Список из самых популярных хештегов по теме #ПОБЕДАНАДСОБОЙ

#мотивациянауспех #победитель #умныемысли #победанадсобой #поражение #успех #власть #мотивация #мотивациякаждыйдень #motivation #motivation_company.mc #сила #мысль #бизнес #спорт #характер

Вас зацепила тема личной эффективности и самодисциплины? Ловите подборку книг ⠀ Чтобы не отсылать список всем, кто просил его, я решила сделать отдельный пост ⠀ 7 книг по теме от авторов мировых бестселлеров ⠀ 1⃣ Нет оправданий! Сила самодисциплины (Брайан Трейси) ⠀ 2⃣ Самодисциплина. Развитие личности (Майкл Уилсон) ⠀ 3⃣ Самодисциплина. Секретные методики спецслужб (Роберт Маккензи) ⠀ 4⃣ Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины (Майкл Уилсон) ⠀ 5⃣ 7 навыков высокоэффективных людей (Стивен Р. Кови) ⠀ 6⃣ Привычка достигать (Бернард Рот) ⠀ 7⃣ Психология личной эффективности. Как победить стресс, сохранять концентрацию и получать удовольствие от работы (Нейл Фьоре) ⠀ Знаете, что можно почитать ещё? ⠀ Пишите в комментарии. Всем будет интересно

Эксперимент с хомяками. ( прочитала у Торбосова) . Ученые проводили исследование о зависимости того или иного поведения живого существа и его прошлых удач и поражений. . Для эксперимента взяли 100 банок и наполовину наполнили водой. В каждую банку поместили хомяка, который сразу же начал предпринимать яростные попытки выбраться из банки. После 13-14 минут безрезультатных действий все животные просто зависли без движения, еле поддерживая себя на плаву, и прекратили бороться за жизнь. У них наступило отчаяние. . Ученые взяли вторую партию хомяков и также опустили их в банки с водой, но на 13 минуте, когда те уже были готовы сдаться, достали всех животных из банок, высушили, покормили, дали отдохнуть и снова опустили в воду. В этот раз все хомяки активно барахтались в попытке выбраться 20 минут. На 6 минут дольше. . Память о прошлом успехе высвобождала в мозге животного специальное вещество, которое поддерживало в них надежду, давало силу и оттягивало наступление отчаяния. . Такие гормоны победы есть и у человека. Чем больше в твоей жизни удачных моментов и достижений, тем больше в тебе уверенности и сил, и когда другие опускают руки и сдаются, ты продолжаешь оставаться на плаву . Побольше Вам побед, друзья! . #эксперименты #хомяки #победанадсобой

#31world #цитаты #победа #победисебя #победанадсобой #выиграть #выигрыш #битва #тысяча #тысячабитв

БЕРИ СЕБЯ В СВОИ РУКИ Я заметила,что начинает меняться мышление, когда чувствуешь,что ты идёшь в правильном направлении и преодолеваешь себя 8 января, я взвешивалась вечером, во мне было 57 Вчера я взвесилась,было уже 54,8 Результат небольшой, но уже есть ☝️ Мои любимые коктейльчики Энерджи и упражнения действуют ☝️ До 52 осталось совсем немножко ☺️ Ребятки,не сидите на месте,если вы хотите менять себя,так начинайте прям в тот момент,как только об этом подумали, старайтесь И это не только про изменение фигуры,но и про развитие,и про всю вашу жизнь ☝️ . А ты уже что-то поменял в Новом году . #спорт #жизнь #меняйся #нестойнаместе #фигура #фигурамечты #худею #энерджидиет #победанадсобой #сделайтело #полезно #интересно #инстаграм #инстагуд #воронеж #change #voronezh #instagram #interesting #instagood #fitandslim

#рискуй #риск#счастьеесть #счастье_есть#счасливаяжизнь #напределе #мотивациянауспех #победанадсобой #мотивациякаждыйдень #мотивация #победитель #возможности #спорт #бизнес #мотивацияутро #мотивируй #труд

#переменыклучшему #победитель #перемены #победа #победанадсобой #мотивация #изменения #цитаты #сила #характер #воля #мотивациянауспех #мудрыемысли #жизнь #мотивациякаждыйдень

Победа над собой!!! ⠀ В первую очередь всем ОГРОМНОЕ спасибо!!! Спасибо тем кто смог присутствовать на эфире и тем кто его еще посмотрит!!! ⠀ Вот такой мастеркласс в прямом эфире по азам вафельной бумаги я сегодня провела. Все очень просто! Только чтоб познакомиться с материалом. Что б перестать его бояться и смело начать работать! Да даесть отчаянные кто провел со мной все эти 2.5 часа! И я очень благодарна! Эмоции зашкаливают.. ⠀ Это моя очередная маленькая победа! В первую очередь над собой! ⠀ И пусть я кажусь заводной болтушкой,но я ВООБЩЕ не публичный человек. Панически боюсь фотоаппарата и на семейных видео обычно за кадром ну или попой к экрану..не мое это. Но НАДО!!! ⠀ Так что сегодня каждый извлек свой урок! Кто-то немножко расширил кондитерский кругозор, а кто-то наступил на горло своему стеснению!!! ⠀ Это был классный опыт!!! Всем спасибо

Вчера был день депрессии. Странный день..., не знаешь, то-ли его праздновать, что у тебя её нет, то-ли поддерживать своей депрессией всех депрессующих. Шутка. ⠀ А вообще, от этого недуга никто не застрахован. Сама грешна... ⠀ Единственное, что достаточно быстро соображаю, что я «там». И тогда, начинаю искать варианты по выходу из неё. ⠀ Поделюсь с вами несколькими своими действенными рецептами. ⠀ Когда меня посещала депрессия личного характера, то я неизменно садилась смотреть фильм «p.s. Я люблю тебя» и на фоне смерти героя красавчика Джерада Батлера, которого так любила главная героиня - мои проблемы казались вполне решаемыми. ⠀ Поэтому, можно для себя найти такой «переключатель», благодарю которому можно выйти на более рациональный уровень, чем просто сидеть страдать. ⠀ Когда-то, я прочитала, что перо птицы, случайно найденное на дороге (а как в источнике говорилось, это редкость) приносит удачу. И в один момент я в этом чётко убедилась! И с тех пор, это для меня символ счастья и разрешения проблем. ⠀ Как вариант, нужно выбрать для себя такой «якорь», благодаря которому можно вспомнить, что всё решаемо, исправляемо и изменяемо. ⠀ ⚜️ Сейчас, когда в мою жизнь плотно вошли эфирные масла, я никакую проблему, будь то по здоровью или настроению, не решаю без них. ⠀ И если меня настигла депрессия, то я пользуюсь готовыми смесями, либо делаю сама духи против неё. ⠀ Например, Balance - Помогает излечить различные неврозы. Успокаивает, возвращает самообладание и ощущение гармонии. ⠀ Console (Утешение) - Когда обуревает тоска и печаль, эта смесь помогает эмоционально исцелиться. ⠀ А вот рецепт духов собственного приготовления, спасающий от депрессии: ⠀ 3 капли эфирного масла жасмина 3 капли эфирного масла розы 4 капли эфирного масла нероли 10 миллилитров масла кокоса. ⠀ Наносить на запястья 3-4 раза в день. ⠀ Причём, напоминаю, что важно использовать только проверенные 100% натуральные эфирные масла. ⠀ А где их найти и как это сделать, я вам расскажу! Свои вопросы задавайте в комментариях и Директ. ⠀ Автора самого интересного вопроса покажу у себя в Сторис. Участвую во флэшмобе #депрессиюмимо от @nikulshina.elena