Список из самых популярных хештегов по теме #ПОЛЬЗАСОЛИ

Статья "Солить или не солить?" - самые распространённые вопросы о соли (польза-вред, норма, самые солёные продукты, чем заменить, когда солить) - на нашем кулинарном сайте "Свежие рецепты" (раздел "Статьи" - подраздел "Правильное питание"). Читайте, будьте здоровыми и счастливыми! Всем мира! #правильноепитание #пп #здоровоепитание #рецепты #здоровье #рецепт #соль #готовимдома #вредсоли #пользасоли #готовим #когдасолить #готовить #кулинария #риятногоаппетита #полезныесоветы #свежиерецепты #едадляжизни

Привычная поваренная соль, которая есть у каждого на кухне состоит из двух основных элементов – хлорида и натрия. Эти минералы выполняют важные функции в организме: ⠀ ➕ Натрий регулирует водный и кислотно-щелочной балансы, отвечает за правильное сокращение мышц и передачу нервных импульсов. При его нехватке человек становится сонливым и вялым, утрачивает мышечную силу, страдает от головокружений и тошноты. ➕ Хлор регулирует работу пищеварительной системы — он входит в состав желудочного сока, желчи и крови. Не хватает хлора — начинаются сбои в работе кишечника и переваривании пищи. ➕ Соль задерживает воду и контролирует в организме необходимое количество важных микроэлементов: калий, магний и кальций. Наличие этих компонентов улучшает состояние сердца и сосудов, костной и нервной системы. ⠀ По рекомендации Всемирной организации здравоохранения норма для взрослых здоровых людей – 5 г поваренной соли в день. Человек, привыкший солить еду, ежедневно съедает до 10–20 грамм соли. Переизбыток соли оказывает негативное влияние на организм: ⠀ ➖ Провоцирует нарушение водного баланса, задержку жидкости и отеки – видимые и скрытые, осложняющие работу внутренних органов. ➖ Повышает кровяное давление, что может привести к инфаркту, инсульту и другим сердечно-сосудистым заболеваниям. ➖ Нарушает баланс микроэлементов. Избыток натрия снижает содержание в организме калия, кальция, магния, фосфора, железа. А это увеличивает нагрузку на сердце и почки. ⠀ ☝ Соблюдайте меру и ограничьте употребление соли, если оно превышает рекомендуемую норму. ⠀ Наш совет: не солите пищу во время готовки. Посолите немного уже готовое блюдо. Так будет проще отслеживать и регулировать количество употребляемой соли.

СОЛЬ ДАРИТ ЗДОРОВЬЕ! ⠀ В этом мы убедились уже давно! С тех пор как начали заниматься любимым делом и постоянно дышать солью, всей семьёй перестали болеть простудными заболеваниями. Все эти ОРВИ и ОРЗ больше не списке наших постоянных гостей. ⠀ Но самая главная победа в том, что мы избавились от хронического ринита. Если раньше круглогодично мы могли дышать, только после сосудосуживающих капель в нос, то теперь не пользуемся ими совсем. ⠀ У нас своя соляная пещера, наша камера здоровья - это наш цех. К счастью, соляные пещеры сейчас доступны всем и можно посещать их на постоянной основе, укрепляя свое здоровье. То что они благоприятно действует на организм - инфа 100% ⠀ Мы начали сотрудничать с соляной пещерой DEM @dem_almaty ⠀ Там можно купить нашу вкусную и полезную соль. А ещё там можно выбрать соль по аромату. Это одно из двух мест в Алматы, где есть открытые упаковки на пробу. Второе - @eco_radosti на Айтиева, 52 ⠀ Но только у нас можно получить в подарок деревянный органайзер при покупке 9 солей или заказать 5-6 солей в маленьком органайзере. ⠀ В ассортименте 9 видов солей по 990тг: Адыгейская Томат Базилик Апельсин Имбирь Лимон Розмарин Лайм Чили Винная Грибная Гранат Тимьян Чесночная ⠀ Заказать можно через сайт, WhatsApp или direct. Прямые ссылки в шапке профиля. ⠀ #соль #солянаяпещера #солянаяпещераалматы #приправа #специи #ароматнаясоль #плaнетарный #простуда #дышатьсолью #пользасоли #иммунитет #ринит #орви #орз #планeтарный #здоровье

