Список из самых популярных хештегов по теме #ПОГРАНИЧНОЕРАССТРОЙСТВОЛИЧНОСТИ

Пограничники – кто они такие и какие границы стерегут? Нет, сегодня мы не будем говорить о бравых защитниках границ нашего государства. Речь пойдет о тех, кто возможно находится рядом с вами, а возможно это маленькая информация именно о вас. ⠀Пограничное расстройство личности – состояние, при котором человек не в состоянии контролировать свои эмоции, не выносит ситуации отказа или критики. Его жизнь – это маятник», от полного восторга до полнейшей истерики. При этом сложность ПРЛ состоит в том, что закладывается оно в раннем детстве вместе с характером. И зачастую сами эти люди не могут увидеть своей проблемы, а окружающие не выдерживают этих «американских горок». ⠀Многие читающие, изучающие, работающие и просто живущие рядом с человеком, страдающим пограничным расстройством личности часто задаются вопросом, а почему так происходит. Человек с ПРЛ не чувствует четко кто он есть и может совершенно по-разному оценивать себя в разных ситуациях. Именно, из-за этого нечеткого "я" пограничная личность вынуждена защищаться. Ну если ты не уверен в том, что ты существуешь, то естественный процесс как-то прояснить ситуацию. Защиты у пограничной личности весьма примитивные. Совсем детские. Не дал конфетку – плохой. Часто они присваивают интересы и взгляды другой личности, как свои. Потом они вдруг обнаруживают, что эта часть не их и в отвращении ее выбрасывают в лицо «донора части личности». ⠀Есть четкие симптомы: не может без других, ибо нет своего четкого "я". Ему нужен рядом другой человек, и, если его нет – чувство тяжелого одиночества, неудовлетворенности и пустоты. За то что жизнь не складывается – возникает чувство стыда и вины, которые порой занимают ведущее место среди всего остального. ⠀При ПРЛ длительная психотерапия — основной способ лечения. И — наиболее эффективный. При адекватном лечении прогноз для «пограничника» выглядит вполне оптимистично: шансы полностью вылечиться (как говорят врачи, «добиться долгосрочной ремиссии») — есть. #психология #прл #пограничноерасстройство #пограничноерасстройстволичности #помогисебесам #психотерапия #психиатрия #инстграм #самсебепсихолог

СТИМУЛ СПАСАТЬСЯ ⠀ ⠀ О чем этот пост? Во-первых, о том, что милейшая Анюта @pryanyaanya (человек удивительно зрелый и, в тоже время, веселый и счастливый) сделала мне фоточки. Рекомендую вам с ней пообщаться, настроение ! ⠀ ⠀ Во-вторых, это рассказ о том, как я пришла к психотерапии, как нашла специалиста и когда стала ему доверять (по заказу @kristey_alex) ⠀ Всю жизнь меня сопровождал какой-то пиздец. Не буду вдаваться в подробности, но я столкнулась с физическим и психологическим насилием, травлей, харрасментом, газлайтингом, созависимыми отношениями (неоднократно), паническими атаками, сонными параличами, самоповреждениями… список можно продолжать оч долго. Но я не была готова признать, что мне нужна помощь. Я не могла побороть внутри себя барьер, который означал «ТЫ НЕНОРМАЛЬНАЯ!». ⠀ Долгое время рядом со мной находились люди, которые презирают и отрицают возможность нестабильной работы мозга и провоцируют еще больше травм. И чем больше травм мне приносили, тем больше я влюблялась в своего «спасителя». ⠀ ⠀ ▪️Все время спасалась от одиночества▪️ ⠀ Но потом счастливая случайность свела меня с человеком, который успокоил на время мою душу и бережно вывел из лютого пиздеца. Он поддержал мой поход к терапевту и продолжал еще долго вовлекаться во все мои эмоции. Это разрушило наши отношения. ⠀ ▶️Как я пришла к психотерапии? Я просто поняла, что хочу жить более качественно. ◀️ ⠀ После дело условностей: зайти на сайт и выбрать спеца. Как выбирала, я уже писала, но повторюсь. Просто чтоб был не старый и не очень молодой. Вот он попал по возрасту, а еще у него доброе лицо. ⠀ Я прошла уже разные стадии восприятия моего терапевта. Я его ненавидела, обесценивала, восторгалась, умилялась, заинтересовывалась. Но в итоге он мне очень помог. ⠀ ⠀ А может я сама или Лана? А может антидепрессанты? А может Артур? А может работа? Или музыка? Хуй знает! Но готова благодарить вселенную, за то, что мне сейчас впервые в жизни так хорошо! ⠀ #пограничноерасстройство #пограничноерасстройстволичности #прл #borderline #borderlinepersonalitydisorder #психотерапия #антидепрессанты #отношения #созависимость #меняприследуютинсайты

