 является его путеводителем. ⠀ ПОЛЬЗА? ⤵️ ▪️Нормализует нервную систему; ▪️Нормализует уровень холестерина; ▪️Выводит токсины из организма; ▪️Поддерживает сердечно-сосудистую систему; ▪️Регулирует рост клеток; ▪️Участвует в фосфорном обмене и синтезе белков; ▪️Контролирует содержания кальция в организме; ▪️Оказывает хорошее влияние на рост костной ткани. ⠀ ❗️Желательно пить вместе с кальцием и витамином D3 для лучшей усвояемости.

НЕ ЛЮБИТЕ СУШИ? Не беда, о соевое соусе почитать все равно полезно. Соевый соус это продукт ферментации (брожения) соевых бобов. Соответственно и приготовлен он должен быть путём естественного брожения. Поэтому ищем на упаковке надпись "естественное брожениние". Это будет лучший вариант. Правильный соус состоит из воды, соевых бобов, пшеницы, соли. По сути, сахар вообще не нужен в этом продукте, ведь для естественного брожения он не обязателен. Его добавляют для придания соусу сладкого вкуса. Важно знать,что дешёвый соевый соус получают путем нескольких химических реакций, в результате которых может образовываться небезопасное для нас вещество хлорпропанол. Оно считается канцерогеном. Поэтому настоятельно рекомендую не брать соус по 1 р за баночку. На прилавках можно найти много вот такого дешёвого "химического" соуса. Чтобы его вкусовые качества хоть отдаленно стали похожи на настоящий соевый соус, производители добавляют кукурузный или фруктозный сироп, усилители вкуса и аромата, арахис. Красители для яркого цвета. Считается, что соус хорошего качества имеет показатель белка равный 6. Если он меньше, то соус скорее всего разбавлен. Консерванты допускаются. Однако они нежелательны. Определяющей является и цена. Технология искусственного изготовления очень дешёвая, соответственно и соус тоже. Хороший соевый соус не может иметь низкую цену. Ведь для его созревания нужно длительное время. Рекомендуется не превышать дозу соевого соуса равную одной столовой ложки. Ведь соли в нём не мало. В карусели небольшая подборка от меня. Лучший соевый соус, который я нашла это Kikkoman на первом слайде. Два главных вопроса: Какой соевый соус берёте? И с чем его употребляете? #ешкабай#ешка_соевыйсоус#ешка_разборпродуктов#vscobelarus#vscominsk#belinsta#мамаблогер#докторблогер#инстамама#baby#пищевыедобавки#соевыйсоус#

Долой прыщи! ⠀ Мне кажется все, у кого были прыщи, рано или поздно начинали смотреть в сторону Аюрведы. ⠀ Самое популярное средство - это, конечно же, ним. ⠀ ✔️ Ним - мощный детокс для нашего организма, он очищает кровь и устраняет токсины, борется с паразитами. ⠀ ✔️ Омолаживает кожу, делает ее подтянутой, красивой и здоровой. ⠀ ✔️ Помогает поддерживать иммунную систему. ⠀ ✔️ Усиливает обмен веществ, что в свою очередь стимулирует аппетит (л-логика). ⠀ ✔️ Ну и самое главное, конечно, борется с прыщами. ⠀ ✔️ Причём, не только изнутри, но и снаружи. Сейчас огромное количество средств для лица, которые содержат ним. ⠀ ✔️ И что я могу сказать? Всем понятно, что кожа - это зеркало состояние организма, все эти прыщи не просто так, значит есть проблемы. Я думаю все видели карту прыщей (листай ) , где каждой зоне соответствует какой-то орган. Если в этой зоне постоянно лезут прыщи , значит и проблема там есть. ⠀ ✔️ Биодобавка же действительно работает, пока её принимаешь и какое-то время после, потом же всё возвращается на круги своя. ⠀ ✔️ Когда я принимала Ним у меня: ✅ Прошли прыщи... Все.. ✅ Кожа была в разы чище ✅ Черные точки тоже уменьшились ✅ Наладилось пищеварение ✅ Видимо померли паразиты ⠀ Пробовали Ним когда-нибудь? Или это я одна такая больная? С биодобавками начала знакомиться лет с 15 Как раз Ним, Трифала были моими первыми

Прекрасный ужин * Фритатта * Ингредиенты: ➖Овощи 200г (брокколи, цветная капуста, зеленая фасоль, кабачок, помидор ) - выбирайте любые (У меня: помидор, кабачок, лук) ➖2 Яйца ( 2 Белка/ 1 желток ) ➖приправка * Мелко порезанные овощи залить взбитыми яйцами и на сковородку * Приятного аппетита это бесподобно

Привет. Я постаралась сделать краткое описание "витаминов красоты", но список все же получился внушительным. Даже в 1пост не уместила. . ✔️Витамин А (ретинол). Ускоряет обновление клеток, способствует регенерации тканей, обеспечивает эластичность кожи и волос. При его дефиците кожа становится сухой, шершавой, снижаются защитные свойства липидного барьера. Широко используется в антивозрастных средствах, а производные ретинола хорошо зарекомендовали себя в лечении акне. . ✔️Витамин В1 (тиамин). Необходим для нормального функционирования нервной системы человека, которая теснейшим образом связана с состоянием кожи. Стресс нередко вызывает покраснения или высыпания. . ✔️Витамин В2 (рибофлавин). Задействован в процессах роста и обновления тканей в организме. При его дефиците: появляются трещинки на губах, а в их уголках образуются так называемые «заеды»; кожа становится тусклой; возникает шелушение вокруг губ и на крыльях носа; появляется перхоть. При сильном недостатке рибофлавина может развиться дерматит. . ✔️Витамин В5 (пантенол). Известен как эффективное средство заживления ран: стимулирует процессы регенерации; уменьшает воспаления; избавляет от сухости; помогает убрать отечность. Используется в средствах для заживления, а также в антивозрастной косметике и для лечения акне (в больших дозах). . ✔️Витамин В6 (пиридоксин). Участвует практически во всех обменных процессах, способствует усвоению белка и ненасыщенных жиров, особенно полезных для кожи. Гиповитаминоз проявляется шелушением и дерматитом над бровями, в носогубных складках, трещинами в уголках губ. . ✔️Витамин В7 (Н, биотин). Стимулирует восстановление тканей, делает кожу более упругой и эластичной, улучшает цвет лица. Дефицит проявляется нездоровой бледностью, выпадением волос, воспалениями на коже, шелушением. . ✔️Витамин В9 (фолиевая кислота). Витамин роста и развития, он стимулирует восстановление клеток, обеспечивает здоровье и упругость кожи, отвечает за крепкие ногти и волосы. При его нехватке выпадают волосы, кожа тускнеет. Интересен был пост? Ждёте вторую часть списка?