Список из самых популярных хештегов по теме #ПОЙДЕМНАТРЕНИРОВКУ

Доброго утра всем ☺️ А вот и снова пяяятница ☺️ Расписание занятий на сегодня ⬇️ 12 Апреля : . 11.00 #PoleDance (начинающие, предварительная запись ‼️) тренер: Александра 18.00 #PoleDance (начинающие, средний уровни) тренер: Александра 19.00 #ExoticPole (начинающие, 1 место) тренер: Алёна 20.00 #ExoticPole (продолжающие, места, возможно, есть ) тренер: Алёна ⠀ Двери #RedRoom всегда открыты для Вас, желающих стать чуточку лучше ♥️ ⠀ ✍По любым вопросам пишите: в Директ или в комментариях, все расскажу, отвечу. ⠀ #пойдемнатренировку #alenaalekssteam #poledancesaratov #polesport #polelovers #poletrick #polelove #redroom_poledance #redroomgirls #танцывсаратове #саратовтанцы #танцысаратов #пилонсаратов #шестсаратов #полденссаратов #растяжкасаратов #stretchingsaratov #школатанцевсаратов #poledancersofig #саратовтанцевальный ⠀ Мы находимся по адресу: ул. Чапаева, д.59 (здание крытого рынка), 2 этаж, 20 зал. ☎️Viber, WhatsApp, Telegram +79536320793

Доброе утро ☀️ Сегодня ждём вас на занятиях: ⠀ 11.00 #PoleDance (любой уровень) тренер: Оксана 12.00 #Stretching (любой уровень) тренер: Оксана 13.00 СамПО (самоподготовка) #самсебетренер ⠀ Акция «HAPPY SATURDAY» ⠀ ✔️Разовое занятие - 250 р. ✔️Безлимитный выходной -550 р. ✔️СамПо - бесплатно, для обладателей действующего абонемента #redroom_poledance ♥️ ⠀ Все условия, чтобы тренить много и продуктивно. Двери #RedRoom всегда открыты для Вас, желающих стать чуточку лучше ♥️ ⠀ ✍По любым вопросам пишите: в Директ или в комментариях, все расскажем, ответим. . На фото: тренер Алёна с ученицами #redroom_poledance ♥️ #пойдемнатренировку #alenaalekssteam #poledancesaratov #polesport #polelovers #poletrick #polelove #redroom_poledance #redroomgirls #танцывсаратове #саратовтанцы #танцысаратов #пилонсаратов #шестсаратов #полденссаратов #растяжкасаратов #stretchingsaratov #школатанцевсаратов #poledancersofig #саратовтанцевальный ⠀ Мы находимся по адресу: ул. Чапаева, д.59 (здание крытого рынка), 2 этаж, 20 зал. ☎️Viber, WhatsApp, Telegram +79536320793

Инстаграм все больше уходит на второй план. Стала больше погружаться в работу. ☝Не имею в виду танцы! (Ну не могууу #нехочу #небуду называть этим словом любимое дело‍♀️‍♀️) - Именно некоторые организационные моменты. В планах немного поменять расписание. Один из них - добавить новые тренировки. Больше тренировок! ..Ну и ещё пара Наполеоновских планов.. Обо всём, конечно же, позже и постепенно Ну и к личным тренировкам поскорее вернуться)) Ооох, как я скучаю по ним! Чтоб когда уже и сил нет и мышцы сводит, и в синяках вся - маленькие радости танцора . . . P.S. В беспрерывных съемках успела сделать 1 кадр @vshote , очень у вас красиво ✨ ____________________________________ #танцы #танцывсаратове #пойдемнатренировку #vtancah #саратов #будьвтанцах #саратоввтанцах #мысли #многобукв #хипхоп #дети #фитнесйога #съемки #танцоры #явсёсумею #явмёсмогу #followme #dancewithme #like #live #life #Anny #filterra #hiphop #fitness #goodnight #gn

К моему огромному удивлению эти новогодние праздники не прошли для меня бесследноещё совсем недавно я могла есть абсолютно все и в любых количествах, но видимо ресурсы моего тела оказались исчерпаемыми После активно проведённых праздников, бока и ляжки сказали мне "привет", а пресс еле заметно машет рукой, скрываясь на горизонте И тут я поняла, что нужно поставить перед собой четкие цели для восстановления своей формы, а лучшей мотивацией для меня будет спор с любимым мужем @bogdanovilya Ну что, поспорим?) #иркутск #новосибирск #хватитесть #пойдемнатренировку #фитнесжирини2017