FAVORITE PERSON. КАКИЕ СИМПТОМЫ И ЧЕРТЫ ПРОЯВЛЯЮТСЯ У МЕНЯ В ОБЩЕНИИ С НИМИ 1.Я сильно озабочена жизнью этого человека. Буквально вмешиваюсь во все что так или иначе связано с ним. 2. Я очень сильно огорчаюсь если моя фп по какой-то из причин не хочет поддерживать со мною общение или делиться чем-нибудь личным. Подсознательно я считаю что он мне "должен". 3.Каждая минута жизни которую я провожу рядом с этим человеком, вызывает у меня позитивные эмоции, даже если этот человек попросит свершить меня что-то ужасное, я сделаю это "потому что это он попросил" 4. Копирую всё его мировоззрение, музыкальные вкусы и вкусы в одежде. Повторяю каждый его шаг, привычки этого человека становятся моими привычками, "я" становлюсь "им". 5. В компании этого человека ч чувствуете себя спокойно, безопасно и умиротворенно. Как только его нет рядом, чувствую страх и ощущение покинутости . 6. "Бабочки в животе" , как при влюбленности. Даже при простом упоминании имени. 7. Постоянный страх того что они бросят меня из-за моих расстройств, мысли о том что я поступила бы уменно так. 8. Ревную когда они проводят время с кем-нибудь другим, никогда не говорю им об этом, но в душе оччччень ревную. 9. Буквально не вижу смысла жизни без своего фп. Мне постоянно нужно слушать от него утверждение о том что он не уйдет, что я не останусь одна . 10. Мои эмоции зависят от эмоций этого самого человека, его настроение автоматически передается мне. Если у этого человека попросту нет настроения уделять мне внимание или общаться сегодня я виню в этом себя ⠀ Мини-опрос ❤️Какие из этих ощущений были у вас? Напишите в какой промежуток жизни такие чувства проявлялись ? Если у вас есть ментальное расстройство тоже укажите это в комментариях. ⠀ #корт_прл #корт_рл #пограничноерасстройстволичности #прл #bpd #suммerpr #myloveІуjuІу ⠀

ПОГРАНИЧНОЕ ЛИЧНОСТНОЕ РАССТРОЙСТВО: ВСЕ КРИТЕРИИ ⠀ Обещанная вам тематическая неделя #янаром_прл. Сохраняйте пост, делитесь, изучайте. ⠀ Перед вами список пунктов, по которым ставится диагноз ПРЛ: ⠀ 1️⃣ Попытки избежать реальной или воображаемой угрозы быть покинутым. ⠀ 2️⃣ Паттерн нестабильных и интенсивных межличностных отношений, которые характеризуются переходом от одной крайности к другой, от идеализации к обесценениванию, и наоборот. ⠀ 3️⃣ Нарушения идентичности: искажения или нестабильность образа себя или чувства «Я» (например, восприятие себя как несуществующего или как воплощение зла, или как самого хорошего). ⠀ 4️⃣ Импульсивность по меньшей мере в двух областях, которые являются потенциально самодеструктивными: транжирство, беспорядочные половые связи, алкоголизм и/или наркомания, воровство, превышение скорости вождения автомобиля, РПП. ⠀ 5️⃣ Повторные суицидальные угрозы, попытки, жесты, поведение и/или селф-харм (членовредительство). ⠀ 6️⃣ Аффективная нестабильность: выраженная реактивность настроения (например, интенсивная эпизодическая дисфория, раздражительность или тревога, которые обычно длятся несколько часов и только изредка несколько дней). ⠀ 7️⃣ Хроническое чувство опустошенности. ⠀ 8️⃣ Неадекватный сильный гнев или отсутствие контроля над своим гневом (например, частые проявления вспыльчивости, постоянная озлобленность, повторяющаяся физическая агрессия). Реакция не соответствует стимулу. ⠀ 9️⃣ Проходящие, тяжелые, связанные со стрессом диссоциативные симптомы, психотические эпизоды и поведение, дереализация, деперсонализация, паранойя. ⠀ смотрите слайды, там дополнительная информация по теме.