Я понял. Кофе - вредно. Много кофе - ещё вреднее ‍♂️ А как насчёт соли? Правда ли, что это "белая смерть"? Как по мне, это, как минимум, красиво! . . . #salinas #salinasgrandes #salinasgrandesjujuy #sal #salt #соль #солончак #пользасоли #вредсоли #белаясмерть #белый #white

Печально, но количество заболеваний органов дыхания за последние лет увеличилось в двое. ⠀ Да и количество аллергических заболеваний увеличилось неменьше. ⠀ Часто в назначениях мы слышим «Соленая пещера», «Спелеокамера», «Галокамера» и др. ⠀ Что же это такое? Ими пользовались еще Древние Греки и Египтяне. ⠀ ☝В таких пещерах распылен сухой аэрозоль соли, который попадая на слизистые дыхательных путей, ➡️разжижает слизь, ➡️ «убивает» бактерии, и ➡️вытягивает некоторые «токсины» из бронхов. ⠀ Мерцательный эпителий в легких, освобожденный от густой слизи, быстрее восстанавливается, быстрее выводит оставшиеся бактерии и слизь из легких, быстрее снимается отек в тканях и, как следствие, быстрее проходит клиника астмы, бронхита и других заболеваний дыхательных путей. ⠀ ☝Так же назначается «спелиокамера» при эмоциональных перегрузках, проблемах с кожей и как элемент реабилитации после травм и операций. ⠀ ☝Сухая распыленная соль имеет очень высокую способность к проникновению (примерно такой же эффект проникновения, как при ингаляции небулайзера), тем самым помогая всем отделам дыхательных путей. А само наличие соленых стен и потолков помогает убивать все бактерии и аллергены в «пещере». ⠀ ❌АБСОЛЮТНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Туберкулез легких, ОРВИ, Грипп, возраст до 3 лет. ⠀ ❗️ЗАПОМНИТЕ: Если в спелиокамере нет устройства, производящего аэрозольную соль – эффективность таких посещений стремится к нулю. ⠀ При лечении аллергии возникает дилемма: в соленой камере детям-аллергикам дышится легче, но после нее они опять попадают «в опасную среду» с аллергенами, поэтому солевая пещера должна входить в полный комплекс реабилитации, профилактики или лечения, сама по себе она не принесет должного эффекта. ⠀ И еще, ее влияние на иммунитет не доказано. ⠀ Скоро начнется «аллергический сезон» и я в следующих постах опишу первичные и основные действия родителей, у кого есть дети-аллергики. #солянаяпещера

Соль, как известно, - белая смерть,☠️ ведь ее чрезмерное употребление ведет к задержке жидкости, повышению давления. При этом соль жизненно необходима для человека: ионы хлора важны для желудочного сока, а ионы натрия участвуют в передаче нервных импульсов и сокращении мышечных волокон. Но не вся соль одинаково полезна. Соверменная рафинированная отбеленная соль, к сожалению, не только лишена полезных минеральных веществ, но еще и содержит вредные добавки для сохранения сухости и ярко-белого цвета. Поэтому, главное что⁉️Как всегда осознанность❕❗️ Выбирайте в магазине нерафинированную соль! Хороши черная соль, розовая гималайская соль или морская соль, высушенная на солнце. Да, она, безусловно, стоит дороже. Но при использовании в небольшом количестве такая соль не только не навредит, но и будет вам полезной! Ешьте с друзьями только полезный #пудсоли! . . . . . #счастливыйдень_ #белаясмерть #солитьилинесолить #соль #солитьвредно #пользасоли #розоваясоль #чернаясоль #морскаясоль #facekultura_pp #полезнаяпища #естьспользой #спользойдляздоровья #хлориднатрия #вчемпольза #докторхрюшева ⠀

