Список из самых популярных хештегов по теме #ПИЛОНСАРАТОВ

Хотите к лету подтянуть фигуру или просто научиться таким классным штукам на #пилон'е ? Тогда я жду вас у себя на тренировках #poledance#skinny#body#girl#love#itsme#girlpower#пилонсаратов

Нужно лишь совсем немного усилий, чтобы получить красивую попу к Новому году! Тем более когда одно занятие Body Sculpt стоит всего 169 руб! . ___________ Занятия проходят по адресу: Проспект Кирова, 35 ТЦ Ирис, 6 этаж Запись в Директ и 25-00-64

Группа Pole dance exotic Начинающие Хореограф: Кочергина Дарья ___________ Занятия проходят по адресу: Проспект Кирова, 35 ТЦ Ирис, 6 этаж Запись в Директ и 25-00-64

Дед Мороз к нам мчится и очень скоро в студии начнуться подарочные акции! Следите за лентой новостей , будет много подарков! фото с репетиции новогоднего праздника: Елена ___________ Занятия проходят по адресу: Проспект Кирова, 35 ТЦ Ирис, 6 этаж Запись в Директ и 25-00-64

Возвращаюсь к занятиям. Мне каждый, даже незначительный пропуск тренировок - даётся очень тяжело Становлюсь грузной, неприподьемной, легкость в движениях тут же исчезает( Это печально, учитывая сколько сил и времени нужно потратить чтобы добиться «более менее» стабильности в результатах и самоощущениях. По крайней мере, у меня так) Может кому-то и легко всё даётся ‍♀️ . Костюм небесно-голубого цвета от @21gs_international @21gs_official . . Back to pole trainings, after some days off. Every time it is hard to restart, I am so heavy and hulky Wearing @21gs_international @21gs_official So lovely and so comfortable #polewear ♥️ . #21gs #21gs_official #poledancing #exoticpolewear #polewear #poledance #poletraining #polemove #polesplit #poletrick #poleaddicted #polelove #split #spinningpole #polespinningcombo #exoticpole #exoticpoledance #poleexotic #alenaalekss #poledancesaratov #saratovpoledance #танцысаратов #саратовтанцы #пилонсаратов #dancewithme #poledancersofig

После фильмов «Богемская рапсодия» и «Аквамен» стала нравится музыка 70-80 гг. Я ее как будто по-новому услышала и прониклась. И кое-что, даже, включаю на тренировках ♥️☺️ ⠀ А это просто спин комбо с тренировок #PoleDance Полную длинную версию без обрезов выложу в IGTV ⠀ ⬇️ И на повестке дня ⬇️ ⠀ ✅7, 8 января - выходные в @redroom_poledance ‼️ ✅9 января - тренировки по обычному расписанию, будет опубликовано на страничке @redroom_poledance ✅10, 11 января - только часть вечерних тренировок (и скорее всего, без меня) поэтому следите за расписанием ⚠️ ⠀ #alenaalekss #poledance #exoticpoledance #poledancing #polelove #polelife #poletraining #redroom_poledance #polestudio #saratovpoledance #poledancesaratov #танцысаратов #пилонсаратов #полденссаратов #саратовполденс #polegirl #poledancersofig #poledancerofig #poleaddicted #polepassion #pole

Девочки, всю голову сломала! Помогите выбрать стрипы) . Особенно интересен ваш опыт - как эти модели в носке? . Листайте вправо и жду вашего совета в комментариях или директ . Заранее спасибо . #стриппластика #стрипы #highheels #stripdance #exoticpoledance #Poledance #floorwork #exoticpole #dance #saratov #пилон #пилонсаратов #наборвгруппу #начинающих #танцыСаратов #тренерсаратов

Всем привет) Несмотря на хмурое небо за окном, пусть в душе всегда будет ☀️ Мне очень часто приходят сообщения с вопросами или просьбой о новом наборе в группы с нуля☺️ Что неудивительно, ведь куда приятнее и эффективнее тренироваться, когда уровень всей группы примерно одинаковый❤️ Так вот, как раз сейчас, открыт НАБОР на занятия #poledance в группу для начинающих Расписание: Понедельник 19.00-20.00 Среда 19.00-20.00 Вопросы есть? - пишите в директ ✍ Всем обязательно отвечу Всем Pole Dance ✌♥️ #пойдемнатренировку #подтянусьнеленюсь #пилонсаратов #танцысаратов #полденссаратов #alenaalekss #alenaalekss_life #supsaratov #redroom_poledance #redroom ▶️ @redroom_poledance ▶️ @redroom_poledance

Многие, кто впервые приходит на #PoleDance думают, это что-то нереальное. И чтобы крутиться в разных красивых штуках нужно быть супер подготовленной, сильной супер гибкой и тд. И что они так никогда не смогут... Это ОШИБОЧНОЕ мнение⚠️ 90% из числа моих учениц - не гимнастки, и не акробатки, а многие вообще спортом никогда не занимались❌‍♀️Тем не менее, через какое-то время регулярных систематичных тренировок - они начинают делать такое, о чем никогда даже и не мечтали. ♥️ Все видео, которые я выкладываю здесь - это рабочий материал, это то, что мы делаем и учим на тренировках. Вчера с моими девчонками учили эту связку Хотите также или лучше? Идите, пробуйте Всем #PoleDance . #пойдемнатренировку #полденссаратов #пилонсаратов #танцысаратов #растяжкасаратов #спортивнаядевушка #alenaalekss #followme #dancewithme . . Revisiting this split ♥️ #polespinningcombo we did yesterday with my #AlenaAlekssTeam Summer #poletraining at @redroom_poledance ♥️ #poledancesaratov #redroom_poledance #BeREDy #RedRoom #poledancing #split #pdsplit #spinningpolecombo #учим_с_redroom