гонкамосквы покоримоскву moscowrace stageteam stage ocrrussia fosr_ru osrussia obstacles забегиспрепятствиями ocrlife ocrathlete cross followback instafollow ocrtrainer stage_team tagforlikes trail бегаю anokhin obstaclecourserace obstaclecourseracing ocrтренер runforlife runner забегиспрепятствиями
Началась самая интересная и заключительная часть подготовки к @race.moscow - тестирование препятствие непосредственно на трассе.
⠀
Представляем вашему вниманию «Гнев гномов»
⠀
Вчера шёл дождь, элементы конструкций были мокрыми и скользкими, поэтому тестирование проходило в самой, что ни на есть боевой обстановке.
⠀
Опять же хотим повториться, что это предварительное тестирование.
Возможно произойдут небольшие изменения в последовательности элементов или замена некоторых на другие, но в сторону облегчения прохождения
⠀
Смотрим, запоминаем и учимся
#stage #stageteam #stageteamrussia
#moscowrace #гонкамосквы #покоримоскву
#ocrlife #ocrathlete #ocrtraining #гонкаспрепятствиями #fosr
Представляем вам список препятствий, которые будут на Гонке Москвы 02.06.2019:
1) Колючка
2) Баланс
3) Заборы над/под
4) Рукоход «Рельсы»
5) Рукоход «Ромбы-треугольники»
6) Рукоход «Парящие шины»
7) Рукоход «Зигзаг»
8) Трубы
9) Рукоход «Сыр»
10) Баланс
11) Перенос тяжестей
12) Рукоход «Скалки»
13) Тоннель счастья
14) Рукоход «Гнев гномов»
15) Сизифов труд
16) Стена 3 м.
17) Кантование шины
18) Переправа
19) «Пиноккио»
20) Рукоход «Стон металла»
21) Рукоход «Фредди»
22) Ирландский стол
В волне Standard за непрохождения можно выполнить штраф – 30 берпи. Каждое берпи необходимо считать вслух, громко и четко.
#покоримоскву #Skyeng
#moscowrace #гонкамосквы
#stage #stageteam
#fosr_ru #osr #ocrrussia
#ocr #osrussia
#забегиспрепятствиями #obstacles
Всем привет
⠀
Сегодня сумасшедший день, погода очень сильно внесла свои коррективы⛈️⛈️⛈️ Вымокли до нитки Протестировали часть трассы Встретились с судьями⚖️⚖️
⠀
Хорошая новость, появились окончательные результаты выходного фестиваля @reebok_russia
По итогу двух дней наша команда заняла второе место в стандартном зачёте со временем 51.01 и отставание от лидеров на 16 секунд. Очень крутой результат (1144 команд), бежали как сумасшедшие и терпели, терпели, терпели ⠀
P.S. Всем хорошего настроения и крепкого терпения ⠀
#подготовка
#станьчеловеком
#фестиваль
#reebok
#reebokrussia
#run
#runner
#runforlife
#trail
#cross
#бегаю
#moscowrace
#гонкамосквы
#покоримоскву
#stage_team
#stageteam
#stage
#rusocr
#ocr
#ocrathlete
#ocrlife
#instafollow
#l4l
#tagforlikes
#followback
#ocrtrainer
#obstaclecourseracing
#obstaclecourserace
#anokhin
Друзья, представляем вам ещё одно препятствие от @race.moscow - «Стон металла»
⠀
Кто не успел зарегистрироваться, спешите!
❗️Времени и билетов осталось очень мало❗️
Потом будете жалеть об этом, гарантируем
#stage #stageteam #stageteamrussia
#moscowrace #гонкамосквы #покоримоскву
#ocrlife #ocrathlete #ocrtraining #гонкаспрепятствиями #fosr
"✔️Беларусь - проводит.
✔️Америка - проводит.
✔️Канада - проводит.
✔️Англия - проводит.
✔️Нидерланды - проводят.
✔️Польша - проводит.
✔️Дания - проводит.