@Regrann from @redroom_poledance - Традиционно, расписание на сегодня♥️♥️♥️ #РАСПИСАНИЕ_RedRoom_ДЕНЬ 10.00 #PoleDance 11.00 #ExoticPole 12.00 #Stretching 16.00 #PoleDance 19.00 #PoleDance 20.00 #Stretching Всех жду-жду ТД Центральный. #пойдемнатренировку #подтянусьнеленюсь #alenaalekssteam #redroom На фото ученицы: Катя и Маша ♥️ #redroom_poledance #poledancesaratov #poledance #танцысаратов #саратовтанцы #пилонсаратов #полденссаратов - #regrann

@Regrann from @redroom_poledance - Всем доброе утро ❤️Отличного начала новой недели Сегодня #начинающие #PoleDance в 19.00 #пойдемнатренировку #alenaalekssteam #poledancesaratov #redroom_poledance - #regrann

Развивайтесь! -это всех раздражает _________________ #пойдемнатренировку #poledancestudio #kseniyaleytes #PoleDanceKseniyaLeytes #poledance #poledancesaratov #poledancenalchik #саратов #нальчик #polesport #polelove #stretchingnalchik #полданснальчик #полданссаратов #растяжканальчик #фитнеснальчик #школатанцевнальчик

УТРЕННИЕ ТРЕНИРОВКИ❗️2я смена❗️ Скажете, что ребёнок ТАК устаёт в школе, что тренировки утром только будут забирать силы? ‍♀️ . А я вот что скажу: . Клетки головного мозга, получив заряд бодрости, в течение десяти часов сохраняют повышенную активность, что способствует успешной учебе и отличному самочувствию школьника. . Утренняя тренировка задает ритм организму, который помогает  сохранить бодрость до вечера. . (Так ещё научные исследования говорят) . Помимо укрепления здоровья, ещё одним плюсом является отличное настроение на весь день и бодрость. . Физические упражнения помогают справиться с депрессиями различного рода . Нужно лишь поднять себя с утра пораньше и притащить в зал и кстати, эта привычка отлично формирует самодисциплину . По-моему всё очевидно! . До встречи на моих утренних тренировках в @volga_sport ! Понедельник: 10:00 - Breaking (от 7 лет) 11:00 - Antigraviry Пятница: 10:00 - Antigravity 11:00 - Hip-Hop . P.S. А вы сами замечали, что если день начинается активно и раньше, чем обычно, то проходит он легко и продуктивно? __________________________ #тренирую_в_волгаспорт #волгаспорт #саратов #пойдемнатренировку #школа #втораясмена #тренировкиутром #многобукв #мотивация #растяжка #подростки #дети #антигравити #хипхоп #танцы #танцывсаратове #Antigravity #HipHop #Breaking #besporty #like #life #live #Anny

Всем привет ✌️ Рубрика #учим_с_redroom ♥️ . Комбо прошедшей недели на динамике #spinningpolecombo #spinningpole #poledance От начала до конца, местами ускоренный темп, чтобы уместить в минуту. Все кто собрал воедино эту связку - молодцы ‍♀️ Уже завтра начинаем учить новую . ⁉️ Кстати, девчат, #вопрос к вам: лучше выкладывать видео в начале недели, чтобы вы видели что вам предстоит учить? Или все-так в конце, как подитог недели? . Пишите в комментах ✍⬇️ Заранее спасибо за ваш лайк и коммент . #пойдемнатренировку #alenaalekssteam #poledancesaratov #polesport #polelovers #poletrick #polelove #redroom_poledance #redroomgirls #танцывсаратове #саратовтанцы #танцысаратов #пилонсаратов #шестсаратов #полденссаратов #растяжкасаратов #stretchingsaratov #школатанцевсаратов #poledancersofig . Мы находимся по адресу: ул. Чапаева, д.59 (здание крытого рынка), 2 этаж, 20 зал. ☎️Viber, WhatsApp, Telegram +79536320793