Favorite person ⠀ Понятие FP используется в прл - сообществе для обозначения человека от которого они эмоционально зависимы, дословно с английского переводиться как «любимый человек». Но это не то что обычно воспринимается под обозначением «любимого человека». FP может быть как парень, так и друг, родственник, знакомый или даже кто – либо из кумиров. От этого человека зависят все эмоции прл - человека на постоянной основе, он начинает перенимать у него все привычки, мировоззрение, начинает буквально копировать каждый его шаг ибо из – за нарушения идентичности, прл – личности легче просто копировать чьи – то по его мнению правильные действия, чем быть собой. Да и при нарушениях идентичности понятия «быть собой» не существует. ⠀ Каждый раз когда я теряю по какой – то причине свою/его FP я чувствую огромную пустоту, которую как мне каждый раз кажется не будет чем заполнить. Теряю посредством ухода их с моей жизни или даже недолгого отъезда. На данный момент моей жизни я не чувствую огромной эмоциональной прл – привязанности ни к одному человеку из моего окружения. Звучит хорошо, не так ли? Но на самом деле я чувствую себя потерянной, ведь я ни к чему не могу привязать свое «я» и мне приходится жить с моими мыслями и моим мировоззрением и это нетипично для меня, ведь я привыкла копировать, привыкла проживать чью – то идеальную,  по моему мнению жизнь, привыкла жить как другой человек и сейчас возможность быть собой и принимать себя вызывает двоякие чувства которые очень пугают. Поэтому иметь «Favorite person» в моем понимании лучше чем быть самим собой. ⠀ Чувствовали ли вы когда ощущение «глубокой эмоциональной привязанности»? Кем был этот человек и к чему в конечном итоге привели такие чувства? Расскажите свою историю! ⠀ #корт_прл #корт_рл #пограничноерасстройстволичности #прл #bpd #loveІуday #suммerpr ⠀

Изюминка пограничного расстройства в том, что мы находимся где-то посередине между нормой и отклонением. Мы не впадаем в полномасштабную манию или психоз, но постоянно живем на эмоциональных качелях, испытывая из-за них всевозможные смысловые аберрации. ⠀ Я не хочу нагнетать обстановку, но факт есть факт: мы не совсем стабильны, хотя все и делают вид, что это ерунда. Включая нас самих. ⠀ Но это совсем не ерунда. А постоянная тревога не картошка, не выкинешь в окошко. Не случайно пограничникам выписывают антипсихотики и таблетки от шизофрении, пусть и в малых дозах. Меня это не смущает, c’est la vie. ⠀ Что заставляет нас порой слетать с катушек? (ака прилюдная истерика, суицидальные угрозы, агрессивное поведение, селф-харм, сталкинг, измены, навязчивые идеи)? ⠀ Чаще всего триггером становятся эмоции. Эмоции опьяняют меня сильнее, чем алкоголь. Из-за них я совершала самые постыдные и унизительные вещи, например, умоляла кого-то быть со мной или угрожала заблудиться ночью на улице. ⠀ Причем иногда эмоции рождаются даже не из событий, а из собственных умозаключений. Все как бы встает на свои места, самокритика и подавленная агрессия достигают своего пика, и ты ПАНИКУЕШЬ. Паззл сложился. Ты просто не можешь спокойно существовать с осознанием того, КТО ТЫ. ⠀ Негативные переживания накапливаются и впоследствии выливаются в: ⠀ ✖️паранойя: “Я ужасно протупила, теперь он никогда мне больше не напишет, наверняка молчит потому, что посчитал мою шутку обидной и дерзкой, но я же просто думала, что у нас совпадает чувство юмора, АААА…” ⠀ ✖️ревность: “Сейчас он объясняет этой незнакомке дорогу, а через месяц уйдет к ней жить!”. ⠀ ✖️агрессия: “I hope you die, you fucking fuck!!!…” когда кто-то наступает тебе на ногу или не дает купить очень нужную вещь за 3 минуты до закрытия магазина. ⠀ ✖️затаенная обида: “Недостаточно оснований для открытого конфликта, это так мелочно и глупо, но я все-таки отомщу, когда представится случай…”. ⠀ ✖️стыд за свой внешний вид: “Какие же люди классные, что делают вид, будто не замечают моих грязных волос, вчерашнюю футболку и разные носки, не говоря уже про то, как я нелепа в этих джинсах, что сползают с моих жирных боков…” ⠀ слайды >>