PRO СОЛЬ ❗️ ⠀ Потеряли меня? Ставим ♥️, чтобы Инстаграм понял, что ваша любовь ко мне никак не связана с ежедневными постами. Ведь главное качество, а не количество ⠀ ❓Зачем сдавать генетический анализ на усвояемость соли, если я и так не кушаю чипсы, картофель фри, сильно не солю приготовленную пищу? ⠀ Давайте разбираться ⠀ Многие из нас ассоциируют соль с исключительно солёной на вкус пищей или тогда, когда досаливают приготовленные блюда самостоятельно. ⠀ На первый взгляд, объём съеденной соли может показаться вам мал, но что, если мы копнём немного глубже ⠀ Обратите внимание на список ниже Сыр Капуста квашеная Фасоль стручковая Хлеб ржаной Хлеб пшеничный Свекла Молоко коровье Сельдерей Яйцо куриное Рыба Телятина Говядина Свинина Шпинат Изюм Шампиньоны Бананы ⠀ Все эти продукты содержат соль, при чем не в малых количествах ☝️ ⠀ Я никого не призываю отказываться от соли совсем. У неё есть свои задачи в организме. Но я не устану повторять, что все ИНДИВИДУАЛЬНО! ⠀ Если генетический анализ покажет нарушения в процессе выведения соли, вам будет рекомендовано исключить продукты с высоким содержанием соли — сосиски, колбасы, консервы, соевый соус, салатные заправки, горчицу ‍♂️ ⠀ В зависимости от генотипа будет рекомендовано исключить или ограничить досаливание продуктов ⠀ Настоятельно рекомендую однажды посчитать сколько соли вы потребляете при обычном рационе питания. Насколько это количество близко к 4 граммам ⠀ ❓А вы любите соль? Добавляете в готовые блюда? А овощные нарезки и салаты? ⠀ #ГенОм #генетика #соль #диета #пользасоли #вредсоли #отеки #выведениесоли #водносолевойбаланс #диетадляпохудения #геном_соль

Любителям солёного нельзя пройти мимо! - Вы ещё употребляете соль? Да, понимаем, сами не без греха. Однако мы хотели бы вам порекомендовать лучшие на сегодняшний день виды соли, чтобы предотвратить многие проблемы, возникающие вследствие использования поваренной соли. - Что же это за альтернатива? Об этом далее! - Дело в том, что в магазине экопродуктов от Фролова тоже есть соль. Да, Юрий Андреевич Фролов считает, что лучше всего обходиться без потребления соли, однако не каждый это может. К тому же он в своих видео не раз уже раскрыл хитрый способ уменьшить количество соли в своём рационе и восстановить таким образом более-менее вкусовые рецепторы. - Но сейчас о другом. Так вот, если вы зайдете в раздел "Соль" нашего интернет магазина Natgard.ru , то увидите там несколько видов соли. - Чем же они интересны? Эти соли натуральные, получены с богатых природных залежей и не обработаны температурой. Это лучшее из того, что вы можете найти. Можно не верить, а просто попробовать заменить привычную вам соль на такие натуральные виды, вы почувствуете результат сами. - Среди нашей продукции данной категории:  грибная соль;  перуанская горная розовая соль;  каменная гималайская розовая соль и её вариации (Уляпская, Бжедугская, Абадзехская). - Все эти виды соли уникальные в своём роде. Пробуйте все и оставьте для себя тот вид, который вам более понравится. Ну, а в будущем можете вовсе обходиться без соли или использовать ее крайне редко. - Для заказа соли переходите по ссылке  natgard.ru/produkty-pitanija/sol-prirodnaya - Всего вам доброго, приятных покупок! Будьте здоровы, друзья! - - - - - - #продукты_отФролова #гималайскаясоль #каменнаясоль #пользасоли #вредсоли #ЮрийФролов #экомагазин #экопродукты

Солевая лампа - это одновременно ночник, ионизатор, освежитель воздуха и эффективный «домашний доктор» для всей семьи. Соляную лампу рекомендуют отоларингологи, аллергологи, невропатологи, психиатры, педиатры. Особенно полезны солевые светильники для детей и людей преклонного возраста. Ночники создают своеобразный защитный слой – барьер между организмом и разрушительным влиянием извне. Это отличная профилактика простудных заболеваний в осенне зимний период! . Соляная лампа это прекрасный подарок и отличное вложение средств в заботу о собственном здоровье и здоровье своих близких!