✔️Словакия - проводит.
✔️Франция - проводит...
✅Теперь и Россия (Москва) проведёт
1️⃣-е детские Соревнования по #OCR Гонка Москвы(@race.moscow)
Уже 2 июня 2019г в СК "Кант"
На этот раз за призовые места поборются юниоры 7-13 лет, кроме того фан-забег для 4-6 летних, но это только начало... С нами Московская область, Питер, Сахалин...
️на ближайшем чемпионате Европы в Польше #ocrec будет не только традиционная возрастная age group 13-17 лет с юниорами-ниндзя, но и - впервые - Детские Соревнования в категориях 6-7, 8-11, 12-15 лет с отборочными забегами и финалами⚡️" ©Николай Прокудин(@prokudinikolay , авторские орфография и пунктуация сохранены
#ДетиЗдесьГлавные
#покоримоскву
#moscowrace #гонкамосквы
#stage #stageteam
#fosr #fosr_ru #топимзафедерацию
#osr #ocrrussia
#ocr #federation #osrussia
#забегиспрепятствиями #obstacles
Подготовка к @race.moscow идёт полным ходом почти все конструкции готовы, идёт тест основных препятствий, а на видео представлено одно из них Надеемся, что все успеют восстановиться после #bisonrace ведь будет не менее жарко
P.S. Девочки, не переживайте)) для вас будет чуточку проще)
#stage #stageteam #stageteamrussia
#moscowrace #гонкамосквы #покоримоскву
#ocrlife #ocrathlete #ocrtraining #гонкаспрепятствиями #fosr
Рады представить вашему вниманию медали Гонки Москвы!
Хотите такую?
Тогда скорее регистрироваться!
Билеты по ссылке в шапке профиля
Вход зрителям бесплатный!
Скоро увидимся
#покоримоскву #mrkids
#гонкамосквыдети #moscowrakids
#moscowrace #гонкамосквы
#stage #stageteam
#fosr_ru #osr #ocrrussia
#ocr #osrussia
Всем добрый вечер
⠀
Продолжаем готовится к #OCREC2019
Сегодня в обед сходил на растяжку, офп было лениво делать, сказались субботние соревнования и лёгкий недосып Тем более завтра тест трассы @race.moscow ⠀
Провел вечером темповую на 5км (19') и лёгкую заминку. На разминке включил вместо беговой, велосипед
⠀
P.S. Фото с игр героев (манеж ЦСКА), не из психушки
И вопрос, рубрика по OCR будни вам нравится Продолжаем?
⠀
P.S.S. Завтра закрывается регистрация на @race.moscow
⠀
#тренировка
#беговая
#run
#runner
#runforlife
#trail
#cross
#бегаю
#moscowrace
#гонкамосквы
#покоримоскву
#stage_team
#stageteam
#stage
#rusocr
#ocr
#ocrathlete
#ocrlife
#instafollow
#l4l
#tagforlikes
#followback
#ocrтренер
#ocrtrainer
#obstaclecourseracing
#obstaclecourserace
#anokhin
Всем привет
⠀
Сегодня хотел неспешно побегать и побегал, по трассе @race.moscow вместе с @samorokovatatiana ⠀
Трасса очень понравилась, все таки зелень решает и виды чудесные с горок Вам понравится. Стройка препятствий идёт полным ходом
⠀
P.S. Билеты ещё можно купить, спешим, регистрация скоро закроется и продлятся больше не будет
⠀
P.S. Всем хорошего вечера, греемся, погода располагает ☀️☀️☀️
⠀
#тренировка
#беговая
#run
#runner
#runforlife
#trail
#cross
#бегаю
#moscowrace
#гонкамосквы
#покоримоскву
#stage_team
#stageteam
#stage
#rusocr
#ocr
#ocrathlete
#ocrlife
#instafollow
#l4l
#tagforlikes
#followback
#ocrтренер
#ocrtrainer
#obstaclecourseracing
#obstaclecourserace
#anokhin