Со мной (снова) творится какая-то пограничная дрянь, а он не замечает. Лучше не замечать, ведь иначе с этим надо что-то делать…а что? И как? Ну и к тому же я сама оправлюсь, как это всегда и происходит. Наплачусь, напьюсь, а через пару дней снова буду чирикать, как ни в чем ни бывало, и даже считать калории. ⠀ Тем более я все еще хожу в магазин, играю с хорьком и загружаю посудомойку. А помимо того рассказываю о том, что пишу, и о том, что прочитала. И даже фильмы невпопад комментирую своими шутками. Наверное, со стороны я создаю впечатление более-менее нормальной и здоровой. Ну а лечь поплакать в 5 вечера — с кем не бывает… ⠀ Он не спрашивает, как мне помочь, просто тушуется и говорит, что любит меня, и что я зря выдумываю, будто я неважна… Но потом снова садится за компьютер и стучит по клавишам. ⠀ А я тем временем чувствую себя беспомощной, жалкой, бесполезной, страшной, глупой, несостоявшейся, размазней, лентяйкой. И все, что происходит во внешнем мире, каждое действие, каждый диалог… Все подводит меня к мысли, что мне нигде нет места. Что я ромашка, от которой каждый отрывает по лепестку, но никому не нужен цветок целиком. ⠀ Остается заползти в постель под закатные лучи и плакать от чувства безысходности. Умом понимаешь, что все пройдет, 100 раз изменится, а в жизни появится новый смысл… Но его все нет и нет, а я подобна глупой птахе, разбившей все перья о прутья золотой клетки. Все внешнее неважно, его не существует, есть только напряжение в висках и тошнота от рыданий. Внутренняя пустота, приправленная тоской по прошлому. Неуверенность в будущем и отвращение к себе здесь и сейчас. ⠀ Я как ребенок, которому хочется играть вместе, а не заниматься раздельно взрослыми делами. Я устала разбираться в причинах проблем и искать ответы на вопросы о моей психике. Я хочу радоваться жизни и дурачиться, когда у нас есть на это время, но вместо этого мы сидим по своим комнатами и пьем горький джин-тоник, поглаживая клавиатуры макбуков. ⠀ На моей памяти никто не принимал меня целиком и полностью, со всеми моим проблемами и загонами. Это миф, что любовь якобы такая. Или меня просто никто не любил?.. А как это было у вас?

Моя жизнь с пограничным расстройством, с чего все началось. Считается, что #прл начинается в детстве , в следствии какой-то психологической травмы(чаще насилия: психологического и реального). Как сказал мне мой психотерапевт : «Я знаю, что ты глубоко ранена, такими , как ты, становятся только очень глубоко травмированные люди». И , думаю, в моем случае причины, давшие старт расщепление моей личности очевидны. Это история давно поросшая мхом, воспоминания , которые я подсознательно прятала где-то в самой далекой части своего травмированного сознания и никогда не вытаскивала наружу. Думаю, пришло время рассказать миру и об этом. Терапевт считает, что нельзя подавлять в себе негативные эмоции и воспоминания. #немолчи Я делаю три глубоких вдоха , Поехали: На протяжении 7 лет, начиная с первого класса, я была жертвой жесткого школьного буллинга (прим: Буллинг -Тра́вля (жарг. бу́ллинг — англ. bullying) — агрессивное преследование одного из членов коллектива со стороны другого или нескольких членов коллектива). Как это часто происходит, началось все, как ни странно, с учителя. По каким-то, одной ей известным причинам, она меня невзлюбила и начала унижать перед всем классом, что , естественно, дети дружно подхватили. Ежедневно я подвергалась унижениям, избиениям и издевательствам(включая испорченные учебники, плевки в мою тетрадь, коллективному избиению мальчишками под молчаливое и не очень одобрение остальных). Впервые я начала думать о суициде, в 9 лет. Далее все это так же как-то перешло в среднюю школу. Сделал ли что-нибудь новый учитель ? Нет. Она вызвала меня на разговор : «Если все тебя байкотируют, значит проблема в тебе, ты должна исправиться!». Евдокия Евстафьевна, учитель -определенно, не твое призвание! Я намеренно говорю ТЫ, потому что этот «учитель», не заслуживает моего уважения. Видели ли все это остальные учителя ? Да! Делали ли что-нибудь ? Нет! Это было не удобно, удобней было игнорировать проблему и девочку, которая выделяется из коллектива. Я молчала, значит проблемы не было. «Нет тела-нет дела». Продолжение ⬇️

Страна должна знать своих героев, или я не пью аж второй день благодаря пиздячкам от этой женщины. Сегодня бежала как гепард домой. Помогало не очень - 40 градусов уже насквозь прожгли мои пальцы. Поэтому я зашла в Абрик. А там где Абрик - там Анигюль по полчаса гуляет в отделе алкашки. В итоге нихуя не купила. Короче, сегодня я не бухаю. Не знаю, хорошо это или плохо. Возможно, завтра все снова пойдет по пизде. Или по другому виду пизды. А еще зацените сиськи. #Томск #Россия #Сибирь #прл #психическоерасстройство #психическоездоровье #пограничноерасстройстволичности #алкоголизм #бухло #бабы #алкоголики #пиздец #инстаблог